基于課程結構改造的高中體育與健康課程校本化實踐
——以福州第一中學為例

劉慶軍

（福州第一中學，福建 福州 350108）

2003年教育部印發(fā)了普通高中課程方案（實驗）》和15個學科課程標準（實驗）。隨著《普通高中體育與健康課程標準（2003實驗版）》（以下簡稱課標）的頒布，正式啟動了新一輪高中體育與健康課程改革。作為百年老校，福建省教育廳直管的唯一一所中學——福州第一中學，積極投入基礎教育的課程改革，學校全面貫徹黨的教育方針，堅持德智體美全面發(fā)展，高度重視體育與健康課程改革。為推動體育與健康課程改革，以提高教學質(zhì)量為導向，福州一中校成立了課題組，對高中體育與健康課程進行了校本化改革的探索。

一、高中體育與健康課程校本化改革的內(nèi)涵

為了貫徹與落實國家、地方和學校三級課程管理體系，許多研究者開始對國家課程校本化實施的研究有所傾向。國家課程校本化實施不僅與我國新課程改革所倡導的精神和要求是一致的，也是素質(zhì)教育的要求，是走向素質(zhì)教育的有效方法之一。［1］有研究認為，“國家課程校本化有三種范式：教學模式構建范式、結構改造范式和課程重構范式。教學模式構建范式以課堂教學改造為基本路徑；結構改造范式體現(xiàn)學科內(nèi)整合與跨學科融合的思路；課程重構范式形成學校自己的課程?！保?］福州一中體育與健康課程校本化主要是結構改造范式，即基于學科課程標準，以學科課程標準操作化、層級化分解為支撐，以國家課程教材（不同版本）為基本依托，形成具有學校特色的學科課程結構。［3］在具體實施中，福州一中對國家課程標準進行分解，將課程分解為基礎、興趣、常態(tài)和特長四個模塊，形成了具體學校特色的體育與健康學科課程結構，從原本基于課堂教學的課程，變成大體育課程。

二、高中體育與健康課程校本化的實施

為迎接實施國家新課程標準，學校從2003年起就著手進行準備工作，校領導十分重視，李迅校長多次到教研組指導制定方案，學校推薦劉慶軍老師參與福建省體育與健康實施方案的研制，為學校的實施方案制定打下良好的基礎。在新課標的實施過程中，校領導多次參加體育組研討會予以指導，保證了新課標的順利實施。全校以年段為單位，打破行政班進行選項教學。體育教研組2004年新校區(qū)落成時，修改了《關于學校體育工作改革總體設想及實施方案》，提出在課程體系、課堂教學模式、課外體育活動、注重學生個性發(fā)展等方面的實施意見。根據(jù)學校的條件以及全國實施新課程的形勢，定于2005—2006年度開始實施“體育與健康課程標準”。同時，根據(jù)校領導的指示精神，體育教研組還對學?，F(xiàn)有的田徑運動會進行改革，使之成為綜合性的運動會；對游泳教學進行了探討，一致認為游泳課作為校本教材，要充分發(fā)揮學校場地、器材的優(yōu)勢，形成特色。由于這次課程改革理念新、力度大，教師們需要在觀念上統(tǒng)一思想，學校多次組織中青年骨干教師參加各級國家和省級的培訓，組織教研組組長外出參觀考察學習。教研組及時組織外出參觀、考察、學習的教師交流參觀學習的心得，組織全組教師認真學習有關課程標準文件，領悟其精神，認清當前新課程改革的時代背景，更新新理念，交流看法、統(tǒng)一認識，制定福州一中體育與健康課程標準的實施方案（試行），為2005—2006年度試行體育學科新課程做準備。經(jīng)12年實踐，取得了良好的效果。

