大學生對于手機依賴程度的調查分析

陳語嫣　霍苗　徐詩枧　郭曉媛　張煜雯　鄭玉朝　劉藝　黃晴怡

摘要：隨著智能手機快速發(fā)展，大學生對于手機依賴的現象不斷擴展，為了解決大學生對手機依賴問題，本文提出有效的措施以幫助高校更好地管理課堂和學生。

關鍵詞：手機依賴；“低頭族”；大學生

引言

隨著互聯網技術快速發(fā)展，智能手機作為一種通訊工具，集多種功能于一身。手機的頻繁使用一方面極大地方便溝通和交流，擴大信息面，豐富了生活，拓寬了眼界，做到“足不出戶也盡知天下事”；另一方面也引發(fā)了人們對手機產生依賴的問題，也是網上一度熱門的“低頭族”，尤其以高校學生群體為突出。

一、現狀分析

1.大學生對手機依賴產生的原因：

由于在大學期間課余時間比較多，學生的自由度比較大，學業(yè)方面的壓力也明顯減輕，學校對手機的監(jiān)管放松，有些學生因為無聊和自制能力太差，外界誘惑力大，因此不能很好的合理控制使用手機的時間，每天花大量的時間在手機上。

2.手機依賴癥狀在生理上表現：

久而久之，對手機的依賴性越來越大，便出現了“手機依賴癥”的癥狀，常表現為在無法使用手機或者忘記攜帶手機時表現出煩躁、情緒低落、郁郁寡歡等不良情緒，更有甚者出現注意力無法集中的嚴重問題。

3.手機依賴對大學生造成的影響：

大學生對手機的依賴也給他們的學習和生活帶來各種不良影響。大學生在課堂上使用手機，無法長時間集中注意力，導致上課效率不高，學習成績下降；課余時間，沉浸于手機游戲，不按時吃飯睡覺，導致身心健康受到影響等。

4.大學生對于手機依賴程度的研究必要性：

手機依賴的問題在大學生群體中普遍存在，而且覆蓋范圍越來越廣，產生的問題也越來越多。通過此次研究，我們希望通過分析大學生對于手機依賴程度，，為解決手機依賴提出有效的解決方法，幫助大學生擺脫手機依賴，合理利用手機，以及高校如何對大學生手機依賴進行管理，提高高校教學質量和課堂氛圍，進一步提高學生的綜合素質。

二、調研結果

為了進一步研究大學生對于手機依賴程度，我們采用問卷調查發(fā)放給南昌航空大學在校學生，發(fā)放調查問卷159份，回收159份，有效率為100%。在本次問卷調查中，男女比例為1：1，大二學生占調查總人數的一半以上，大一學生約占調查總人數的三分之一，大三、大四及研究生人數略少。

綜合收集到的問卷，通過描述性統(tǒng)計分析，我們可以得知：

1.使用頻率。根據問卷調查結果的綜合分析，40.88%的學生每天使用手機的時間就已超過4個小時。總體來說，90%以上的學生每天使用手機都在最少2個小時以上?？梢?，大學生對手機的使用頻率和依賴程度高。以南昌航空大學為例，如今大學生對于手機依賴程度較高，結果顯示有67.3%的同學會偶爾在課堂使用手機，30.19%的同學經常在課堂使用手機，這類同學因課上使用手機而機會成本較高。通過定性變量的設定，我們可以發(fā)現手機依賴對大學生的學習、生活、身心健康都產生了很大的影響。

2.有利因子。一方面，手機方便了大學生的生活和學習，調查結果現實，94.97%的調查對象獲得信息渠道是手機。所以，手機對于信息的散布和傳播發(fā)生了舉足輕重的作用，拓寬了大學生獲取信息的渠道和來源，而97.86%的同學會使用手機來拍下老師的PPT，在某種程度上也反映了手機對大學生學習的幫助；其次，手機豐富了大學生的課余生活。手機原本功能是通訊，隨著智能手機的普及，大學生對于手機的功能慢慢發(fā)生了轉變，手機的娛樂功能開始突顯，有75.47%的調查者將上網，聽音樂，看電影這類娛樂功能作為了手機必不可少的功能之一。手機在如此方便快捷地改變著人們生活的同時，大學生對于手機的依賴程度也隨之提高。

