大學(xué)新生心理健康狀況調(diào)查研究

張沛沛

摘 要：大學(xué)新生的心理健康狀況不僅是社會各界關(guān)注的焦點(diǎn)，也是國內(nèi)外學(xué)者重點(diǎn)關(guān)注的研究課題。從大學(xué)新生身體、情緒困擾、人際交往以及未來職業(yè)選擇等方面出發(fā)，發(fā)現(xiàn)很多大學(xué)新生存在人際關(guān)系緊張、孤獨(dú)、抑郁、沒有自信等心理問題與情緒困擾。解決這些問題的策略有：大學(xué)新生要注重個人的身體健康，積極主動地處理與他人的關(guān)系，不斷地完善自我，形成正確的人生觀與價值觀。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；調(diào)查研究

國內(nèi)外各種研究表明，當(dāng)前，大學(xué)生的心理問題較為嚴(yán)重，心理健康問題發(fā)生率在10%到30%之間，心理狀況堪憂，心理問題已經(jīng)成為我國大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)等現(xiàn)象的主要原因之一。因此，研究大學(xué)新生的心理健康狀況，找出問題的根源，采取有針對性的干預(yù)和防范措施，對今后心理健康教育的實(shí)施和開展具有重要的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。

本研究從身體、情緒困擾、人際交往以及未來職業(yè)選擇等出發(fā)，試圖了解當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀態(tài)，從中發(fā)現(xiàn)普遍存在的心理問題，以便及時疏導(dǎo)和解決大學(xué)生的心理問題，以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

一、方法

（一）研究對象

本研究對河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)工程管理與房地產(chǎn)學(xué)院的6個專業(yè)413名大學(xué)新生進(jìn)行整群問卷調(diào)查。大學(xué)新生年齡整體分布在16～22歲之間。

（二）研究方法

本次調(diào)查以網(wǎng)上問卷的形式進(jìn)行，以班級為單位集中測試，共收到395份問卷，回收率為95.6%。

二、結(jié)果

（一）身體狀況

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，94.94%的學(xué)生認(rèn)為自己身體狀況總體良好，5.06%的學(xué)生認(rèn)為自己存在身體健康隱患，而腸胃消化系統(tǒng)不良的學(xué)生高達(dá)24.56%。此數(shù)據(jù)說明相當(dāng)部分學(xué)生不注重飲食規(guī)律，造成腸胃不適，出現(xiàn)了便秘或拉肚子現(xiàn)象。另外，有13.92%的學(xué)生有低血壓癥狀，21.01%的學(xué)生時常感到脖子、肩膀酸痛，9.87%的學(xué)生有出冷汗癥狀，這些都表明當(dāng)代大學(xué)生缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)了一系列問題。

（二）人際交往

91.65%的學(xué)生認(rèn)為人際關(guān)系很重要，而能夠很好地處理人際關(guān)系的學(xué)生只有55.95%，也就是說將近一半的學(xué)生把握不好人際關(guān)系，從調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，造成人際關(guān)系不好的原因有氣量小、易發(fā)怒、自卑、過于拘泥、心理緊張、以個人為中心等。例如：28.61%的學(xué)生缺乏熱情，不主動與他人交往；14.43%的學(xué)生容易與他人產(chǎn)生沖突，缺乏理性；10.89%的學(xué)生不信任他人，導(dǎo)致無法與他人真心交往，交不到真正的朋友；19.73%的學(xué)生感到自卑，不敢表現(xiàn)自己，也不善于表達(dá)自己。此外，大學(xué)生的個性差異、生活方式的區(qū)別以及利益關(guān)系的不同，也是產(chǎn)生沖突的重要原因，有些大學(xué)生互相排斥，長此以往，極易產(chǎn)生心理疾病。

（三）情緒困擾

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，15.7%的學(xué)生情緒起伏較大，這是因?yàn)檫M(jìn)入了相對陌生的環(huán)境，一些大學(xué)生由社會角色的換位引起了心理沖突，從而產(chǎn)生痛苦與不安等不良情緒。

1.自卑

19.75%的學(xué)生感到自卑，38.73%的學(xué)生缺乏自信心。自卑的學(xué)生通常性格較為內(nèi)向，不擅長與他人交流，認(rèn)為自己的想法不夠好或者感覺自己沒有別人優(yōu)秀。他們過多地在意別人的眼光，在做事上不夠勇敢，即使有好的想法也不敢付諸實(shí)踐，這就容易抑制自己的才華，錯過展現(xiàn)自己的機(jī)會。

2.孤獨(dú)、抑郁

這類人時常感到自己與周圍人格格不入，不容易融入集體。在讓學(xué)生說出自己的困惑時，大多數(shù)學(xué)生提出自己時常感到孤獨(dú)，不知如何是好。孤獨(dú)的人表面上看起來有些冷漠，實(shí)際上他們內(nèi)心比較痛苦，渴望友誼，如果長期得不到緩解，將會產(chǎn)生十分嚴(yán)重的后果。

