不同饑餓程度對體育專業(yè)學生自我控制的影響

周基營　張紅蓮

一、引言

自我控制（self-control）指人們改變、調(diào)節(jié)和抵抗沖動、欲望、習慣性反應的一種能力。自我控制是一種有限的資源，個體使用該資源后，自我資源就會減少。研究表明大學生學業(yè)自我控制的總體水平并不高，且因不同的群體出現(xiàn)不同的水平：例如，男生的自我控制的總體水平要低于女生；大四年級的自控水平低于大三，大一低于大四，大二低于大一。因此，提高體育專業(yè)學生自我控制能力的全面認識，對于他們適應社會具有一定的指導意義。

針對高校體育專業(yè)學生而言，自我控制能力對于他們的學習生活和工作扮演著非常重要的角色，但在體育專業(yè)學生中常能看到這樣的現(xiàn)象，晚上晚睡，早上起不來吃早餐就去上課，人在饑餓的時候身體的葡萄糖水平是下降的0，那么是否會影響人們的自我控制水平呢？本研究以體育專業(yè)學生為研究對象，探討不同饑餓程度對自我控制的影響。

二、方法

單因素組間實驗設計，饑餓組和非饑餓組為自變量（饑餓組為不吃早餐組并報告饑餓；非饑餓組是吃早餐并報告無饑餓感），Stroop任務和鏡畫儀操作任務表現(xiàn)作為因變量，假設饑餓組的自我控制任務表現(xiàn)差于非饑餓組。

（一）

某體育大學大學生運動員32人（14男、18女），年齡M±SD=21.190±1.693歲，運動年限M±SD=4.810±1.330年。

（二）實驗材料

材料1：Stroop任務。研究參與者需要對色詞是否匹配進行按鍵反應，匹配按“1”不匹配按“2”。每個刺激出現(xiàn)時間1500ms，刺激間隔1000ms。（練習20次，不計算成績，正式實驗108次反應，不匹配36次）。

材料2：鏡畫儀。要求研究參與者面對鏡子使用非利手拿操作筆按照規(guī)定圖案畫圖，記錄其完成一周后進入終止位所用的時間及離軌的次數(shù)。

材料3：自我操控檢查表。記錄研究參與者主觀難度和需要努力度的評價。

材料4：簡式心境內(nèi)省量表（BMIS），為描述當前心境的形容詞。該次測量中簡式心境內(nèi)省量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為a=.845。

（三）實驗程序

填寫知情同意書-完成Stroop任務（操控檢查表1）-完成鏡畫儀任務（操控檢查表2和心境狀態(tài)量表）。

（四）數(shù)據(jù)分析

使用SPSS18.0進行獨立樣本t檢驗。

三、結(jié)果

（一）不同饑餓組在Stroop任務和鏡畫儀任務上的操控檢查

對Stroop任務的努力度和困難度（描述統(tǒng)計見表1）分別進行獨立樣本t檢驗（不符合多元方差分析的條件）。結(jié)果顯示，不同饑餓程度組在困難度上沒有顯著差異，t=-5.535，df=24.102，p=.597，不同饑餓程度組在努力程度上沒有顯著差異，t=-1.394，df=24.271，p=.176。

對鏡畫儀任務的努力度、困難度和心境總分（描述統(tǒng)計見表1）分別進行獨立樣本t檢驗（不符合多元方差分析的條件）。結(jié)果顯示，不同饑餓程度組在主觀難度上沒有顯著差異，t=0.406，df=30，p=.688。不同饑餓程度組在努力程度上沒有顯著差異，t=0.134，df=301，p=.894。不同饑餓程度組在心境總分上沒有顯著差異，t=-0.784，dr=30，p=.439。

即不同饑餓程度組均認為Stroop和鏡畫儀任務的難度為中等難度，也在兩個任務上付出了一樣的努力。

（二）不同饑餓程度對體育專業(yè)學生自我控制的影響

以饑餓組和非饑餓組為自變量，Stroop任務表現(xiàn)（描述統(tǒng)計見表2）為因變量進行獨立樣本T檢驗。

對Stroop任務不匹配正確數(shù)的方差齊性檢驗顯示，F(xiàn)=0.146，p=.705，方差齊性：不同饑餓程度組在不匹配正確數(shù)上沒有達到顯著差異，

t=0.145，df=30，p=.886。不匹配反應時的方差齊性檢驗顯示，F(xiàn)=1.576，p=.219，方差齊性：不同饑餓程度組在不匹配反應時上達到顯著差異，t=-0.219，df=30，p=.040，說明饑餓組的不匹配反應時要快于非饑餓組，與假設不符。

對鏡畫儀任務錯誤次數(shù)和反應時的方差齊性檢驗顯示方差齊性，分別為F=0.230，p=0.635；F=0.254，p=0.618。不同饑餓程度組在鏡畫儀任務錯誤次數(shù)和反應時上沒有達到顯著差異，分別為t=-0.049，df=30，p=961；t=-0.997，df=30，p=0.327。說明不同饑餓組在鏡畫儀任務上沒有顯著差異。

四、結(jié)論

自我控制對Stmop任務不匹配反應時的影響依不同的饑餓程度而異：饑餓組快于非饑餓組，即饑餓組的自我控制水平高于非饑餓組，這提示了適度饑餓不會造成自我控制的大幅下降。當出現(xiàn)輕微饑餓時，不用擔心接下來的表現(xiàn)會變差，實際上可能會表現(xiàn)更好。這個研究對運動員來說是有一定價值的。