高美霞
摘要:面對(duì)巨大的高考?jí)毫Γ绾窝永m(xù)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情,增強(qiáng)孩子們的自信心,引導(dǎo)孩子們平穩(wěn)度過最后的100天,引起了我的思考。
“知人者智,自知者明”日記讓學(xué)生了解、明白自己,找出自己的缺點(diǎn)與不足,并通過記日記養(yǎng)成審視自己言行的習(xí)慣,潛移默化地糾正自己不良習(xí)性,達(dá)到了人格完善。
關(guān)鍵詞:保溫日記;勵(lì)志;解壓;提高
書面文字的交流是思考后智慧的結(jié)晶,把孩子們從感性引領(lǐng)到理性?!氨厝沼洝蹦Y(jié)了我和孩子們?cè)诟呖记?00日里互動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)滴滴,像珍珠一樣穿起了孩子們高三沖刺路上的清新感覺、麻辣感覺、焦灼感覺、拼搏感覺……像橋梁紐帶一樣,讓我和我高三的寶貝們心靈零距離,帶著他們一起放飛希望。
藝術(shù)班的孩子們進(jìn)入高三后并沒有及時(shí)回到學(xué)校復(fù)習(xí)文化課,而是參與了為期6個(gè)月的美術(shù)集訓(xùn),知識(shí)遺忘嚴(yán)重,長(zhǎng)期散漫管理,學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)狀態(tài)散漫、自我約束能力較差的現(xiàn)狀,在臨近高考的最后100天,孩子們迎來一場(chǎng)振奮人心的活動(dòng)——高考百日誓師。目的是借助“百日誓師”活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,增強(qiáng)孩子們的自信心,緩解高考帶來的壓力。參加完活動(dòng)后,學(xué)生們精神面貌和思想情緒有了明顯變化。但是這種效果會(huì)隨著時(shí)間的推移而減弱,甚至慢慢的褪去。因?yàn)榛顒?dòng)過后孩子們依然每天重復(fù)簡(jiǎn)單、枯燥的學(xué)習(xí)生活,高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力使得學(xué)生們?cè)絹碓狡v、無論是學(xué)的好還是學(xué)的差的學(xué)生在身體和心里上都背負(fù)著越來越大的壓力,學(xué)生們的情緒波動(dòng)比較大,甚至出現(xiàn)一些消極情緒。作為班主任怎么才能讓誓師活動(dòng)的效果持續(xù)下去,引導(dǎo)孩子們平穩(wěn)渡過最后的100天呢?這引起我的思考。
一、考前沖刺定“妙招”
當(dāng)代著名作家肖復(fù)興曾深有體會(huì)的說過:“堅(jiān)持寫日記是一種督促自己,培養(yǎng)自己的最好方法。日記不但是我們思想、生活、工作上的一面鏡子,更是一位無聲而又嚴(yán)格的老師。所以,我想出了讓學(xué)生寫“保溫日記”的辦法。如果每個(gè)學(xué)生能夠每天堅(jiān)持回顧一下一天的學(xué)習(xí)和生活中的的小細(xì)節(jié)、感悟、進(jìn)步、收獲、困惑和苦惱,并將其記錄下來,不僅能查缺補(bǔ)漏,還能調(diào)節(jié)情緒,釋放壓力;在此基礎(chǔ)上,根據(jù)自身的情況,有針對(duì)性的制定一個(gè)小目標(biāo),然后努力去實(shí)現(xiàn),一定會(huì)收到意想不到的效果。
二、落實(shí)行動(dòng)促“妙招”
有想法后馬上實(shí)施,我先去文具店給孩子們挑日記本,并根據(jù)每個(gè)孩子的情況和性格特點(diǎn),給每個(gè)孩子在本子的扉頁都寫下想對(duì)他說的話,或者是欣賞,或者是鼓勵(lì),或者是期待。
(一)初步動(dòng)員通其理,入其心
