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    “我的安全感去哪了”嘗試重建高一學(xué)生安全感的心理輔導(dǎo)案例

    2018-05-10 09:49:08張靜
    關(guān)鍵詞:咨詢室沙盤來訪者

    張靜

    摘要:隨著社會及家庭變化,中學(xué)生的“安全感”缺失及如何獲得,成了一個逐漸顯露的問題。學(xué)校心理咨詢中遇到學(xué)生安全感缺失,如何幫助學(xué)生重建安全感是值得探索和關(guān)注的問題。

    關(guān)鍵詞:安全感

    當(dāng)一個人在關(guān)鍵成長期,除了需要承擔(dān)必要的成長任務(wù),更需要建立穩(wěn)定的安全感。從心理層面上來說,安全感是與情感需求有更多關(guān)聯(lián)性的。人本主義心理學(xué)家馬斯洛在需要層次理論中提出的歸屬與愛的需要則體現(xiàn)了這種情感性——“渴望親密的感情,對友伴、家庭的需要;對受到組織、團(tuán)體認(rèn)同的需要;希望得到愛和愛他人。”處在青春期的學(xué)生,如果能在與家庭、學(xué)?;拥倪^程中,從家人、老師、同學(xué)那里得到更多的關(guān)愛與情感支持,相信他們的內(nèi)心世界與外在世界的融合,會從容和安全的進(jìn)行。而缺失了這種帶有強(qiáng)烈歸屬與愛的性質(zhì)的安全感,除了拼命尋找之外,對一個未成年的還在青春期成長過程中的高一學(xué)生而言,借助學(xué)校心理輔導(dǎo),為這種尋找增加了一分慰藉和一份希望,并種下建立屬于他自己安全感的種子,是另外一種可取的形式。

    一、來訪者基本情況

    (一)來訪者一般資料

    劉xx,男,北京市航天中學(xué)高一年級學(xué)生,年齡16歲。母親在他初三年級得癌癥去世,現(xiàn)在和父親一起生活,并由父親照顧。曾經(jīng)去過社會心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢,但自述效果一般。這次由高一年級組長找到心理老師,提出希望為該學(xué)生做心理咨詢。

    (二)性格特點

    性格內(nèi)向,敏感,自我保護(hù)意識強(qiáng)。學(xué)習(xí)成績中等。

    (三)來訪者自述

    “媽媽在我小學(xué)四年級的時候就已經(jīng)查出了癌癥,總是被父親,姥姥姥爺照顧,母親沒有能力照顧我,但我很依賴我媽媽”“我總覺得沒有安全感,別人的一句話,一次不友善的行為,我都會和我是個沒有媽媽的孩子聯(lián)系到一起”“為什么我總是想的很多,但是不表現(xiàn)出來,我寧可和女生在一起說說話,她們還能安撫一下我波動的情緒,和男生在一起,我感覺有時候我的情緒變化會被她們忽視掉”

    (四)對來訪者印象

    外表穿戴校服干凈整潔,面部表情略顯拘謹(jǐn)和緊張。嘴角向下的時候多。給人一種沮喪且傷心的第一印象。聽老師說話的時候,注視老師,非常專注,說話相對謹(jǐn)慎,對自己要表達(dá)的內(nèi)心世界與情緒感受,有強(qiáng)烈的表達(dá)愿望,但似乎用語言表達(dá)的不夠準(zhǔn)確。

    (五)來訪者咨詢輔導(dǎo)次數(shù)

    共三次,分別為2018年3月28日,2018年5月9日,2018年5月16日中午12:00——12:50。

    二、輔導(dǎo)過程

    (一)創(chuàng)設(shè)安全的交流環(huán)境、釋放悲傷;用傾聽技術(shù)、聚焦當(dāng)下的建議為來訪者創(chuàng)設(shè)具有安全感的心理輔導(dǎo)關(guān)系和環(huán)境

    1、針對來訪者缺乏安全感的心理情況,創(chuàng)設(shè)寬松、安全、平等的充滿安全感的咨詢環(huán)境

    劉xx第一次來咨詢室時,甚至都不敢進(jìn)咨詢室的門,半個身子探進(jìn)咨詢室,腳卻在門外。心理老師鼓勵他走進(jìn)來,自己參觀咨詢室,用“你可以隨意觸碰喜歡的感興趣的事情”“你可以選擇你喜歡的沙發(fā)和位置坐下來”“我們這里有許多毛絨玩具,你喜歡哪個就可以抱著,來這里的許多同學(xué)都喜歡抱著”的鼓勵性語言,為劉xx創(chuàng)設(shè)相對平等、安全、非問題的咨詢氛圍。于是,他嘗試摸了沙盤里的沙子,并選擇在咨詢輔導(dǎo)過程中抱著一個小羊的毛絨玩具,三次心理咨詢都會邊談話,邊用雙手撥弄小羊的耳朵。心理老師認(rèn)為,這是一種放松自己,獲得更多安全感的方式。

