高職院校開(kāi)展民族健身操教學(xué)的實(shí)踐與探索
——以四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

謝茜

（四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院藝體系，四川遂寧 629000）

民族健身操是由國(guó)家民委為2015年第十屆全國(guó)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)民族健身操比賽組織創(chuàng)編的規(guī)定套路[1]。它將民族特色動(dòng)作與現(xiàn)代健美操相結(jié)合，既有健美操的力度、自然，又包含了民族舞蹈的柔美，是現(xiàn)代健美與民族傳統(tǒng)文化的完美結(jié)合。

在倡導(dǎo)“健康中國(guó)”以及保護(hù)和發(fā)揚(yáng)民族體育文化的社會(huì)背景下，有些高校已經(jīng)把民族健身操帶入了課堂，成為女大學(xué)生喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。2016年9月四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院健美操選修課也引入了民族健身操，通過(guò)一年來(lái)的民族健身操教學(xué)，有一些不足但更多的是收獲，為了民族健身操在高職院校更好的開(kāi)展，滿(mǎn)足高職院校大學(xué)生體育鍛煉的需要，以四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院民族健身操教學(xué)為個(gè)案，了解民族健身操在高職院校的開(kāi)展現(xiàn)狀，并提出了改進(jìn)的方法和策略，以期能為高職院校民族健身操課程的發(fā)展提供參考。

1 高職院校開(kāi)展民族健身操課程的背景與條件

教育部 《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中提出，“民族性與世界性相結(jié)合，弘揚(yáng)我國(guó)民族傳統(tǒng)體育，汲取世界優(yōu)秀體育文化，體現(xiàn)時(shí)代性、發(fā)展性、民族性和中國(guó)特色”的精神[2]。《綱要》還指出，體育教學(xué)應(yīng)該以民族與民間體育為新方向，將民族教學(xué)內(nèi)容融入到新的體育教學(xué)中[3]。高職院校引入民族健身操既是對(duì)民族傳統(tǒng)體育文化的傳承和發(fā)揚(yáng)，又促進(jìn)了高職院校體育課程改革。目前，民族體育教學(xué)被重新認(rèn)識(shí)，被提上新的高度，所以，高職院校的體育教學(xué)應(yīng)響應(yīng)號(hào)召，把握新方向、新變化，不失時(shí)機(jī)地開(kāi)展民族體育教學(xué)活動(dòng)。開(kāi)展民族健身操的教學(xué)既發(fā)揚(yáng)了少數(shù)民族體育文化、優(yōu)化了特色體育課程結(jié)構(gòu)、豐富了高職院校體育課程內(nèi)容，同時(shí)也滿(mǎn)足了廣大師生對(duì)民族健身操的需求，更是對(duì)貫徹落實(shí)國(guó)務(wù)院發(fā)布的 《全民健身計(jì)劃2016—2020》精神的需要。目前，高職院校開(kāi)展民族健身操教學(xué)也處于探索階段，教學(xué)之初健美操教師在民族健身操的教學(xué)中，讓學(xué)生體驗(yàn)了傳統(tǒng)民族文化與現(xiàn)代健美操的融合，受到同學(xué)們的歡迎。

四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院開(kāi)展民族健身操教學(xué)，有著得天獨(dú)厚的“人源”優(yōu)勢(shì)，學(xué)院在校生人數(shù)為14000余人，其中少數(shù)民族學(xué)生有3000余人，占在校生人數(shù)的近25%，可見(jiàn)我院少數(shù)民族學(xué)生人數(shù)數(shù)量之大。其中以藏族、彝族、羌族、回族、蒙古族為主，共有21個(gè)少數(shù)民族，而藏族、彝族、羌族、蒙古族等民族都是能歌善舞的民族，這些民族的學(xué)生本來(lái)就有跳舞的習(xí)慣，非常適合開(kāi)展民族健身操教學(xué)活動(dòng)。另外，民族健身操在編排時(shí)，充分考慮了各民族舞蹈的特色元素，有維吾爾族的頭部運(yùn)動(dòng)，又有景頗族的甩銀袍動(dòng)作，每一個(gè)動(dòng)作都體現(xiàn)了民族的特色和韻味，編排過(guò)程中再將健美操的柔韌性和民族舞蹈的唯美性進(jìn)行了完美的融合。所以，在四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院先天的“人源”優(yōu)勢(shì)基礎(chǔ)上，再加上民族健身操獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)和民族魅力，使得民族健身操課程也就孕育而生。

