當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題及其對(duì)策探析

陳娟娟

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，我國(guó)的高校建設(shè)工作也越來越受重視，大學(xué)生作為我國(guó)未來的發(fā)展支柱，做好大學(xué)生的培養(yǎng)工作是高等教育的基礎(chǔ)。但是在長(zhǎng)期的工作中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前大學(xué)生在心理方面具有一定的問題，很多高校不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和進(jìn)行正確的引導(dǎo)，導(dǎo)致這些學(xué)生存在的心理問題對(duì)未來的發(fā)展產(chǎn)生消極影響。

[關(guān) ? ?鍵 ? 詞] ?大學(xué)生;心理健康問題;對(duì)策

[中圖分類號(hào)] ?G444 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] ?A ? ? ? ? ? ?[文章編號(hào)] ?2096-0603（2018）27-0190-01

據(jù)調(diào)查顯示，大學(xué)生在社會(huì)等方面的影響下，或多或少都會(huì)產(chǎn)生一些心理問題，加上現(xiàn)代社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力、就業(yè)壓力等，這些心理壓力在大學(xué)生在進(jìn)行高等教育中會(huì)產(chǎn)生消極影響，學(xué)生無

法專心進(jìn)行學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)，進(jìn)而使得大學(xué)生出現(xiàn)心理障礙。這些心理問題的長(zhǎng)期積累對(duì)于大學(xué)生的未來具有阻礙作用，因此必須重視大學(xué)生心理健康問題，積極做好溝通解決，為大學(xué)生的心理健康發(fā)展奠基。

一、大學(xué)生面臨的心理問題

（一）人際交往困難

在長(zhǎng)期接受教育的期間，學(xué)生和外界人員很難進(jìn)行長(zhǎng)期的交流，很多學(xué)生在學(xué)校期間只進(jìn)行學(xué)習(xí)，忽視了自身在社會(huì)中的交際，因而多數(shù)學(xué)生在與人進(jìn)行交流過程中會(huì)有自閉的現(xiàn)象，學(xué)生長(zhǎng)期不進(jìn)行交流，會(huì)產(chǎn)生自卑心理，這種狀況使得學(xué)生害怕與他人進(jìn)行溝通和交流，這會(huì)給未來的人際交往造成巨大的隔閡。由于現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，很多學(xué)生在交往過程中，忽視了交往的原則，在交往過程中不能平等對(duì)待他人，最終造成交往中的諸多不順，互相猜忌，“友誼的小船說翻就翻”，這種感情上的破壞使得學(xué)生會(huì)進(jìn)行自我否定，逐漸喪失對(duì)于自身的正確認(rèn)識(shí)，甚至這些自我否定會(huì)對(duì)學(xué)生在大學(xué)戀愛時(shí)產(chǎn)生一定的影響，不敢直接表白或是暗戀等，這些感情問題會(huì)給學(xué)生的心理帶來不

小的壓力。高校也是失戀的高發(fā)地，很多學(xué)生往往因?yàn)槭俣鵁o法走出，很多學(xué)生不能正確看待失戀的問題，甚至在發(fā)生了失戀后會(huì)做出自殺的行為，這些現(xiàn)象表明在當(dāng)前高校中很多學(xué)生并沒

有得到充分的心理健康教育，以至于最終無法正確地看待和解決

心理問題。

（二）求職就業(yè)壓力的影響

在當(dāng)下的社會(huì)中，社會(huì)上的求職競(jìng)爭(zhēng)日益增大，學(xué)生在高校中必然會(huì)決定未來的就業(yè)方向，但是在社會(huì)的不斷發(fā)展中，很多學(xué)生往往不能找到自身對(duì)口的專業(yè)進(jìn)行就業(yè)，學(xué)生長(zhǎng)期在就業(yè)的選擇上產(chǎn)生疑惑，發(fā)現(xiàn)自身并無與他人進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)的長(zhǎng)處，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足和缺乏應(yīng)試的信心，使得學(xué)生在進(jìn)行就業(yè)前的大學(xué)

生活顯得十分壓抑，學(xué)生在長(zhǎng)期的壓抑中，心理會(huì)逐漸喪失防御，最終因心理問題，不敢再繼續(xù)進(jìn)行求職就業(yè)。其次，在大學(xué)中很多學(xué)生的生活十分散漫，對(duì)于自身的管理也十分松懈，做事沒有計(jì)劃，這樣使他們?cè)诋厴I(yè)前期進(jìn)行回顧中，發(fā)現(xiàn)自己在大學(xué)中沒有得到充實(shí)，想要去做事情，但是由于自身的散漫最終也沒有去做，久而久之學(xué)生的自責(zé)心理加重，出現(xiàn)迷失和彷徨。

二、心理問題的解決對(duì)策

在進(jìn)行人際交往過程中首先需要正確認(rèn)識(shí)自己，了解自身的性格及習(xí)性，這樣有助于交到合適的朋友，更重要的是，大學(xué)生需要正確地認(rèn)識(shí)自己，不過于要求自身的完美，要知道“人無完人”，只要知道自身的缺點(diǎn)及時(shí)改正就可以了，當(dāng)然在進(jìn)行交際的過程中，要坦然面對(duì)所遇到的諸多不順，很多時(shí)候并不是學(xué)生本身不夠優(yōu)秀，可能真的就是不適合做男女朋友，遇到這種情況要坦然面對(duì)，正確地進(jìn)行擇偶，在遇到感情危機(jī)之時(shí)不要產(chǎn)生自卑的消極心理，更不能產(chǎn)生殉情等想法。合理地看待學(xué)生時(shí)代的感情，才能處理好大學(xué)中的人際關(guān)系。

雖然社會(huì)的經(jīng)濟(jì)水平有了巨大的提升，但是多數(shù)家庭并不是十分的富裕，作為大學(xué)生想的不應(yīng)是今天要穿什么名牌服裝，明天要買什么品牌的生活用品，這些外在的物質(zhì)生活是父母提供的，作為大學(xué)生需要提倡的是勤儉節(jié)約，畢竟沒有參加工作，錢也不是自己掙得，只有不斷地保持一顆純潔積極向上的心，才不會(huì)沉迷于物質(zhì)世界中，才能順利的完成學(xué)業(yè)，將來才能有所作為。很多問題并非大學(xué)生所能左右，但是只有自身正確的認(rèn)識(shí)與積極地面對(duì)，所有的心理問題都會(huì)成為成長(zhǎng)之路的一顆墊腳石，心態(tài)要好，這才是處理問題的積極方法。

三、結(jié)束語(yǔ)

大學(xué)生是國(guó)家未來的頂梁柱，做好大學(xué)生的心理健康處理是

高校教育的一門必修課程，無論將來我們從事何種工作，都會(huì)面臨各種各樣的問題，這對(duì)于大學(xué)生的心理是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，大學(xué)生不僅僅要在學(xué)習(xí)上做一個(gè)優(yōu)秀學(xué)生，還要全方面地進(jìn)行自

我提升，每個(gè)人的心理都需要進(jìn)行承擔(dān)與解決，只有做好才能有前進(jìn)的動(dòng)力，未來也就充滿希望與陽(yáng)光。

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