體育鍛煉對身體自尊的影響

趙毅　張國禮　徐凱楊

摘 要：探討體育鍛煉對個體身體自尊的影響。采用2×2組間的實(shí)驗(yàn)設(shè)計，對80名男性非體育訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生（年齡（21±1.49）歲）進(jìn)行了研究。結(jié)果為：（1）客觀鍛煉等級在外顯身體自尊上主效應(yīng)顯著（P<0.05），客觀鍛煉等級越高，外顯身體自尊越好。（2）客觀鍛煉等級在評價性內(nèi)隱身體自尊上主效應(yīng)顯著（P<0.05），客觀鍛煉等級越高，評價性內(nèi)隱身體自尊越好；主觀鍛煉等級在評價性內(nèi)隱身體自尊上主效應(yīng)顯著（P<0.05），主觀鍛煉等級越高，評價性內(nèi)隱身體自尊IAT成績越好。（3）主、客觀鍛煉等級在評價性內(nèi)隱自尊上交互作用顯著（P<0.05），在客觀鍛煉等級高時，主觀鍛煉等級高低差異顯著；在客觀鍛煉等級低時，主觀鍛煉等級高低差異不顯著。（4）客觀鍛煉等級在情感性內(nèi)隱身體自尊上主效應(yīng)顯著（P<0.05），客觀鍛煉等級越高，情感性內(nèi)隱身體自尊越好。體育鍛煉的主觀等級越高，個體的評價性內(nèi)隱身體自尊越好。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉 體育鍛煉等級 身體自尊 內(nèi)隱自尊

中圖分類號：G80 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（c）-0246-05

Abstract： This study was designed based on the research of exercise level hypothesis， to discuss the effects of physical exercise on physical self-esteem.In this study， the experiment was studied on a 2×2 groups for 80 non-sports male （age（21±1.49）years）.（1）There was significant difference on the main effect of objective exercise on physical self-esteem level of the outer（P<0.05），the higher level of objective exercise， the higher explicit physical self-esteem scale score.（2）There was significant difference on the main effect of objective exercise on physical self-esteem level of the inner（P<0.05），the higher level of objective exercise， the better IAT results of inner physical self-esteem. And there was also significant difference on the main effect of subjective exercise on physical self-esteem level of the inner（P<0.05）， the higher level of subjective exercise， the better IAT results of inner physical self-esteem.（3）The subjective and objective level of implicit self-esteem exercise has significant difference on interaction effect（P<0.05）， when the level of objective training is high， the subjective exercise level will have significant differences；and when the level of objective training is low， there will be no significant differences between them.（4）The level of objective physical exercise has significant differences on the main effect of emotional self-esteem（P<0.05）， the higher level of objective exercise， the higher IAT score for the emotional body esteem. Conclusion： The higher level of subjective exercise， the better results of inner physical self-esteem.

Key Words： Physical exercise； Level of physical exercise； Body self-esteem； Inner self esteem

鍛煉等級假說，是基于個體在判斷鍛煉等級時如何進(jìn)行社會比較提出的一個具體假設(shè)。在社會背景下，有一些人是根據(jù)一定數(shù)量鍛煉的在與他人比較中的等級及位置獲得的關(guān)于身體健康受益程度的知覺，即鍛煉等級假說。例如：兩個人保持同樣的鍛煉量，但是認(rèn)為該鍛煉量等級高的人認(rèn)為自己獲得了更好的鍛煉效果[1]。

身體自尊是對自己身體的看法，通常又可叫做身體自我知覺或身體自我概念。身體自尊高低影響著個體的心理健康水平，Nazmiye.C以及Asim.C.認(rèn)為，身體自尊對健康的發(fā)展至關(guān)重要，這種自己對身體的確認(rèn)與我們對身體活動的選擇有關(guān)，進(jìn)而影響人的認(rèn)知、動機(jī)和行為等一系列身心活動。經(jīng)常參加體育鍛煉比不鍛煉者具有較高的身體自尊水平；大運(yùn)動量、長時間、中等強(qiáng)度的體育鍛煉更有利于身體自尊水平的提高[2]。身體自尊對研究人們參與體育鍛煉的心理前因和心理效益有著非常重要的意義，國外鍛煉心理學(xué)早已將其當(dāng)成研究熱點(diǎn)。我國在此領(lǐng)域并沒有深入的研究，但身體自尊與體育鍛煉的相關(guān)研究已經(jīng)引起國內(nèi)學(xué)者的高度關(guān)注[3]。