為了讓孩子們了解這樣做的意義,我專門組織一次微班會(huì),詳細(xì)的說明這樣做的意義,因?yàn)橹挥泻⒆觽兠靼琢耍邮芰?,才?huì)主動(dòng)去寫。
我跟孩子們說“俗語說“磨刀不誤砍柴工”, 如果每天花些時(shí)間停下腳步回看下自己,將每天學(xué)習(xí)和生活中的疑惑、收獲、成功之處、不足之處以及每天復(fù)習(xí)的小計(jì)劃用簡(jiǎn)單的幾句話記錄下來,知不足然后能自反。
其次,高三的最后一百天是人生中難得的經(jīng)歷,記錄下每天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,這將成為生命中最珍貴的經(jīng)歷和記憶。高三畢業(yè)時(shí)這滿載記憶的本子,也將成為老師送的最好的畢業(yè)禮物?!焙⒆觽兟犃?,都點(diǎn)頭贊許。
(二)及時(shí)回復(fù)促習(xí)慣,勵(lì)其志
每天我會(huì)將日記收上來,并認(rèn)真閱讀孩子們的日記,發(fā)現(xiàn)其中有困惑,有收獲,有目標(biāo),
有落實(shí)。針對(duì)他們的問題,我一一進(jìn)行了回復(fù),并提出建議,對(duì)他們的收獲進(jìn)行鼓勵(lì),對(duì)他們?nèi)〉玫倪M(jìn)步給予肯定,對(duì)他們制定的復(fù)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃提出意見。起初孩子們不習(xí)慣,總是忘記寫,我每天都會(huì)提醒他們。
不到一個(gè)月的時(shí)間大家慢慢習(xí)慣了,有好多孩子在日記里寫道“現(xiàn)在一天不寫日記,好像少了點(diǎn)什么!”看到這,我真的很欣慰。
(三)及時(shí)指導(dǎo)疏其心,解其壓
隨著高考腳步越來越近,有的孩子心理壓力越來越大,面對(duì)家長(zhǎng)的督促和苦口婆心,逆反情緒嚴(yán)重,壓力無處釋放時(shí)學(xué)生會(huì)選擇放縱自己來解壓,譬如有的孩子通宵玩游戲,有的孩子“生病”在家。面對(duì)這種情況我在日記里跟孩子進(jìn)行溝通,給予他們包容、理解、引導(dǎo)。平時(shí)老師和學(xué)生之間大多是語言交流,通過文字進(jìn)行思想、感情交流,更能走進(jìn)孩子們的內(nèi)心,產(chǎn)生共鳴,通過這種方式讓學(xué)生的壓力有發(fā)泄的出口,真正成為孩子們成長(zhǎng)道路上的引路人。
三、傾心交流顯“妙效”
(一)增進(jìn)彼此了解,拉近師生關(guān)系
班上有個(gè)男生,上課時(shí)喜歡自己拿著書本琢磨,幾乎不聽老師講課,甚至有抵觸情緒。平時(shí)給人的感覺大大咧咧,什么都不在乎。但是通過他的日記我發(fā)現(xiàn)平時(shí)看到的只是一種表象,其實(shí)他的內(nèi)心很敏感,心思也非常細(xì)膩。他曾在日記里寫道“今天最想記下的事,楊老師每次講題時(shí),都會(huì)留意我,看我認(rèn)真聽了嗎,講完后還會(huì)問我會(huì)不會(huì),讓我特感動(dòng)……”看到這我了解到他并不像表面看起來那樣難以溝通,我在他的日記后面寫了一句話“你很可愛,是一個(gè)很懂得感恩的孩子”。自此以后,每天當(dāng)我把日記下發(fā)的時(shí)候他都特別急切的去看我跟他在日記里說了什么,并且特意跟我說“老師,您每天的評(píng)語我都好好看,每天都等著發(fā)日記?!苯涣鞔螖?shù)的增加,大大增進(jìn)了師生之間的理解和了解。
在學(xué)美術(shù)期間,他把頭發(fā)燙了,而根據(jù)學(xué)校規(guī)定學(xué)生燙頭發(fā)是違反校規(guī)的。我建議他把頭發(fā)剪成寸頭,他雖然并不很情愿,但還是答應(yīng)了,他在日記里寫道:“下午去剪頭發(fā),十分不高興,這是老師讓剪頭發(fā),剪得最痛快的一次,新的發(fā)型不是很喜歡,但是沒辦法,好好學(xué)習(xí)……”為了調(diào)節(jié)他的情緒我在他的這句話下面劃上橫線,開玩笑的說 “你家李老師的臉大,很給面的意思唄!”他給我回畫了倆表情圖:尷尬臉加笑臉。我明白了,一個(gè)學(xué)生只有愛你,才會(huì)敬你,只有敬你,才會(huì)支持你。
