雨天室內(nèi)體育活動的實踐對策探析

徐燕　范鄭佳

由于受到我們南方地區(qū)多雨潮濕的氣候條件限制，導致很多學生一個學期內(nèi)將近有三分之一的體育課無法進行室外活動，甚至于臨時將體育課更換為自習課或者其他科目課，沒有讓學生得有應有的體育鍛煉，身體素質(zhì)也就越來越差。所以，雨天室內(nèi)體育活動是眾多體育教育從業(yè)者一直以來都在探索的難題，也是困擾筆者教育教學實踐的一個難題。筆者所在的學校沒有室內(nèi)體育館的相關建設，導致雨天的體育課無法展開，長此以往下去勢必會影響學生的體育興趣，不利于學生的身心健康發(fā)展。所以，提高雨天室內(nèi)體育活動的實效性、專業(yè)性顯得尤為重要，

一、雨天室內(nèi)體育活動設計遵循的原則

（一）安全性原則

由于室內(nèi)的局限性，教室里人數(shù)多空間小，在開展室內(nèi)體育課時應重視組織和安全的工作，因此教師在開展室內(nèi)體育課時，不僅要認真準備教學內(nèi)容，還要考慮到在教學過程中可能發(fā)生的未知情況，做好提前應付的準備。

（二）靈活性原則

在室內(nèi)體育課開展時，首先要注意桌椅的事項。如無特殊情況，則盡可能不要隨意搬動桌椅，如必須要搬動桌椅時，需在課前有規(guī)劃的統(tǒng)一移動。桌椅要怎樣去擺設且安全不造成公物損壞，使得空間更大呢？學生要如何合理地進行分組和輪換，教學內(nèi)容應該如何安排，活動內(nèi)容有沒有遵循學生的運動規(guī)律和承受負荷，要怎樣在室內(nèi)體育課中激發(fā)學生的學習積極性和主動性，如何充分發(fā)揮班級干部的帶頭作用？等等，這些都是教師在開展室內(nèi)體育課時應注意的問題，這些問題的難度并不比室外體育活動低。

（三）可操作性原則

室內(nèi)體育課的課堂紀律一定要嚴謹。因為下雨天的室內(nèi)體育課被安排在教室進行，而整個教學樓的大多數(shù)教室都在上課，因此不能影響到其他班級的正常教學活動。

最后，教師對學生的行為及時給出表揚或者批評，這在室內(nèi)體育課中有著相當重要的推動作用，在每一堂室內(nèi)體育課后，要對遵守紀律、表現(xiàn)良好的學生給予表揚，對喜歡違反紀律且不聽勸告的學生提出嚴厲的批評，并要求其改正。

二、雨天室內(nèi)體育活動的實踐對策

那么，要如何去編排雨天的室內(nèi)體育課內(nèi)容呢？筆者將從如下幾個方面，提出實踐對策，予以分析。

（一）播放體育比賽視頻，激發(fā)學生對體育的興趣

激烈的體育運動賽事最能激發(fā)人們的愛國之情。一場盛大的國際性的賽事往往能夠牽動著億萬國人的心，越來越多的學生和學校都對各種國內(nèi)外的頂級賽事保持著極大的關注。因此，只要時間允許，但凡有我國參加的國際性賽事，都可運用多媒體播放給學生觀看。

（二）開辦“微型講座”，豐富學生體育健康知識

隨著新課標的改革推動，教學目標中明確規(guī)定了在學生的每個階段都應安排體育和健康的聯(lián)合學習，其中包含體育文化意識和體育運動原理等，因此，在雨天無法進行室外體育課時，利用室內(nèi)體育課進行體育和健康之間的聯(lián)系教學，是一個絕佳的時機。

（三）引進趣味游戲，調(diào)動學生參與欲望

在室內(nèi)的體育活動教學中，教師還可以合理地結(jié)合一些趣味性的小游戲或者傳統(tǒng)民間游戲（擊鼓傳花、傳口令、明三暗四等），不僅能達到活躍課堂的氣氛，也能充分調(diào)動學生的參與欲望。

（四）創(chuàng)新教學方法，吸引學生的注意力

學生一般都好奇心較強，對新鮮事物的接受能力更高，相反也對一成不變的教學內(nèi)容和方法感到厭倦。所以要想學生對體育學生產(chǎn)生興趣，則要求教師創(chuàng)新教學方法，不斷為學生提供新鮮的、吸引注意力的、科學有效的體育教學內(nèi)容，這樣才能激發(fā)學生對體育的學習自主性，不斷地促使其進步。在室內(nèi)的體育教學活動當中，在某些方面可以和室外活動相通，甚至開展起來更加簡單方便，筆者將幾個常用的室內(nèi)體育活動教學手段進行整理，一一列出：

1.采用替代練習，奠定學生體育技能基礎

例如，用啞鈴代替鉛球，仰臥起坐可在桌面上進行，雙杠練習可由桌面支撐，跳遠的沙坑可由海綿墊子進行代替等。

2.利用模擬練習，增強課堂的時效性

例如，跳繩運動時手腕擺動的動作，籃球運動中的護球動作，標槍運動中投擲動作，都可以進行模擬練習。這些模擬練習都可為今后的室外體育活動奠定堅實的基礎。

3.運用多媒體技術(shù)，激發(fā)學生學習的熱情

例如，在講解跳高動作時，教師可利用動畫的形式，將跳高的分解動作慢放，發(fā)揮多媒體技術(shù)的優(yōu)勢，不僅可以彌補教師口頭闡述的難點，還可以吸引學生的注意力，更加標準地完成相關動作。

綜上所述，室內(nèi)體育課須完全提高學生的學習興趣，才能有效地進行教學。在室內(nèi)的體育課教學過程中，教師要不斷的進行探索和實踐，創(chuàng)新教學模式和方法，充分結(jié)合室內(nèi)環(huán)境特點和體育教學的教學目標，滿足學生的自身需求，使其“愿意學、容易學、主動學”，掌握系統(tǒng)的科學有效的鍛煉方法和體育知識。只有解決了雨天的室內(nèi)體育教學難題，才能有效地提高體育教學的質(zhì)量，讓每一位學生熱愛體育運動。