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    暖暖的美食惹人愛

    2018-04-11 10:18趙綺華
    飲食與健康·下旬刊 2018年2期
    關鍵詞:牛肉湯青蒜烤箱

    趙綺華

    天冷了,暖暖的美食最惹人愛。

    紅薯 大家可以搓點紅薯紫薯球沾芝麻玩,也可以剖兩半刷上蜂蜜進烤箱,或者煮碗“糖水”喝。我最常做的還是手握紅薯。紅薯只用鋁箔團著包了,扔進烤箱里, 220℃下烤20分鐘。白心紅薯粉糯到幾乎能與板栗亂真,不慢點吃竟然會噎著;紅心紅薯水潤甜美,有時吮吸的感覺恍惚回到夏初的水蜜桃記憶。

    赤豆元宵 冬天適合煨紅豆,小煲慢燉,下班回家就插上電,9點鐘不到,紅豆開花的撲哧撲哧聲細碎傳來,當然,更有那一些粉粉香甜幽幽綻放。從電腦邊起身進廚房,冰箱里的小元宵拿出來,再用一個紫砂煲將紅豆花與元宵煮到一起即可食用。

    牛肉湯 最暖的莫過于自家煨的牛肉湯。有選牛腳的,省點事兒的就選牛脊梁骨?;蛘吒纱噙x一大塊牛胸或者哪兒的凈肉,回家斬切焯過后,放足水與調(diào)料,調(diào)整控制著火候,慢慢燉。四小時,六小時,八小時……一般放一點兒骨頭牛雜之類下角料,燉出來的湯更復雜豐富些。只有牛腳連蹄筋一起熬燉得到的湯,有膠著感,喝完了,嘴上似抹了潤唇膏。

    牛肉湯的傳統(tǒng)揚州吃法是撒青蒜花、香菜葉、胡椒和鹽,如今各家都配了剁椒碟子,也有配糖醋蒜的,也有配碎花生的。再配上一個燒餅,做得好的“草鞋底”燒餅,撕開來能看到幾層面皮,細細碎碎滿鋪面的白芝麻密密抖抖掉進牛肉湯里,正好又多了一份調(diào)料。

    菜燙飯 倘若家里只剩下一點兒米飯,怎么辦?不妨做點菜燙飯。紅薯、花生,以及冰箱里現(xiàn)成的胡蘿卜丁、嫩玉米粒和青豌豆,如果碰巧還有芋頭,便能煮一鍋“香芋領銜之臘八粥”。再放幾枚冰凍北極甜蝦或者鳳尾蝦仁,甚至可以稱為“海鮮菜燙飯”了!

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