基于運(yùn)動(dòng)心理學(xué)視野下對(duì)排球制勝因素的探究

楊天宇

摘 要 隨著世界排球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展進(jìn)步，相繼出現(xiàn)了越來(lái)越多的排球競(jìng)賽，而排球這一體育項(xiàng)目的發(fā)展具有本身的獨(dú)特之處。要想在競(jìng)賽中取得好的成績(jī)，就離不開(kāi)專業(yè)人員技術(shù)的指導(dǎo)，同時(shí)作為運(yùn)動(dòng)員其心理素質(zhì)也十分的重要，對(duì)于競(jìng)賽的勝利有著重要意義。

關(guān)鍵詞 運(yùn)動(dòng)心理學(xué) 排球 制勝因素 運(yùn)動(dòng)員動(dòng)機(jī)

中圖分類號(hào)：G842文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

世界上的三大球之一就是排球，該球曾經(jīng)在我國(guó)作為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被廣為傳播，但是和足球和籃球相比，其發(fā)展還存在很大的差距。我國(guó)的額男子排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和世界頂尖的隊(duì)伍之間存在相當(dāng)大的距離，我國(guó)女子排球的發(fā)展也遭到了十分嚴(yán)重的打擊。針對(duì)當(dāng)今我國(guó)男子和女子排球的現(xiàn)狀來(lái)看，急需對(duì)更高水平的排球技術(shù)進(jìn)行探究分析，研究更高水平的制勝規(guī)律，我國(guó)有很多的專家和學(xué)者都對(duì)排球的發(fā)展進(jìn)步已經(jīng)進(jìn)行了更加深入的研究，這對(duì)于排球的發(fā)展和全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展都具有深遠(yuǎn)的影響。隨著經(jīng)濟(jì)全球化和信息化的飛速發(fā)展，競(jìng)技體育市場(chǎng)化的發(fā)展促進(jìn)了傳統(tǒng)的競(jìng)賽得到了更新變革，但同時(shí)也使得傳統(tǒng)的排球訓(xùn)練方式面對(duì)十分大的挑戰(zhàn)，需要進(jìn)一步提高訓(xùn)練人員的技能水平。人們?cè)谶M(jìn)行排球競(jìng)技訓(xùn)練時(shí)難免會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，因此傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足當(dāng)今的需要，落后于發(fā)展中的競(jìng)技體育。在進(jìn)行排球訓(xùn)練競(jìng)賽時(shí)會(huì)遇到多種多樣的問(wèn)題，所以要促進(jìn)理論知識(shí)和技能的發(fā)展，才能更好的培養(yǎng)出適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的排球發(fā)展現(xiàn)狀的人才。在培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)人才的同時(shí)還要注意到運(yùn)動(dòng)員的心理活動(dòng)，這時(shí)就介入了運(yùn)動(dòng)心理學(xué)，要時(shí)刻注意不同的情景中人的行為存在的差異和同一個(gè)情景中人的差異。例如，同時(shí)兩個(gè)人同時(shí)參與到同一場(chǎng)比賽中，所具有的個(gè)體差異被運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家劃分為兩類，即個(gè)體差異因素和社會(huì)環(huán)境因素。一場(chǎng)比賽是否能夠取得成功取決于很多的因素，根據(jù)相關(guān)的專家研究發(fā)展，其中賽前的動(dòng)機(jī)、自信水平起著到的作用相對(duì)較大，影響著比賽的結(jié)果。但是這些研究?jī)H僅是表面的，并沒(méi)有更加深入的探究，因?yàn)椴煌倪\(yùn)動(dòng)員個(gè)體存在很大的差異，所以都會(huì)受到的影響也存在很大的差異。

1排球運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行訓(xùn)練和比賽時(shí)存在的動(dòng)機(jī)和自信

1.1運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)在排球訓(xùn)練和比賽中動(dòng)機(jī)

