從絕對主力意外受傷所想到

黃宇軒 紀(jì)偉光

摘 要：一直以來教育界積極開展著盛大的中小學(xué)生體育競賽，在各校之間展開激烈的競爭。為校爭奪榮譽奮勇拼搏，依托的是百里挑一的佼佼者。然而，賽前運動員意外受傷的情況不少發(fā)生，這是教練們一直以來在提防，也是最為擔(dān)心的問題，特別是絕對主力的意外受傷會令整個團隊的實力受到重創(chuàng)。本文從某小學(xué)一個籃球隊絕對主力賽前意外受傷，因而無法參賽，導(dǎo)致隊伍實力與之前相比判若云泥的實例，想到幾個教練們以往沒想到的問題，旨在引起一線教練員的重視，提高隊員的自覺性，共同預(yù)防，將應(yīng)有的實力充分地展現(xiàn)出來，不留遺憾。

關(guān)鍵詞：絕對主力 意外受傷 中小學(xué)生 自覺性

中圖分類號：G623.8 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（b）-0203-02

1 出類拔萃的絕對主力

某小學(xué)籃球隊一絕對主力隊員，不僅從小身高就高出同學(xué)許多，而且擁有極佳球感，仿佛天生就是籃球運動員的他，被教練看重并開始接受訓(xùn)練。從一年級到六年級，秉持著對籃球的無限熱愛。經(jīng)過五年鍥而不舍刻苦的訓(xùn)練和憑借籃球技戰(zhàn)術(shù)獲得比賽經(jīng)驗的積累，從而變得技術(shù)嫻熟扎實，超群絕倫，加上比同齡人更好的身體素質(zhì)，可怕的是身高竟然高達182cm，高出其他隊員少則10cm，多則20cm，甚至30cm，是全區(qū)身高最高的小學(xué)生，許多體育老師對他身高都贊嘆不已，不打籃球簡直是暴殄天物；他還有精湛的控球能力和豐富的得分手段，打球時一般三兩個人防不住他。他還有張開時猶如大鵬展翅的一雙大長臂和一雙大手，對于籃球運動員來說，簡直是上天的恩賜。在此之前他已經(jīng)被選撥上，去參了加省、市的小學(xué)生籃球賽，積累并具備了一定的場上經(jīng)驗，使其的羽翼更加豐滿。在場上，因為身高優(yōu)勢，對手早已畏懼，求勝心理已被瓦解幾分，加上極好的身體素質(zhì)，進攻時結(jié)合他優(yōu)雅的背身技術(shù)和腳步技術(shù)，突破如入無人之境。利用彪悍的身高、長臂、大手、過人的技術(shù)搶下無數(shù)籃板，可以在籃底下輕松得分，或者幫助隊友漂亮地完成進攻。防守時，籃下仿佛就是他的天下，展開或舉高雙臂，猶如布開天羅地網(wǎng)，令對手毫無招架之力，難以在內(nèi)線得分，只要出手就會被他封蓋。該隊員在比賽中蓋帽次數(shù)場均高達10次左右。因此名揚各校，以至于已經(jīng)有的中學(xué)已經(jīng)在向他招手，希望以后中學(xué)能去他們學(xué)校就讀，以增強籃球隊實力。出類拔萃的他不光是學(xué)校籃球隊的絕對主力，是球隊核心，是球隊的靈魂，是球隊的支柱，是球隊領(lǐng)軍人物。同時，品學(xué)兼優(yōu)的他倍受同學(xué)的青睞和崇拜，老師們對他更是寄以厚望。

2 出人意料的意外受傷

然而，就在賽前兩天的恢復(fù)訓(xùn)練中，教練為了防止比賽時球員們用的新籃球手感不佳，所以打算用新的籃球給隊員們提前適應(yīng)手感。于是便呼喚該隊員前往器材室取球。誰知，上天對我們開了一個大大的玩笑，出人意料的事發(fā)生了，該隊員得知要用新球興奮不已，按捺不住激動的心，于是邁開步子蹦蹦跳跳地前往。在途中，旁邊場地正在訓(xùn)練的女籃那邊滾來一個球到他前面，此時加上有異性在場，就更加興奮了，可能想在女孩子面前耍帥、表現(xiàn)，做出覺得自己能帥氣地閃開球的動作，結(jié)果萬萬沒想到在落地時踩到球，失去重心摔倒，不僅丟了臉，摔倒時手去撐地，導(dǎo)致橈骨骨裂，因此該運動員痛失參加本屆區(qū)小學(xué)生籃球賽的機會，沒想到這種出其不意，始料未及，令人百般無奈的事情竟會發(fā)生在老師們心中靠譜的他身上。難得在教練員的悉心培養(yǎng)下，該校小學(xué)籃球隊還有幾位籃球意識、技術(shù)能力以及戰(zhàn)術(shù)運用較好，相對突出的球員，其隊伍實力雄厚，在其賽區(qū)具有奪冠的實力?？上У氖?，由于該絕對主力的受傷，實力大打則扣，士氣大減，教練員不得不重新布置戰(zhàn)術(shù)。在其余隊員艱辛、頑強地拼搏下，最終還是無緣冠軍之戰(zhàn)，很艱難地取得第六名的成績。本來可以因為該絕對主力神一般的存在，在小學(xué)階段為他們學(xué)校創(chuàng)造歷史，一戰(zhàn)成名，這種契機是不可多得的，卻因為他的意外受傷而留下遺憾，真的是：啞巴吃黃連——有苦說不出?，F(xiàn)實總是殘酷的，它不像音樂、電影可以倒退、重來。機不可失，失不再來，而且這樣出色的苗子百年難得一遇，這怎不叫人痛心疾首，深感痛惜！要多久和多幸運才能再擁有這種苗子和機會呢？或許不會再遇見了吧。

