宏志生心理健康狀況及其體育干預研究

胡慶富張豐年

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宏志生心理健康狀況及其體育干預研究

胡慶富1張豐年2

（1.安徽省肥東縣實驗小學，安徽 肥東 231600 ；2.安徽省肥東縣撮鎮(zhèn)中學，安徽 肥東 231600）

采用“心理健康診斷測驗”量表對112名宏志生的心理健康狀況進行調查,將調查結果與普通學生進行比較，并對宏志生進行體育心理健康干預的研究，對存在問題進行分析并提出相應對策，以便體育課中因材施教，使宏志生能和普通學生一樣享受體育帶來的快樂，在體育的愉悅與情感交融的氛圍中產生最優(yōu)化的心理狀態(tài)、緩解緊張的情緒、增強自我控制感、形成獨立的個性、培養(yǎng)拼搏進取的意志品質、改善人際關系等功能。

宏志生；普通學生；心理健康；體育干預

由于宏志生家境相對較差，內心容易產生自卑感。怎樣引導他們樹立正確的價值觀和積極向上的心態(tài)，使他們內心世界充滿正能量，我感覺作為老師最好的方法是走進他們的內心世界，了解他們真實的心理狀況。宏志生是家里的希望，作為一名教育者，有責任讓他們懂得人的成長都不會一帆風順，都是在磨煉和克服困難的過程中成長起來的，老師有責任培養(yǎng)他們健康身心。對宏志生進行身心研究，對比宏志生與普通學生身心狀況，找出影響宏志生身心健康發(fā)展因素，及時制定方案對其進行體育干預，通過體育活動使學生的內心壓力得以釋放，確保宏志生身心健康。

1 宏志生與普通生心理健康診斷測驗（MHT）指標檢出率比較

表1 普通生與宏志生焦慮人數比較

類別 樣本n 焦慮人數 % 宏志生 112 33 29.5普通生 196 22 11

通過對調查數據的分析比較（表1），發(fā)現(xiàn)總分大于65分的焦慮宏志生近30%，即：宏志生心理健康問題的檢出率為29.5%；普通生焦慮總分大于65分的百分比為11%，即：普通生心理健康問題的檢出率為11％，這與表5中普通生焦慮總分顯著低于宏志生焦慮總分的結論相一致，說明宏志生的心理健康狀況低于普通生的心理健康狀況。對人焦慮是調查與他人接觸時,對困難和失敗的預感程度的指標。很多宏志生孩子在他們父母親離婚的過程中看到的是人與人之間的互相攻擊,學習到的是討價還價、相互敵視，因此，他們對人與人之間的交往缺乏信心；他們的監(jiān)護人由于家庭缺失而引起情緒失調，極易把這種情緒帶到與孩子的交往中，孩子生活在提心吊膽中，要花大量的時間來應付破碎的家庭關系，對人與人之間的交往感到焦慮，缺乏安全感。所以，他們在眾人面前感到不安、敏感，結交伙伴時總怕別人說自己的壞話，在人際關系上具有退縮和焦慮的特點。

2 宏志生與普通生心理健康診斷測驗（MHT）指標的差異分析

在學習焦慮方面，宏志生非常顯著高于普通生（P <0.01）。宏志生最大的壓力是來自學習本身，宏志生的家庭環(huán)境，使得他們不得不承受著比普通學生更多的困苦，甚至有的要在資助下才能上學。宏志生內心矛盾著，一方面感恩學校的接受，另一方面對其身份有著排斥情緒。他們希望借助于學校優(yōu)越的教育條件，考入理想的高一級學校來回報社會和他（她）人；更迫切考出好成績去回報父母，用自己的努力和知識去改變自身，過多的家庭責任和經濟壓力給他們內心世界蒙上了沉重擔子；社會的物質需求，周邊環(huán)境的比較，隱形增加了宏志生學習焦慮。在孤獨傾向和身體癥狀方面，宏志生顯著高于普通生（P <0.05）。這些學生由于貧窮等原因而產生抑郁,不愿與人接觸,對周圍的人常有戒備、厭煩的心理,表現(xiàn)出神經過敏的癥狀。