表一 福州一中高中體育與健康課程校本化實施框架

特長各社團組織的體育活動 高中三年籃球段賽、排球段賽、足球段賽、乒乓球段賽、羽毛球段賽、健美操段賽等。校各項運動隊的訓練 高中三年校級運動隊各項目

（一）確定必修必學課程

根據(jù)學生選項情況，決定男女分班或男女合班教學。學生學分按照課標精神，結合本校實際定為必修必學和必修選學。必修必學1和必修必學2為新課標規(guī)定的健康教育和田徑各1個學分，必修必選3和必修必選4為校本教材，即游泳、體操，羽毛球+乒乓球、太極拳，排球+足球，每項各1分，必修必學7個模塊，計7學分。在讓學生熟練掌握一至兩項運動技能的同時，學校把游泳、體操列為必修必學的校本教材。要求每個學生均要會游泳，具備基本的求生手段；要求每位學生要會基礎體操，墊上技巧、單杠、雙杠，以增進身體的協(xié)調(diào)、平衡能力，刺激本體感覺，發(fā)展肌肉力量。將羽毛球+乒乓球列為必修必學，因為這兩項小球特別受群眾的喜歡，容易因地制宜地開展。把太極拳列為高三階段的必修必學，因為太極拳是中華武術中的代表之一，習練二十四太極拳，不僅能強身健體，還能對身心進行調(diào)節(jié)，特別適合高三階段在學習緊張時做放松使用。把排球+足球列為必修必學，因為學校是排球項目全國和省級傳統(tǒng)校、排球特色校，做好人人會打排球；同時學校作為“國家校園足球實驗校”“福州市校園足球特色學?！?，為提高校園足球普及水平，把足球特別列入必修必學課程。

（二）開始興趣類的選修體育

為了滿足不同學生的體育興趣需要，學?；趪殷w育選修課程開設了體育必修選學課程，基于學校實際開設體育校本選修課程。

基于國家體育選修課程開設的學校必修選學課程項目為足球、籃球、排球、健身操、武術，學生可在這5個運動項目中選修5個模塊，計5分。

校本選修課程。學校開設了桑巴足球、籃球、排球、網(wǎng)球、氣排球、跆拳道、武術、科學健身、定向越野、羽毛球、舞蹈花球啦啦操、棒球、極限飛盤等10多項目，這些選修課程極大地豐富了學生的體育文化生活，滿足了不同學生對運動的不同需求，給了學生更多的選擇，更好地培養(yǎng)了學生一專多能的體育技能。

（三）構建常態(tài)化的校園體育

大課間與陽光體育活動相結合。上學期的半期考后，到下學期的半期考，組織冬季長跑。高三在大課間時間進行，在400米操場跑步兩圈；高一、高二在下午第三節(jié)課后進行，在400米操場跑步三圈。學校在新年附近和下學期半期考后，組織兩次全校冬季長跑比賽，以各班為單位，選拔5男5女環(huán)校接力賽，在檢驗學生冬季長跑效果的同時，還會對優(yōu)勝的班級進行獎勵，提高學生參與的積極性。

學校組織的體育比賽活動，有校田徑綜合運動會、廣播操比賽、游泳比賽、一年兩次的環(huán)校跑接力賽、“元旦杯”籃球、排球師生對抗賽等。每年10月的校田徑綜合運動會參與人數(shù)最多。該運動會不但開設了傳統(tǒng)田徑項目，還開設了趣味接力賽、排球隔網(wǎng)傳墊球比賽、女生仰臥起坐比賽、男生引體向上比賽等趣味項目。各班級參加各項比賽的同學占全班人數(shù)的80%左右，基本做到了全班總動員。

4.設置各具特色的活動課程

各社團組織的活動課程，有籃球段賽、排球段賽、足球段賽、乒乓球段賽、羽毛球段賽、健美操段賽等。各項社團組織活動，開學初報上年度計劃，體育組根據(jù)學校日程進度，審核各社團活動的計劃，做到各項比賽之間沖突最小，參與活動的人數(shù)多。

校各項運動隊的選項教學。近幾年參加省市比賽取得優(yōu)異成績。新校區(qū)建成以來的13年，學校沒有在市區(qū)招收體育特長生，運動隊的隊員都是經(jīng)過體育選項課程的學習，經(jīng)過選拔進入校級運動隊。校男排2017年獲得福州市中學生排球錦標賽十四連冠；校健美操隊獲得2012年、2014年全國校園青春操健身大賽全國總決賽一等獎，2016年、2017年福建省中學生聯(lián)賽啦啦操比賽團體第一名，福州市中學生健美操啦啦操賽三連冠、校乒乓球隊分別獲得福州市中學生乒乓球將比賽男團、女團三連冠；校定向越野隊三次獲得福建省青少年定向錦標賽高中組團體冠軍、一等獎，多次獲福州市中小學生定向運動聯(lián)賽總決賽團體冠軍；校女排2012年獲福州市中學生排球錦標賽冠軍，多次獲亞軍；校游泳隊分別獲得福州市中學生游泳錦標賽團體第一名、第二名、第三名等好成績；校足球隊兩次獲得福州市中學生足球錦標賽亞軍；校羽毛球隊分別獲得福州市中學生羽毛球錦標賽團體第二名、第三名等好成績；這些成績的取得，離不開體育組教師的辛勤培育，離不開學校體育與健康課程的設置、創(chuàng)新。

