運動有“法”

遼寧省沈陽市鐵西區(qū)興工四校 金圣秋

大家都知道生命在于運動。有30多年教齡的我就特別喜歡運動。無論嚴(yán)寒酷暑，我都堅持每天運動兩小時，從不間斷。作為中隊輔導(dǎo)員，我也努力發(fā)現(xiàn)隊員們的興趣愛好，觀察他們的性格特點，致力于讓他們在運動中改變自我。2017年，學(xué)校組織開展創(chuàng)建“動感中隊”活動，我們中隊第一個報了名。隊員們都覺得“動感”這個詞跟中隊特別“般配”。

“飛騰中隊”全家福

我們中隊現(xiàn)有隊員35名，是一個積極向上、活力四射的六年級中隊。經(jīng)過討論，隊員們?yōu)橹嘘犉鹈麨椤帮w騰”，因為我們要在 “更快、更高、更強”這一奧林匹克精神的鼓舞下，秉承“我運動，我健康，我快樂，我成長”的宗旨，讓每個人的個性在得到全面、和諧發(fā)展的同時，“動出水平、動出名堂、動出激情”，一路前行，快樂成長。

動出水平——運動項目巧設(shè)計

開展“爭當(dāng)紅領(lǐng)巾小健將”活動后，隊員們根據(jù)自己的興趣愛好，成立了拔河、跳繩、羽毛球、跳皮筋四支運動小隊。中隊委們?yōu)榱宋爢T們積極參加活動，鼓勵每個小隊都起個響亮的名字、設(shè)計創(chuàng)意標(biāo)志、總結(jié)小隊特點、提出小隊的主攻項目。

經(jīng)過近兩周的“頭腦風(fēng)暴”，各小隊閃亮登場：“大力水手小隊”主攻拔河，重點做力量訓(xùn)練，特點是“奮勇拼博”；“白鴿小隊”的重點訓(xùn)練項目是羽毛球，練習(xí)花樣扣球和接球技巧，特點是“翱翔天際”；“飛龍小隊”的主項是跳長繩，練習(xí)花樣翻飛騰躍，特點是“跳若脫兔”；“飛燕小隊”練習(xí)跳皮筋，和著歌謠，邊唱邊跳，特點是“身輕如燕”。集體項目“多人多足”則是全中隊的訓(xùn)練重點，隊員們努力心往一處想，勁往一處使。

隊員們自己設(shè)計的小隊名片

從此，每到課間，隊員們不再像原來那樣擠在一兩樣器械周圍，而是人人有事做、事事有人做。在訓(xùn)練過程中，為了讓運動更科學(xué)、訓(xùn)練方式更多樣，隊員們上網(wǎng)查資料、收看體育比賽、尋訪從事體育工作的家長和老師，并在他們的幫助下，不斷設(shè)計和創(chuàng)造出多種有趣的運動項目。他們還結(jié)合訓(xùn)練實際及隊員的個體差異，有針對性地制訂了各小隊的運動計劃。這些計劃不但細致、有趣，還有一個個日常的小目標(biāo)。隊員們給它們起名為“每日趣動”。

隊員們不僅利用課間或少先隊活動課來完成各自的運動計劃，還邀請了體育老師為大家現(xiàn)場指導(dǎo)。大家積極地戰(zhàn)勝困難，勇往直前。

動出名堂——運動技巧勤總結(jié)

“飛騰中隊”就這樣“動”了起來。隊員們還經(jīng)常進行一對一的小型競賽，動腦筋設(shè)計改進運動方案，還總結(jié)出了很多實用的運動技巧呢！

在一節(jié)少先隊活動課上，“飛龍小隊”的隊員們七嘴八舌地討論起來：“跳長繩并不難，隊員們銜接好可就難了！”小隊里的“智多星”想出一個好辦法——用喊號子來統(tǒng)一大家的節(jié)奏。他說：“這不但能提醒搖繩人，還能使跳繩人的節(jié)奏一致。咱們是不是還可以創(chuàng)編‘旋風(fēng)跳繩口訣’呢？”

