小學(xué)體育課上拉拉操對(duì)學(xué)生心理健康影響

趙凱強(qiáng)

摘要：隨著我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在我國(guó)小學(xué)范圍內(nèi)開(kāi)始廣泛的傳播開(kāi)來(lái)，啦啦操的特點(diǎn)是對(duì)音樂(lè)、舞蹈以及體操等多種元素的有機(jī)結(jié)合。啦啦操具備良好的藝術(shù)性、觀賞性和娛樂(lè)性等特點(diǎn)，啦啦操在我國(guó)的流行非?？?，尤其在小學(xué)校園，啦啦操對(duì)小學(xué)生的心理健康影響非常大，對(duì)于學(xué)生的身心素養(yǎng)具有良好的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：啦啦操；小學(xué)；學(xué)生；身心健康；影響

啦啦操是一項(xiàng)集合音樂(lè)、舞蹈以及體操等多種元素的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，富有藝術(shù)性、觀賞性和娛樂(lè)性等。自從十幾年前啦啦操開(kāi)始傳播到我國(guó)的各大學(xué)校中，啦啦操憑借自身的優(yōu)勢(shì)，受到了社會(huì)的普遍關(guān)注，同時(shí)，也取得了比較良好的發(fā)展。目前，啦啦操的影響和傳播主要集中在大學(xué)校園，有效的促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展，因此，很多人希望通過(guò)啦啦操在中小學(xué)的傳播推廣，也可以有效提升小學(xué)生的身心健康。目前啦啦操運(yùn)動(dòng)在很多學(xué)校得到推廣和普及，并且受到很多學(xué)生和老師的認(rèn)同和重視，本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法，對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)代學(xué)生心理素質(zhì)的影響進(jìn)行研究與分析并提出一些建議，希望通過(guò)啦啦操運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解學(xué)生普遍出現(xiàn)的綜合素質(zhì)水平偏低的問(wèn)題。

一、啦啦操的發(fā)展概況

啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，最早產(chǎn)生在美國(guó)，主要就是參加一些體育比賽活動(dòng)的群眾，通過(guò)口號(hào)、動(dòng)作等方式為自己所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)員加油，后來(lái)這種方式不斷融入很多新的元素，例如音樂(lè)、舞蹈等，逐漸發(fā)展成為現(xiàn)在的啦啦操表演形式。由于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅富有藝術(shù)性、觀賞性和娛樂(lè)性，而且對(duì)于參與者具有良好的教育意義，能夠有效促進(jìn)其身心的健康發(fā)展，因此這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)廣泛受到關(guān)注，并且取得非常突出的成就。目前，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅在歐美地區(qū)得到傳播，而且在日本、東南亞以及我國(guó)的港澳臺(tái)地區(qū)也比較流行。同時(shí)，在2000年前后，也傳入到我國(guó)內(nèi)地，迅速得到傳播，成為大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。例如，經(jīng)常在一些足球比賽、籃球比賽中的啦啦操表演者，受到歡迎，被稱之為“足球?qū)氊悺?、“籃球?qū)氊悺钡取?/p>

二、啦啦操運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

（一）啦啦操表演形象的動(dòng)感活力性

啦啦操運(yùn)動(dòng)在表演過(guò)程中，每個(gè)動(dòng)作都是人體自身美、線條美、姿態(tài)美的展示，充分體現(xiàn)著當(dāng)代青少年的朝氣蓬勃的精神，向社會(huì)昭示著青春一代的風(fēng)采，極具動(dòng)感活力性，有利于促進(jìn)小學(xué)生的身體健康。

（二）啦啦操運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)“團(tuán)隊(duì)精神”

啦啦操運(yùn)動(dòng)是以集體形式展開(kāi)活動(dòng)的，在訓(xùn)練過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解、相互溝通、相互配合、積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生明白在團(tuán)隊(duì)中有利于更快的達(dá)到學(xué)習(xí)效果，體會(huì)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作力量和精神。

（三）啦啦操運(yùn)動(dòng)凸顯競(jìng)爭(zhēng)精神

在啦啦操運(yùn)動(dòng)中，很多不同的手勢(shì)分別代表著團(tuán)結(jié)、力量、勝利、自信張揚(yáng)、勇往直前等含義。在各種不同風(fēng)格的標(biāo)語(yǔ)和口號(hào)中，也包含著積極進(jìn)取的元素鼓勵(lì)隊(duì)員努力奮斗，頑強(qiáng)拼搏，越戰(zhàn)越勇。

三、啦啦操對(duì)于小學(xué)生的影響

由于啦啦操在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，具有鍛煉、欣賞以及教育等多種功能，可以有效促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的身心健康，因此在中小學(xué)推廣啦啦操，也會(huì)對(duì)于中小學(xué)生的身心健康，產(chǎn)生非常大的有益影響。其具體體現(xiàn)如下：

（一）培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神

由于在啦啦操的學(xué)習(xí)過(guò)程中，不僅很多動(dòng)作需要學(xué)生集體一致配合完成，

而且在一些拋接動(dòng)作的完成過(guò)程中，還需要學(xué)生之間保持良好的信任以及團(tuán)隊(duì)合作。因此，通過(guò)啦啦操的學(xué)習(xí)，可以有效促進(jìn)學(xué)生之間的配合默契，養(yǎng)成良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。

（二）啦啦操運(yùn)動(dòng)可以提高小學(xué)生的個(gè)人綜合能力

大家都制度，小學(xué)啦啦操是一項(xiàng)集健身、娛樂(lè)、藝術(shù)、表演于一體的體現(xiàn)青春活力、健康向上、團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)精神的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它有益于大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)，有效地防止沮喪、失落、抑郁等不良心理，提高大學(xué)生的心理健康水平，提高大學(xué)生綜合素質(zhì)與能力。