宏志生的自責傾向顯著高于普通生（P <0.05），自責傾向表現(xiàn)為對個人能力和品質作出偏低的評價，從而自我責備、自我鄙視、自我輕蔑，將一切的不如意歸因于自己不好，對自己所做的事抱有恐懼傾向。調查結果發(fā)現(xiàn):宏志生在自責傾向上與普通生有著顯著差異。在這方面表現(xiàn)得較為嚴重的學生中，離異單親家庭的宏志生占了其中的23. 8%。這部分學生有較為強烈的自卑感，他們感到自己不如別人，悲觀失望。由于對自己的評價偏低，因此他們把學習的失敗歸因于自己的無能，產生不安、內疚、失望等消極的情緒體驗，從而導致自己的整個心理失去平衡。久而久之，他們對自己失去了信心，甚至對那些稍加努力就可以完成的任務，也往往因自嘆無能而輕易放棄。許多宏志生受到批評后，總認為是自己不好，在別人笑自己的時候，總認為是自己做錯了什么事。 調查還發(fā)現(xiàn):沖動傾向較為嚴重的單親家庭學生占了總體檢出人數的24. 1%。離異單親家庭的學生常常感到壓抑、郁悶、煩躁，心理困擾無處排解。由于壓抑太久，一旦爆發(fā)出來，能量也就越大，極易產生極端行為。在調查中，有許多離異單親家庭的學生表示他們有時無緣無故地想大聲哭、大聲叫，有很多學生曾經有過想離家出走或想死的念頭。這種傾向在女孩身上表現(xiàn)為想痛哭或離家出走，在一些男孩身上則表現(xiàn)為攻擊行為。

3 學校體育對心理健康干預后心理健康診斷測驗（MHT）指標的差異分析

選擇安徽省馬鞍山市二十二中學高一、高二在校宏志生112人為實驗對象高一56名宏志生為實驗組、高二56名宏志生為對照組。

表2 對照組與實驗組學生心理健康診斷測驗（MHT）指標均值的比較(±s)

根據心理測量表測試結果分析顯示（表2），學校體育對中學生心理健康的干預是良性的，實驗組的在學習焦慮、孤獨傾向、過敏傾向、沖動傾向方面明顯優(yōu)與對照組學生且呈顯著狀態(tài)( P<0.01 ) 。表現(xiàn)為活動次數越多, 體育成績及心理健康越好，體育鍛煉有助于排解學生的負面心理情緒，助力學生健康成長。

4 結論

宏志生的心理健康狀況低于普通生的心理健康狀況，但比普通生尊師重教。學校體育對中學生心理健康的干預是良性的，體育運動能產生的最優(yōu)化的心理狀態(tài)、緩解緊張的情緒、增強自我控制感、有助于形成獨立的個性、培養(yǎng)拼搏進取的意志品質、改善人際關系等功能。

4.1 家庭的貧困導致自責傾向

在課堂上不敢大膽地發(fā)表自己的意見，究其原因，進入高中后，強手如林，競爭激烈，過多的心理負擔影響宏志生專心學習，有時學習感到吃力，這容易使他們產生自責心理和自卑感。在人際交往方面，由于他們大多受自身出身和家庭環(huán)境影響，面對新環(huán)境難免產生不愉快的心情，從而產生自責心理。如果自卑感過于強烈，則會影響學生的學習和生活。

4.2 脆弱人格極易受影響

社會和學校對宏志班多方面評價總是位置靠前，致使他們長期生活在喝彩聲中。少數人自我感覺良好，漸趨自負，甚至目中無人，會對老師的教育和意見不以為然，面對善意的批評，自然而生抵觸的情緒，久而久之，形成孤傲的個性。另一方面，有些人崇尚個人奮斗，為既定目標而不懈追求，絕不服輸，容易產生惟我獨尊的思想。一旦過頭了，嫉妒的灰暗心理也隨之產生。有時他們缺乏友好競爭、共同進步的良好心態(tài)，不愿過多地與同學交流、探討學習上的問題，一旦被人超越，心理極不平衡。

4.3 內向的性格導致恐懼傾向

宏志班學生大多數心理負擔沉重，肩負著家人的囑托和厚望，加上自己對外界評價過于敏感，有時容易否定自我，易心慌意亂、焦躁不安、害怕恐懼，總有一種大難臨頭卻無法躲避的感覺，認為考不好無顏見江東父老。

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On the Status Quo of the Mental Health of the Students in Hongzhi Classes and the Sports Intervention to them

HU Qingfu, etal.

(Experiment Primary School of Feidong County, Feidong 231600, Anhui, China)

胡慶富（1965—），大專，小教一級，研究方向：學校體育教學與訓練。