健美操與校園文化建設(shè)研究

李曉艷

摘 要：我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展與進步，使得素質(zhì)教育也在逐漸深入，體育教育在我國學(xué)校中占據(jù)主要的核心位置。健美操由于自身獨特的健身效果、新穎的形式以及個性的藝術(shù)魅力，吸引著大學(xué)生的關(guān)注和參與。校園環(huán)境極其復(fù)雜，健康與頹廢、高雅與低俗共存，恰恰健美操文化活動的注入，給學(xué)生和校園帶來了新鮮的生機和活力，從而提高了學(xué)生的綜合素養(yǎng)，提高審美能力和休閑品味。文章對健美操與校園文化建設(shè)進行深入的研究，揭示健美操在校園文化建設(shè)中的關(guān)鍵作用。

關(guān)鍵詞：健美操 校園文化建設(shè) 研究

中圖分類號：G831 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0116-02

校園文化是我國學(xué)校建設(shè)中重要的組成部分，校園文化涵蓋的范圍非常廣，包括物質(zhì)文化、行為文化等，它不會以人的意識為轉(zhuǎn)移，而且在一定程度上，會不斷發(fā)展與變化，所以對校園中的學(xué)生以及老師都會產(chǎn)生一定的影響。因此，學(xué)校對于校園文化的建設(shè)要高度重視，健美操與其他體育活動不一樣，有它自身獨特的優(yōu)勢。健美操作為一項以有氧鍛煉為基礎(chǔ)的運動，不僅可以通過運動塑造體型，表現(xiàn)美、力、健的形態(tài)，還可以在一定程度上調(diào)節(jié)情緒、陶冶情操，從而達到身心同修的目的。因此，健美操給校園文化建設(shè)帶來的積極作用已經(jīng)逐漸凸顯。

1 高校校園文化現(xiàn)狀

當(dāng)代科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅速，人們的生活方式、態(tài)度和價值取向都有了非常大的轉(zhuǎn)變，不僅在物質(zhì)生活上要滿足，對于精神生活也在不斷追求。在這樣的背景下，教師和學(xué)生的傳統(tǒng)觀念受到一定程度上的沖擊，自身的行為意識也有了轉(zhuǎn)變，自主觀念、參與意識、民主法制觀念等，也都在不斷增強，與此同時也關(guān)注了自身的精神世界，生活內(nèi)容和娛樂活動也不斷豐富起來。但是，大環(huán)境的影響，也會給校園、老師以及學(xué)生帶來負面的影響，最為明顯的就是大學(xué)生的價值取向有所變化，開始向功利化和實用化逐漸發(fā)展，造成學(xué)生的生活低俗化，甚至出現(xiàn)消極頹廢的人生態(tài)度[1]。

體育文化建設(shè)在學(xué)校文化建設(shè)中占據(jù)主要的地位，根據(jù)目前狀況來看，依然存在很多的問題，如在校園文化建設(shè)中沒有重視體育運動，對體育運動人力、物力、財力投入都比較少，而且在教學(xué)過程中還是使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法和觀念，尤其是對健美操的教育，教師綜合素質(zhì)較弱，專業(yè)技術(shù)與能力較差，沒有把理論與實踐進行有效的結(jié)合，造成學(xué)生的積極性下降。因此，必須要加強體育文化建設(shè)，促進校園文化建設(shè)的健康發(fā)展[2]。

2 健美操在校園文化建設(shè)中的作用分析

2.1 增強學(xué)生體質(zhì)，強化心理素質(zhì)

健美操跟其他運動不一樣，它是一項有氧運動。健美操通過一定高的強度和一定高的密度，從而對自身身體進行有效的練習(xí)。健美操對學(xué)生以及學(xué)生身體有著積極的促進作用，通過進行健美操有氧運動會給身體的各韌帶、關(guān)節(jié)、以及內(nèi)臟器官，增加適合的負荷，有利于增強學(xué)生體質(zhì)，增加身體抗壓性，一定程度上使身體的柔軟度和靈活度也不斷提高。健美操運動需要把音樂和體操相互結(jié)合起來，學(xué)生在訓(xùn)練的過程中，不僅可以陶冶情操，還可以鍛煉身體，矯正身姿，在學(xué)校中學(xué)生可以樹立一個正確的人生觀和價值觀，從而引導(dǎo)學(xué)生追求健康、向上的生活方式和學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生在成長階段就有足夠的心理素質(zhì)和樂觀的態(tài)度，在學(xué)習(xí)上和生活上有一個正確的認(rèn)識，使校園文化建設(shè)可以健康發(fā)展，從而發(fā)揮一定的積極影響。因此學(xué)校要大力倡導(dǎo)健美操運動，促進學(xué)生的全面發(fā)展，抵制了消極頹廢思潮對校園文化的侵蝕[3]。