目前，身體自尊與體育鍛煉關(guān)系的研究大多是相關(guān)研究。局限于個體的鍛煉項(xiàng)目、時間等客觀的體育鍛煉與身體自尊的關(guān)系，這類的相關(guān)研究也取得了相當(dāng)可觀的成績，但是也逐漸遇到了研究的瓶頸，如何進(jìn)一步的研究二者之間的關(guān)系也成為一個新的研究方向。而現(xiàn)有的國外關(guān)于身體自尊的研究傾向于將身體自尊界定為一種受公眾影響的具體的自尊。這也引發(fā)筆者的思考，在相關(guān)研究的基礎(chǔ)上，探討個體的主觀知覺上的一些因素對身體自尊的影響或許會是一個新的研究方向。

同時，關(guān)于體育鍛煉的研究也在穩(wěn)步發(fā)展中加入了個體主觀認(rèn)知因素，在這種研究背景下，鍛煉等級的評定不再是客觀的測試，而是加入了基于社會比較的鍛煉等級假說。個體在一定社會背景下對鍛煉的認(rèn)知對個體心理的影響將更具現(xiàn)實(shí)意義，更貼近生活也更符合不同的社會文化背景。

于是，在社會比較的背景下，進(jìn)行討論體育鍛煉和身體自尊的關(guān)系成為了本研究的主要內(nèi)容和目的。

1 研究方法

1.1 實(shí)驗(yàn)參與者

選取某大學(xué)80名男性非運(yùn)動專業(yè)大學(xué)生（年齡（21±1.49）歲），要求身體健康，無嚴(yán)重軀體疾病，視力或矯正視力正常。

1.2 實(shí)驗(yàn)設(shè)計

本研究采用2×2的組間實(shí)驗(yàn)設(shè)計；組間變量是客觀鍛煉等級，分為客觀鍛煉等級高和客觀鍛煉等級低兩個水平；另一個組間變量是實(shí)驗(yàn)參與者知覺到的主觀鍛煉等級，分為主觀鍛煉等級高和主觀鍛煉等級低兩個水平；因變量是外顯身體自尊和內(nèi)隱身體自尊IAT測驗(yàn)成績。

1.3 實(shí)驗(yàn)材料

1.3.1 體育鍛煉等級量表

本量表[4]是由武漢體育學(xué)院梁德清等人根據(jù)日本橋本公雄制定的“體育活動等級量表（PARS-3）”修訂出適合于國內(nèi)使用的版本。本量表主要調(diào)查被試者從參加體育鍛煉的強(qiáng)度、時間、頻率三個方面來考察運(yùn)動量。記分方法為：總運(yùn)動量=強(qiáng)度×?xí)r間×頻率，三個方面各分為五個等級，運(yùn)動強(qiáng)度與運(yùn)動頻率從1～5等級分別記1～5分，運(yùn)動時間從1～5等級分別記0～4分，故運(yùn)動量得分最低為0分，最高為100分。運(yùn)動量評定標(biāo)準(zhǔn)為：運(yùn)動量得分小于或等于19分的為小運(yùn)動量，運(yùn)動量得分在20～42分之間的為中等運(yùn)動量，運(yùn)動量得分大于或等于43分的為大運(yùn)動量。

1.3.2 身體自尊量表

35條目的BES（the Body Esteem Scale）是Franzoi和Shields（1984）編制的。由何玲和張力為（2002）老師翻譯并修訂的中文版的身體自尊量表（BES）[5-6]。信度的檢驗(yàn)結(jié)果表明，男性身體吸引力維度的克隆巴赫α系數(shù)為0.81，上肢力量維度的克隆巴赫α系數(shù)為0.85，身體狀況維度的克隆巴赫α系數(shù)為0.86。女性身體吸引力維度的克隆巴赫α系數(shù)為0.78，關(guān)心體重維度的克隆巴赫α系數(shù)為0.87，身體狀況維度的克隆巴赫α系數(shù)為0.82。這說明，各個分量表具有相當(dāng)?shù)膬?nèi)部一致性。說明了BES具有較好的信效度。

1.3.3 內(nèi)隱身體自尊的測量（IAT）

內(nèi)隱身體自尊的測量采用經(jīng)典的內(nèi)隱聯(lián)想測驗(yàn)（IAT）程序。IAT主要用來研究社會內(nèi)隱認(rèn)知領(lǐng)域諸如內(nèi)隱態(tài)度、刻板印象、內(nèi)隱自尊等現(xiàn)象的一種實(shí)驗(yàn)方法。它以神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)模型為基礎(chǔ)，通過分類任務(wù)測量兩類詞（概念詞、屬性詞）之間自動化的緊密程度，進(jìn)而達(dá)到對個體內(nèi)隱認(rèn)知的測量。