一般的排球訓(xùn)練都存在枯燥無(wú)味的問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)員缺乏參與的積極性和主動(dòng)性，但是也有很多運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中表現(xiàn)出十分的勤勞、具有頑強(qiáng)意志，對(duì)于每一項(xiàng)訓(xùn)練都十分的認(rèn)真，但是也有很多的運(yùn)動(dòng)員積極性并不高，面對(duì)訓(xùn)練十分的懈怠，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)狀的原因主要有以下幾點(diǎn)。首先，可以通過(guò)搜集相關(guān)資料得出，知覺(jué)理論在研究運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)和行為中具有重要意義，如果一名運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己具有較強(qiáng)的能力，具有很強(qiáng)的自信心。就是所能力知覺(jué)高時(shí)，就能積極主動(dòng)地參與到訓(xùn)練活動(dòng)來(lái)。但是當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己沒(méi)有足夠的信心，認(rèn)為自己沒(méi)有能力，就會(huì)在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)消極的情緒，參與活動(dòng)的積極性十分的低，甚至?xí)岢鐾顺龌顒?dòng)。通過(guò)相關(guān)的實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)、教練員和隊(duì)友之間能夠促進(jìn)一種動(dòng)機(jī)氛圍的形成，面對(duì)活動(dòng)的主要目標(biāo)會(huì)使得集體出現(xiàn)不同的心理氛圍，這對(duì)于活動(dòng)的結(jié)果有著重要的影響。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在體育活動(dòng)中存在兩種不同的動(dòng)機(jī)氣氛即表現(xiàn)氣氛和學(xué)習(xí)氣氛。其中，所謂的表現(xiàn)氣氛是教練員強(qiáng)調(diào)只有獲得比賽的勝利才算是成功，這樣就促進(jìn)了一種強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)氛圍出現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員由于受到這種氛圍的熏陶，所以努力成為優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，想要得到贊揚(yáng)。而另一種學(xué)習(xí)氛圍，教練員并不在乎比賽的勝利與否，僅僅在乎學(xué)員在比賽中是否獲得了一定的技能。而每個(gè)學(xué)員又存在很大的差異，所以教練員在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)要注意因材施教，營(yíng)造適合的情景激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的參與積極性，從而更好的調(diào)動(dòng)全體隊(duì)員進(jìn)行比賽的動(dòng)機(jī)。

1.2運(yùn)動(dòng)員的自信在排球訓(xùn)練和比賽中的建立

通過(guò)搜集資料進(jìn)行分析，可以得出該怎樣幫助運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中建立自信。例如如果在訓(xùn)練中成績(jī)十分的優(yōu)秀，就會(huì)使得運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為在比賽中也會(huì)取得一樣的成績(jī)，從而增強(qiáng)自信心，但是如果在比賽中沒(méi)有獲得較好的成績(jī)，就會(huì)認(rèn)為自己在比賽中也不會(huì)取得好的成績(jī)，這樣就使得運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有足夠的信心進(jìn)行比賽。所以，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中要建立成功的記錄，使自己有足夠的信心參與比賽，對(duì)自己充滿自信。運(yùn)動(dòng)員的自信和自己的堅(jiān)強(qiáng)意志具有一定的聯(lián)系，如果一個(gè)十分努力的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)也有很高的技術(shù)，但是對(duì)自己卻缺乏自信，可能是因?yàn)樗麤](méi)有正確的理解成功的含義。作為團(tuán)隊(duì)的一員要使得自己的自信得到重視，才能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)自信的形成，才能在比賽中獲得更好的成績(jī)。所以在進(jìn)行比賽前應(yīng)該進(jìn)行大量的放松活動(dòng)，可以進(jìn)行心理訓(xùn)練活動(dòng)，以便增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員比賽的信心。除了自己增強(qiáng)自信心之外，教練的態(tài)度對(duì)于隊(duì)員的影響也十分的重要，教練對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的期望能夠幫助運(yùn)動(dòng)員形成自信。所以，作為教練在訓(xùn)練中要注意自己的言辭舉止，幫助運(yùn)動(dòng)員形成正確的觀念意識(shí)，起到主觀影響的作用。

2結(jié)語(yǔ)

作為教練員在平時(shí)的訓(xùn)練中要尊重運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)和自信，通過(guò)設(shè)定比賽的場(chǎng)景幫助運(yùn)動(dòng)員建立目標(biāo)，積極的參與到活動(dòng)中，從而幫助運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽充滿信心。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員自己也要注意進(jìn)行自我心理活動(dòng)，樹(shù)立正確的意識(shí)，從而充滿自信。所以，教練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練中要因材施教，掌握運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況，從而制定出更加科學(xué)合理的計(jì)劃，還要注意建立一些科學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)和自信進(jìn)行評(píng)估。運(yùn)動(dòng)員的易感性和可型性在自信的建立中具有重要意義，他們能對(duì)于教練的態(tài)度十分敏感，潛移默化的受到教練的影響，所以作為教練員要做好榜樣作用，起到積極的影響。

參考文獻(xiàn)

[1] 賈儒.校園體育群體競(jìng)賽模式組織形式研究[J].湖北科技學(xué)院學(xué)報(bào)，2016（10）.