    2、針對母親去世這一悲傷重大事件,幫助來訪者釋放情緒,并聚焦當(dāng)下,獲得安全感

    劉xx在心理輔導(dǎo)中提及母親及母親去世這件事情,都會泣不成聲,心理老師為他遞上紙巾,并且靜靜陪伴著等他哭完。事實證明靜靜的陪伴比刻意的安慰效果要更好一些。在心理老師用傾聽及共情技術(shù),幫助他釋放并平復(fù)了情緒后,劉xx說“ 母親去世后,我自己總是沒有安全感,找班主任老師、年級組長都說過我的情況”,針對這種情況,心理老師幫助他意識到哭泣釋放情緒、找成年老師傾訴的方式都是有價值的;也是獲得更多關(guān)注、更多安全感的有效方式。同時心理老師在劉xx情緒平穩(wěn)后,提出了聚焦當(dāng)下問題,把注意力集中在自己的目標(biāo)上,集中在自己想做的事情上,沒有安全感的情緒即使有,也不會擴(kuò)散和放大?!胺舱虏蛔阏撸匕Y事有余,凡正事足者,癥事溜之大吉”。幾周后第二次心理輔導(dǎo),劉xx笑著來到心理咨詢室,并向心理老師反饋聚焦當(dāng)下問題的良好效果。

    3、針對缺乏安全感這種主觀的情緒體驗的描述,鼓勵來訪者客觀評價自己的情緒

    劉xx在三次咨詢中最常提到的就是安全感,描述的事件及引發(fā)的情緒最后都被他認(rèn)可為“沒有安全感的表現(xiàn)”,不論是高中交女朋友,女朋友并沒有按照自己希望的方式安慰自己;還是小學(xué)時要好的朋友背叛友誼,破壞他和其他同學(xué)的關(guān)系,即使聽到劉xx母親去世的消息也只是哭了一會兒,然后繼續(xù)破壞劉xx和其他同學(xué)的友誼;還是自己高一期中考試就是相信不復(fù)習(xí)能考好,結(jié)果就是沒有考好,自己后悔這些事情來看,的確是產(chǎn)生了負(fù)面的令自己困擾的情緒,但是由于劉xx愛面子,又內(nèi)向的不善于表達(dá)這些情緒,心理老師就用“你給這個事件打分,影響最高的為10分,你給自己打多少分”“你給你的不安全感打分,給你的內(nèi)心波動的情緒打分,影響最高的為10分,你給自己打多少分”等問題,幫助他客觀澄清自己的不安全感和負(fù)面情緒對自己的影響程度。劉xx每次為自己打分,都在6分以上。于是心理老師就會問他“這樣的影響,你都是怎么處理的”然后再傾聽劉xx表達(dá)出的需求是什么,再繼續(xù)給予回應(yīng)。

    (二)以人本主義為理論基礎(chǔ),采用傾聽,共情等技術(shù)圍繞著來訪者的感受進(jìn)行輔導(dǎo)咨詢

    人本主義的心理咨詢主張以來訪者為中心,注重人的尊嚴(yán),柔和溫暖對待來訪者?;趤碓L者劉xx在最需要母愛的時候失去母親,缺乏安全感和愛的現(xiàn)實情況,除了第一次輔導(dǎo)用認(rèn)知療法聚焦當(dāng)下提出建議外,第二次和第三次輔導(dǎo)都是以劉xx為中心,特別是以他的感受為中心,采用“我知道母親去世對你的影響,你的感受我感受到了,你這些年做為一個孩子,很堅強(qiáng)也很不容易”“你是說人際關(guān)系的相處,有時候反而給你帶來情緒的波動,這種波動特別真實”“你認(rèn)為安全感對你很重要”的共情技術(shù),在傾聽完劉xx的敘述后作出簡短且富于感情的回應(yīng)。

