團(tuán)體輔導(dǎo)在高職心理健康教育課程中的優(yōu)勢

■文/柏曉姝

心理問題是困擾現(xiàn)代社會(huì)的一個(gè)突出且普遍的問題，它所涵蓋的范圍涉及各類群體，在校學(xué)生這一群體表現(xiàn)得尤為突出，具體表現(xiàn)在學(xué)業(yè)發(fā)展、異常行為、情緒障礙、人際關(guān)系、競爭問題、突發(fā)事件的危機(jī)管理等方面。因此，高校心理健康教育的開展非常必要且緊迫。目前，高校普遍開設(shè)了心理健康教育課程，在實(shí)際教學(xué)中，一些實(shí)用的心理技術(shù)也慢慢滲透于課堂，成為教師有效開展課堂教學(xué)的手段，其中團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用得最為廣泛。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其技術(shù)特點(diǎn)

團(tuán)體輔導(dǎo)顧名思義要在團(tuán)體環(huán)境下進(jìn)行，以班級(jí)授課、沙龍活動(dòng)等形式開展心理咨詢與輔導(dǎo)?；顒?dòng)能讓參與的成員在協(xié)作的基礎(chǔ)上發(fā)現(xiàn)自我，改變意識(shí)行為，嘗試更好的人際溝通，使彼此間的聯(lián)系更加完善。學(xué)生在參與團(tuán)體輔導(dǎo)過程中能夠得到成長，改善適應(yīng)情況。

在團(tuán)體輔導(dǎo)中，通過心理主題設(shè)立特定場景，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)成員相互配合，積極主動(dòng)參與問題的解決與協(xié)調(diào)，這是個(gè)別咨詢無法比擬的優(yōu)勢。

學(xué)校在開展心理健康教育理論課的同時(shí)，配合適當(dāng)?shù)膱F(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，應(yīng)充分認(rèn)識(shí)并利用這一技術(shù)的下列特點(diǎn)：

受眾群體廣泛性。可以就某一共同心理問題利用專業(yè)知識(shí)開展群體活動(dòng)，有效實(shí)用地去解決。

感染力強(qiáng)，生動(dòng)有趣。活動(dòng)的形式能更加直觀準(zhǔn)確地指向問題的核心，吸引學(xué)生全身心投入，進(jìn)而理解心理學(xué)相關(guān)知識(shí)并內(nèi)化完善。

效率較高，收效較好。與個(gè)體心理輔導(dǎo)相比要省時(shí)省力。參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的學(xué)生可以在心理教師的引導(dǎo)下相互影響、相互學(xué)習(xí)、相互分享反饋，對個(gè)體的某些自我觀念可以產(chǎn)生有效的影響。個(gè)體能夠在短暫的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生心理和行為的轉(zhuǎn)變，后續(xù)再予以強(qiáng)化，對調(diào)適學(xué)生的不良心理問題能起到其他技術(shù)不能替代的作用。

大學(xué)生主要心理問題表現(xiàn)和做好團(tuán)體心理輔導(dǎo)

從高職院校學(xué)生整體表現(xiàn)來看，普遍集中反映出的心理或行為問題主要有：適應(yīng)問題，人際交往問題，情緒情感問題，自我意識(shí)發(fā)展和人格完善問題等。很多問題是學(xué)生在成長過程中伴隨著心理發(fā)展而出現(xiàn)的，可以理解，但需要正確指導(dǎo)。

適應(yīng)問題。對于大一新生而言，從進(jìn)入校門那一刻開始就需要獨(dú)自面對生活、學(xué)習(xí)等各類問題。地域、環(huán)境的改變，讓學(xué)生們在語言、飲食、氣候等方面感覺不適應(yīng)；生活上不再有依靠，衣食住行都需要自理；學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)條件都發(fā)生了變化，由過去的被動(dòng)學(xué)習(xí)變成自主學(xué)習(xí)，這些共同構(gòu)成大學(xué)生心理的不適應(yīng)。進(jìn)入大學(xué)后，對學(xué)校以及專業(yè)的認(rèn)識(shí)與自己的幻想對比后產(chǎn)生落差，導(dǎo)致強(qiáng)烈的失落感，這種情況在學(xué)生中比較普遍。隨著大學(xué)學(xué)習(xí)生活的深入，伴隨著學(xué)生成長又一個(gè)不適應(yīng)接踵而來，那就是就業(yè)問題。對于成人而言，更換工作或職業(yè)生涯變化都會(huì)產(chǎn)生很大的心理壓力，更何況還沒有足夠社會(huì)經(jīng)驗(yàn)及心理準(zhǔn)備的學(xué)生群體。這個(gè)問題會(huì)給所有學(xué)生帶來較大的心理壓力，由此產(chǎn)生的焦慮、抑郁、煩躁等心理問題尤為突出。

