半罐咸菜吃出心衰等

崔玉艷

62歲的老趙一年來(lái)總是反復(fù)發(fā)作心衰，每次入院時(shí)癥狀都很重，救治緩解出院后沒(méi)多久，就又來(lái)了。他平時(shí)食量不大，吃得也不油膩，醫(yī)生們都很奇怪，這么好的生活習(xí)慣，怎么會(huì)反復(fù)心衰呢？直到有一天，護(hù)士在他病房床頭柜里發(fā)現(xiàn)一大罐咸菜，才恍然大悟：老趙的心衰是吃咸菜吃出來(lái)的。進(jìn)一步了解發(fā)現(xiàn)，每次心衰發(fā)作之前，老趙都吃過(guò)咸菜，而且是一下子吃進(jìn)去大半罐。大量的鹽在體內(nèi)蓄積，就誘發(fā)了心衰。在醫(yī)生勸說(shuō)下，老趙不敢再這么吃了，心衰就很少發(fā)作了。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師金虹介紹，心衰的誘因很多，例如各種感染、心律失常、肺梗死等。過(guò)量攝入鈉鹽也是常見(jiàn)誘因之一，會(huì)引起水鈉潴留，加重高血壓和心衰。因此，臨床上一直提倡心衰病人采用低鈉飲食。有些居民喜歡在家自制腌菜，認(rèn)為比外面賣的要健康衛(wèi)生，但如果你本身心臟不好，就不要再吃了。咸菜不但對(duì)心臟不友好，還有致癌風(fēng)險(xiǎn)。

心衰是心臟病發(fā)展的終末階段，危險(xiǎn)性很大，治療不及時(shí)很可能危及生命。日常保健對(duì)預(yù)防心衰十分重要。這類人的飲食原則是：平衡飲食，清淡易消化，禁煙酒。特別是要少食多餐，因?yàn)轱柌涂烧T發(fā)或加重心衰。以下食物最好不要吃：腌制、熏制的食品如醬菜、咸肉、香腸；添加小蘇打的面食和糕點(diǎn)等；咸味濃的快餐，如漢堡包、炸薯?xiàng)l等；含鈉調(diào)味品，如番茄醬、蛋黃醬、醬油、沙拉醬等；含鹽飲料。

心衰患者還要特別注意作息規(guī)律，保證睡眠、不熬夜，懂得調(diào)節(jié)情緒。長(zhǎng)時(shí)間看電視、壓力過(guò)大等因素都可能加重心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。