蕪湖市大學(xué)生手機(jī)使用與依賴(lài)的現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究

謝娟等

【摘 要】近年來(lái)隨著社會(huì)的發(fā)展，手機(jī)成為高頻使用的通訊工具，而大學(xué)生中的“手機(jī)依賴(lài)”現(xiàn)象日趨明顯，對(duì)大學(xué)生的身心健康和生活學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的危害。本文首先通過(guò)對(duì)蕪湖市高校720名大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)分析調(diào)查結(jié)果，進(jìn)一步了解蕪湖市大學(xué)生手機(jī)使用情況、“手機(jī)依賴(lài)”的危害；分析“手機(jī)依賴(lài)”產(chǎn)生的成因；并提出從自身、家庭、教師、高校四方面的對(duì)策建議，幫助大學(xué)生克服“手機(jī)依賴(lài)”心理，從而從根本上減少此類(lèi)現(xiàn)象的發(fā)生。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；手機(jī)依賴(lài)；現(xiàn)狀；成因；對(duì)策

隨著時(shí)代的發(fā)展，手機(jī)已成為人們生活、學(xué)習(xí)和工作中的一個(gè)必備工具，在大學(xué)生中，手機(jī)因其小巧、方便攜帶、可移動(dòng)、價(jià)格便宜等特點(diǎn)而備受青睞，已滲透到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活中。隨著手機(jī)功能的增加，在給大學(xué)生帶來(lái)幫助的同時(shí)，也帶來(lái)了手機(jī)依賴(lài)的隱患。

1 手機(jī)依賴(lài)

目前學(xué)術(shù)界關(guān)于手機(jī)依賴(lài)的研究多限于心理學(xué)領(lǐng)域，手機(jī)依賴(lài)行為看作一種新的心理疾病。手機(jī)依賴(lài)癥是“由于某種原因過(guò)度地濫用手機(jī)而導(dǎo)致手機(jī)使用者出現(xiàn)生理或心理上的不適應(yīng)的一種病癥”。手機(jī)依賴(lài)者會(huì)出現(xiàn)不同程度的生理或心理癥狀，嚴(yán)重依賴(lài)者會(huì)出現(xiàn)軀體不適，社會(huì)功能受到相應(yīng)的損害，對(duì)正常的學(xué)習(xí)生活和人際交往均會(huì)產(chǎn)生不利影響，此類(lèi)人群應(yīng)及時(shí)尋求心理專(zhuān)家的幫助。本研究采用問(wèn)卷法對(duì)蕪湖市大學(xué)生手機(jī)使用和依賴(lài)的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，了解手機(jī)使用的基本情況，分析手機(jī)依賴(lài)產(chǎn)生的原因，從而為社會(huì)與學(xué)校以及個(gè)人預(yù)防和改善大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)問(wèn)題提供數(shù)據(jù)支持。

2 對(duì)象與方法

2.1 對(duì)象

蕪湖市三所本科院校在校大學(xué)生隨機(jī)選取進(jìn)行施測(cè)。發(fā)放問(wèn)卷720份，收回問(wèn)卷699份，有效問(wèn)卷680份，有效率為97.3%。其中男生381人，女生318人，管理類(lèi)116人，師范類(lèi)152人，醫(yī)學(xué)類(lèi)283人，工科類(lèi)148人。

2.2 研究工具

2.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

手機(jī)使用情況調(diào)查表：參考國(guó)內(nèi)外研究者對(duì)大學(xué)生手機(jī)使用情況的相關(guān)研究，結(jié)合蕪湖市大學(xué)生的實(shí)際情況編制而成，共23個(gè)項(xiàng)目，涉及大學(xué)生的統(tǒng)計(jì)學(xué)信息、使用手機(jī)的態(tài)度、頻率、場(chǎng)所、以及所引起的身心癥狀等方面項(xiàng)目。

2.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)所獲數(shù)據(jù)進(jìn)行SPSS統(tǒng)計(jì)描述和推斷并進(jìn)行分析。

3 結(jié)果

3.1 蕪湖市大學(xué)生手機(jī)使用基本情況

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有57.8%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)對(duì)自己重要和比較重要，29.2%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)對(duì)自己一般重要，只有3%的學(xué)生認(rèn)為手機(jī)對(duì)自己沒(méi)用。平均每天使用手機(jī)時(shí)間4小時(shí)以上的占33.2%，使用手機(jī)每天長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)以上的占12.9%。在關(guān)于手機(jī)使用用途方面，73.7%的同學(xué)認(rèn)為手機(jī)的主要功能是方便聯(lián)系和信息來(lái)源，21.8%的學(xué)生認(rèn)為主要作用是打發(fā)時(shí)間，4.6%的學(xué)生選擇其他。在關(guān)于手機(jī)使用場(chǎng)所調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，22.1%的學(xué)生在入睡前總是玩會(huì)手機(jī)，43.1%的同學(xué)選擇經(jīng)常，29.9%的學(xué)生選擇偶爾，只有4.9%的學(xué)生在入睡前從不玩手機(jī)。結(jié)果表明，大學(xué)生手機(jī)使用率很高，手機(jī)成為大學(xué)生溝通、娛樂(lè)、獲取信息的重要工具。

