淺談學(xué)生終身體育觀的有效培育

□ 楊麗梅（寧夏葡萄酒與防沙治沙職業(yè)技術(shù)學(xué)院　寧夏　銀川　750001）

體育運(yùn)動(dòng)水平是國家文明發(fā)展的重要標(biāo)志，一個(gè)國家的體育運(yùn)動(dòng)水平不僅要參照其體育人口，而且要參照其體育觀念。隨著我國體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，終身體育已經(jīng)成為我國體育運(yùn)動(dòng)的重要指導(dǎo)思想。學(xué)校體育教學(xué)是體育事業(yè)發(fā)展的重要途徑，直接關(guān)系著體育人才的培養(yǎng)。因此，在體育教學(xué)過程中，我國加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀念。然而，學(xué)生終身體育觀念的培養(yǎng)受到體育興趣、體育鍛煉方法、同伴因素、環(huán)境因素、體育課程、家庭因素等因素的影響較大，需要學(xué)校積極探索學(xué)生終身體育觀培養(yǎng)的科學(xué)策略。研究學(xué)生終身體育觀的有效培育不僅能夠引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育觀念而且對(duì)我國體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展意義深刻。

1、終身體育觀概述

1.1、終身體育觀的概念

終身體育指體育終身化，是人一生體育教育和體育鍛煉的總和。終身體育觀念是終身體育發(fā)展的產(chǎn)物，是人在各個(gè)時(shí)期的體育意識(shí)和體育思想的總和，貫穿終身體育發(fā)展的過程。終身體育觀具體包括人們對(duì)體育的認(rèn)知、態(tài)度、價(jià)值觀、情感、意志等，是人們體育行為的動(dòng)力源泉。

1.2、終身體育觀的特點(diǎn)

終身體育觀念隨著終身體育的發(fā)展而發(fā)展，具有終身性、階段性、能動(dòng)性、穩(wěn)定性、社會(huì)性、內(nèi)在性等特點(diǎn)。從終身性特點(diǎn)方面來講，終身體育觀念貫穿在整個(gè)人生之中，需要人們長期的堅(jiān)持和努力。從階段性方面來講，人們?cè)诓煌瑫r(shí)期、不同發(fā)展階段對(duì)終身體育觀的認(rèn)識(shí)不同。青少年的終身體育觀念需要外界的灌輸和教育，終身體育觀較弱。成年人能夠從理性層面理解終身體育觀，主動(dòng)運(yùn)用終身體育觀指導(dǎo)自己的體育運(yùn)用。從能動(dòng)性方面來講，人們?cè)诰邆湟欢ㄗ晕铱刂颇芰χ?，能夠運(yùn)用自身的主觀意愿來調(diào)節(jié)和支配自己的體育運(yùn)動(dòng)。

2、學(xué)生終身體育觀的影響因素

2.1、學(xué)校方面的因素

學(xué)校的體育環(huán)境完善與否對(duì)終身體育觀的培育有著重要影響，如果學(xué)校具有良好的體育環(huán)境，積極鼓勵(lì)學(xué)生參與體育鍛煉，為學(xué)生提供充足的體育器材和體育運(yùn)動(dòng)場地，有利于學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的開展和學(xué)生終身體育觀的培育。反之，如果學(xué)校缺乏良好的體育環(huán)境，體育氛圍不夠濃厚、體育器材和體育場地不足將嚴(yán)重制約學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的開展，不利于學(xué)生終身體育觀的培育。此外，學(xué)校體育課程布設(shè)的合理性對(duì)學(xué)生終身體育觀的培養(yǎng)有著較大影響，如果學(xué)校體育課程積極開展多樣化的體育項(xiàng)目教學(xué)，配備專業(yè)的體育教師，開展豐富的體育活動(dòng)，能夠有效激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身體育觀念。反之，如果學(xué)校體育課程教學(xué)單一、教學(xué)手段滯后、教師專業(yè)水平較低，學(xué)生缺乏多樣化的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉，嚴(yán)重制約學(xué)生體育興趣和終身體育觀念的培養(yǎng)。另外，如果學(xué)校體育課程能夠?yàn)閷W(xué)生講解終身體育觀的重要性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體育觀念教育，有利于終身體育觀的培養(yǎng)。反之，如果學(xué)校體育課程忽視終身體育觀教育工作，沒有積極向?qū)W生宣傳終身體育觀，將嚴(yán)重制約終身體育觀的培養(yǎng)。

