小穴位 大健康

李智

梁，通“粱”，指粱食；丘是丘陵，山丘；梁丘簡單理解就是積聚粱谷的地方。

秋天到了，糧食都成熟了。將棵棵稻穗割下來，通過機(jī)器的加工，成堆成堆的米堆積在一起，形成一個(gè)個(gè)尖尖的小山頭，那就是農(nóng)民最開心的時(shí)候了。我們說脾胃是人的后天之本，是消化水谷的地方，這水谷中的谷里面一個(gè)很重要的部分就是這堆積成山的糧食。五谷為養(yǎng)，糧食是人體最基本的營養(yǎng)來源。

糧食經(jīng)過消化吸收以后，變成人體最重要的物質(zhì)基礎(chǔ)——?dú)庋Ｎ覀兊牧呵鹧ㄔ诖笸惹懊嫦ドw附近，屈膝的時(shí)候，膝蓋上面有一塊鼓起的地方，骨頭橫亙在中間就如同一道梁。而隆起的筋就好像小丘，這里是胃經(jīng)的郄穴，氣血匯聚的地方，就好比是粱谷積聚的丘陵，所以稱為梁丘。

梁丘穴有一個(gè)最大的作用就是治療胃痙攣。由于胃痙攣導(dǎo)致肚腹部急劇疼痛的時(shí)候，要趕緊坐下來按摩梁丘穴，用大拇指使勁地在穴位上施加壓力，盡可能用力，施加壓力的時(shí)候最好能感覺到疼痛。每次壓20秒，停下來休息5秒，再繼續(xù)下一次施壓。這樣重復(fù)幾次，疼痛就會(huì)消失，效果是非常神奇的。

而且，梁丘穴止痛，不僅僅是對于胃痙攣引的疼痛，對于普通的胃痛，或者其它原因造成的突發(fā)性心窩疼痛等，都有作用，比很多止痛藥的效果都好。但是有一點(diǎn)要注意的是，對于不明來歷的經(jīng)常性疼痛，在止痛之后要即時(shí)去醫(yī)院做一個(gè)檢查，以防萬一。

[穴位一點(diǎn)通]

膝蓋是一個(gè)倒立的三角形，上面是三角形的邊，下面是三角形的頂點(diǎn)，在膝蓋的外側(cè)向上2寸。我們在找這個(gè)穴的時(shí)候，可以用右手掌放在左側(cè)的膝蓋上，右手大拇指會(huì)觸摸到大膝蓋外側(cè)有一個(gè)骨頭尖，從這里向大腿上2寸就是梁丘穴所在位置。