廣場舞蹈對老年人認知及情緒影響的研究

李夢

(沈陽體育學院，遼寧 沈陽 110102)

廣場舞蹈是最受老年人喜愛的運動，有因陋就簡、自娛性的特點，經(jīng)常進行廣場舞蹈鍛煉可以改善心肺功能，加速新陳代謝，達到增強體質(zhì)，提高人體活動能力等良好作用。

研究表明認知功能減退是老年人腦萎縮的主要表征之一，具體為短時記憶減退、操作能力與執(zhí)行功能下降、選擇性注意困難[1-2]等。事件相關(guān)電位P300是反映受試者早期認知功能損害最具價值的電生理指標，應(yīng)用P300評價認知功能的改變具有一定客觀性[3]。

1 研究對象

沈陽市老年大學、老年活動中心老年群體共60人。①納入標準：年齡60-70歲，性別不限；無健身運動項目；獲得受試者知情同意。②排除標準：排除因嚴重軀體疾病無法參加運動、排除影響P300測試的相關(guān)疾病。分廣場舞蹈和對照組(一直無運動項目)，各30人。各組基本情況相當，組間無顯著性差異?；厩闆r見表1。

2 研究方法

2.1 運動干預方法

A組受試者接受專業(yè)教練對健身運動項目的技能和運動負荷進行全面系統(tǒng)指導。對照組無運動干預。鍛煉強度基本控制在中等水平，相當于最高心率的65-75%，時間30-60分鐘左右，共12個月連續(xù)干預。

2.2 P300測定

P300測定通過Oddball模式以非靶刺激和靶刺激為刺激音。在基線、鍛煉6、9、12個月的時間點進行進行測試，分析指標為靶刺激N1、P2、N2、P3潛伏期及波幅。

2.3 情緒量表評估

所有受試者分別在基線、鍛煉6、9、12個月的時間點進行SECF認知量表，漢密爾頓焦慮量表(HAMA)和漢密爾頓抑郁量表(HAMD)評估。

2.4 數(shù)據(jù)分析

所有數(shù)據(jù)應(yīng)用SPSS11.0統(tǒng)計軟件處理，組間與組內(nèi)進行t檢驗。

3 結(jié)果

3.1 受試組干預前后認知功能比較

表2為干預前后P300測試情況?；€時A、B組P300測試所有波的潛伏期、波幅均無顯著性差異(P>0.05)。運動12個月后，A受試組P2、N2、P3 潛伏期及反應(yīng)時間與B組比較明顯縮短且存在顯著性差異(P < 0.01)，N1、P2、N2潛伏期無顯著性差異(P > 0.05)；A組P2、N2、P3 波幅比B組明顯升高存在顯著性差異(P< 0.01)。

注：*為運動前實驗組與正常組比較，△為運動前后組內(nèi)比較，#為運動前后組間比較(P<0.01或0.05)

3.2 受試組干預前后認知、情緒量表評估情況

注：*A組較干預前自身比較有顯著性差異(P<0.01)；△A組與對照組比較有顯著性差異(P<0.01)

從表3可看出，與對照組比較，基線時A、B組受試者焦慮、抑郁情緒無明顯差異(P>0.01)；經(jīng)過6個月干預，A組焦慮、抑郁情緒出現(xiàn)一定變化，尤其是干預12個月后A組焦慮、抑郁情緒較干預前均出現(xiàn)明顯降低(P<0.01)且優(yōu)于對照組(P<0.01)。

4 討論

P300是事件相關(guān)電位的一個重要的成分，能反映受試者感知、期待等心理過程，特別是對認知功能的評定具有相當高的靈敏度和一定的客觀性[3]。中樞系統(tǒng)的5-HT能、去甲腎上腺素能、多巴胺能神經(jīng)元參與認知功能的調(diào)節(jié)，運動干預可能會通過提高突觸間隙遞質(zhì)濃度來緩解抑郁癥狀，提高認知改善認識功能。本研究顯示，老年人開展運動能改善認知功能及焦慮抑郁情緒，值得大力推廣。

參考文獻：

[1] 蘇暉,江開達,徐一峰,等.抑郁癥首次發(fā)病患者認知功能的研究[J].中華精神科雜志，2005,38(3):146-149.

[2] Harmer CJ,Bhagwagar Z,Cowen PJ,et al.Acute administration of citalbpram facilitates memory consolidation in healthy volunteers[J].Psychopharmacology(Berl),2002,163(1):106-110.

[3] 魏景漢,羅躍嘉主編.認知事件相關(guān)電位教程[M].北京：經(jīng)濟日報出版社,2002,217-218.