3 出陳易新的若干思考

古人云：“養(yǎng)兵千日用兵一時”。教練員們都有著共同的目標(biāo)，就是希望辛辛苦苦栽培的運動員，能在關(guān)鍵時刻賽出風(fēng)格、賽出水平，最后獲得榮譽。然而在小學(xué)階段極為突出的運動員寥寥無幾，若在比賽前意外受傷影響比賽發(fā)揮，甚至無法參加比賽，自然而然，比賽的結(jié)局是截然不同的，損失可能是巨大的，教訓(xùn)是慘痛的。而此類情況并不少見，這已然成為了目前教練們亟需關(guān)注的一大問題。隊員的意外受傷，特別是絕對主力，是教練們一直在擔(dān)心、提防、重視的問題。但是為什么還是會發(fā)生呢？筆者想到幾個教練們以往沒想到的問題。

首先，要讓絕對主力本人充分認(rèn)識到自己對于全隊的重要性。每一個隊員，應(yīng)該要清醒認(rèn)識的到自己的重要性，特別是主力隊員更要嚴(yán)肅地認(rèn)識到自己是隊伍的重中之重，要明確自我價值和地位；要明白自己是球隊比賽制勝的利器，晉級的根本把握；要清楚自己是球隊取勝的關(guān)鍵所在；要懂得自己不僅僅是團隊絕對戰(zhàn)斗力的重要保證和精神支柱；要知道自己這根強大的支柱倒下了球隊就會很容易被壓垮。只要有這樣深刻思想，他們便會時刻認(rèn)識到自己很重要，時刻警醒并告誡自己不能受傷。在生活中、訓(xùn)練中、比賽中約束自己的行為，不去做動作幅度較大、難度大、與自己能力相悖的行為，從而提高了自我保護意識，避免意外事故的發(fā)生，既懂得保護自己也成就了他人。其次，時刻提防絕對主力炫耀、?？?。絕對主力隊員在校園里都是有小名氣并且深受同學(xué)的青睞和崇拜，容易在人群中吸引眼球的，難免會產(chǎn)生驕傲、自豪的心理。通常，在訓(xùn)練時，都會有經(jīng)過，或者留下來圍觀的學(xué)生，特別是有女同學(xué)停下腳步觀看，更會激化他們的驕傲，產(chǎn)生想要炫耀、?？岬男模谑潜銜u弄自以為很帥氣、霸氣的動作技術(shù)。在這么多想法的情況下，他們會做出動作難度、幅度較大，甚至超出自身所能承受的動作，如此以來就容易導(dǎo)致動作變形，造成不必要的傷害。所以要明令禁止絕對主力隊員不得有此類的行為，用現(xiàn)在很流行的網(wǎng)絡(luò)術(shù)語叫做“不作就不會死”。再者，盡量消除環(huán)境隱患。訓(xùn)練時候要注意來自附近場地的其他運動隊訓(xùn)練的干擾比如：籃球隊、排球隊、足球隊等臨近的場地經(jīng)常會有球飛來飛去、滾來滾去，不但影響訓(xùn)練，而且存在安全隱患，危如累卵的是正在訓(xùn)練的隊員很難注意到，這樣就很容易被球絆倒，甚至踩到球，或者為了躲避而失去身體平衡導(dǎo)致摔倒受傷等等，后果都是不堪設(shè)想的。所以訓(xùn)練環(huán)境的選擇也是很重要的，在場地器材安全的條件下，盡量在沒有其他外界因素干擾、安全的環(huán)境下訓(xùn)練，以確保此類意外受傷事故的發(fā)生。除此之外，杜絕給予絕對主力隊員訓(xùn)練期間或自身去做額外的任務(wù)。小學(xué)生訓(xùn)練都是很積極的，他們會主動去搬器材，或者有時教練訓(xùn)練時會讓隊員幫忙搬運器材或者幫忙做與訓(xùn)練無關(guān)的額外事情。然而，在執(zhí)行這些事情期間可能會發(fā)生一些不可控的危險。假使被器材砸到，或許在途中不小心摔倒，又或者在某個轉(zhuǎn)角被莽撞沖跑的學(xué)生撞到等等，這些情況的發(fā)生都可能造成受傷，嚴(yán)重者后果恐怕是兇多吉少。所以，在情非得已的情況下，不要給他們安排訓(xùn)練以外的任務(wù)，特別是在臨近比賽前更要杜絕絕對主力去做諸如此類的事了。同時，絕對主力隊員也要有預(yù)測危險發(fā)生能力，在盲區(qū)或者不能確定是否安全的地方，要多留心眼，切不可莽撞行事，要小心謹(jǐn)慎，確保人身安全。

外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)。防止絕對主力意外受傷，光靠教練“一頭熱”是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須增強絕對主力自身的自覺性。

參考文獻

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