淺談高中女生體育課的心理特點(diǎn)與體育教學(xué)

楊勇

體育課是學(xué)校體育的重要組成部分，體育教學(xué)既是學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)道德品質(zhì)的科學(xué)方法，又是學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能、技巧，增進(jìn)身體發(fā)育的主要渠道。高中女生正處于青春期的特定年齡，在心理和生理上都有較大的改變，并且高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重，面臨著人生的一大轉(zhuǎn)折。進(jìn)入高中階段，女生身體各器官的發(fā)育趨于成熟，已經(jīng)具備了成人女子所具備的特征。這個(gè)時(shí)期，她們的心理、生理活動(dòng)表現(xiàn)較為豐富。從心理上講，高中女生的心理正處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，情感比較內(nèi)向、含蓄、敏感、自卑、愛美、好靜、害羞、膽小、怕臟，在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出信心不足、毅力差，運(yùn)動(dòng)中抱有消極對(duì)待感，經(jīng)不起失敗的考驗(yàn)，怕別人嘲笑，不愿做墊上技巧及投擲等與身體有接觸的運(yùn)動(dòng)，鍛煉積極性不高在體育教學(xué)過程中，影響教學(xué)效果的原因不少，但總的來說，主要來自主、客觀兩方面，而客觀因素又是通過學(xué)生主觀因素起作用的，在相當(dāng)大的程度上還是由于學(xué)生心理活動(dòng)的特點(diǎn)引起的。為了更好地了解高中生心理特點(diǎn)，搞好體育教學(xué)，本人就高中女生體育活動(dòng)心理特點(diǎn)作一般性的探討，為更好的教學(xué)提更一些好的方法。

高中女生由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的豐富，認(rèn)識(shí)能力的不斷提高她們對(duì)體育活動(dòng)的意義，作用有比較正確的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育的社會(huì)性有較全面而深刻的理解。因而，那種比較高尚而深刻的，與社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)相聯(lián)系的間接動(dòng)機(jī)，常常是推動(dòng)她們進(jìn)行學(xué)習(xí)的直接動(dòng)機(jī)。從理論上對(duì)高中女生進(jìn)行體育鍛煉思想的認(rèn)識(shí)和疏導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)體育鍛煉對(duì)高中階段女生身心健康發(fā)展的影響和作用。尤其是高中女生是一支具有現(xiàn)代思想并充滿青春活力的準(zhǔn)知識(shí)群體，她們對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不僅體現(xiàn)出當(dāng)代青年女性對(duì)待體育行為的一般參與意識(shí)，更重要的是在她們思想中把體育鍛煉同女性接受現(xiàn)代文化范圍程度的機(jī)會(huì)溶為一體進(jìn)行思考，并力求將傳統(tǒng)婦女體育觀加以本質(zhì)上的區(qū)別，進(jìn)而從文化道德傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)、目的等更深層次的內(nèi)容進(jìn)行理解，使她們的這種思想境界進(jìn)入一個(gè)更新的文化理論層次。她們上體育課和參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)是多層次的，既有對(duì)理想的追求和較為理智的學(xué)習(xí)鍛煉態(tài)度，又希望得到某種現(xiàn)實(shí)的快感和滿足。由于認(rèn)識(shí)水平的不同，每個(gè)學(xué)生動(dòng)機(jī)的水平又有程度高低的差別。

