淺析排球相似教學(xué)方法的應(yīng)用

【摘要】排球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)大眾體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)深入人心，但是通過(guò)實(shí)踐教學(xué)和查閱的相關(guān)文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了傳統(tǒng)教學(xué)的一些弊端。本文分析了傳統(tǒng)的排球教學(xué)方法的弊端，并且發(fā)現(xiàn)了排球運(yùn)動(dòng)與其他運(yùn)動(dòng)之間的相似性，提出了運(yùn)用相似教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，希望為排球教學(xué)的發(fā)展和創(chuàng)新添磚加瓦。

【關(guān)鍵詞】排球運(yùn)動(dòng)；教學(xué)方法；相似教學(xué)

相似技術(shù)教學(xué)法是指運(yùn)用動(dòng)作技能的遷移規(guī)律在教學(xué)的過(guò)程中把一些動(dòng)作結(jié)構(gòu)和用力環(huán)節(jié)基本相同或相似的技術(shù)進(jìn)行歸納總結(jié)，從中找出共同的規(guī)律并加以科學(xué)引導(dǎo)和合理安排教學(xué)的方法。

一、傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的弊端

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)的邏輯起點(diǎn)不合理

在傳統(tǒng)的體育課程觀中，課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的邏輯起點(diǎn)是教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)設(shè)計(jì)的所有環(huán)節(jié)都是圍繞著如何完成教學(xué)內(nèi)容而進(jìn)行的，教師的職責(zé)也就是如何使所有學(xué)生都能更好地掌握教學(xué)內(nèi)容。比如，教學(xué)大綱規(guī)定了排球教學(xué)內(nèi)容，那么教師就必須進(jìn)行該內(nèi)容的教學(xué)設(shè)計(jì)，盡管很多學(xué)生不是很喜歡這個(gè)內(nèi)容。

（二）教學(xué)目的設(shè)計(jì)的技能化

由于傳統(tǒng)教學(xué)設(shè)計(jì)的起點(diǎn)是教學(xué)內(nèi)容，所以教學(xué)目標(biāo)更多的是反映教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)只是教學(xué)內(nèi)容的副產(chǎn)品，沒(méi)有實(shí)質(zhì)意義。同時(shí)，教學(xué)目的設(shè)計(jì)比較偏重于技能目標(biāo)，如學(xué)生對(duì)動(dòng)作掌握的如何、成績(jī)達(dá)到什么程度等，沒(méi)有從學(xué)生全面發(fā)展的角度考慮情感、態(tài)度和價(jià)值觀，導(dǎo)致體育教學(xué)目標(biāo)的單一性、競(jìng)技化，忽視了體育教學(xué)功能的多樣性。

（三）教學(xué)策略設(shè)計(jì)的單一化

在教學(xué)策略方面，傳統(tǒng)的體育課堂重視“教法”的設(shè)計(jì)，忽視“學(xué)法”的設(shè)計(jì)。而且在教學(xué)方法方面重視講解、示范等傳輸式的教學(xué)，學(xué)法上強(qiáng)調(diào)模仿、練習(xí)。這種教學(xué)策略的設(shè)計(jì)導(dǎo)致學(xué)生只能機(jī)械地模仿，忽視了學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性和創(chuàng)造性，沒(méi)有從學(xué)生如何學(xué)習(xí)的角度設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)方法，極大地限制了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)和創(chuàng)造性的發(fā)揮。

二、排球項(xiàng)目不同技術(shù)相似環(huán)節(jié)分析及運(yùn)用

（一）無(wú)球技術(shù)同有球技術(shù)

排球技術(shù)分為無(wú)球技術(shù)和有球技術(shù)，無(wú)球技術(shù)包括準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)，有球技術(shù)包括發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等。無(wú)球技術(shù)是有球技術(shù)的基礎(chǔ)，任何一項(xiàng)有球技術(shù)發(fā)揮好的前提都是需先做好無(wú)球技術(shù)，即只有在做好合理的準(zhǔn)備姿勢(shì)和快速的移動(dòng)前提下，才能更好地發(fā)揮發(fā)、墊、傳、扣、攔等各項(xiàng)技術(shù)。因此，要將無(wú)球技術(shù)同有球技術(shù)同等對(duì)待，這樣無(wú)球技術(shù)才能做到學(xué)以致用，也能有更多的時(shí)間提高有球技術(shù)。