2.2 注入美的色彩，提高審美能力

在學(xué)校學(xué)生的發(fā)展尤為關(guān)鍵，學(xué)生有一個好的個性品格、審美能力對于學(xué)生自身的發(fā)展和校園的文化建設(shè)有著不可忽視的作用。健美操運動是對美的追求，不僅追求力量美，也追求柔軟美。健美操運動它不是一個靜止的藝術(shù)，它是一個動態(tài)的藝術(shù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)健美操的過程中，不斷陶冶自己的品行，增強美的感悟，豐富自己的思維，從而完善自己的個性品格。根據(jù)調(diào)查，學(xué)生練習(xí)健美操可以提高學(xué)生的審美能力，不管是外在的還是內(nèi)在的，都有屬于自己的獨特魅力，在校園中可以散發(fā)出他們青春的魅力和自信。學(xué)生在練習(xí)過程中，對于鑒賞美和表現(xiàn)美的能力也隨之不斷增強，有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都可以充滿信心，具有不放棄、不氣餒的決心，從而減少焦慮的情緒，使學(xué)生在校園中煥發(fā)青春的活力，可以感染更多的人們，進一步提高人格魅力。

學(xué)校通過開展健美操的文化藝術(shù)活動，學(xué)生不僅鍛煉身體，升華精神，個人品格也不斷完善。健美操具有的體育、藝術(shù)和教育的功能，在優(yōu)化育人環(huán)境、實現(xiàn)高等教育培養(yǎng)目標(biāo)中，充分發(fā)揮著獨特作用，為校園文化建設(shè)、培養(yǎng)師生奮發(fā)進取的生活態(tài)度提供良好的保障。

2.3 充實休閑娛樂，提升休閑品味

校園與其他社區(qū)一樣，校園要同樣存在休閑娛樂方式，以及生活空間。這里不僅存在著高雅與低俗共存的生活娛樂方式，也存在健康與頹廢并存的生活取向。健美操這一文化藝術(shù)活動，充滿著時代氣息的面貌注入到校園，它有它高雅的鍛煉方式、獨特的藝術(shù)活動，通過把音樂和體操相互結(jié)合起來，用舞動節(jié)奏和旋律，形成屬于自己的獨特魅力，飛揚激情，活力四射，很大程度上可以提高生活娛樂的正面色彩，以及休閑的品味，可以給人耳目一新的感覺。

3 校園文化建設(shè)中開展健美操的途徑和方法

3.1 開設(shè)健美操專選課

在學(xué)校中對于低年級的學(xué)生，可以適當(dāng)?shù)亻_設(shè)有關(guān)健美操的專選課，由于健美操內(nèi)容比較豐富，形式具有多樣化，比如健美操、健美舞、健身操、有氧運動等，在健美操練習(xí)過程中，可以具體情況具體分析，根據(jù)不同的參與對象，從而選擇不同的節(jié)奏、幅度以及難易程度進行有效的訓(xùn)練。與此同時，也可根據(jù)每個學(xué)生的訓(xùn)練程度合理地劃分班級，可以分為高級班、中級班和初級班，可以進行有針對性加強訓(xùn)練，從而不斷提高學(xué)生對健美操興趣的培養(yǎng)。

3.2 開展健美操俱樂部

學(xué)生處于青春期，對于美的追求也十分激烈，健美操這一文化藝術(shù)活動有利于培養(yǎng)學(xué)生的正確姿態(tài)，塑造學(xué)生美的形體，以及對美的審美能力。課堂業(yè)務(wù)繁重，學(xué)習(xí)壓力大，學(xué)?？梢岳谡n外的活動時間，開展健美操文化藝術(shù)活動，一定程度上可以提高學(xué)生參與體育鍛煉的主動性和積極性，陶冶情操，從而達到健身、健美和健心的主要目的，最大程度上滿足學(xué)生的主要需求。

3.3 開設(shè)健美操基礎(chǔ)理論課

健美操不僅僅需要學(xué)生進行實際的訓(xùn)練，還需要學(xué)生掌握健美操的基礎(chǔ)理論知識，因此，要對學(xué)生開設(shè)健美操基礎(chǔ)理論課，從而不斷加強學(xué)生對健美操基礎(chǔ)理論知識的學(xué)習(xí)和掌握，從而提升學(xué)生的體育文化內(nèi)涵，豐富學(xué)生的理論知識，用理論知識對實踐進行有效、合理的指導(dǎo)。

4 結(jié)語

綜上所述，健美操具有獨特的功能，不僅在學(xué)校教育環(huán)境中有著非常重要的作用，在校園文化建設(shè)中也起著決定性的作用。健美、健康是追求生活之美，也是大眾所期盼的。因此，高校要重視健美操在校園文化建設(shè)中的重要性，完善健美操教學(xué)體系，提高學(xué)生對健美操訓(xùn)練的積極性和主動性，改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，讓校園文化生活中注入新的活力和動力，使學(xué)生和老師從中享受身體美和心靈美。

參考文獻

[1] 余芳.論健美操運動對高校校園文化建設(shè)的促進作用[J].吉林廣播電視大學(xué)學(xué)報，2015（8）：62-63.

[2] 張雪.高校校園文化建設(shè)中健美操運動的價值探析[J].文體用品與科技，2014（20）：147.

[3] 李丹.淺談健美操在高校校園文化建設(shè)中的作用[J].才智，2014（8）：58.