音樂治療技術(shù)在高校心理健康教育中的應(yīng)用價值及實現(xiàn)路徑

張廷建，葉培結(jié)

（1.蚌埠醫(yī)學院 臨床醫(yī)學一系；2.蚌埠醫(yī)學院 體育藝術(shù)部，安徽 蚌埠 233020）

音樂治療主要通過四種作用機制對人產(chǎn)生影響，即生理-物理作用、人際-社會作用、心理-情緒作用和審美作用[1].美國著名音樂治療學家、前美國音樂治療協(xié)會主席布魯夏提出“音樂治療是一個系統(tǒng)的干預過程，在這個過程中，治療師利用音樂體驗的各種形式，以及在治療過程中發(fā)展起來的，作為治療的動力的治療關(guān)系來幫助被治療者達到健康的目的.”音樂治療的基本要素中包括音樂治療師、以音樂及音樂有關(guān)的活動為載體、改變被助者的無效認知與行為模式、實現(xiàn)個體在情感、心理和人格上的成長等.現(xiàn)代音樂治療起于二戰(zhàn)時期對傷員的心理撫慰，減輕他們的痛苦，之后在歐美等國家迅速發(fā)展，20世紀80年代被引入我國，1989年中國音樂治療學會成立，多年來在臨床醫(yī)學、學校心理健康教育以及智障兒童教育的實踐中證明了音樂治療獨特的功能和優(yōu)勢.本文將結(jié)合音樂治療的理論和實踐研究，初探音樂治療技術(shù)在高校心理健康教育中的應(yīng)用價值和實踐途徑.

1 音樂治療的技術(shù)和理念在學校心理健康教育中的應(yīng)用價值

1.1 有助于提高學校心理健康教育的深度與廣度

隨著社會生活節(jié)奏加快和競爭激烈，大學生群體的心理健康問題具有普遍性，心理素質(zhì)整體有待提高[2].因此，加強大學生的心理健康教育工作刻不容緩.目前學校心理健康教育以認知（意識）層面教育為主，而對于潛意識層面上的教育以及心理自我保健方面的教育則涉及還不夠.音樂治療能夠從支持層面、再教育層面和重建構(gòu)層面三個層次上影響人的心理：在支持層面上，主要是對人的情緒調(diào)節(jié)，通過音樂及相關(guān)活動誘發(fā)積極健康的情緒，釋放負面情緒等，從而預防心理問題的產(chǎn)生；在再教育層面上，主要是通過音樂本身具有的共情、移情、同化的功能，結(jié)合談話來發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)化人的錯誤認知，達到有針對性地治療心理和情緒問題的目的；在重建構(gòu)層面上，主要是深入到人的潛意識中，發(fā)現(xiàn)和改變在成長經(jīng)歷所造成的錯誤認知，從而達到修復和建構(gòu)健康人格的目的.音樂治療技術(shù)不局限于對心理“不健康”人群有心理調(diào)節(jié)和矯治作用，對于心理“亞健康”和“健康”人群也具有情緒調(diào)節(jié)、心理保健以及提升心理品質(zhì)和完善人格的作用，從而大大提高了心理健康教育的廣度和深度[3].

音樂治療是一種無副作用的心理干預方法，并且其基本技術(shù)相對容易掌握和實施，因而適于大多數(shù)學生個體的心理衛(wèi)生自我保健.音樂治療在高校心理健康教育領(lǐng)域的應(yīng)用，可以通過聆聽、演唱等方式，來誘發(fā)積極情緒和釋放負面情緒來達到調(diào)整心情的目的，促進學生的協(xié)作能力，提高社會交往能力，提升人的審美觀，改善人的認知結(jié)構(gòu)等，最終達到健全人格的目的[4].因此，音樂治療技術(shù)是一個涵蓋了由簡單到復雜、從普遍到特殊的體系.此外，相關(guān)研究也表明，音樂治療技術(shù)自身也是關(guān)注于個人情緒自我調(diào)節(jié)策略的，Schubert（2010）在音樂對于人的情緒影響的研究證明，由被試自己選擇音樂對于情緒誘發(fā)效果要高于由主試選擇音樂，并且被試選擇自己喜歡的音樂對于放松和緩解壓力是非常有利的[5].

