水平五高中直腿后滾翻如何運用輔助教材來提高教學效果

趙奎強

摘 要：高中體育教學中，輔助教材的合理運用對于提高教學效果具有重要的意義。特別是在推進高中體育素質(zhì)教育與專業(yè)化教育背景下，輔助教材的實際應(yīng)用價值更加明顯。直腿后滾翻是高中體育教學中的技巧項目，很多學生在學習過程中感覺很吃力，這就要求教師必須巧妙運用輔助教材配合教學，從而全面提升教學質(zhì)量與效率，使學生更加容易掌握技術(shù)要領(lǐng)與技巧。本文結(jié)合筆者多年高中體育教學經(jīng)驗，對水平五直腿后滾翻教學中運用輔助教材的相關(guān)問題進行探討，僅供教育同仁參考和借鑒。

關(guān)鍵詞：水平五 直腿后滾翻 輔助教材 教學效果

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0140-02

在高中體育技巧教學中，“直腿后滾翻”動作的技術(shù)難度較大，尤其是關(guān)鍵技術(shù)——“折疊”的學習，對于學生來說，就不容易把握的，并且在做的過程中很容易產(chǎn)生恐懼；所以很多教師在教學的過程中不得已地采取了走過場的教學形式。但實際教學中水平五高中的直腿后滾翻動作是可以采取一些輔助性的教學設(shè)施和教學方法來實現(xiàn)的。

1 兩頭翻板在教學中的輔助作用

所謂的兩頭翻板是在原有的腳踏板的基礎(chǔ)上進行改進的。具體的樣式如下圖。在“直腿后滾翻”教學中運用“兩頭翻板”教具，使學生產(chǎn)生了“新穎刺激”，學習積極性大大提高，心理上也消除了畏難情緒，學生有一種“躍躍欲試”的情感；從力學角度分析“兩次蹺板”教具增加了學生在進行直腿后滾翻動作中的移動助力和垂直助力并在基礎(chǔ)上產(chǎn)生相應(yīng)的沖力，便于學生在完成動作時“借力”使難度較大的動作變得較為簡單。從運動生理學理論分析借助“兩頭蹺板”能產(chǎn)生較強的本體感覺和空間位覺，從而有利于動作技能的自我控制、自我調(diào)節(jié)、自我保護。幫助學生克服內(nèi)心的恐懼感。

其實兩頭翻板教具的使用，這在一定程度上是一種間接教學的體現(xiàn)。使用間接幫助是基于刺激感覺中樞的條件刺激，從而增加注意力的一個完整的反應(yīng)過程。一些輔助性教具的使用能夠在心理上給學生一種心理暗示，同時這些教具在具體的動作練習中能夠在動作細節(jié)上給學生一種較為正面的心理暗示，幫助學生的大腦皮層形成一種積極的信號，身體內(nèi)部產(chǎn)生的積極信號是學生體育能力和體育素質(zhì)得到提升的關(guān)鍵因素。例如，當教學“前滾”時，教師使用諸如“弓”，“腹”，“團體”，“踏板”，“推手”等語言技巧，引導練習者抓住最佳的動作反應(yīng)時機，這對于促進學生盡快地掌握該動作的技巧和實際完成能力具有非常重要的作用。那么同樣的，直腿后滾翻的完成也可以借助學生在使用兩頭翻板的過程中的大腦反應(yīng)來提升自己的學習效率，讓學生在盡可能短的時間內(nèi)獲得更為顯著的練習效果。

2 采取更加靈活的教學方法

教學是一個各種因素同時發(fā)揮作用的綜合過程。在這一過程中，教學氣氛的作用不可小覷。培養(yǎng)學生的體育興趣為了培養(yǎng)學生對體育教學的興趣，首先要進行有趣的教學，要求教師能夠?qū)λ虒W生有充分的了解，然后進行技巧動作教學的針對性設(shè)計。比如運用語言激勵，場景調(diào)整，要領(lǐng)歸納等方法，激發(fā)和培養(yǎng)學生體育鍛煉的樂趣。教師的言行對學生的課堂情緒有較大的影響。通過表揚和鼓勵來激發(fā)學生的積極性。如學生練習成功時，要及時給予贊美；當學生不練習時，及時給予鼓勵，當學生焦躁不安，及時安慰等等，

3 設(shè)置更加有效的教學場景

在直腿后滾翻練習的體育課上，由于很多學生比較抵觸技巧課。所以教師可以在講解練習直腿后滾翻時借助學校的音響等設(shè)備，讓學生按照音樂練習將俯臥撐，跳跳箱，投擲堅實的球，跳繩等身體熱身的內(nèi)容為接下來正式的動作練習做好準備。比如經(jīng)常做游戲貼膏藥，網(wǎng)魚，找朋友，西瓜矮小等大小的學生都會的動作，這些動作看似內(nèi)容簡單，其實吸引力較大，學生永遠都不會玩膩。我上課前放了設(shè)備，學生們很樂意去操場上，這就為課上的直腿后滾翻的正式練習提供了很好的學習情境和練習基礎(chǔ)。

此外，從教材的內(nèi)容設(shè)置來說，越是難度較大的動作的練習越需要教師進行教材的正確選擇和教材內(nèi)容的正確取舍。由于當前可選的教科書內(nèi)容非常重要。新課程標準為教材的選擇提供了更多的空間，體育教師的主體性和創(chuàng)造性更為機動。不僅僅在直腿后滾翻的訓練中需要結(jié)合自身的教學設(shè)計來進行教材內(nèi)容的選擇和教學情境的創(chuàng)設(shè)，及時在身體素質(zhì)，跳繩，球類比賽，體育比賽，休閑體育等項目的基礎(chǔ)上，要根據(jù)學生的愛好和專業(yè)知識，開展豐富多彩的選材活動，豐富多彩的時尚體育活動，培養(yǎng)學生的身心健康，培養(yǎng)學生的競爭意識和團結(jié)合作精神，勇于拼搏，最大限度地激發(fā)學生動員的積極性，為更好地完成體育教學任務(wù)，起到了較好的推動作用。

總之，水平五高中直腿后滾翻的動作教學在借助輔助教材的過程中，應(yīng)該拓寬視野，在教學工具的選擇和豐富，在教學方法的設(shè)計，在教學情境的創(chuàng)設(shè)以及在教學活動的課外拓展等方面上作出積極改進和吸收。

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