小學(xué)體育對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用探討

陳開發(fā)

摘要：當(dāng)前我國(guó)正常到“全民健身”發(fā)展計(jì)劃，希望通過體育興國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)，因此小學(xué)體育作為育人之根本基礎(chǔ)應(yīng)該發(fā)揮它一定的啟發(fā)性教育作用，從小學(xué)階段就培養(yǎng)兒童良好的身體體質(zhì)，確保他們身心的健康向上發(fā)展。為此，本文就簡(jiǎn)要探討了小學(xué)體育對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)所發(fā)揮的若干作用。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；體質(zhì)增強(qiáng)；作用；興趣教學(xué)；意志品質(zhì)

小學(xué)體育對(duì)學(xué)生體質(zhì)的有效增強(qiáng)作用是不言而喻的，當(dāng)然為了達(dá)到這一目的，小學(xué)體育教師也應(yīng)該充分意識(shí)到利用各種教法、通過各種角度來(lái)凸顯這一作用發(fā)揮，為小學(xué)生在快樂體育中強(qiáng)身健體創(chuàng)造有利條件。

一、小學(xué)體育對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的實(shí)質(zhì)作用

小學(xué)生正處于身體骨骼與肌肉快速生長(zhǎng)期，他們需要充分的體育鍛煉來(lái)長(zhǎng)身體，所以體育教學(xué)中各種知識(shí)技能的合理教授與傳輸會(huì)優(yōu)化小學(xué)生身體技能，讓他們擁有健康的體魄。而在體育教學(xué)中，學(xué)生的身體肌肉也會(huì)得到放松，內(nèi)部的新陳代謝過程更會(huì)得到有效促進(jìn)，在體育學(xué)習(xí)的循序漸進(jìn)過程中就提高了自身的運(yùn)動(dòng)能力。

而從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，小學(xué)體育對(duì)于小學(xué)生的體質(zhì)強(qiáng)化更是見效明顯，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)增加了小學(xué)生體內(nèi)的氧氣及二氧化碳排放量，促進(jìn)了他們心血管系統(tǒng)良性運(yùn)行，對(duì)他們的神經(jīng)功能完善也有相當(dāng)多的好處。因?yàn)轶w育教學(xué)多在戶外進(jìn)行，小學(xué)生的皮膚養(yǎng)分因?yàn)殛?yáng)光照射也得以增加，這從一定程度上強(qiáng)化了他們的抗病能力，所以說(shuō)我國(guó)當(dāng)前在發(fā)展建設(shè)小學(xué)教育體系建設(shè)過程中就十分重視對(duì)體育教育的優(yōu)化，希望從實(shí)質(zhì)根本上強(qiáng)化小學(xué)生的身體技能，引導(dǎo)他們快速健康成長(zhǎng)[1]。

二、小學(xué)體育對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的間接作用

小學(xué)體育除能夠從實(shí)質(zhì)上直接增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)之外，它還希望通過豐富的教學(xué)形式間接優(yōu)化小學(xué)生心智，培養(yǎng)他們擁有良好的體育鍛煉意識(shí)，甚至是終身體育意識(shí)習(xí)慣，讓學(xué)生始終通過鍛煉保持健康體魄?；谶@一點(diǎn)來(lái)講，它就關(guān)乎到小學(xué)體育教育更深層次的作用內(nèi)涵。

（一）基于鍛煉方式豐富的教學(xué)過程

在小學(xué)體育課堂教學(xué)中豐富鍛煉方式可有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極主動(dòng)性，引導(dǎo)他們?nèi)硇耐度氲襟w育知識(shí)學(xué)習(xí)與體育鍛煉中，潛移默化地增強(qiáng)學(xué)生自身體質(zhì)。在該教學(xué)過程中，教師要指導(dǎo)小學(xué)生合理有效的使用各種運(yùn)動(dòng)器械，在教會(huì)他們使用各種運(yùn)動(dòng)器械的過程中培養(yǎng)他們的專項(xiàng)體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)興趣。在借助各種體育器材進(jìn)行教學(xué)過程中，教師絕對(duì)不能單一圍繞一種體育器材來(lái)進(jìn)行教學(xué)，這可能會(huì)使得教學(xué)過程變得乏味。每次教學(xué)教師應(yīng)該選擇使用3～4種體育器材，不斷創(chuàng)新豐富各種體育教學(xué)形式，在觀察學(xué)生知識(shí)接受情況的同時(shí)也幫助他們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，進(jìn)而提升教學(xué)質(zhì)量，豐富學(xué)生的體育鍛煉方式。比如說(shuō)在課堂教學(xué)中需要多借助羽毛球、乒乓球或籃球等各種球類運(yùn)動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，幫助他們?cè)隗w育學(xué)習(xí)中學(xué)習(xí)更多知識(shí)。在籃球?qū)W習(xí)過程中，教師不但要為學(xué)生講解籃球運(yùn)動(dòng)的比賽游戲規(guī)則，還要組織各種有關(guān)籃球的運(yùn)動(dòng)小項(xiàng)目來(lái)讓學(xué)生身體力行，提高對(duì)體育器械及器材的有效利用效率，實(shí)現(xiàn)有效性教學(xué)。在這樣的激趣教學(xué)過程中，體育教學(xué)中的學(xué)生鍛煉方式也自然增多，學(xué)生在以后會(huì)通過多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)鍛煉身體，對(duì)他們各個(gè)身體部位的有效鍛煉強(qiáng)化產(chǎn)生極大促進(jìn)作用。