隊員們正在訓(xùn)練跳長繩

“我看行！我覺得要跳得又快又好，所有跳繩人就得站成一條直線。在跳繩的過程中，跳繩人盡量保持在這條直線上跳，就不會散亂和中斷?！瘪R上就有隊員回應(yīng)說。

“對！我覺得搖繩人把握好繩子長短也很重要。繩子過長會浪費時間和體力；可繩子過短，跳繩人會擠在一起，甚至引發(fā)一連串的跌倒，很危險！”一個隊員提醒道。

“還有，搖繩人什么時候加力也挺重要！”

……

就這樣，小型總結(jié)會在比賽后隨時進行，隊員們在運動中用智慧玩出了名堂。

動出激情——運動夢想促成長

“我有一個夢想，我想?yún)⒓訆W運會。2028年，我剛好22歲，我要代表中國參加奧運會，為國爭光！”隊員范佳蓉在“說說我的夢想”主題中隊會上發(fā)言的話音未落，隊員石益凱就舉起手，然后站起來說：“我覺得她說得不太現(xiàn)實。雖然她現(xiàn)在運動能力強，但是要參加奧運會，還是挺難的。那可是跟全世界最優(yōu)秀的運動員進行比賽?。〔皇敲總€人都有機會走進這樣的賽場！”

一石激起千層浪，隊員們瞬間分成了兩大方陣。一方說：“我們一定能參加奧運會，夢想是需要拼搏才能實現(xiàn)！”另一方說：“不可能，奧運會的運動員都是萬里挑一，想?yún)⒓訆W運會太難了！”

作為中隊輔導(dǎo)員，我不但沒有打斷隊員們的爭論，反而笑呵呵地看著他們據(jù)理力爭。道理不辯不明，隊員們之間有爭論是一件好事！可是，爭論了半天，雙方相持不下，都把目光投向了我。“我們搞一次辯論會吧！”我這樣建議?！昂茫　贝蠹耶惪谕暤卣f。

一周后，一場主題為“參加奧運會的夢想，能不能實現(xiàn)？”的辯論會在教室里舉行。正反方辯手們都有備而來。經(jīng)過一個小時的唇槍舌劍，正方獲勝。他們的觀點“參加奧運會的夢想能實現(xiàn)”得到了中隊64%的隊員的支持。原來，他們認(rèn)為，“參加奧運會”不僅僅局限于參加比賽，還有很多參與方式。比如，做志愿者、形象大使等。他們要為“全民奧運”這個夢想而努力！隊員們情不自禁地鼓起了掌。

看著興奮的隊員們，我很欣慰。我知道，“奧運夢想”已在他們的心中播下了種子。參與奧運會的那份愿望，也一定會隨著他們的年齡增長越來越強烈。

運動有“法”，“紅領(lǐng)巾小健將”們一直在努力。他們用自己的方式詮釋著新時代的體育精神?！皥F結(jié)一致、銳意進取、齊心協(xié)力、開拓創(chuàng)新”逐漸成了“飛騰中隊”的奮進目標(biāo)。時光飛逝，隊員們就要小學(xué)畢業(yè)了，我希望他們能帶著這些運動幫助他們形成的好品質(zhì)，走向?qū)儆谧约旱妮x煌！

“快樂王”點睛：

愛玩是孩子的天性，好動是孩子的特點。能不能“玩”得好，關(guān)鍵看輔導(dǎo)員怎么去“輔導(dǎo)”。盡管再有幾年金老師就到退休年齡了，但課間時，我卻?？匆娝完爢T們一起“玩”：隊員們跳大繩時，她親自搖繩；和隊員們一起跳皮筋時，她的花樣不斷；多人多足跑時，她也把腿和隊員們的腿綁在一起，一步一步地前進……其實，少先隊工作的妙招很多，最重要的一條就是輔導(dǎo)員能“全情投入”，敢于、樂于、陶醉于和隊員們一起活動。

關(guān)于中隊建設(shè)、活動策劃，快樂王工作室還有更多更新的思路和方法，全部匯集于《少先隊輔導(dǎo)員工作指導(dǎo) 少先隊活動快樂王支招》一書中，如果你也對這些話題感興趣，歡迎發(fā)送E-mail至8640180@qq.com