1.2 對于學生心理問題的干預效果明顯

大量的實證研究證明，音樂療法對于大學生心理問題干預效果顯著，可以幫助學生有效緩解考試焦慮、失眠，宣泄煩惱，以及促進記憶等.如崔晨（2016）運用接受式、再創(chuàng)造式和即興演奏式三種音樂治療方法，對5名壓力癥狀較明顯的大學生進行心理干預，結(jié)果被試的心理壓力情況均有明顯緩解，人際交往能力有所增強，對學習、生活等有了更積極的態(tài)度[6].孫愛雪等（2012）運用音樂放松療法對考研大學生進行干預，顯示音樂療法可以顯著降低考試焦慮水平[7].

2017年，筆者通過音樂治療方法對39名醫(yī)學院校高焦慮水平的學生進行干預，發(fā)現(xiàn)其焦慮水平有了明顯下降，并且其前后所測焦慮水平（采用Scheier&Carver(1985)的《自我意識量表的社交焦慮分量表》（修訂版）施測）差異達到統(tǒng)計學意義(P＜0.05).以上研究都證明了音樂治療對于心理健康教育的有效性.

1.3 體現(xiàn)和促進心理健康教育與德育、美育的結(jié)合

學生心理健康教育是一項整體系統(tǒng)工程，它客觀上要求教育形式的多樣化，以及基于不同心理學理論的教育內(nèi)容的相互滲透和補充.由于傳統(tǒng)觀念中對心理問題存在偏見，心理健康教育容易引起學生的戒備和自我保護心理.音樂治療則采用音樂和相關(guān)音樂活動來豐富學校心理健康教育的形式，更符合青年學生的年齡特點和心理需求，易于為廣大學生所接受，并且在音樂活動中所產(chǎn)生的積極情緒，能夠持續(xù)性作用于自我身份建構(gòu)，從而在“潛移默化”和“潤物細無聲”中達到促進培養(yǎng)大學生積極心理品質(zhì)和塑造健康人格的目的.因此，音樂治療可以有效改變以往心理健康教育嚴肅的面貌，使心理健康教育與學生生活聯(lián)系更加緊密，體現(xiàn)“生活即教育”的基本理念.

心理健康教育和德育、美育的最終目標都包含了對學生健康完善人格的塑造.音樂治療通過美的載體-音樂，來陶冶人的情操，塑造健全人格，培育美的認知-審美，塑造美的內(nèi)在-積極的情感世界和精神世界，最終達到完善人格的目的.由此可見，音樂治療技術(shù)的運用，不僅是在教育形式上，而且在教育目的上都體現(xiàn)和促進了美育、德育和心理健康教育三者之間的完美結(jié)合.音樂自身就是美的化身，而且人們在合唱活動中已經(jīng)證實由單純富有磁性的人聲所構(gòu)成的豐厚而飽滿的和聲對人的情緒影響非同尋常，給人的心靈帶來無可抗拒的感動和震撼，從而影響人們的認知觀念，促進其人格體系的完善[8].

2 音樂治療在學校心理健康教育中的實現(xiàn)途徑

2.1 通過課堂教學向?qū)W生滲透音樂心理治療內(nèi)容

學校、教師可以在相關(guān)課程的教學中有意識地滲透音樂治療技術(shù)和理念，充分發(fā)揮音樂的育人作用.如在音樂課中，可以將視唱練耳、演奏、合唱等教學，有意識地與調(diào)整學生情緒、培養(yǎng)學生正確的審美觀及健全人格等相結(jié)合，在心理學課中，也可以有意識地滲透音樂治療的技術(shù)和原理并作為教學手段，活躍課堂氛圍，提高教學效果；另一方面在課堂教學中可以開展關(guān)于音樂治療知識和技能的教學，使學生能夠深刻認識到音樂對于心理健康的重要作用，形成運用音樂療法來進行自我心理衛(wèi)生保健的自覺意識和基本能力，從而以積極心態(tài)去面對學習和生活中的各種困難和問題，及時調(diào)整悲觀、頹廢、失落等消極情緒，不斷完善人格.