基于自尊研究中得出的普遍共識：自尊作為一個整體涉及到兩個層面——評價層面和情感層面，故本研究采用兩個IAT測量過程，一個是評價性的IAT，另一個是情感性的IAT。二者具有相同的自我刺激詞，但是屬性目標(biāo)詞不同。自我刺激詞和非我刺激詞來自蔡華儉研究中翻譯Greenwald等設(shè)計的自我詞匯和非我詞匯。屬性目標(biāo)詞主要來自外顯測量PSPP量表中的詞匯。

測試的呈現(xiàn)詞匯：

自我刺激詞為：“我、俺、自己、自個、本人、我的、俺的、自己的、自個的、本人的”。

非我刺激詞為：“你、人家、別人、他人、外人、你的、人家的、別人的、他人的、外人的”。

評價性IAT中積極屬性的目標(biāo)詞：“健康、強(qiáng)壯、靈活、漂亮、快速、有力、精神、自信、有能力、身材好”。

評價性IAT中消極屬性的目標(biāo)詞：“虛弱、瘦小、笨拙、丑陋、遲緩、無力、萎靡、焦慮、無能力、身材差”。

情感性IAT中積極屬性的目標(biāo)詞：“快樂、舒適、愛撫、成功、吸引力、價值、輕松、成就、勝任、快感”。

情感性IAT中消極屬性的目標(biāo)詞：“痛苦、不安、騷擾、失敗、排斥力、卑微、緊張、失意、傷害、惡心”。

1.4 實(shí)驗(yàn)程序

（1）讓實(shí)驗(yàn)參與者填寫體育鍛煉等級量表，并計算自己的量表得分。

（2）知覺干預(yù)：實(shí)驗(yàn)參與者通過PPT判斷他們體育鍛煉等級量表得分所處的位置，即他們的鍛煉等級是高、中或低。①對于主客觀鍛煉等級一致的40個人所看到的PPT所顯示的運(yùn)動量評定標(biāo)準(zhǔn)為：運(yùn)動量表得分小于或等于19分的為小運(yùn)動量，運(yùn)動量表得分在20～42分之間的為中等運(yùn)動量，運(yùn)動量表得分大于或等于43分的為大運(yùn)動量。將得分為中等運(yùn)動量的參與者的數(shù)據(jù)剔除。②對于客觀鍛煉等級高進(jìn)行主觀鍛煉等級低干預(yù)時，PPT為：運(yùn)動量表得分小于或等于50分的為小運(yùn)動量，運(yùn)動量表得分在50～64分之間的為中等運(yùn)動量，運(yùn)動量表得分大于或等于65分的為大運(yùn)動量。將得分為中等運(yùn)動量的參與者的數(shù)據(jù)剔除。③對于客觀鍛煉等級低進(jìn)行主觀鍛煉等級高干預(yù)時，PPT為：運(yùn)動量表得分小于或等于15分的為小運(yùn)動量，運(yùn)動量表得分大于或等于16分的為大運(yùn)動量。

（3）填寫B(tài)ES量表。

（4）完成內(nèi)隱身體自尊測量（IAT）。

1.5 數(shù)據(jù)收集與統(tǒng)計方法

采用SPSS18.0統(tǒng)計軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的整理。

2 結(jié)果

2.1 體育鍛煉主、客觀等級對個體外顯自尊的影響

為探討體育鍛煉的主、客觀等級對個體外顯自尊的影響，以客觀體育鍛煉等級水平和主觀體育鍛煉等級水平為自變量，以個體外顯自尊量表得分為因變量，進(jìn)行二因素方差分析（描述性統(tǒng)計結(jié)果見表1）。

方差分析結(jié)果表明，客觀鍛煉等級的主效應(yīng)顯著（F=82.31，P<0.05，η2=0.52），客觀鍛煉等級對個體外顯自尊有影響，客觀鍛煉等級越高的個體，外顯自尊量表的得分越高。主觀鍛煉等級的主效應(yīng)不顯著（F=3.42，P>0.05，η2=0.04），主觀鍛煉等級對個體的外顯自尊幾乎沒有影響，主觀鍛煉等級高的個體，外顯自尊量表的得分并沒有更高。客觀鍛煉等級和主觀鍛煉等級的交互作用不顯著（F=0.51，P>0.05，η2=0.01）。

