初中班主任工作壓力與應(yīng)對策略

劉宗珺

摘 要：班主任既是學(xué)生學(xué)習(xí)上的引導(dǎo)者，又是各種班級問題的化解者，在工作中經(jīng)常面臨巨大的壓力，如何幫助班主任化解和應(yīng)對工作壓力，是提升教育質(zhì)量、促進(jìn)學(xué)生學(xué)校發(fā)展的關(guān)鍵問題。從分析班主任工作壓力現(xiàn)狀及成因出發(fā)，探討了應(yīng)對班主任工作壓力的一些方法和建議。

關(guān)鍵詞：初中；班主任；壓力；應(yīng)對

文藝復(fù)興時期，教育家埃拉斯莫斯首先提出班級一詞，從此以班級為單位的教育工作拉開序幕，班主任這一角色也隨之產(chǎn)生。1952年，我國中小學(xué)普遍設(shè)立班主任一職，關(guān)于班主任這一角色的相關(guān)研究也不斷見諸學(xué)術(shù)報端。根據(jù)我國《中小學(xué)班主任工作規(guī)定》中的描述，班主任是中小學(xué)生成長中的導(dǎo)師，既肩負(fù)著教書育人、傳授知識的重任，又承擔(dān)著學(xué)生的思想道德教育和日常管理工作。由此可以看出，班主任是教師隊伍的中間力量，具有多重角色任務(wù)。同時隨著素質(zhì)教育的實施和推進(jìn)，班主任的角色定位還在不斷增加，教師不僅面臨著繁重的教學(xué)任務(wù)，還要負(fù)責(zé)處理班級事務(wù)，溝通學(xué)生家長，建立家校聯(lián)系，較之于普通教師，往往面臨著更大的工作壓力。

一、初中班主任工作壓力現(xiàn)狀及成因分析

在初中教育階段，班主任作為班級管理者，面對的是正處于從兒童到成人過渡期的青少年學(xué)生，他們思維活躍但不夠成熟，生長發(fā)育迅速但心理不夠穩(wěn)定，情感多變?nèi)菀灼?。管理對象的特殊情況使班主任這一角色面臨更大的壓力與挑戰(zhàn)，同時初中階段學(xué)習(xí)任務(wù)更加繁重，班主任同時承擔(dān)著學(xué)科教學(xué)任務(wù)，多重角色任務(wù)使得班主任面臨更大的工作壓力。從班主任工作實踐來看，班主任工作壓力主要來自于以下方面：一是學(xué)校方面。一方面學(xué)校對于班主任工作職責(zé)具有嚴(yán)格的規(guī)定，從衛(wèi)生打掃到各項集體活動的組織安排，事無巨細(xì)都要班主任親力親為；另一方面各種考核評比使得教學(xué)任務(wù)異常繁重，無形之中增加了班主任的工作壓力。二是學(xué)生方面。班主任不僅要關(guān)注全班學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，及時掌握班級內(nèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)動態(tài)，還要關(guān)注全體學(xué)生的身心健康發(fā)展，善于發(fā)現(xiàn)班級內(nèi)學(xué)生的思想變化，及時處理和化解各種矛盾問題，確保班級和諧融洽。由于不同的學(xué)生具有不同的特點(diǎn)和問題，同時初中生又處于青春期，叛逆心理較為突出，容易做出一些偏激的行為。因此，學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、安全、心理等問題都為班主任的工作帶來重重壓力。三是家長方面。在班主任工作實踐中，一些家長一方面把學(xué)生的教育問題全部拋給教師和學(xué)校，另一方面又愛子心切，對于班主任的批評教育不以為然，在學(xué)生出現(xiàn)問題時一味斥責(zé)教師，進(jìn)一步加大了班主任的工作壓力。

二、班主任應(yīng)對工作壓力的策略

（一）端正認(rèn)識，正確看待成績與壓力

正確的認(rèn)識是應(yīng)對各種壓力的決定性因素。首先，班主任要正確認(rèn)識班級工作的價值，從心理上真正去熱愛這份工作，將學(xué)生的健康成長作為自己的首要任務(wù)，而不是將班級工作看成額外的負(fù)擔(dān)，被迫去應(yīng)付。其次，班主任要正確看待工作中的成績與壓力。作為班主任，面臨著班級管理和教學(xué)任務(wù)的雙重壓力，在工作中有時難免出現(xiàn)一些失誤。面對工作中的失誤或壓力，要有一個平和的心態(tài)，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)走出挫折，更好地開展工作，而不是讓心理失衡占據(jù)主導(dǎo)地位，影響工作的開展。第三，班主任要正確認(rèn)識自身的責(zé)任，對于班級和學(xué)生管理問題，要從多個角度去思考和處理。例如，針對班級內(nèi)屢教不改的學(xué)生，要及時與學(xué)生家長取得聯(lián)系，從學(xué)生的家庭、成長環(huán)境等方面尋求解決措施。

（二）統(tǒng)籌管理，科學(xué)安排各項工作任務(wù)

班級管理工作瑣碎繁重，通常占據(jù)了班主任的大部分工作時間，同時作為任課教師，班主任還有自己的學(xué)科任務(wù)要完成。各項工作任務(wù)、各種考核目標(biāo)通常會讓班主任感到壓力山大，頭緒繁多，如何有條不紊地安排和處理各項事務(wù)是班主任應(yīng)對工作壓力的關(guān)鍵問題。只有統(tǒng)籌管理各項工作任務(wù)，根據(jù)時間緩急、任務(wù)輕重進(jìn)行合理的安排，才能確保工作的有序開展。一方面班主任要對各種工作任務(wù)進(jìn)行合理的分類，制定詳細(xì)的日工作計劃、周工作計劃，另一方面班主任要合理利用時間，拒絕拖延，見縫插針，在有限的時間內(nèi)完成更多的工作任務(wù)。

（三）堅持學(xué)習(xí)，努力提高專業(yè)技能

過硬的專業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)技能是做好班主任工作的直接條件。面對教學(xué)任務(wù)、班級管理任務(wù)，班主任不僅要有扎實的學(xué)科知識儲備，還要有足夠的心理學(xué)、管理學(xué)等方面的知識才能有效處理各種班級問題。只有堅持學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)和反思工作中的經(jīng)驗教訓(xùn)，才能促進(jìn)教學(xué)能力和學(xué)生管理能力的不斷提高。一方面要注重理論學(xué)習(xí)，認(rèn)真對待學(xué)校組織的各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)，另一方面要注重在實踐中學(xué)習(xí)，積極與同事、領(lǐng)導(dǎo)開展交流工作，學(xué)他人之長，不斷提高自己的綜合能力。

一個盡職的班主任是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力竭。因此，教師可以試著在假期做一份其他領(lǐng)域的工作。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，擴(kuò)大教師的知識面，來幫助教學(xué)工作。

總之，面對來自于學(xué)校、學(xué)生和家長等方面的各種壓力，班主任要用正確的心態(tài)、科學(xué)的方法和專業(yè)的技能來應(yīng)對，在實踐中不斷提高個人能力，有效應(yīng)對各項工作任務(wù)。

參考文獻(xiàn)：

[1]袁月.初中班主任工作壓力與應(yīng)對調(diào)查研究[D].上海師范大學(xué)，2016.

[2]陳德云.教師壓力：來源分析與應(yīng)對策略[D].華東師范大學(xué)，2004.

注：本文系2017年度甘肅省“十三五”教育科學(xué)規(guī)劃課題《班主任工作壓力與應(yīng)對策略研究》階段性研究成果。課題立項號：GS[2017]GHB0080。

編輯 謝尾合