如何有效提高小學(xué)跨越式跳高教學(xué)水平

鄭偉華

摘 要：小學(xué)體育課堂教學(xué)中存在的教學(xué)方法單一、學(xué)生畏懼心理嚴(yán)重、體育設(shè)施不齊全等問(wèn)題，導(dǎo)致跨越式跳高課堂教學(xué)效果大打折扣。針對(duì)跨越式跳高在課堂教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題作出分析，提出具有建設(shè)性的問(wèn)題解決策略，對(duì)提高小學(xué)跨越式跳高教學(xué)水平具有借鑒意義。

關(guān)鍵詞：跨越式跳高；小學(xué)體育；課堂教學(xué)；教學(xué)方法

一、小學(xué)跨越式跳高教學(xué)現(xiàn)狀

跨越式跳高是現(xiàn)代跳高種類中最基礎(chǔ)的一項(xiàng)，看似并不復(fù)雜，但在跳躍一定高度時(shí)，需具備較高的心理素質(zhì)和動(dòng)作穩(wěn)定性。對(duì)于小學(xué)生來(lái)講，“望桿生嘆”的畏懼心理普遍存在。

當(dāng)前，小學(xué)體育教育階段跨越式跳高教學(xué)方法單一，教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味，課堂教學(xué)蜻蜓點(diǎn)水，導(dǎo)致學(xué)生未能獲得穩(wěn)定的技術(shù)能力。

二、小學(xué)跨越式跳高教學(xué)中普遍存在的問(wèn)題

1.教師對(duì)教材、學(xué)情的研究不深入

對(duì)跨越式跳高教材理解不透徹，隨意開(kāi)展教學(xué)，偏離了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，是目前跨越式跳高教學(xué)中的通病。備課沒(méi)有立足于學(xué)情，體育教學(xué)沒(méi)有在游戲中滲透技能的學(xué)習(xí)，技能形成過(guò)程中學(xué)生體驗(yàn)不到游戲的樂(lè)趣，寓教于樂(lè)，成為空談。

2.體育基礎(chǔ)設(shè)施不完善

存在著部分學(xué)校對(duì)學(xué)生的體育鍛煉不夠重視，造成體育基礎(chǔ)設(shè)施的投資力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，體育設(shè)施無(wú)法滿足基本的教學(xué)需求。

3.教師教學(xué)能力欠缺，教學(xué)行為不規(guī)范

講解不精辟、不到位，練習(xí)沒(méi)有突出重點(diǎn)，技術(shù)難點(diǎn)沒(méi)有突破；大班額教學(xué)的弊端使課堂無(wú)法做到因材施教；使用現(xiàn)代化教學(xué)媒體手段能力不足，跨越式跳高關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作無(wú)法得到具體的呈現(xiàn)；沒(méi)有對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行實(shí)時(shí)有效的監(jiān)測(cè)，使課堂教學(xué)效能大打折扣。

4.學(xué)生心理障礙嚴(yán)重

在跨越式跳高練習(xí)中，學(xué)生會(huì)因?yàn)樽约涸谕瓿蓜?dòng)作過(guò)程中失敗，自身或他人出現(xiàn)受傷情況，甚至因練習(xí)時(shí)有同伴圍觀，害怕失敗當(dāng)眾出丑，從而產(chǎn)生恐懼心理。加之，教師的安全意識(shí)淡薄，不能很好地從學(xué)生身體技能的實(shí)際出發(fā)，要求過(guò)高、方法簡(jiǎn)單、保護(hù)與幫助措施不當(dāng)，使學(xué)生更加難以克服畏懼心理。

三、提高小學(xué)跨越式跳高教學(xué)水平的策略

1.創(chuàng)新教學(xué)方法

課堂上多采用助跑起跳摸高賽、助跑起跳頭頂氣球賽、多邊形跨越追逐賽、快快跳起、橫掃千軍等競(jìng)賽形式，為學(xué)生提供充分發(fā)揮、發(fā)展彈跳力的機(jī)會(huì)。

采取不固定起跳點(diǎn)或限定較大起跳區(qū)練習(xí)，隨著學(xué)生助跑技術(shù)的熟練和步點(diǎn)的穩(wěn)定，逐步縮小起跳區(qū)范圍。采用“反復(fù)丈量法”或“走步丈量法”，使學(xué)生逐漸掌握助跑起跳技術(shù)。