2.2 體育鍛煉主、客觀等級對個體內(nèi)隱自尊的影響

為探討體育鍛煉的主、客觀等級對個體內(nèi)隱自尊的影響，以客觀體育鍛煉等級水平和主觀體育鍛煉等級水平為自變量，以個體內(nèi)隱自尊程序（IAT）成績?yōu)橐蜃兞浚M(jìn)行二因素方差分析。

2.2.1 體育鍛煉主、客觀等級對個體評價性內(nèi)隱自尊的影響

基于自尊研究中得出的普遍共識：自尊作為一個整體涉及到兩個層面——評價層面和情感層面，故本研究采用兩個IAT測量過程，一個是評價性的IAT，另外一個是情感性IAT。

為探討體育鍛煉的主、客觀等級對個體評價性內(nèi)隱自尊的影響，以客觀體育鍛煉等級水平和主觀體育鍛煉等級水平為自變量，以個體評價性內(nèi)隱自尊程序（IAT）成績?yōu)橐蜃兞浚M(jìn)行二因素方差分析（描述性統(tǒng)計結(jié)果見表2）。

方差分析結(jié)果表明，客觀鍛煉等級的主效應(yīng)顯著（F=28.24，P<0.05，η2=0.27），客觀鍛煉等級對個體評價性內(nèi)隱自尊有影響，客觀鍛煉等級越高的個體，評價性內(nèi)隱自尊IAT的成績越好。主觀鍛煉等級的主效應(yīng)顯著（F=23.61，P<0.05，η2=0.24），主觀鍛煉等級對個體的評價性內(nèi)隱自尊有影響，主觀鍛煉等級高的個體，評價性內(nèi)隱自尊IAT的成績越好。客觀鍛煉等級和主觀鍛煉等級的交互作用顯著（F=8.30，P<=0.05，η2=0.10）。

對客觀鍛煉等級和主觀鍛煉等級交互效應(yīng)進(jìn)行簡單效應(yīng)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在客觀鍛煉等級高的時候，主觀鍛煉等級高和主觀鍛煉等級低兩組的IAT成績差異顯著（F=12.40，P=0.00），主觀鍛煉等級高組比主觀鍛煉等級低組IAT成績好；在客觀鍛煉等級低的時候，主觀鍛煉等級高和主觀鍛煉等級低兩組的IAT成績差異不顯著（F=3.82，P=0.77）。具體結(jié)果可見圖1。

2.2.2 體育鍛煉主、客觀等級對個體情感性內(nèi)隱自尊的影響

為探討體育鍛煉的主、客觀等級對個體情感性內(nèi)隱自尊的影響，以客觀體育鍛煉等級水平和主觀體育鍛煉等級水平為自變量，以個體情感性內(nèi)隱自尊程序（IAT）成績?yōu)橐蜃兞浚M(jìn)行二因素方差分析（描述性統(tǒng)計結(jié)果見表3）。

方差分析結(jié)果表明，客觀鍛煉等級的主效應(yīng)顯著（F=8.24，P<=0.05，η2=0.10），客觀鍛煉等級對個體評價性內(nèi)隱自尊有影響，客觀鍛煉等級越高的個體，情感性內(nèi)隱自尊IAT的成績越好。主觀鍛煉等級的主效應(yīng)不顯著（F=1.84，P>0.05，η2=0.24），主觀鍛煉等級對個體的評價性內(nèi)隱自尊幾乎沒有影響，主觀鍛煉等級高的個體，評價性內(nèi)隱自尊IAT的成績不是越好?？陀^鍛煉等級和主觀鍛煉等級的交互作用不顯著（F=1.35，P>0.05，η2=0.02）。

3 討論

3.1 體育鍛煉的主、客觀等級對個體外顯自尊的影響

客觀鍛煉等級的主效應(yīng)顯著，說明體育鍛煉對個體外顯自尊有影響，客觀鍛煉等級越高，個體的外顯自尊量表得分越高。該結(jié)果與前任研究一致，身體鍛煉能夠影響青少年自尊之形成。身體鍛煉作為一種社會活動，在青少年自尊形成的初期（學(xué)齡期），可能是重要的影響因素[7]。王昕研究表明，體育活動量對大學(xué)生身體自尊有重要影響，活動量高的學(xué)生身體自尊顯著高于活動量低的學(xué)生，其整體自尊、心理健康水平也高于活動量低的學(xué)生；體育活動等級高的大學(xué)生對他們身體自尊中運(yùn)動能力和身體狀況兩因素的認(rèn)知評價顯著高于中、低活動等級的學(xué)生[8]。Claire等人研究證明，體重與個體的身體滿意感；身體形態(tài)與個體身體自尊、整體自尊；體育鍛煉和個體的身體形態(tài)三組關(guān)系有密切聯(lián)系[9]。