3.2 大學(xué)生手機(jī)使用原因自我評(píng)價(jià)情況

在關(guān)于手機(jī)過(guò)度依賴(lài)的主要原因方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，31.8%的學(xué)生認(rèn)為通信的需要，36.5%的學(xué)生認(rèn)為娛樂(lè)的需要，只有2.1%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)的需要，而選擇大學(xué)生活的無(wú)聊為手機(jī)依賴(lài)的主要原因的占到29.6%。在“上課時(shí)，無(wú)論老師講課精彩與否，您都會(huì)把手機(jī)拿出來(lái)玩嗎？”15%的學(xué)生選擇符合，45.1%的學(xué)生選擇一般，39.9%的學(xué)生選擇不符合。結(jié)果顯示，大學(xué)生使用手機(jī)的學(xué)習(xí)功能較少，而大學(xué)的教學(xué)好壞也不是導(dǎo)致大學(xué)生使用手機(jī)的主要原因。

3.3 大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)引起的身心癥狀

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果出門(mén)忘記帶手機(jī)，有22.6%的學(xué)生覺(jué)得不自在，馬上回去拿，50.8%的學(xué)生選擇不回去拿，但心里空空的，感覺(jué)不方便，26.6%的學(xué)生覺(jué)得沒(méi)影響。在關(guān)于是否會(huì)經(jīng)常因?yàn)橥媸謾C(jī)而忘記該做的事情方面調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有9.5%的學(xué)生選擇符合。而在是否會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)來(lái)電或短信而中斷學(xué)習(xí)的調(diào)查中，45.7%的學(xué)生會(huì)中斷學(xué)習(xí)，只有11.3%的學(xué)生選擇不會(huì)，43%的學(xué)生選擇不一定。在你會(huì)在手機(jī)沒(méi)信號(hào)或連不上網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候煩躁、焦急的調(diào)查中，7.7%的學(xué)生總是出現(xiàn)煩躁和焦慮，21.9%的學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)，55.3%的學(xué)生偶爾出現(xiàn)，只有15.1的學(xué)生從不出現(xiàn)。而在長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)你是否出現(xiàn)身心狀況改變方面的調(diào)查顯示，59.4的學(xué)生都出現(xiàn)眼睛干澀或模糊，23.8%的學(xué)生出現(xiàn)頭暈或頭痛，15.9%的學(xué)生出現(xiàn)手麻現(xiàn)象，22.7%的學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中，14.2%的學(xué)生出現(xiàn)記憶力減退情況，15.7%的同學(xué)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量變差情況。在“我總是把手機(jī)拿出來(lái)卻又不知道要干什么”調(diào)查中，34%的學(xué)生選擇符合或很符合，40.6%的學(xué)生選擇偶爾，25.4%的學(xué)生選擇不符合。研究顯示，有很多大學(xué)生已因手機(jī)的使用導(dǎo)致很多不同程度的身心癥狀。

3.4 大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)對(duì)大學(xué)生人際交往的影響情況

在“發(fā)現(xiàn)自己因過(guò)分投入于手機(jī)而減少了周?chē)笥训慕煌眴?wèn)題的調(diào)查中，41.4%的學(xué)生選擇不符合，44.9%的學(xué)生選擇一般，14.7%的學(xué)生選擇符合或者很符合。在“父母或朋友抱怨我花在手機(jī)上的時(shí)間太多”問(wèn)題方面，40.9%的學(xué)生選擇不符合，37.9%的學(xué)生選擇一般，21.2%的學(xué)生選擇符合或者很符合。在“您更喜歡與人用手機(jī)交流而不是面對(duì)面交流”調(diào)查中，5.9%的學(xué)生選擇總是，20%的學(xué)生選擇經(jīng)常，43.1%的學(xué)生選擇偶爾，只有18.4%的學(xué)生選擇從不。數(shù)據(jù)顯示，有一部分大學(xué)生因?yàn)槭謾C(jī)的使用對(duì)其現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系產(chǎn)生了一定的影響。