（二）體育教學(xué)中豐富教學(xué)手段

在保證小學(xué)生會(huì)運(yùn)用多種體育器材之后，也要豐富體育教學(xué)的教學(xué)手段，基于不同思維模式鍛煉小學(xué)生身體，讓他們真正愛上體育。具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)該結(jié)合興趣特點(diǎn)這第二有效“發(fā)生點(diǎn)”展開教學(xué)。因?yàn)閺男睦韺W(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生容易對(duì)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣，他們更容易全情投入到學(xué)習(xí)過程當(dāng)中。所以小學(xué)體育教師應(yīng)該合理利用小學(xué)生這一興趣特點(diǎn)，利用游戲化體育教學(xué)方案調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒。當(dāng)然，由于所采取游戲手段的不同，教師則要基于不同方法、方向引導(dǎo)學(xué)生，將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣點(diǎn)、游戲內(nèi)容點(diǎn)與體育技能訓(xùn)練點(diǎn)三者無(wú)縫連接，實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育教學(xué)的“三位一體”，真正做到游戲?yàn)轶w育教學(xué)而服務(wù)。舉個(gè)例子，像創(chuàng)意自編跳繩操活動(dòng)希望改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中跳繩活動(dòng)的機(jī)械化與模式化現(xiàn)狀，積極開發(fā)學(xué)生個(gè)性，結(jié)合花樣跳繩和游戲設(shè)計(jì)方案，吸引更多學(xué)生參與其中，從體育活動(dòng)創(chuàng)新角度來(lái)吸引他們，也從情緒思想角度來(lái)鍛煉他們。為此，教師要將花樣跳繩中如車輪跳、單人繩、雙人跳繩等活動(dòng)進(jìn)行改編，形成全新的跳繩游戲操，實(shí)現(xiàn)花樣跳繩活動(dòng)的優(yōu)化組合升級(jí)。在實(shí)際的體育教學(xué)中，教師就可以通過音樂配合來(lái)為學(xué)生編排花樣跳繩操，將整套繩操教授給學(xué)生，并創(chuàng)設(shè)游戲競(jìng)賽機(jī)制，豐富游戲化體育教學(xué)過程，持續(xù)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

（三）強(qiáng)化學(xué)生體育鍛煉意志

要通過鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)激發(fā)他們的體育學(xué)習(xí)動(dòng)力，因?yàn)橐庵酒焚|(zhì)是激發(fā)學(xué)生能動(dòng)性的最好催化劑，對(duì)他們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)會(huì)起到間接促進(jìn)作用。小學(xué)體育課教學(xué)實(shí)施的基本性質(zhì)并非是簡(jiǎn)單的玩，它應(yīng)該讓學(xué)生清楚明白這是一次鍛煉的過程，學(xué)生需要通過自身努力來(lái)學(xué)習(xí)體育知識(shí)內(nèi)容，克服體育運(yùn)動(dòng)過程中的所有難度設(shè)置，通過努力達(dá)到教師教學(xué)目標(biāo)。而教師方面也應(yīng)該做到循序漸進(jìn)安排教學(xué)過程，由淺入深，逐漸加大難度，并在教學(xué)過程中教導(dǎo)學(xué)生要努力堅(jiān)持，不要半途而廢。為此，教師也要善于創(chuàng)設(shè)各種“客觀困難情境”，為學(xué)生逐步提出若干要求，鼓勵(lì)他們首先克服來(lái)自于自身的主觀困難，進(jìn)而培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)。舉個(gè)例子，教學(xué)過程中教師就要教育學(xué)生進(jìn)行自我監(jiān)督，對(duì)自己在課上的行為進(jìn)行自我評(píng)定，在課后匯報(bào)給教師，這能起到一定的監(jiān)督約束作用，讓學(xué)生始終保持進(jìn)步姿態(tài)[2]。

總結(jié)：

總而言之，小學(xué)體育對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的作用有直接作用也有間接作用，教師應(yīng)該有意識(shí)的優(yōu)化教學(xué)模式及內(nèi)容，從更深層次層面培養(yǎng)學(xué)生良好的體育學(xué)習(xí)鍛煉習(xí)慣，讓體育成為他們?nèi)粘Ｉ钪械谋匦杵?，這對(duì)長(zhǎng)久強(qiáng)化他們的身體體質(zhì)是很有建設(shè)性作用的。

參考文獻(xiàn)：

[1]王珂.天津市區(qū)小學(xué)生參加校外體育培訓(xùn)現(xiàn)狀的研究——基于市內(nèi)3-6年級(jí)小學(xué)生的調(diào)查[D].天津師范大學(xué)，2017

[2]張國(guó).小學(xué)體育教學(xué)如何幫助學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)[J].新教育時(shí)代電子雜志（教師版），2017（40）：44