2.2、教學(xué)方面的因素

在體育教學(xué)中，學(xué)生是否能夠掌握正確的體育鍛煉方法會(huì)對(duì)其終身體育觀念的培育形成一定的影響。不正確的體育鍛煉方法不僅會(huì)削弱學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，甚至還會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體受損，進(jìn)而對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生恐懼和抵觸情緒。例如，在學(xué)習(xí)游泳的過程中，如果沒有運(yùn)用正確的游泳姿勢(shì)，便學(xué)不會(huì)游泳，進(jìn)步十分緩慢，因而缺乏對(duì)游泳的自信心，甚至有些學(xué)生會(huì)因?yàn)橛斡具^程中的挫折而放棄游泳活動(dòng)。同時(shí)，許多體育教師忽視了體育教學(xué)與學(xué)生生活聯(lián)系的緊密性，沒有將體育意識(shí)培育工作向?qū)W生課余時(shí)間拓展。如果學(xué)生擁有充足的業(yè)余時(shí)間，能夠在課余時(shí)間參加體育運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)學(xué)生長期體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)和學(xué)生終身體育觀的培育。反之，如果學(xué)生的課余時(shí)間被作業(yè)、游戲、社會(huì)交往、網(wǎng)絡(luò)等占據(jù)，學(xué)生缺乏體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，學(xué)生難以養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，嚴(yán)重制約終身體育觀的培育。此外，在體育教學(xué)中，一些教師忽視了對(duì)體育學(xué)習(xí)榜樣的樹立，這導(dǎo)致學(xué)生身邊缺少真實(shí)的學(xué)習(xí)榜樣存在，難以在學(xué)習(xí)上對(duì)其起到很好的激勵(lì)作用。尤其是學(xué)生在校園過程中與同伴的交往十分密切，同伴的體育觀念和體育行為會(huì)影響學(xué)生的體育觀念和體育行為。如果同伴能夠積極參加體育運(yùn)動(dòng)，具備較強(qiáng)的終身體育意識(shí)。那么學(xué)生會(huì)受同伴的影響積極參加體育鍛煉，樹立終身體育觀。反之，如果同伴缺乏體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生由于缺乏陪伴而不愿意獨(dú)自參加體育運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重影響學(xué)生終身體育觀的樹立。

2.3、學(xué)生自身的因素

首先，體育興趣對(duì)學(xué)生終身體育觀的培養(yǎng)有著重要的影響，直接關(guān)系著學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性。只有學(xué)生具備一定的體育興趣，被某個(gè)體育項(xiàng)目所吸引才能夠產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而表現(xiàn)出極大地體育運(yùn)動(dòng)熱情。因此，學(xué)生終身體育觀的培育應(yīng)重視學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)。如果學(xué)生缺乏體育興趣會(huì)忽視體育運(yùn)用，甚至對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生抵觸情緒，不利于學(xué)生終身體育觀的培養(yǎng)。其次，意志力對(duì)學(xué)生終身體育觀有著較大影響，如果學(xué)生的意志力較強(qiáng)，能夠堅(jiān)持長期的體育運(yùn)用，充分認(rèn)識(shí)到終身體育的重要性，能夠在長期的體育運(yùn)動(dòng)過程中堅(jiān)定自身的終身體育觀。然而，還有很多學(xué)生生活環(huán)境比較優(yōu)越，缺乏吃苦耐勞的精神，不愿意為體育運(yùn)動(dòng)付出時(shí)間和經(jīng)歷，缺乏終身體育意識(shí)。最后，家庭因素對(duì)學(xué)生終身體育觀培養(yǎng)有著一定的影響，如果家長具備較強(qiáng)的體育意識(shí)，能夠充分認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要性，積極鼓勵(lì)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，能夠有效提高學(xué)生的終身體育意識(shí)。反之，如果家長忽視了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生成長的重要性，沒有積極鼓勵(lì)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)，缺乏對(duì)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，不利于學(xué)生終身體育觀的培育。

