2017至2018賽季CBA聯(lián)賽運動員投籃時機和方式選擇的研究分析

賀然

摘 要：本文通過文獻資料法、視頻觀察法等，對2017—2018賽季CBA聯(lián)賽投籃命中率進行研究分析。研究結果顯示正確的投籃時機的選擇，有利于提高持球隊員的投籃命中率。選擇最佳時機投籃，不僅能夠有效提高投籃命中率，同時能夠鼓舞隊員士氣，從而形成良好的競技狀態(tài)，對于贏得比賽以及搬回不利局面意義重大。

關鍵詞：籃球 投籃時機 命中率

中圖分類號：G841 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）04（a）-0176-02

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以2017—2018賽季CBA聯(lián)賽視頻為研究對象。

1.2 研究方法

本文在研究過程中采用了文獻資料法、視頻觀察法、數(shù)理統(tǒng)計法。

2 結果與分析

2.1 有防守隊員情況下投籃命中率的研究

由有防守隊員情況下投籃命中率統(tǒng)計表（見表1）可以看出，無防守隊員的情況下持球隊員的投籃命中率高達78.34%，對方弱防守情況下，進攻球員的投籃命中率就下降到51.13%，當對方強防守的情況下時，持球隊員投籃命中率僅為23.47%，一般情況下強防守的情況不多，這種情況大多出現(xiàn)應對球隊核心球員或超級巨星，教練才會采用這種防守方法，雖然核心球員或者超級巨星的個人能力及投籃命中率都很高，但是在這種強力的防守壓力下，他們的投籃命中率也不高。

2.2 不同級別CBA運動員投籃時機分析

從主力球員與替補球員投籃命中率統(tǒng)計表（見表2）可以看出，2017—2018賽季CBA聯(lián)賽主力球員投籃命中率為56.16%，替補球員的投籃命中率為43.28%，可見主力球員對于投籃時機的掌握和得分的能力高于替補球員。出現(xiàn)這種結果可能存在兩方面的原因，一方面可能因為主力球員的技術水平比替補球員要高，比賽過程中，正確領悟教練意圖和得分的意識比替補球員要高；另一方面可能由于替補球員上場的次數(shù)和時間有限，球員還沒能真正的進入到緊張激烈的比賽節(jié)奏之中，影響了替補隊員對投籃時機的掌握，導致投籃命中率低于主力球員。

2.3 不同位置CBA球員投籃時機分析

從不同位置球員對投籃時機把握情況（見表3）可以看出，2017—2018賽季CBA聯(lián)賽組織后衛(wèi)的投籃命中率為43.68%，得分后衛(wèi)的投籃命中率為50.74%，大前鋒的投籃命中率為41.33%，小前鋒的投籃命中率為56.15%，中鋒的投籃命中率為62.38%。組織后衛(wèi)又稱控球后衛(wèi)，顧名思義是球場上拿球機會最多的人。組織后衛(wèi)的命中率不高不是因為他的得分能力差，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會[2]。得分后衛(wèi)擁有較好的出手機會和命中率，但是他身材矮小，只能依靠外線得分，所以其出手的距離經常都是較遠的，所以他的命中率只有50.74%。小前鋒因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，所以小前鋒的命中率較高[3]。大前鋒命中率最低，因為大前鋒是球隊的苦力，主要任務是籃板和防守，不需要較高的命中率。中鋒是整個球隊的核心，不僅要有較好的籃板還要有較好的命中率。在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內接球，是距離籃筐最近的球員，因此中鋒的命中率是球隊最高的。由此可見，不同位置的球員對投籃時機的把握程度不同，中鋒作為球隊的核心，最能把握投籃時機，投籃命中率最高。

2.4 中鋒在籃下對投籃命中率的影響

由表4籃板球控制情況對投籃命中率的影響，可以看出CBA球員在本方中鋒在籃下，對方中鋒不在籃下的情況下投籃命中率為73.37%，進攻方持球隊員在雙方中鋒都在籃下爭搶籃板球的情況下，投籃命中率為41.79%，持球隊員在對方中鋒在籃下，本方中鋒不在籃下的情況下投籃命中率僅為27.48%。由此可以看出，進攻方持球隊員可以根據(jù)中鋒是否在籃下選擇合適的投籃時機。

2.5 投籃方式不同對命中率的影響

當投手接到隊友來球時，投手會根據(jù)得到球的位置和對方防守情況，對投籃的方式作出判斷，選擇正確的投籃方式投籃命中率會大幅提升。從投籃方式不同對命中率的影響（見表5）可以看出，CBA運動員在激烈的比賽中原地投籃的命中率為64.57%，急停跳投的命中率為33.79%，運球突破投籃的命中率為57.26%，扣籃的命中率為68.32%，空中接力的命中率為37.28%?？梢姡刍@的命中率最高，所以，當投手選擇投籃時優(yōu)先會選擇扣籃，但是扣籃對球員的身體素質和彈跳力提出較高的要求，并且對方的防守主力也在籃下，因此扣籃命中率并不是百分之百，扣籃對球員體力消耗特別大，必須在投籃球員體力充沛的條件下并且把握好扣籃的時機的同時，才能夠扣籃得分。原地投籃的命中率要高于運球突破投籃和急停跳投，因為原地投籃是最基本的投籃方法，是運球突破投籃球員和急停跳投的基礎，原地投籃可以有更多的時間去思考和瞄準籃筐，并且原地投籃的身體姿勢易于保持平衡，全身可以協(xié)作用力，是中遠距離投籃主要的得分方式?？罩薪恿χ饕简瀭髑蛘吆屯妒种g的默契，對球員的配合要求很高，所以空中接力失誤的次數(shù)很多。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）投籃命中率隨著防守強度的增加逐漸下降，防守強度較大時不是合適的投籃時機。

（2）在激烈的CBA比賽中，主力球員把握投籃時機的能力要強于替補球員。

（3） 不同位置的球員對投籃時機的把握程度不同，中鋒作為球隊的核心，最能把握投籃時機，投籃命中率最高。

3.2 建議

（1）職業(yè)籃球運動員應該加快投籃的動作速度，提高動作的突然性和流暢性，減少投籃動作的準備時間，爭取搶在防守干擾前完成投籃，提高投籃命中率。

（2）籃球運動員應該注重自身體能的鍛煉，依靠驚人的爆發(fā)力，快速運球超越或擺脫對手，為自己爭取最佳的投籃時機。

（3）籃球隊員可以利用假動作引起防守人改變防守動作或失去防守位置，然后爭取投籃空間，持球隊員在持球突破和運球突破對手防守時，也應果斷出手投籃。

參考文獻

[1] 沈洪鈞.籃球投籃距離和出手高度對投籃出手角度的影響[J].烏魯木齊職業(yè)大學學報：人文社會科學版，2006（3）：106-109.

[2] 柴立森.籃球投籃技術教學控制系統(tǒng)的研究[J].赤峰學院學報：自然科學版，2012（7）：104-105.

[3] 趙博.籃球投籃技術教學中的問題與方法探討[J].赤峰學院學報：自然科學版，2012（20）：86-88.