主觀鍛煉等級的主效應(yīng)不顯著，說明體育鍛煉的主觀知覺對個體外顯自尊沒有影響，即，客觀鍛煉等級相同的個體，即使個體認(rèn)為自己的鍛煉等級比其他個體高，但他們在外顯自尊量表上的得分也是和他本身客觀的鍛煉等級相符合的。這與實(shí)驗(yàn)前假設(shè)并不一致，并沒有出現(xiàn)因?yàn)樽约赫J(rèn)為自己鍛煉等級高于實(shí)際的鍛煉水平，就會產(chǎn)生對自己身體不符合實(shí)際的滿意感。產(chǎn)生這個的原因可能是因?yàn)锽ES量表是測量個體對自己各個身體部位的認(rèn)可程度，而個體對自己身體部位的認(rèn)可程度又是和個體的鍛煉水平程度有很高的相關(guān)。所以，個體的客觀鍛煉等級對個體在BES量表上的得分有影響，而很難受到一些簡單知覺干預(yù)的影響。所以即使在實(shí)驗(yàn)過程中，告知實(shí)際鍛煉水平較低的實(shí)驗(yàn)參與者他們的鍛煉水平在全國大學(xué)生鍛煉水平中處于較高的位置，他們也不會根據(jù)此進(jìn)行BES量表的填寫，反而還是根據(jù)自己真實(shí)的身體狀況和實(shí)際的鍛煉水平進(jìn)行填寫。所以，最終結(jié)果是主觀鍛煉等級高和低兩組在BES量表的得分上并沒有差異。沒有出現(xiàn)和假設(shè)一致的情況。

3.2 體育鍛煉的主、客觀等級對個體評價性內(nèi)隱自尊的影響

客觀鍛煉等級的主效應(yīng)顯著，說明體育鍛煉對個體評價性內(nèi)隱自尊有影響，客觀鍛煉等級越高，個體的評價性內(nèi)隱自尊IAT成績越好，即個體越認(rèn)可自己的身體，個體在積極性詞匯上的反應(yīng)時和準(zhǔn)確率上都要好于消極性詞匯。該結(jié)果和前人研究結(jié)果一致，劉俊俊研究發(fā)現(xiàn)，參加體育鍛煉量大的大學(xué)生，內(nèi)隱身體自尊IAT成績越好。即，對積極詞匯和自我概念性詞匯反應(yīng)時更短，準(zhǔn)確率更高[10]。該結(jié)果和客觀鍛煉等級對個體外顯自尊影響相一致，鍛煉等級高的個體更加認(rèn)可自己的身體。Veronica等人的研究發(fā)現(xiàn)，隨著BMI指數(shù)的增加，身體自尊會降低。不論是男性還是女性，BMI指數(shù)與身體滿意度和身體自尊都呈負(fù)相關(guān)。即，隨著BMI指數(shù)的增加，身體滿意度和身體自尊會降低。通過體育鍛煉可以有效的影響B(tài)MI指數(shù)[11]。

主觀鍛煉等級的主效應(yīng)顯著，說明體育鍛煉的主觀知覺對個體評價性內(nèi)隱自尊有影響，即，客觀鍛煉等級相同的個體，主觀鍛煉等級高的個體比主觀鍛煉等級低的個體，在評價性內(nèi)隱自尊IAT的成績要更好。也就是說，主觀鍛煉等級高的個體更認(rèn)可自己的身體，在積極性詞匯上的反應(yīng)時和準(zhǔn)確率上都要好于消極性詞匯。

雖然體育鍛煉的主觀知覺對個體外顯自尊沒有影響，但對個體的內(nèi)隱自尊是有影響的。這又可能是因?yàn)?，個體在對自己的身體部位比如：胳膊，大腿等，判斷時很難受到知覺干預(yù)的影響，因?yàn)樗梢灾苯涌吹交蚋惺艿阶约旱纳眢w部位的狀況。而在IAT測試中，個體對于“身材好”，“健壯”等積極詞匯的反應(yīng)更容易受到主觀知覺的影響。也就是說，當(dāng)個體被告知自己的鍛煉等級比一般人更高的時候，他們對“身材好”，“健壯”等積極詞匯的反應(yīng)會更加快和準(zhǔn)確。這也就使得客觀鍛煉等級相同的個體，主觀鍛煉等級高的個體比主觀鍛煉等級低的個體，在評價性內(nèi)隱自尊IAT的成績要更好。這個結(jié)果和研究假設(shè)一致。