有的女生由于愛美但又存在著錯(cuò)誤的審美觀或由于缺乏毅力等原因，怕曬、怕出汗、怕臟、怕累而不愿上體育課，對(duì)課外鍛煉更是持消極態(tài)度。值得注意的是，高中階段的學(xué)生隨著年級(jí)的增高，不喜歡或討厭上體育課的人數(shù)，有逐漸上升的趨勢(shì)。對(duì)體育不感興趣者。女生多于男生。究其原因，除上面已經(jīng)談到情況之外，主要是升學(xué)的大力大，負(fù)擔(dān)太重，無(wú)暇顧及體育活動(dòng)，另方面是學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的現(xiàn)狀不滿，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式不感興趣等原因。而不少高中生對(duì)放羊式教學(xué)很不感興趣?？梢?，對(duì)體育課不感興趣的學(xué)生，并不都是沒有興趣，而是對(duì)當(dāng)前體育課的現(xiàn)狀不滿或不適應(yīng)。生理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，學(xué)生情緒高漲時(shí)，能夠改善肌肉的物質(zhì)代謝過程及提高心肺等器官功能，把人體潛力大大調(diào)動(dòng)起來，對(duì)學(xué)習(xí)技術(shù)或促進(jìn)思維能力均有顯著作用。因此，教學(xué)中應(yīng)盡量做到形式新穎，內(nèi)容豐富。讓學(xué)生在多種形式的活動(dòng)中，不斷受到新的刺激，滿足多種興趣。教師必須認(rèn)真分析問題產(chǎn)生的原因，方能有針對(duì)性地采取相應(yīng)的解決辦法和措施。體育教師在完成常規(guī)體育課的教學(xué)任務(wù)后，可根據(jù)實(shí)際情況安排一些女生比較喜歡的、以前沒有接觸過的或接觸比較少的項(xiàng)目來提高女生上課的積極性，如瑜伽、普拉提、健美操等，女生對(duì)節(jié)奏明快、自然協(xié)調(diào)、富有藝術(shù)性的項(xiàng)目比較喜歡，它既能提高女生的學(xué)習(xí)興趣，又能提高耐力。原先的體育課大都強(qiáng)調(diào)增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而如今要以增進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性、創(chuàng)造力和適應(yīng)能力等方面，這就要求體育教師在教學(xué)內(nèi)容的選擇上要重點(diǎn)關(guān)注。實(shí)踐證明：有些學(xué)生對(duì)體育失去興趣，是從體育教師的不信任開始的。俗話說：“興趣是最好的老師”。體育教師應(yīng)在教學(xué)中，注意關(guān)心學(xué)生，熱愛學(xué)生，給學(xué)生留下良好的“標(biāo)桿印象”，縮短師生間的距離，學(xué)生自然會(huì)尊敬、親近老師，與老師成為真正的朋友。這樣，師生相互信任，相互吸引，就會(huì)培養(yǎng)融洽的師生情感，建立良好的師生關(guān)系，燃起學(xué)習(xí)的興趣，感受到體育課上的學(xué)習(xí)是一種非常的幸福享受。

素質(zhì)教育越來越注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，個(gè)性教育是各門學(xué)科教學(xué)方法所應(yīng)提倡的。在體育教學(xué)中，有針對(duì)性的進(jìn)行個(gè)性教育，往往比其她學(xué)科較容易進(jìn)行。同樣的學(xué)生，人的個(gè)性不同。無(wú)論紀(jì)律上，還是技術(shù)、技巧上都應(yīng)注意個(gè)性教育，因材施教。不同性別，年齡，體育基礎(chǔ)，健康狀況，接受能力等都各有不同，有的差別甚至很大因此，教師在組織教學(xué)方面，既要全面地指導(dǎo)課程的一般進(jìn)行，更應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際注重個(gè)別教育。在課前，教師必須解學(xué)生情況，盡可能掌握各個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，做到心中有數(shù)，才能因材施教，達(dá)到預(yù)期的效果。

教師要對(duì)女生進(jìn)行耐心細(xì)致的思想教育工作，要讓她們懂得女生在柔韌，平衡等方面，要比男生優(yōu)越，多鼓勵(lì)她們的信心，使之具有很好的心理品質(zhì)。要繼續(xù)對(duì)學(xué)生進(jìn)行生理衛(wèi)生，思想品德教育，進(jìn)一步培養(yǎng)她們良好的學(xué)習(xí)與鍛煉習(xí)慣。以促進(jìn)其德智體全面發(fā)展。

總之，運(yùn)用科學(xué)的教學(xué)原理和教學(xué)方法，結(jié)合高中女生的心理特點(diǎn)來進(jìn)行體育教學(xué)，是提高體育課質(zhì)量的關(guān)健。學(xué)校體育不僅是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，更重要的是把培養(yǎng)人，教育人的任務(wù)滲透到體育教學(xué)中去，才能培養(yǎng)出社會(huì)所需的人才。通過不斷的研究學(xué)習(xí)，我們的教學(xué)才能達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生才能得到真正的發(fā)展。