2 高職院校開(kāi)展民族健身操課程的現(xiàn)狀

2.1 民族健身操學(xué)生基礎(chǔ)廣泛

民族健身操因其所蘊(yùn)含的健身效果、民族風(fēng)格、人文價(jià)值及易于組織開(kāi)展而深受同學(xué)們認(rèn)可和喜愛(ài)[3]。民族健身操在節(jié)律和悠美音樂(lè)伴奏下，運(yùn)用肢體語(yǔ)言展現(xiàn)自我和娛樂(lè)身心，其表演性強(qiáng)、觀賞性高、又有民族特色。在高職院校選修教學(xué)中選修民族健身操課程的學(xué)生非常踴躍，可以說(shuō) “供不應(yīng)求”，發(fā)展前景廣闊。2016年四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院2015級(jí)選修課的同學(xué)開(kāi)始選修民族健身操以來(lái)，學(xué)生選修民族健身操的人數(shù)逐學(xué)期增長(zhǎng)，但由于人數(shù)的限制，很多同學(xué)沒(méi)有選修到，甚至還出現(xiàn)了老師在上課的時(shí)候，周?chē)奂舜罅坑^看的同學(xué)，足以見(jiàn)民族健身操的魅力之大。

2.2 師資不足，教師教學(xué)水平有待提高

一流的教師隊(duì)伍，是民族健身操課程建設(shè)和發(fā)展的前提和保證，目前民族健身操教學(xué)的師資，不但數(shù)量不夠，而且專(zhuān)業(yè)民族健身操教師匱乏，一方面和民族健身操課程剛剛開(kāi)展還沒(méi)有引起足夠的重視有關(guān)系，另一方面說(shuō)明教師在民族健身操課程方面的培訓(xùn)不夠。教師們既缺乏堅(jiān)實(shí)的學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)，又缺乏系統(tǒng)的理論知識(shí)和長(zhǎng)期的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。教師們的教學(xué)能力受到限制，勢(shì)必會(huì)影響教學(xué)效果，教學(xué)中毫無(wú)創(chuàng)新性或突破性可言，久而久之降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?？梢?jiàn)，民族健身操教學(xué)中的師資缺乏與不足，是限制民族健身操發(fā)展的重要原因。

2.3 教材匱乏，影響課程的深入發(fā)展

民族健身操課程是一門(mén)新型的、時(shí)尚的課程，教材的選擇和使用，顯的尤為重要[4]。但目前現(xiàn)有的教材，有些涵蓋的內(nèi)容太多，一本教材包含有球類(lèi)、武術(shù)類(lèi)、田徑類(lèi)、棋類(lèi)等，項(xiàng)目過(guò)多勢(shì)必會(huì)造成內(nèi)容蜻蜓點(diǎn)水，對(duì)教學(xué)幾乎毫無(wú)益處。伴隨著體育教學(xué)的改革，也有一些民族傳統(tǒng)體育的教材，但這些教材大多以武術(shù)教學(xué)為主，幾乎沒(méi)有涉及民族健身操的內(nèi)容。近幾年有一些高校自編了民族健身操的教材和一些音像教材，但質(zhì)量有待提高。通過(guò)調(diào)查高職院校幾乎沒(méi)有民族健身操的教材，大多數(shù)開(kāi)課的學(xué)校，也是任課的教師自己在網(wǎng)上搜一些視頻，自己再加工一下，勉強(qiáng)來(lái)應(yīng)付教學(xué)。所以說(shuō)，高職院校發(fā)展民族健身操教學(xué)，改善現(xiàn)有的教材編寫(xiě)不足的現(xiàn)狀很有必要。

3 完善民族健身操課程的方法與策略

3.1 充分發(fā)動(dòng)學(xué)生，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性

民族健身操的教學(xué)是教師與學(xué)生互動(dòng)過(guò)程，教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，學(xué)生發(fā)揮主體作用[4]。教師要注意主導(dǎo)作用和主體作用的關(guān)系，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，并注重教學(xué)內(nèi)容與方式的多元化，避免簡(jiǎn)單重復(fù)。如在民族健身操的教學(xué)中，教師應(yīng)積極發(fā)動(dòng)學(xué)生創(chuàng)編動(dòng)作，并根據(jù)教師教授的基本步法創(chuàng)編一些組合動(dòng)作，并對(duì)自己創(chuàng)編的組合動(dòng)作進(jìn)行展示，由教師和同學(xué)們一起進(jìn)行評(píng)價(jià)與修改。通過(guò)這些類(lèi)似的教學(xué)手段與方法，既豐富了教學(xué)內(nèi)容，活躍了課堂氣氛，還能使同學(xué)們之間互相觀摩找出不足，不斷激發(fā)同學(xué)們的探索欲和積極性，在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們感受到了成功的喜悅，增強(qiáng)了自信，增進(jìn)了感情。