懸掛小氣球或小鈴鐺等離地面于1.4米處，引導(dǎo)學(xué)生助跑起跳騰空后有意識(shí)地兩腿依次觸踢輕物，不斷增強(qiáng)學(xué)生往上跳起的意識(shí)和能力，促使學(xué)生能夠在騰空后作出兩腿依次高擺過(guò)桿動(dòng)作。

借助多媒體教學(xué)呈現(xiàn)跨越式跳高整個(gè)動(dòng)作的完成過(guò)程，采用動(dòng)畫逐幀播放方式，使學(xué)生更加明確動(dòng)作細(xì)節(jié)。體育教師自己錄制跳躍動(dòng)作視頻，以個(gè)人風(fēng)采增強(qiáng)對(duì)學(xué)生注意力的吸引。借助電子移動(dòng)設(shè)備及時(shí)記錄學(xué)生練習(xí)時(shí)的動(dòng)作，通過(guò)回看視頻，找出動(dòng)作優(yōu)缺點(diǎn)。多配合富有動(dòng)感、充滿激情的音樂(lè)，使課堂教學(xué)繪聲繪色，讓學(xué)生深深愛(ài)上課堂。

將身高、跨越技術(shù)能力相近的兩個(gè)同學(xué)分為一組，手持長(zhǎng)度為3～4米左右的細(xì)竹竿各一端，兩人同時(shí)原地起跳兩腿依次高擺過(guò)桿，提高學(xué)生兩腿過(guò)桿的協(xié)調(diào)性。

2.合理開(kāi)發(fā)有限的教學(xué)資源

學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視體育課程的實(shí)施，加強(qiáng)基本體育器材場(chǎng)地的投入力度，但體育設(shè)施不齊全的現(xiàn)狀確實(shí)無(wú)法改變，體育教師應(yīng)當(dāng)創(chuàng)造條件，保證學(xué)生基本的練習(xí)機(jī)會(huì)?？梢允褂弥窀汀⑻K、橡皮筋、體操墊、體操棒、欄架等來(lái)代替專業(yè)的跳高器材，但是要注意這些簡(jiǎn)陋物件使用的安全性，避免造成意外傷害。

3.分層教學(xué)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異

體育老師根據(jù)掌握的不同學(xué)情，教學(xué)中設(shè)計(jì)不同高度，學(xué)生自由選擇跨跳并找到適合自己的高度進(jìn)行練習(xí)。隨著技術(shù)能力的不斷提高，引導(dǎo)學(xué)生逐步往下一高度去挑戰(zhàn)。但需要注意的是跨越式跳高教學(xué)的分層教學(xué)難度跨越不宜太大或過(guò)低。

4.建立融洽的師生關(guān)系，做好安全措施，排除心理障礙

注重預(yù)防和處理傷害事故方法的傳授，加強(qiáng)安全教育。指導(dǎo)學(xué)生怎樣結(jié)合跳高特點(diǎn)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意練習(xí)安全，跳高架要擺放牢固，墊子不能過(guò)厚、過(guò)軟，防止學(xué)生崴腳。出現(xiàn)傷害事故時(shí)要及時(shí)處理得當(dāng)。體育教師要與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，才能更好地幫助學(xué)生克服騰空過(guò)桿給他們帶來(lái)的畏懼心理。淡化結(jié)果，鼓勵(lì)過(guò)程的體驗(yàn)。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到隨著高度的不斷上升，就會(huì)面臨失敗。要積極調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立向更高高度挑戰(zhàn)的勇氣和信心。

5.反思教學(xué)行為

反思成功之處，如學(xué)生對(duì)無(wú)法準(zhǔn)確定位助跑步起跳點(diǎn)的疑惑與思考而引起的師生共振；為解決學(xué)生起跳不充分而臨時(shí)應(yīng)變得當(dāng)?shù)拇胧┑?。反思不足之處，如學(xué)生起跳點(diǎn)過(guò)近、起跳后沖落橫桿、騰空后坐桿等。課后認(rèn)真反思總結(jié)，使自己的課堂教學(xué)水平日趨完善。

綜上所述，當(dāng)前小學(xué)體育跨越式跳高教學(xué)還存在很多不足之處。作為一線體育教師，應(yīng)當(dāng)鉆研于教材，用心于教學(xué)，規(guī)范教學(xué)行為，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，提高教學(xué)能力。方能使跨越式跳高教學(xué)水平真正有效提高。

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編輯 張珍珍