    (三)努力嘗試運(yùn)用分析治療中的客體與移情的關(guān)系,重建來訪者的安全感

    第二次心理輔導(dǎo)時,心理老師與劉xx商量下次來輔導(dǎo)的時間,同時心理老師建議劉xx如果中午學(xué)習(xí)任務(wù)不多的情況下,可以繼續(xù)找自己。但是劉xx沒有給予明確答復(fù),從心理老師的角度,是非常希望通過長期的心理咨詢,嘗試借助自己這個客體,將劉xx渴望愛、尋求安全感的注意力逐漸移情向心理老師,然后借助心理老師與他的互動,建立更為信任、更有力量的成長關(guān)系??赡苡捎谛睦砝蠋煬F(xiàn)實生活中非母親的身份、或者來訪者劉xx并未從心理老師這里獲得有效地移情客體的自發(fā)性和主動性。因此咨詢輔導(dǎo)并沒有一直繼續(xù)下去,而是單純解決了劉xx母親去世后,他把許多問題的歸結(jié)到?jīng)]有安全感的這一事情上的處理上。但是心理老師依然向他表達(dá)了如果他自己獨立處理不了自己欠缺安全感,依然可以找心理老師交流的希望和想法。

    三次的心理輔導(dǎo),心理教師都本著關(guān)注來訪者情感、情緒的方式開展咨詢的。給予劉xx更多的情感支持,鼓勵他意識到自身的力量并非不安全感侵?jǐn)_自己時,感受到的那么脆弱和痛苦,他還有許多重要的人生目標(biāo)和幸福去追尋。對一個16歲的高一學(xué)生而言,也許還無法懂得接受和允許這種失去是必然要到達(dá)的解脫彼岸??嗫嘧穼哪赣H身上失去的母愛帶來的獨一無二的安全感的時候,母親也許還能以這種方式活在他的心里。而在短期的心理咨詢中打破這種幻境,是否殘酷和不近人情呢?雖然心理輔導(dǎo)并沒有幫助他接受母親的失去,但是,相信一顆被人愛、感受愛的種子已經(jīng)種在了劉xx的心里,期待他的成長,期待他對安全感的理解也能更加客觀和成熟。

    三、輔導(dǎo)反思

    (一)反思來訪者的“安全感”到底去哪了

    關(guān)于劉xx反復(fù)強(qiáng)調(diào)的“安全感”,隨著母親的去世,似乎消失了。親情與母愛的載體不存在了,劉xx的愛無處而得。用相似的、甚至相同的女性與母性之愛進(jìn)行填補(bǔ),似乎是唯一方式。但事實上,劉xx又具有極強(qiáng)的自發(fā)的捕獲、尋求愛的能力,比如找女朋友,找到均是女性的班主任和年級組長來訴說自己的經(jīng)歷等方式。填補(bǔ)愛與安全感的方式出自本能。但是否在咨詢輔導(dǎo)中,啟發(fā)來訪者意識到一個人是可以給自己安全感的,雖然這需要時間,需要智慧,需要堅持?;叵氲谝淮屋o導(dǎo),并沒有明確表達(dá)這種態(tài)度,是否讓劉xx本能的把心理老師的輔導(dǎo)也當(dāng)做了填補(bǔ)安全感的救命稻草。重建自身的安全感,允許母親給的“安全感”隨風(fēng)而逝,不是尋找“安全感去哪里了”,對劉xx和心理老師,雖然都是挑戰(zhàn),但卻是要嘗試的合理有益之道。

    (二)反思來對訪者試探性的提問的回應(yīng)的處理方式

    劉xx在三次輔導(dǎo)中,經(jīng)常喜歡詳細(xì)敘述某個在他人看來不存在任何需要解決問題的事件。比如高一期中考試,覺得不復(fù)習(xí)就能考好,反而沒有考好而沮喪和懊悔;比如女朋友不能及時用自己希望的方式安慰自己;班主任老師似乎有時候也不理解他的心情等等。這種無意識的敘述,最開始,心理老師以為他需要心理老師給予某個具體的指導(dǎo),但后來發(fā)現(xiàn)這種回應(yīng)方式,雖然劉xx沒有表現(xiàn)出任何的失望,甚至極其專注的聽心理老師的分析與指導(dǎo)。但輔導(dǎo)結(jié)束后,心理老師反思,是否應(yīng)該多詢問他對這些事件中的感受,自己的想法,自己之所以會說這些事情的原因等等。心理老師的回應(yīng),也許有的符合劉xx的期待,也許只是無意識的試探,如果心理老師沒有他想要的試探結(jié)果,或者并非他期待中的帶有母愛般的安全感,那么也許會對咨詢關(guān)系將會帶來傷害,會對來訪者造成傷害。因此,善意的回應(yīng)應(yīng)該分情況具體處理,心理老師要及時、甚至先于來訪者分辨清楚來訪者提問及敘述的真實目的。根據(jù)他們的意圖進(jìn)行回應(yīng),或者向來訪者提問,幫助他們澄清自己對問題及事件的認(rèn)識及感受。