人際交往問題。如何處理人與人之間的關(guān)系也是困擾大學(xué)生的一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題。獨(dú)生子女的普遍性使中國的家庭構(gòu)成及教育發(fā)生很大改變。在這些獨(dú)生子女身上，或多或少都會(huì)表現(xiàn)出以自我為中心、猜疑嫉妒冷漠、自我封閉、特立獨(dú)行等心理特征。學(xué)生在各自不同的家庭環(huán)境下成長起來，帶著獨(dú)特的心理性格、特有的生活習(xí)慣組成一個(gè)全新的集體，必然產(chǎn)生摩擦，由此產(chǎn)生人際交往中不能包容、忍耐、理解、尊重等各類問題。事實(shí)上，這也是衡量大學(xué)生心理是否成熟的一個(gè)標(biāo)志。在學(xué)生群體中，能夠認(rèn)識(shí)到適應(yīng)問題并想努力改善的學(xué)生有很多，畢竟社會(huì)及自身發(fā)展要求他們要不斷強(qiáng)化這一素質(zhì)。

情緒情感問題。學(xué)校里有相當(dāng)一部分學(xué)生受到情緒困擾，總覺得心煩意亂、狀態(tài)不佳、效率不高、生活無趣，直接影響在校生活狀態(tài)進(jìn)而影響人際關(guān)系，卻又不能有效控制。情感方面，正值青春期的學(xué)生，內(nèi)心開始渴望情感體驗(yàn)，不論這種情感是親密的友情還是甜美的愛情，并且最大的特點(diǎn)是內(nèi)心真摯。但有些學(xué)生處理不好與交往對象的關(guān)系，過早的戀愛導(dǎo)致過分親密，將時(shí)間精力全部花費(fèi)在情感中而耽誤學(xué)習(xí)；感情受挫后無法自拔，意志消沉甚至走向極端。這些都是不能正確認(rèn)識(shí)和處理情緒情感所帶來的心理問題。

自我意識(shí)發(fā)展和人格完善問題。上大學(xué)前，學(xué)生只能被動(dòng)地通過父母及其他成人或環(huán)境給予的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己，即使有自我認(rèn)識(shí)，也是相對模糊的。進(jìn)入大學(xué)后，隨著學(xué)生社會(huì)身份的變化，他們面臨一個(gè)自身有可能意識(shí)不到的嚴(yán)峻問題，即是否能客觀準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，其中包括自己的身心及人際關(guān)系。在作出判斷時(shí)由于自我意識(shí)不成熟，會(huì)帶來矛盾沖突。他們在這樣的碰撞過程中通過不斷調(diào)整自己來帶動(dòng)自身的發(fā)展，根據(jù)自身的經(jīng)驗(yàn)努力尋找一個(gè)契合點(diǎn)，將自我意識(shí)同一順化，用逐漸摸索整合的自我意識(shí)來審視自我、調(diào)整自我，向理想自我靠近。這也是我們常說的自我同一性的建立。大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展越好，人格就會(huì)越完善。

高校開展心理健康教育的重要使命在于能否讓學(xué)生在接受教育的過程中更加完善健康的人格，調(diào)整情緒進(jìn)而促進(jìn)其心理世界的豐富和精神生活的充實(shí)，積極地發(fā)揮個(gè)人潛能適應(yīng)各種環(huán)境。高校應(yīng)圍繞學(xué)生成長發(fā)展過程中遇到的這些課題進(jìn)行有效地教育。開展心理輔導(dǎo)也應(yīng)以發(fā)展性心理輔導(dǎo)作為重點(diǎn)進(jìn)行研究，其中團(tuán)體心理輔導(dǎo)既能充分利用現(xiàn)有資源又能起到積極作用，應(yīng)當(dāng)加以重視。