3.2 教師加強(qiáng)培訓(xùn)，提高教師的教學(xué)技能

盡管民族體育項(xiàng)目在我國(guó)已有幾十年的發(fā)展歷史，但民族健身操的發(fā)展卻只有僅僅幾年，致使民族健身操的師資相對(duì)薄弱，教師建設(shè)也相對(duì)滯后。在教學(xué)實(shí)踐中，民族健身操的教學(xué)對(duì)教師的要求較高，教師不僅要有基本的體能知識(shí)，還要對(duì)傳統(tǒng)文化有所了解，以便解讀民族健身操的動(dòng)作及設(shè)計(jì)理念。另外，教師還應(yīng)具備一定的創(chuàng)新能力，特別是傳統(tǒng)與現(xiàn)代的結(jié)合。民族健身操的教學(xué)在高職院校開(kāi)展不久，可以毫不夸張的說(shuō)，教師在教學(xué)過(guò)程中，也是邊學(xué)邊教，基本上沒(méi)有多少民族健身操的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，這就要求主管部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)要加大對(duì)民族健身操教師的培訓(xùn)和進(jìn)修力度，使其盡快成長(zhǎng)。另外在民族健身操的教學(xué)中，要注意示范動(dòng)作的準(zhǔn)確和優(yōu)美，還要注意語(yǔ)言講解的簡(jiǎn)明和準(zhǔn)確。

3.3 組成教學(xué)團(tuán)隊(duì)，編纂高質(zhì)量的校本教材

高職院校的民族健身操課程的教學(xué)，教材的缺失是制約民族健身操教學(xué)發(fā)展的瓶頸，我們不可能期望在短時(shí)間內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)優(yōu)秀的教材。這就要求我們，立足實(shí)際，立足自身，組成教學(xué)團(tuán)隊(duì)。在利用現(xiàn)有的教育資源和開(kāi)發(fā)新資源的基礎(chǔ)上，由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、校內(nèi)外專(zhuān)家和本校民族健身操教師組成團(tuán)隊(duì)，從民族健身操課程的設(shè)計(jì)理念、培養(yǎng)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和課程特色出發(fā)，打造一本能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，特色鮮明的民族健身操教材。教材內(nèi)容應(yīng)盡量圖文并茂，并附音像教材，以達(dá)到輕松易學(xué)，化繁為簡(jiǎn)的目的，讓老師教起來(lái)輕松，讓學(xué)生學(xué)起來(lái)愉快。

3.4 健全發(fā)展機(jī)制，促進(jìn)民族健身操教學(xué)發(fā)展

高職院校作為高素質(zhì)人才高地，有必要也有義務(wù)承擔(dān)起傳承民族文化的重任。加之同學(xué)們來(lái)自五湖四海、不同民族，對(duì)于民族文化的傳播更為有利和高效。我國(guó)地域遼闊，各民族文化特色鮮明，具有很強(qiáng)的地域性，高職院校在發(fā)展民族健身操時(shí)可以考慮有當(dāng)?shù)靥厣拿褡褰∩聿佟８呗氃盒Ｐ枰㈩I(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生三位一體的發(fā)展機(jī)制，領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)教材編寫(xiě)與改進(jìn)，并充分考慮教師在教學(xué)中的一些經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)安排。教師根據(jù)教學(xué)大綱，開(kāi)展形式多樣的教學(xué)活動(dòng)。學(xué)生配合老師完成教學(xué)活動(dòng)，并積極開(kāi)展興趣小組活動(dòng)。在常規(guī)教學(xué)活動(dòng)之外，適當(dāng)開(kāi)展一些競(jìng)賽活動(dòng)，在競(jìng)賽活動(dòng)中可以將民族健身操與現(xiàn)代健美操進(jìn)行融合，可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相促進(jìn)。通過(guò)競(jìng)賽的刺激，學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)民族健身操的時(shí)候會(huì)更加的用心，更加的專(zhuān)注，促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。在開(kāi)展競(jìng)賽的過(guò)程中，又進(jìn)一步宣傳了民族健身操，擴(kuò)大了影響力，讓很多不了解的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，吸納其中，進(jìn)一步促進(jìn)其發(fā)展。

4 結(jié)語(yǔ)

在全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略的今天，民族健身操的出現(xiàn)，符合當(dāng)下“健康中國(guó)”，恢復(fù)傳統(tǒng)文化，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的大趨勢(shì)。高校作為文化傳承的高地，理應(yīng)接過(guò)這面旗幟，來(lái)弘揚(yáng)傳統(tǒng)體育文化，高職院校作為高校的一個(gè)重要組成部分，也應(yīng)義不容辭，積極配合、開(kāi)拓發(fā)展。確實(shí)，高職院校民族健身操的發(fā)展還處在起步階段，還有很長(zhǎng)的路要走，還要在調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性、培訓(xùn)師資隊(duì)伍、完善教材和健全高職院校民族健身操發(fā)展機(jī)制方面下功夫。

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