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      年過半百開始變美

      2018-05-14 08:53:22金韻蓉
      愛你·健康讀本 2018年1期
      關鍵詞:眼光外表治療師

      金韻蓉

      我念高中的時候,臉上長滿了大大小小的青春痘,一位皮膚光滑的同學曾經用“地無三里平”來譏笑我的慘狀。為了掩飾我內心的自卑,我宣稱自己是個注重心靈成長的思想家。當同學們在為了頭發(fā)、裙子的長度和嚴厲的教官捉迷藏時,我沉浸在加繆、卡夫卡存在主義的世界里,并且用鄙夷的眼光審視她們只注重外貌的膚淺。

      這樣的日子持續(xù)了好多年,到我已經結婚生子,還改行做了化妝品生意之后,我還是很鄙夷任何和外表美麗有關的事物或努力。

      可我的內心是不是真的一點兒都不在乎外表呢?難道年輕的我真的就這樣老僧入定、波瀾不驚嗎?哦,不,不是的,當然不是的。

      每到夜深人靜,當我獨自面對著鏡子時,我多么渴望看見鏡中的自己是美麗的,多么希望自己的眼睛再大一些,鼻梁再高一些,臉再小一些!

      作為心理治療師的我,其實清楚地知道,自己的“不在乎”是因為害怕在乎之后,發(fā)現(xiàn)自己的缺點是無法改善或挽救的。因為不愿意去面對這種令人難堪的失望,于是我就一直用一件自己根本無法承受的厚重盔甲,嚴嚴實實地包裹著身體,用它來掩蓋內心的挫折,也用它來“攻擊”自己假想出來的敵人。

      除此之外,我還故作驕傲地,甚至有點兒尖酸刻薄地宣稱:“我喜歡我自己。我內在的美麗遠遠超過了外表的美麗。我是個不在乎外貌,只注重心靈成長的人!”

      還好,這樣自欺欺人的我,慢慢地隨著歲月逐漸蘇醒了過來。我開始發(fā)現(xiàn)自己的外貌其實和心靈成長之間并無競合關系,不存在“你消我長”的問題。我還發(fā)現(xiàn),我變得敢于接受自己的外貌,并開始為它作些努力。這樣的轉變并沒有想象中的困難。我發(fā)現(xiàn)當自己不放棄,愿意努力,也作出積極的改變時,別人看我的眼光也會跟著不同。更重要的是,我發(fā)現(xiàn)如果我不評判自己,別人也就無權批判我。

      如今,我在年過半百,在本來應該與美麗說再見的年歲里,突然開始聽見別人稱贊我是美麗的。

      是的,我的確是美麗的,因為我每天早晚都注意皮膚的清潔和保養(yǎng);注意飲食,堅持運動,讓自己暗沉的膚色慢慢變得紅潤、健康;選購衣服時,我會花心思考慮如何用巧妙的手法來修飾日漸老去的身材;我勤于閱讀,讓自己的思想日益豐富并跟得上時代的腳步;我也艱難地、一步一步地學會愛上自己,好讓我有足夠的自信在人前展示自我。因此,是的,我的確是美麗的。

      (摘自《誰能寫出玫瑰的味道》中信出版社)

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