由于學校體育工作開展扎實，體育競賽成績突出，幾年來學校先后獲得“全國群眾體育先進單位”“國家級體育（排球）項目傳統(tǒng)學?！薄案＝ㄊ∨徘騻鹘y(tǒng)校和福建省首批中學體育特色（排球）學校”“福建省健美操特色?！薄皣倚@足球實驗?！薄案Ｖ菔行@足球特色學校”等稱號。2010年體育教研組因工作成績優(yōu)異，榮獲省“工人先鋒號”稱號。運動隊的隊員不僅運動成績好，學習成績也突出。健美操隊2011屆施曉銘同學考上北京大學，乒乓球隊2011屆陳正穎同學考上清華大學，校排球隊2016屆的許逸凡同學考上清華大學，校定向越野隊2016屆溫恬穎同學現(xiàn)考上清華大學。2012年高三排球隊員高考平均分630分，超出一本線80多分，2013年高三隊員再創(chuàng)輝煌，高考平均分達到了616.7分，超出一本線110多分。這充分體現(xiàn)了：“無體育，不福一！”

三、高中體育與健康課程校本化實施的保障

師資培訓。為了更好地實施課程標準，教研組組織全組教師認真學習有關課程標準文件，認清當前新課程改革的時代背景，更新新理念，統(tǒng)一認識，并根據(jù)時代和社會需要制定我校體育與健康課程標準的實施方案（試行）；學校多次組織中青年骨干教師參加各級國家和省級的培訓，組織教研組組長外出參觀考察學習。教研組及時組織外出參觀、考察、學習的教師交流參觀學習的心得，同時多次組織全組教師學習新課程標準，領會精神，提出在課程體系、課堂教學模式、課外體育活動、注重學生個性發(fā)展等方面的實施意見。

體育器材場地的保障。為保證新課標的順利實施，學校投入了大量經(jīng)費，購置完善體育器材與場地。如學生體質(zhì)健康測試器材、健美操教室的音響與空調(diào)設備的完善、健身房的改建與增加健身器材配備、人工草小足球的改造等。

進行家校合育指導。每年開學初即給高一新生的家長發(fā)《福州一中體育教師致家長信》，告知學校體育實施方案，取得家長支持，使學校體育工作做到校內(nèi)外相結合，課堂教學與家庭作業(yè)相結合，校內(nèi)校外一體化。

建設體育微視頻網(wǎng)站。在互聯(lián)網(wǎng)時代，“微課”作為新生的教育教學手段，學生能夠在任何方便的時間和空間獲取教學指導并進行學習。學校體育組教師自2014年開始，便著手研究體育微視頻的開發(fā)及應用。經(jīng)過3年時間，完成了包括籃球、排球、足球、健美操、武術、游泳、國家學生體質(zhì)健康測試專項體能教學等一系列的近50個體育微視頻，并配合《福州一中體育教師致家長信》給學生布置假期體育作業(yè)，引導學生使用體育教學微視頻。通過不斷的理論和實踐的完善，使“體育微課”成為一種方便快捷又直觀形象的學習載體。

開放學校健身房。2015年9月學校健身房正式向廣大師生開放。健身房分為有氧運動房和力量房，滿足了學生不同的健身需求。目前學校體育教師中已經(jīng)有3人獲得國家級健身教練資格，并定期對所有體育教師進行科學健身方法培訓。福州一中體育教師、“全國十佳健身先生”陳修敏老師還面向全校學生開設了“科學健身”校本選修課程，受到了很多學生的喜愛。

福州一中的體育與健康課程校本化的實施，已走過12年了，在實踐中突出了創(chuàng)新，形成了一套適合學校的體育與健康課程特色，提高了學生的運動興趣、增強了學生參與體育鍛煉意識，達到增強學生身體素質(zhì)的作用。下一步，教研組要配合新頒布體育與健康課程標準，不忘初心、與時俱進，不斷深化學校體育教學改革，為促進學生身心全面發(fā)展而努力。

［1］郝高超．我國國家課程校本化實施的元研究——基于文獻分析的視角［D］．開封：河南大學，2015．

［2］［3］ 李群．國家課程校本化實施的三種基本范式［J］．中小學管理，2015（11）．