(二)學(xué)會(huì)統(tǒng)籌規(guī)劃,提高學(xué)習(xí)效率
很多孩子自從開始寫保溫日記以后,每天都在日記里先捋清楚一天要做的事情,再實(shí)施,既節(jié)省了時(shí)間,又增強(qiáng)了目標(biāo)性。而且每天反省自己,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,并去查漏補(bǔ)缺,現(xiàn)在對(duì)自己知識(shí)的掌握情況比較清楚,真正做到 “知己”?!?/p>
(三)提高自我肯定,敢于面對(duì)挑戰(zhàn)
有的孩子在日記里體現(xiàn)出迷茫和不自信。班里有位男生理科思維還可以,但是成績(jī)還沒顯現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)。他在日記里寫道“今天拿到了高考試卷說明,寫了一些發(fā)現(xiàn)了很多不足,寫生物作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)好多空都不會(huì)……”我知道時(shí)間緊,任務(wù)重,孩子可能急于求成,因此我覺得應(yīng)該適當(dāng)引導(dǎo)和鼓勵(lì),我告訴他:“每天收獲一點(diǎn),積累下來就會(huì)有很大進(jìn)步,你在同學(xué)心中還是很厲害的,好多人把你當(dāng)做挑戰(zhàn)對(duì)象呢!”通過慢慢的引導(dǎo),現(xiàn)在的他面對(duì)學(xué)習(xí)困難他不再有畏難情緒,并且能夠積極主動(dòng)的和大家交流,向老師請(qǐng)教,學(xué)習(xí)成績(jī)也突飛猛進(jìn)。
在行為心理學(xué)中,一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天,所以,平時(shí)我無論多忙,都會(huì)抽時(shí)間閱讀并且回復(fù)孩子們的日記。雖然要花很長(zhǎng)時(shí)間,但是在無形中拉近了和孩子之間的距離,增進(jìn)了師生間的感情。日記帶著我去了解孩子,讓我第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)他們生活中的困惑,學(xué)習(xí)中的問題,以及對(duì)班級(jí)管理的一些不同想法等等;讓我更能有的放矢的去引導(dǎo)他們,調(diào)整班級(jí)管理的方法,并針對(duì)他們的疑惑、問題,提出針對(duì)性的建議;同時(shí)也讓孩子們有傾訴的對(duì)象,有解惑的朋友,保溫日記成了孩子們心靈的凈化劑、學(xué)習(xí)的助推器。
“知人者智,自知者明”日記讓學(xué)生了解、明白自己,找出自己的缺點(diǎn)與不足,并通過記日記養(yǎng)成審視自己言行的習(xí)慣,潛移默化地糾正自己不良習(xí)性,達(dá)到了人格完善。瑞士著名心理學(xué)家榮格曾經(jīng)說過:“播下一種行動(dòng),你將收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣,你將收獲一種性格;播下一種性格,你將收獲一種命運(yùn)。”我相信只要學(xué)生堅(jiān)持寫日記,每天給自己“照鏡子”一定可以形成良好的性格,在最好的年華成就最美好的自己。
北京心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)學(xué)校心理衛(wèi)生委員會(huì)學(xué)術(shù)年會(huì)論文集2018年1期