3.不安、焦慮

12.91%的學(xué)生感到不安、焦慮，通常包括自信心、自尊心的喪失，失敗感、罪惡感的增加等。一些大學(xué)生過分依賴別人，一旦失去依賴就會感到不安，對未來感到迷茫，產(chǎn)生焦慮。焦慮是多種情緒混合而成的情緒體驗(yàn)，它會影響大學(xué)生的生活質(zhì)量。

4.缺乏耐力

耐力對一個人將來的成功至關(guān)重要，而數(shù)據(jù)顯示32.15%的學(xué)生認(rèn)為自己缺乏耐力，如果不注重對自己耐力的鍛煉，很難有卓越的成就，所以耐力的鍛煉刻不容緩。

（四）戀愛與性的問題

大學(xué)生大都處于18歲到24歲之間，其生理和心理都進(jìn)入了相對成熟的階段，不過在處理戀愛與性問題上時常不知所措，不知怎樣正確處理戀愛與性的關(guān)系。42.28%的學(xué)生認(rèn)為戀愛的終極目的就是為了結(jié)婚，41.01%的學(xué)生則認(rèn)為婚前性行為是可以接受的，此外絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為個人應(yīng)當(dāng)對性行為負(fù)責(zé)，這個比例高達(dá)93.92%。

（五）未來職業(yè)選擇

從調(diào)查來看，有的學(xué)生為未來畢業(yè)去向擔(dān)憂，不知道將來從事什么職業(yè)，沒有規(guī)劃，以至于時常感到不安。

三、討論

第一，身體健康是心理健康的保障，大學(xué)生應(yīng)該愛惜自己的身體，減少熬夜的次數(shù)，養(yǎng)成定時睡覺定時起床的良好習(xí)慣。大學(xué)生應(yīng)該注重個人飲食規(guī)律，按時吃早飯。體育鍛煉是提高身體機(jī)能的最好的方式，定時鍛煉身體可以改善身體酸痛、乏困等問題。

第二，在處理個人與他人關(guān)系時，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)更積極主動，而不是被動等待。大學(xué)生要多參加學(xué)校社團(tuán)活動，在活動中學(xué)會與他人交往，在與同學(xué)發(fā)生矛盾時，要積極尋求方法解決，而不是激化矛盾。在處理同學(xué)關(guān)系時，要保持寬容的心理，設(shè)身處地為他人著想，而不是以自我為中心。

第三，完善自己。每個人都不是完美的，要放下理想包袱，做真實(shí)的自己。做自己并不等于不改變，做自己是為了讓人對自己更有自信，克服自卑心理。做自己的同時要不斷完善自己，培養(yǎng)自己的毅力、充實(shí)自己的生活。大學(xué)生應(yīng)參加各種活動增長見識，要獨(dú)立做一件事而不是一味地依賴他人。俗話說：“用養(yǎng)馬的時間去種草，明年馬兒就回來了?！彼圆灰偸潜г棺约菏ナ裁?，也不要擔(dān)憂未來何去何從，而應(yīng)該去完善自己的內(nèi)在修養(yǎng)、提高自己的學(xué)識。

第四，正確的價值觀是個人身心健康發(fā)展的思想基石，是保持樂觀生活態(tài)度的源動力，是面對逆境最有利的方法。正確的價值觀對大學(xué)生學(xué)業(yè)和生活大有裨益，能夠引導(dǎo)學(xué)生在生活中不迷失自己，在學(xué)習(xí)中時刻保持謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的態(tài)度。因此踏入大學(xué)之后，大學(xué)生要對整個大學(xué)生涯進(jìn)行較為詳細(xì)的規(guī)劃，把握好生活和學(xué)習(xí)的關(guān)系，規(guī)劃好自己的人生道路，確立自己奮斗的目標(biāo)，確立了未來的主線，在正確價值觀的指引下不斷向前走，將自己的人生目標(biāo)與國家對青年學(xué)生的期許結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)個人價值與社會價值的統(tǒng)一。

四、結(jié)論

大學(xué)生正處于人生的青年階段，其生理和心理都處于變化劇烈的時期，情緒很容易受到周圍環(huán)境的影響。近年由大學(xué)生心理健康引起的惡性事件時常發(fā)生，大學(xué)生的心理健康問題正引起社會的廣泛關(guān)注。本研究通過對大學(xué)生的心理狀況進(jìn)行分析，總結(jié)了具有針對性的方法，并在實(shí)踐層面取得了較好的效果。大學(xué)生良好心理素質(zhì)的塑造、心理健康水平的提升是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，不僅需要大學(xué)生個人的努力，也需要學(xué)校、家庭、社會的配合，來共同持續(xù)、有效地促進(jìn)大學(xué)生的健康成長。青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)。青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)，國家就有前途，民族就有希望。中國夢是歷史的、現(xiàn)實(shí)的，也是未來的；是我們這一代的，更是青年一代的。中華民族偉大復(fù)興的中國夢終將在一代代青年的接力奮斗中變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。