    (三) 反思未使用沙盤進(jìn)行心理咨詢的原因

    當(dāng)來訪者劉xx在參觀咨詢室時,心理老師注意到他只是用手輕輕摸了一下沙子,就再也沒有沒有主動觸摸沙盤和沙具的意愿。鑒于這種情況,心理老師考慮到提出用沙盤進(jìn)行咨詢的方式,可能會給想拒絕但不敢拒絕的劉xx帶來壓力和負(fù)擔(dān)。其實對于這種親人去世、缺乏母愛、缺乏安全感的學(xué)生而言,沙盤輔導(dǎo)會有強(qiáng)烈的自發(fā)性,并且還能緩解和心理老師有過多交流帶來緊張和焦慮的感受,但是,對是否讓劉xx使用沙盤進(jìn)行心理輔導(dǎo),心理老師一直處在猶豫之中,如果讓他被動接受沙盤輔導(dǎo),他的敏感會否質(zhì)疑沙盤是心理老師窺探自己不想為人知的內(nèi)心世界的一個借口、一個工具。不管心理老師將沙盤的作用說的多么明確和安全,劉xx對沙盤的認(rèn)知如果停留在不安全、不確定、缺乏安全感的層面上,那么即使他做了沙盤,效果可能不會太好。

    咨詢反思,在咨詢輔導(dǎo)結(jié)束后,是對咨詢的總結(jié)和思考。這個案例是心理老師在學(xué)校咨詢過程中,反思分量較重的一個。心理老師認(rèn)為這個案例是成功的,但是深入挖掘來訪者劉xx的言談舉止,樣貌神情,和最初來咨詢室時的區(qū)別并沒有發(fā)生天壤之別的變化,耐人尋味的是,來訪者劉xx把自己的困惑問題合盤脫出,表達(dá)著自己的不安全感的時候,這是他平時向其他成年女性長輩表達(dá)自己的一種常態(tài),抑或是在咨詢室中,因為信任心理老師的表現(xiàn),心理老師通過咨詢結(jié)束后的反思,反而不能確定。只能通過和高一年級組長溝通,才得到了一些相關(guān)信息。所以,學(xué)校心理輔導(dǎo)咨詢,并非要對來訪者在咨詢室里的所思所想做相應(yīng)工作,最重要的是,要對來訪者在與班級、老師、他人互動的時候,是否有在不同環(huán)境,不同表現(xiàn)的傾向。

    安全感到底是什么?對每個人而言,它的意義具有獨特性。某個人認(rèn)為安全的心理領(lǐng)域,對他人而言也許已經(jīng)越過了自身的安全界限。成長的關(guān)鍵時期,由于親人的喪失、重大的挫折、學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn),也許都會引發(fā)一次關(guān)于安全感的災(zāi)難。外表的風(fēng)平浪靜,學(xué)習(xí)成績尚可,懂事聽話、謹(jǐn)慎小心,往往掩蓋了這場災(zāi)難對心理成長的實際破壞力與殺傷力。也會讓沒有經(jīng)歷過安全感缺失的人,很難理解那些缺失安全感的學(xué)生內(nèi)心世界的迷茫與苦楚。老師的關(guān)心與體諒、同學(xué)的和諧相處,都可能為不知道去哪里的安全感,彌補(bǔ)空缺,尋得慰藉。而更遠(yuǎn)的追尋之路,堅定走下去的辦法,唯有一個,讓缺乏安全感的學(xué)生成長為一個堅強(qiáng)、給予自己支持和愛的人。路漫漫其修遠(yuǎn)兮——而我愿成為他們這這條路上助一臂之力的人。

    參考文獻(xiàn)

    [1]保羅G..安全感,孫向東,譯:湖南文藝出版社,2015.

    [2]埃里?!じチ_姆,愛的藝術(shù), 李健鳴, 譯.上海譯文出版社,2011.

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