這樣復(fù)習(xí)，輕松應(yīng)對(duì)考前焦慮

石家莊二中第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)　　趙　　郡

教師來(lái)信：

尊敬的趙老師，您好！時(shí)光匆匆，期末考試就要臨近了。作為老師，我希望學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。我希望學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，每次考試成績(jī)都能有一次飛躍。但是，平時(shí)似乎除了多做題，我也沒(méi)有更好的方法。我常常覺(jué)得慌亂，好像只有把時(shí)間都排滿心里才踏實(shí)。年終歲末，如何指導(dǎo)學(xué)生做好期末備考呢？請(qǐng)趙老師多多指教。

一位苦苦求索的青年教師

郡與解惑：

研究學(xué)生的學(xué)法，同樣是非常重要而且更有意義的一項(xiàng)教學(xué)研究任務(wù)。教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)，猶如給他們一把開(kāi)啟智慧的金鑰匙，不僅能讓學(xué)生消除考前焦慮，還可使他們受益終生。

學(xué)習(xí)方法包括很多，其中非常重要的一項(xiàng)便是歸納總結(jié)、復(fù)習(xí)整理的能力。學(xué)生學(xué)習(xí)大體分幾個(gè)環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、作業(yè)、復(fù)習(xí)，但是大部分學(xué)生常做的只是中間兩個(gè)環(huán)節(jié)。老師要求的預(yù)習(xí)，往往被先修取代。學(xué)生被大量作業(yè)、習(xí)題捆綁，時(shí)間被填滿，但是學(xué)習(xí)效果卻令人困惑：為什么努力了，成績(jī)卻沒(méi)有太多改善？

其中一個(gè)共性的原因是：疏于復(fù)習(xí)，而且是有效的復(fù)習(xí)。

如果把大腦比喻成收納箱，學(xué)生的學(xué)習(xí)便猶如不停地往收納箱里裝各種東西。有的學(xué)生隨意裝，沒(méi)有規(guī)律、沒(méi)有計(jì)劃，收納箱就會(huì)越滿越亂；有的學(xué)生進(jìn)行初步分類，猶如分別裝進(jìn)一個(gè)個(gè)小盒子里，再放進(jìn)箱子，這樣收納箱里會(huì)有一定的條理。考試的過(guò)程，需要學(xué)生從滿滿的收納箱里把需要的東西取出來(lái)，會(huì)考驗(yàn)學(xué)生對(duì)收納箱里內(nèi)容的了解與提取的能力：收納箱里有相關(guān)內(nèi)容嗎，如何才能取出來(lái)，取出的方法有哪些？

了解、熟悉收納箱里有什么，分別放在什么位置，彼此之間存在哪些關(guān)系，這便是復(fù)習(xí)的內(nèi)容和方法。學(xué)習(xí)需要不斷進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)，至少每周學(xué)習(xí)之后進(jìn)行梳理。學(xué)期末，可以引導(dǎo)學(xué)生對(duì)過(guò)去一學(xué)期的學(xué)習(xí)進(jìn)行系統(tǒng)性總結(jié)復(fù)習(xí)。

首先引導(dǎo)學(xué)生把本學(xué)期常用的學(xué)習(xí)資料找出來(lái)，例如課本、筆記本、常用練習(xí)冊(cè)、錯(cuò)題本、重要測(cè)試題等，然后分別就不同學(xué)科制定不同的復(fù)習(xí)策略。各學(xué)科大致相同的復(fù)習(xí)思路可以參考如下：

第一步：結(jié)合課本梳理本學(xué)期一共學(xué)習(xí)了哪幾大塊知識(shí)體系，運(yùn)用思維導(dǎo)圖或類似的梳理總結(jié)工具梳理所學(xué)知識(shí)體系，包括框架及脈絡(luò)，明確每一章節(jié)重要的知識(shí)點(diǎn)和學(xué)科規(guī)律等。

第二步：結(jié)合學(xué)習(xí)筆記在知識(shí)框架體系中進(jìn)行補(bǔ)充與完善，填充老師強(qiáng)調(diào)、個(gè)人重視的知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)一步明晰該知識(shí)體系在大腦中的印記。

第三步：結(jié)合常做的練習(xí)冊(cè)和錯(cuò)題本，關(guān)注重點(diǎn)知識(shí)、重點(diǎn)題型，在知識(shí)體系框架里完善各知識(shí)點(diǎn)?？嫉念}型和答題思路、步驟、注意事項(xiàng)等。

第四步：結(jié)合以往重點(diǎn)測(cè)試中常出現(xiàn)的錯(cuò)誤，重點(diǎn)復(fù)習(xí)鞏固薄弱知識(shí)板塊的知識(shí)體系，同時(shí)梳理出該學(xué)科考試過(guò)程中個(gè)性化的注意事項(xiàng)。

至此，前面四步復(fù)習(xí)基本上能夠完成知識(shí)框架體系的構(gòu)建，在大腦中明確一學(xué)期所學(xué)知識(shí)以及彼此之間的關(guān)系。初步做到心里有數(shù)。

接下來(lái)，才是進(jìn)一步的綜合類題型的鞏固練習(xí)。復(fù)習(xí)能力和應(yīng)試能力是學(xué)生最基本的綜合素質(zhì)能力中的一部分。期末考試前，可以提醒學(xué)生提前兩周進(jìn)入自主復(fù)習(xí)階段，并根據(jù)自己的情況有所側(cè)重。與此同時(shí)，教師在課堂上進(jìn)行方向與方法性示范、引導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生反饋的普遍性問(wèn)題進(jìn)行專項(xiàng)講解和舉一反三的引導(dǎo)，相信學(xué)生很快就能感受到高效復(fù)習(xí)的好處。

兩周的系統(tǒng)性、地毯式復(fù)習(xí)，將會(huì)帶給學(xué)生滿滿的充實(shí)感和清晰的條理感。等到考試或是需要的時(shí)候，他們可以快速?gòu)拇竽X中提取所需知識(shí)，并能靈活運(yùn)用。學(xué)生的學(xué)習(xí)自信和底氣會(huì)隨著復(fù)習(xí)過(guò)程逐漸增長(zhǎng)，焦慮自然也就遠(yuǎn)去了。希望所有師生臨近年終期末都能復(fù)習(xí)愉快，考試順利，收獲滿滿！