（三）啦啦操運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)小學(xué)的學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，建立良好的人際關(guān)系

啦啦操運(yùn)動(dòng)特有的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，使學(xué)生在訓(xùn)練中更加注重團(tuán)隊(duì)各成員之間的相互了解、相互溝通、相互配合和積極評(píng)價(jià)，體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量和精神，增強(qiáng)自己的人際交往能力，擴(kuò)大人際交往范圍，這種精神同樣也會(huì)延伸到學(xué)習(xí)和生活中，使學(xué)生的精神需求得到滿足。

（四）啦啦操運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生的自信心

小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力開(kāi)始增強(qiáng)，小學(xué)生由于年齡還小，在小學(xué)生面對(duì)各種壓力時(shí)，多數(shù)人沒(méi)有面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣，逐漸對(duì)自己產(chǎn)生疑問(wèn)，從而失去自信，這樣很不利于學(xué)生的成長(zhǎng)。滕鳳仙認(rèn)為：啦啦操運(yùn)動(dòng)通過(guò)整齊的動(dòng)作、響亮的口號(hào)、豐富的手勢(shì)和多變的隊(duì)形傳達(dá)著一種健康和自信樂(lè)觀的精神，其團(tuán)隊(duì)精神和自信得到了一定程度的提升，具體表現(xiàn)為對(duì)小學(xué)生的整體自信、身體自信和社交自信幾個(gè)維度上的自信水平影響顯著。

（五）啦啦操運(yùn)動(dòng)有利于促進(jìn)小學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)其意志品質(zhì)

通過(guò)啦啦操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，有利于小學(xué)生調(diào)整心理情緒，增強(qiáng)小學(xué)生的身體素質(zhì)，使她們的身體和心理都得到調(diào)理和放松。訓(xùn)練過(guò)程中會(huì)遇到比較復(fù)雜的難度動(dòng)作，需經(jīng)過(guò)數(shù)十次或上百次的訓(xùn)練，這就需要學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的抗挫折能力，從而培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

四、在小學(xué)推廣啦啦操的建議

（一）加強(qiáng)對(duì)于啦啦操的宣傳推廣

由于啦啦操對(duì)小學(xué)生有非常重要的作用，因此，為了促進(jìn)啦啦操在小學(xué)的廣泛的傳播，更好的促進(jìn)小學(xué)生身心的健康發(fā)展，小學(xué)應(yīng)該在體育課上利用宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)以及黑板報(bào)等多種形式，加強(qiáng)對(duì)于啦啦操的宣傳推廣，讓小學(xué)生能夠了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)以及益處，進(jìn)一步促進(jìn)啦啦操在小學(xué)校園的傳播推廣，有效提升小學(xué)生的綜合素養(yǎng)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

（二）加大對(duì)于啦啦操的物質(zhì)投入

由于啦啦操在表演和訓(xùn)練的過(guò)程中，需要付出很多的時(shí)間和精力，經(jīng)過(guò)刻苦的鍛煉，才能取得極好的成績(jī)，因此體育教師的工作壓力特別大，需要專職教師才能有效進(jìn)行。同時(shí)，啦啦操是一項(xiàng)集體參加的體育活動(dòng)，需要充足的場(chǎng)地和經(jīng)費(fèi)支持。因此，需要學(xué)校一方面加大提升訓(xùn)練人員的工資待遇，保障

各項(xiàng)訓(xùn)練工作穩(wěn)步推進(jìn)；另一方面需要加大對(duì)于啦啦操運(yùn)動(dòng)的支持，提供充足的場(chǎng)地以及經(jīng)費(fèi)，保障訓(xùn)練和表演工作能夠有效開(kāi)展。

五、結(jié)論

當(dāng)今社會(huì)，小學(xué)生的身心發(fā)育還不夠成熟，小學(xué)生在認(rèn)知維度和個(gè)性維度表現(xiàn)出來(lái)的心理素質(zhì)水平偏低的問(wèn)題，可以通過(guò)練習(xí)啦啦操運(yùn)動(dòng)來(lái)解決小學(xué)生現(xiàn)有的一部分不良心理健康的問(wèn)題，本文通過(guò)調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn)小學(xué)的啦啦操運(yùn)動(dòng)可以提高小學(xué)生的個(gè)人綜合能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康水平，有利于培養(yǎng)小學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，在練習(xí)啦啦操的過(guò)程中，幫助小學(xué)生構(gòu)建良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)小學(xué)生的自信心。向小學(xué)生推廣啦啦操運(yùn)動(dòng)，教師重視啦啦操的教學(xué)活動(dòng)，帶領(lǐng)小學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操，這樣做有利于促進(jìn)小學(xué)生的身心健康，培養(yǎng)其意志品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1] 梅森勇.成都市新都區(qū)中小學(xué)啦啦操推廣的可行性研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2015年第9期：9-10.

[2] 周玲，毛安雄.論啦啦操在校園體育文化建設(shè)中的作用[J].中山大學(xué)研究生學(xué)刊（自然科學(xué).醫(yī)學(xué)版），2013年第2期：101-105.

[3] 郭凱.啦啦操運(yùn)動(dòng)在鄭州市小學(xué)開(kāi)展的可行性探析[J].當(dāng)代體育科技，2013年第33期：156-167.

[4] 張磊，宋湘勤，胡惕，潘家禮，杜吟，崔蕾.單一、混合類運(yùn)動(dòng)干預(yù)方案對(duì)中小學(xué)生身心健康影響的實(shí)驗(yàn)研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2016年第1期：108-116.