4 成因分析

4.1 家庭教養(yǎng)方式

家庭教養(yǎng)方式中的專(zhuān)制型和放縱型都會(huì)對(duì)學(xué)生的手機(jī)依賴(lài)產(chǎn)生明顯影響，專(zhuān)制型家長(zhǎng)對(duì)孩子嚴(yán)厲、否定、懲罰等，這樣的家庭教養(yǎng)方式導(dǎo)致家長(zhǎng)與孩子的溝通減少，沒(méi)有給孩子提供足夠的關(guān)懷和理解，使孩子缺失自我價(jià)值，形成了自卑人格。而放縱型家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)度的放縱和忽視，也讓孩子缺乏關(guān)心和幫助，幸福感逐漸缺失，也會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。另外，家庭的不和諧、離異、單親等狀況也會(huì)是孩子逃離現(xiàn)實(shí)，進(jìn)入手機(jī)世界。

4.2 社會(huì)支持方面

大學(xué)生步入大學(xué)后，獲得各方面社會(huì)支持相對(duì)減少，大學(xué)生與父母等親人在一起的時(shí)間大量減少，他們無(wú)法獲得初高中時(shí)期父母給予的精神上的支持。而且，大學(xué)課程相對(duì)于初高中更加的寬松，大學(xué)的生活方式更加自由和開(kāi)放，另外大學(xué)的教育方式也決定了來(lái)自老師的監(jiān)督和支持大幅下降，自主學(xué)習(xí)和生活時(shí)間增多。

4.3 社會(huì)文化影響

現(xiàn)如今大學(xué)生處的媒介環(huán)境和社會(huì)文化環(huán)境影響大學(xué)生手機(jī)使用率，2013年7月，《第32次中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》顯示：“截止2013年6月底，我國(guó)手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)4.64億，網(wǎng)民中使用手機(jī)上網(wǎng)的人群占比提升至78.5%，2013年上半年，網(wǎng)民人均每周手機(jī)上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)達(dá)11.8小時(shí)?！笨梢?jiàn)，整個(gè)社會(huì)所處媒介環(huán)境是大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)產(chǎn)生的時(shí)代背景。

4.4 人格特質(zhì)等自身方面

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，“膽汁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送手機(jī)短信的條數(shù)最多，相對(duì)而言，粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生每月發(fā)送的短信條數(shù)最少；而在手機(jī)使用時(shí)間方面，粘液—抑郁質(zhì)的大學(xué)生使用時(shí)間最少，膽汁質(zhì)的大學(xué)生使用的最多?！绷硪环矫妫髮W(xué)生自控能力較差，很多大學(xué)生缺乏明確的人生規(guī)劃，奮斗目標(biāo)不明，學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)，缺乏興趣愛(ài)好，社交能力差，手機(jī)成為了他們青睞的娛樂(lè)工具和交往工具。

4.5 逃避某種壓力

很多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后未能對(duì)自己嚴(yán)格要求，課上注意力不集中，課下學(xué)習(xí)主動(dòng)性下降。學(xué)習(xí)上未能獲取成就感與優(yōu)越感的他們逃避學(xué)習(xí)上的壓力，更多的沉溺于手機(jī)游戲、小說(shuō)、手機(jī)交際等。另一方面，手機(jī)作為通訊交往工具，能降低與他們正面交際的緊張感，對(duì)于性格內(nèi)向、缺乏自信、不善于表達(dá)和表現(xiàn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣交流會(huì)更加自在，也能獲得成就感，長(zhǎng)久的脫離現(xiàn)實(shí)的人際交往又會(huì)弱化他們?cè)镜默F(xiàn)實(shí)交際能力，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

4.6 資源的獲取途徑

在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)如此大的社會(huì)中，人的交際網(wǎng)絡(luò)越大，社會(huì)交往越頻繁，就越有可能獲得更多的社會(huì)機(jī)會(huì)，產(chǎn)生社會(huì)效益，從而獲得更多的資源，對(duì)個(gè)人發(fā)展以及個(gè)人地位的提高有較大的幫助。從這一角度來(lái)講，我們就完全能夠理解人們?yōu)槭裁疵刻焓褂檬謾C(jī)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，對(duì)手機(jī)的依賴(lài)程度越來(lái)越深，因?yàn)槭謾C(jī)已成為大學(xué)生獲取社會(huì)和學(xué)校內(nèi)資本和信息，拓寬個(gè)人交際圈的重要工具，錯(cuò)過(guò)一個(gè)短息和電話，也許就錯(cuò)過(guò)了一個(gè)獲得資本和信息的機(jī)會(huì)，這就導(dǎo)致手機(jī)的誘惑力越來(lái)越大，即便在課堂等一些不方面的場(chǎng)所也會(huì)一遍遍的查看手機(jī)。

5 建議對(duì)策

5.1 改善家庭教養(yǎng)方式

家長(zhǎng)不僅要注重孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)，更要在培養(yǎng)興趣愛(ài)好方面加大關(guān)注，家長(zhǎng)可以多參加一些親子活動(dòng)，增加與孩子一起的時(shí)間，給予關(guān)懷和理解，避免他們從虛擬世界尋找依賴(lài)，逐漸遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)世界的樂(lè)趣。加強(qiáng)與孩子的溝通，傾聽(tīng)孩子的心聲，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)慕o與鼓勵(lì)，增強(qiáng)其自信和自我價(jià)值感。家庭的支持和理解有效的給予了大學(xué)生精神上的幫助，為他們內(nèi)心情感和壓力提供了傾訴的出口，有效地杜絕了大學(xué)生沉溺于手機(jī)中尋找依賴(lài)。