（二）擊打類技術(shù)

上旋球的擊打技術(shù)是正面上手發(fā)球力跳發(fā)球、扣球、兩人打墊練習(xí)中的打球等各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)，雖然各自的擊球點(diǎn)有所不同，但發(fā)力順序、鞭打動(dòng)作和推壓腕動(dòng)作幾乎完全一樣。因此，在教學(xué)的初級(jí)階段，應(yīng)先安排上旋球的擊打方法，在熟練掌握之后，根據(jù)各項(xiàng)技術(shù)的特點(diǎn)，稍加點(diǎn)撥，就能很好地完成各項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)任務(wù)。同時(shí)，在每節(jié)課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分，多安排上旋球的擊打技術(shù)練習(xí)，使練習(xí)者通過(guò)反復(fù)觸球練習(xí)，建立觸球部位的肌肉對(duì)排球的敏感性，逐步了解、熟悉球性，掌握排球在各種狀況下的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，建立球感。

三、排球同其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之間相似技術(shù)環(huán)節(jié)分析與運(yùn)用

（一）扣球助跑起跳同跳遠(yuǎn)相似技術(shù)環(huán)節(jié)分析及運(yùn)用

排球兩步助跑，起跳扣球與跳遠(yuǎn)兩項(xiàng)技術(shù)的技術(shù)環(huán)節(jié)均由助跑、起跳、騰空、落地等階段組成，助跑基本上都屬于水平助跑技術(shù)，要求在正確完成起跳的前提下，發(fā)揮可控制的最大速度（扣球尤為明顯，助跑速度以有利于制動(dòng)和完成起跳為前提）。扣球時(shí)第一步的步幅比第二步小，為第二步主動(dòng)加速，提高助跑的水平速度做準(zhǔn)備。跳遠(yuǎn)時(shí)，后三步中，最后一步的步幅相對(duì)較小，為的是獲得最佳的起跳角度及提高水平速度做準(zhǔn)備，因此，扣球第一步與跳遠(yuǎn)最后一步在技術(shù)環(huán)節(jié)上，其共同特征基本相似。

（二）上旋球的鞭打動(dòng)作同擲標(biāo)槍和網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)相似環(huán)節(jié)分析與運(yùn)用

鞭打是運(yùn)動(dòng)員揮臂做動(dòng)作時(shí)，以身體轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力，以大臂帶動(dòng)前臂，前臂帶動(dòng)手腕的抽打動(dòng)作。從力學(xué)角度分析，在揮臂初期手臂在肘關(guān)節(jié)的彎曲是必要的，這樣能縮短半徑，增加大臂轉(zhuǎn)動(dòng)的角速度。另一個(gè)方面，左腿的支撐與蹬伸是實(shí)現(xiàn)動(dòng)量增加和傳遞的重要步驟，它保證了身體重心升高，并且為轉(zhuǎn)體收腹提供了更大地發(fā)揮空間。通過(guò)以上分析，正面上手發(fā)球和擲標(biāo)槍動(dòng)作以及網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)在以上各環(huán)節(jié)上完全一致，大力跳發(fā)球、扣球、兩人打墊練習(xí)中的打球技術(shù)在引臂動(dòng)作和鞭打動(dòng)作也是完全一致。這些共同特征為上旋球中鞭打技術(shù)的教學(xué)提供了幫助，因此，在進(jìn)行上旋球擊打技術(shù)的教學(xué)時(shí)，要多結(jié)合以前的動(dòng)作印象對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)。

（三）傳球同籃球的雙手胸前傳球技術(shù)相似環(huán)節(jié)分析與運(yùn)用

準(zhǔn)備姿勢(shì)籃球、排球相同，只不過(guò)排球是不持球。籃球的教學(xué)持球強(qiáng)調(diào)掌心不觸球，兩手持球時(shí)呈半球狀，所以在排球傳球技術(shù)教學(xué)時(shí)引入籃球持球動(dòng)作，就很容易使學(xué)生掌握要領(lǐng)，不必?fù)?dān)心手型不對(duì)從而挫傷手指和出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作。

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作者簡(jiǎn)介：潘紅霞（1966.07—），女，漢族，本科，蘭州城市學(xué)院體育學(xué)院，副教授，研究方向：體育理論、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、人體解刨學(xué)及排球教學(xué)。