客觀鍛煉等級高的時候，實(shí)驗(yàn)參與者的主觀鍛煉的等級越高，他們在IAT上的成績也越好；反之，實(shí)驗(yàn)參與者的主觀鍛煉的等級越低，他們在IAT上的成績也越差?？陀^鍛煉等級低的時候，實(shí)驗(yàn)參與者的主觀鍛煉的等級高和低兩個組，他們在IAT上的成績沒有差異。出現(xiàn)這個結(jié)果，可能是客觀鍛煉等級高的個體本身就十分認(rèn)可自己的身體，當(dāng)別人告訴他，他的鍛煉等級水平高的話，他更相信這是真的，而且在IAT測驗(yàn)中更容易和積極詞匯聯(lián)系起來，表現(xiàn)出更高的身體自尊水平；而客觀鍛煉等級低的個體，即使告訴他，他的鍛煉等級水平高，他本身就很難相信，所以在IAT測驗(yàn)中，主觀鍛煉等級高和低的個體就很難表現(xiàn)出差異。這個結(jié)果和實(shí)驗(yàn)假設(shè)一致。

3.3 體育鍛煉的主、客觀等級對個體情感性內(nèi)隱自尊的影響

客觀鍛煉等級的主效應(yīng)顯著，說明體育鍛煉對個體情感性內(nèi)隱自尊有影響，客觀鍛煉等級越高，個體的情感性內(nèi)隱自尊IAT成績越好，即個體在積極性詞匯上的反應(yīng)時和準(zhǔn)確率上都要好于消極性詞匯。該結(jié)果與前人的研究的發(fā)現(xiàn)一致，體育活動量對大學(xué)生自尊有重要影響，活動量高的學(xué)生身體自尊顯著高于活動量低的學(xué)生，其整體自尊、心理健康水平也高于活動量低的學(xué)生。身體鍛煉能夠影響青少年自尊之形成。身體鍛煉作為一種社會活動，在青少年自尊形成的初期（學(xué)齡期），可能是重要的影響因素。

主觀鍛煉等級的主效應(yīng)不顯著，說明體育鍛煉的主觀知覺對個體情感性內(nèi)隱自尊沒有影響，即，客觀鍛煉等級相同的個體，主觀鍛煉等級高的個體比主觀鍛煉等級低的個體，在情感性內(nèi)隱自尊IAT的成績沒有更好，兩組沒有差異。也就是說，主觀鍛煉等級高的個體沒有在自尊水平上表現(xiàn)更好，在積極性詞匯上的反應(yīng)時和準(zhǔn)確率上主觀鍛煉等級高和低的兩組沒有表現(xiàn)出差異。

得到這個結(jié)果證明體育鍛煉的主觀知覺對個體情感性內(nèi)隱自尊沒有影響，可能是因?yàn)榍楦行詢?nèi)隱自尊的IAT測試中的積極詞匯是“快樂、開心”等，消極詞匯是“悲傷”，“痛苦”等。實(shí)驗(yàn)參與者將鍛煉等級和這些詞匯聯(lián)系起來的困難較大。所以，相同鍛煉等級的兩組實(shí)驗(yàn)參與者雖然在主觀鍛煉等級上有不同，但這種主觀知覺上的差異不足以導(dǎo)致兩組在IAT上產(chǎn)生差異。即，體育鍛煉的主觀知覺對個體情感性內(nèi)隱自尊沒有影響。這個結(jié)果和實(shí)驗(yàn)假設(shè)也不一致。

4 結(jié)論

（1）客觀鍛煉等級越高，外顯身體自尊越好；內(nèi)隱身體自尊越好，說明個體更認(rèn)可自己的身體。

（2）主觀鍛煉等級越高，評價性內(nèi)隱身體自尊越好。

（3）主觀鍛煉等級越高，外顯身體自尊并不是越好，情感性內(nèi)隱身體自尊并不是越好。

（4）主客觀鍛煉等級在評價性內(nèi)隱自尊上有交互作用。在客觀鍛煉等級高時，主觀鍛煉等級高的組，成績明顯好于主觀鍛煉等級低的組；在客觀鍛煉等級低時，主觀鍛煉等級高低差異不顯著。

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