5.2 大學(xué)生加強(qiáng)自我管理與自我控制能力的提高

大學(xué)的特殊階段對(duì)大學(xué)生自我管理和自我控制能力有很高的要求，但大部分大學(xué)生的實(shí)際自我管理和控制能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于該階段的要求。自控力差，必然帶來(lái)諸多負(fù)面的影響，如不能按時(shí)完成任務(wù)，容易受到誘惑并陷入其中等。大學(xué)生需在實(shí)踐中不斷提高這種能力。如制定短期、中期和長(zhǎng)期計(jì)劃；加強(qiáng)體育鍛煉，可以有效的提高個(gè)人的自制力。

5.3 提高教師教學(xué)水平，改革教學(xué)體制

在新媒介時(shí)代，大學(xué)生思維更加活躍，獲取知識(shí)的渠道越來(lái)越多，眼界越來(lái)越開(kāi)闊，這對(duì)高校教師提出了更高的要求，教師只有不斷提升自己的授課水平，增加自己的知識(shí)厚度和寬度，提高語(yǔ)言表達(dá)能力和教學(xué)風(fēng)格，豐富教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)手段等，才能讓課堂具有魅力，吸引大學(xué)生的注意力，是學(xué)生有聽(tīng)課的欲望，避免自控力差的學(xué)生尋求用手機(jī)來(lái)打發(fā)時(shí)間，從而產(chǎn)生依賴(lài)。

5.4 高校建立健全的心理健康與咨詢(xún)教育體系

建立大學(xué)生心理健康教育課程體系，對(duì)全體大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，提高學(xué)生的心理健康水平，通過(guò)心理普測(cè)篩選出易發(fā)生依賴(lài)特質(zhì)的學(xué)生，進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)心理健康教育，并跟蹤關(guān)注；開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)中心，幫助手機(jī)依賴(lài)傾向?qū)W生調(diào)整好他們的心態(tài)，掌握放松技巧，幫助學(xué)生脫離手機(jī)依賴(lài)；對(duì)于那些確實(shí)嚴(yán)重依賴(lài)，且已發(fā)展為病態(tài)的大學(xué)生，及時(shí)轉(zhuǎn)介進(jìn)行治療。建立良好的群體氛圍，構(gòu)建和諧的校園文化。

5.5 群體氛圍對(duì)從眾行為有重要影響

需要建立和諧的校園文化和積極向上的群體氛圍，充分發(fā)揮群體文化、群體氛圍的導(dǎo)向作用，高校應(yīng)對(duì)手機(jī)使用情況、手機(jī)依賴(lài)程度進(jìn)行調(diào)查研究，給予足夠的重視，通過(guò)開(kāi)展相關(guān)講座、辯論賽等活動(dòng)，倡導(dǎo)積極向上、健康文明的手機(jī)使用觀；并通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，如辯論賽、晚會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、社會(huì)實(shí)踐、科技大賽等活動(dòng)，有效的營(yíng)造健康、有序的和諧校園環(huán)境。在這種氛圍和文化中，學(xué)生潛移默化地接受教育和影響，消除孤獨(dú)感和失落感，并培養(yǎng)了學(xué)生獨(dú)立的個(gè)性，不盲從他人，從而有效的遠(yuǎn)離對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]秦亞平.大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)與主觀幸福感及社會(huì)支持相關(guān)性研究[J].臨床心身疾病雜志，2012.

[2]梁娜.80后大學(xué)生的手機(jī)依賴(lài)程度調(diào)查報(bào)告[J].受眾與媒介素養(yǎng)研究，2009.

[3]洪艷萍.大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)狀況及其與人格特質(zhì)[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2013.

[4]杜立操.大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)狀況調(diào)查及干預(yù)對(duì)策研究[J].四川教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009.

[5]郭歡.大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)現(xiàn)狀與成因的分析[J].中國(guó)電力教育，2013.

[6]李瀅彤.大學(xué)生課堂“手機(jī)依賴(lài)”現(xiàn)象的調(diào)查研究[J].教育信息，2013.

[7]徐成芳.大學(xué)生手機(jī)依賴(lài)癥的心理原因及防治對(duì)策[J].教育理論研究，2011.

[8]江奕其.心理學(xué)視角下大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的影響因素及對(duì)策研究[J].理論研究，2013.

[9]段水蓮.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)心理干預(yù)及效果[J].湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)，2012.

[責(zé)任編輯：劉展]