3.有害因子。接近90%的學生認為過度的使用手機會經?；蛘吲紶柕挠绊懙剿麄兊纳詈蛯W習，只有約13%的學生認為幾乎不會有影響，結合上述手機娛樂功能的突出這一問題，可以看出大學生使用手機時間過長會影響他們的學習和生活。調查發(fā)現有接近三分之一的同學會對手機特別依賴，沒有手機在身邊會覺得不安。但大約一半的學生會稍有些擔心，但不會有太大影響。但認為幾乎不影響并認為不帶手機會輕松的同學也占到接近20%?？梢姡m然絕大多數同學對手機有依賴，會因為沒帶手機而不自在，但依賴程度并不是很大。綜上所述，我們可以發(fā)現，手機對于大學生的生活和學習產生了消極的影響，而大學生對于手機依賴程度現象普遍存在，趨勢不容樂觀，解決大學生對于手機依賴刻不容緩。

三、解決方法

綜合研究結果，我們從學校和學生個人兩個方面提出主要的解決方法。

1.學校：首先制定相應的校紀校規(guī)控制手機過度使用。特別是在課堂上，令行禁止學生使用手機用于與課堂無關的內容。我們可以看出，學生在課堂上使用手機有時是用于課堂學習，如拍老師上課所用的PPT，但是大部分情況是進行游戲等與課堂無關的內容，導致學生無法集中注意力吸取老師上課所傳授的知識，從而專業(yè)課程無法掌握，學習成績下降；其次，通過進行宣傳、教育等手段，讓學生知曉手機依賴危害。要讓大學生了解手機“雙刃劍”的作用，通過講座，宣傳等多樣的形式，鼓勵學生與朋友聯系多采用其他方式，加強與人之間的直接交流，增強自己的自信心，逐步脫離對手機的依賴。呼吁大學生合理使用手機，拒絕“低頭族”，養(yǎng)成良好的使用手機的習慣；最后，學校應該營造良好的校園文化氛圍。一個學校的文化氛圍直接影響這個學校學生的學習態(tài)度，高校有義務營造一個有利于學生健康發(fā)展、積極向上的校園文化氛圍，可以通過組織各種豐富有趣的課外集體活動，幫助學生培養(yǎng)健康的興趣愛好，引導學生樹立人生目標，堅持理想，實現人生價值。必要時學校的心理輔導機構提供相應的心理咨詢途徑，傾聽學生的心聲，并引入相應檢測量表，為一些癥狀明顯學生提供心理援助，幫助對于手機產生依賴的學生擺脫手機依賴。

2.學生：一要樹立遠大的理想，做好大學的學習計劃，有計劃的完成學業(yè)。一個有目標，有規(guī)劃的大學生生活是不會輕易受到外在事物和環(huán)境的影響。提前做好學習規(guī)劃，嚴格按照學習規(guī)劃進行，就會減少手機對于自身的消極影響，不受手機誘惑，從而提高自我管理的能力，合理利用手機，做手機的主人。二要把手機作為生活和學習的助手，對于手機的定位要正確而堅定，從控制手機費用出發(fā)，過度的使用手機會導致手機費用的激增，通過這一現象能有效的提醒大學生對于手機的使用頻率是否應該得到控制，不要讓高額的手機費用影響生活水平，增加生活的負擔。另一方面將手機作為聯系家人和朋友、上網學習的工具，而不是娛樂課余生活的工具，盡量少上網聊天和玩游戲，走到現實生活中去，與家人朋友面對面的交談，而不是將冰冷的屏幕阻隔了對于親情友情的聯絡。綜上所述，是為手機依賴提出的解決方法。

參考文獻：

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