2.2 通過課外活動提高學生的自信心和社交能力

音樂治療對于心理健康的促進作用體現(xiàn)在兩個方面，一是音樂自身對于人的情緒以及心理和人格品質(zhì)影響作用，二是音樂活動對于促進大學生的交流與合作，從而起到提升交際能力和完善人格的作用.因此，高?？梢酝ㄟ^加強校園文化建設(shè)，組織開展豐富多彩的文藝活動，如晚會、歌唱比賽等，引導大學生組建音樂愛好者協(xié)會、合唱團、小型樂隊或樂器學習班以及音樂劇編創(chuàng)等各類音樂團體，這不但可以讓大學生能夠更多地接觸音樂，了解和掌握更多的音樂知識和技能，而且有機會參與到各類音樂活動中，增進與人的互動、交流與合作.實踐證明，開展以音樂形式為主的各項文娛活動，如唱歌、演奏等活動，不僅增進了學生的表達性語言能力，而且也提高學生非語言的表達能力、團體合作能力等，同時也有助于提高學生的自信心和社會交際能力，克服人際交往中的焦慮和羞怯心理.

2.3 通過音樂治療為學生提供心理支持和健康導航

對待部分有心理問題或人格有缺陷的，需要進行專業(yè)的心理咨詢或治療的學生，可以通過個體咨詢或團體治療的音樂治療方式.由于音樂治療是一門集音樂、醫(yī)學、心理學等多門學科的交叉學科，因此從事專業(yè)音樂治療的人員既要懂音樂,又要懂醫(yī)學、心理學，需要接受更為嚴格和系統(tǒng)化的專業(yè)培訓，掌握較為復雜的音樂治療技術(shù)如鏡像功能和潛意識激發(fā)等，以及更為深入地了解具有更為顯著“療愈”功能的音樂，如樂曲《天籟森林》等，從而能夠為學生提供專業(yè)的心理支持和輔導，促進學生心理素質(zhì)提高和人格健康發(fā)展.

3 結(jié)語

由于我國還沒有音樂治療師專業(yè)資格認證制度，也缺乏音樂治療師的專業(yè)化培養(yǎng)，因此，我國的音樂治療無論從學科專業(yè)建設(shè)還是臨床實踐應(yīng)用與國外許多發(fā)達國家尚有不少差距，還要多向發(fā)達國家學習，但音樂治療理念和技術(shù)的運用正在煥發(fā)蓬勃生機，為高校心理健康教育注入了新的內(nèi)涵、新的視角、新的形式和新的活力，也更加符合青年人的生理和心理特點，具有很好的推廣和應(yīng)用前景.

〔1〕 [英]梅塞德斯·帕夫利切維奇.音樂治療理論與實踐[M].北京：世界圖書出版公司，2006:48.

〔2〕 龔玲,張大均，王金良.我國當代大學生心理素質(zhì)的調(diào)查與評估.西南大學學報（社會科學版）,2014,40(3):86-93.

〔3〕 李霞,曾瑜.論音樂治療在大學生心理健康教育中的作用.湖北科技學院學報,2013,33(7):136-137.

〔4〕 張勇,崔勇.高校心理健康教育中的音樂治療應(yīng)用探究.思想理論教育,2015(01):97-100.

〔5〕 SchubertE.Affective,Evaluative,and Collative Responses to Hated and Loved Music[J].Psychology of Aesthetics Creativity,the Arts,2010,4(1):36-46.

〔6〕 崔晨.音樂治療對大學生減壓的作用研究.通化師范學院學報(自然科學),2016,37(6):99-104.

〔7〕 孫愛雪,周雪雪,程淑.音樂療法對緩解大學生考研焦慮的作用.中國健康心理學雜志,2012,20(2):320-321.

〔8〕 李霞,曾瑜.論音樂治療在大學生心理健康教育中的作用.湖北科技學院學報,2013,33(7):136-137.