3、學(xué)生終身體育觀的有效培育策略

3.1、初等教育階段培育學(xué)生終身體育觀

（1）初等教育階段培育學(xué)生終身體育觀的意義。

初等教育階段是學(xué)生終身體育觀培育的基礎(chǔ)階段，需要學(xué)校為學(xué)生講解基本的體育理論和體育鍛煉方法，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的體育意識(shí)。并且，初等教育階段是學(xué)生終身體育觀培育的起點(diǎn)，是學(xué)生終身體育觀培育的關(guān)鍵時(shí)期。在這一時(shí)期，學(xué)生的思想意識(shí)還不夠成熟，身體開始發(fā)育，實(shí)施科學(xué)的體育理論和體育技能教育能夠幫助學(xué)生形成對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的正確認(rèn)識(shí)，進(jìn)而為學(xué)生終身體育觀的培育奠定基礎(chǔ)。

（2）初等教育階段培育學(xué)生終身體育觀策略。

初等教育學(xué)校可以將體育教學(xué)轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的體育游戲，增強(qiáng)體育課程教學(xué)的趣味性，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，進(jìn)而強(qiáng)化學(xué)生的體育行為，讓學(xué)生成為體育課堂的主人，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與積極性。并且，初等教育學(xué)校應(yīng)讓學(xué)生在體育課堂上獲得成功的體育運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)自信心，激發(fā)學(xué)生的體育行為動(dòng)力，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)體育技能。另外，初等教育學(xué)校應(yīng)積極改革傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，了解學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的差異性，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和身體差異開展針對(duì)性教學(xué)，豐富體育教學(xué)組織形式，改變傳統(tǒng)單調(diào)乏味的體育課堂教學(xué)。同時(shí)，初等教育學(xué)校應(yīng)積極改變學(xué)生被動(dòng)的體育運(yùn)動(dòng)方式，為學(xué)生營造輕松愉悅的體育課堂氛圍，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目和體育運(yùn)動(dòng)的探究，激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性，讓學(xué)生通過自主體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)長期的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生終身體育觀的培養(yǎng)。

3.2、中等教育階段培育學(xué)生終身體育觀

（1）中等教育階段培育學(xué)生終身體育觀的意義。

中等教育階段的學(xué)生身體發(fā)展較快，思想正在逐漸成熟，在中等教育階段培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀有著較強(qiáng)的可行性。并且，中等教育階段體育教學(xué)以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展、培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和體育習(xí)慣為目標(biāo)。在這一時(shí)期培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀對(duì)學(xué)生的體育思想和體育意識(shí)發(fā)展有著重要促進(jìn)作用，能夠深化學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)終身體育的重視。然而，中等教育階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，課余時(shí)間較少，很少有學(xué)生能夠在課下積極參加體育運(yùn)動(dòng)和體育比賽，學(xué)生以提高文化成績?yōu)槟康?，忽視了體育運(yùn)動(dòng)和終身體育的培養(yǎng)。在這種情況下，中等教育學(xué)校應(yīng)強(qiáng)化終身體育觀培育工作，積極向?qū)W生宣傳終身體育觀對(duì)學(xué)生未來發(fā)展的重要作用，在引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育觀的基礎(chǔ)上，強(qiáng)化學(xué)生的體育行為，培養(yǎng)學(xué)生的良好體育習(xí)慣，進(jìn)而強(qiáng)健學(xué)生體魄，提高學(xué)生身心素質(zhì)。

（2）中等教育階段培育學(xué)生終身體育觀的策略。

中等教育學(xué)校應(yīng)重視教師在體育教育中的作用，強(qiáng)調(diào)體育教師素質(zhì)的提升。為此，中等教育學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)體育教師對(duì)終身體育的學(xué)習(xí)，提高體育教師的終身體育意識(shí)，培養(yǎng)體育教師的終身體育習(xí)慣，讓體育教師能夠用自身的終身體育觀念和終身體育習(xí)慣影響學(xué)生。同時(shí)，中等教育學(xué)校應(yīng)重視教師體育知識(shí)和技能的提升，不斷提高體育教師的專業(yè)化水平。為此，中等教育學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)體育教師的體育培訓(xùn)，強(qiáng)化體育教師的體育技能，完善體育教師的體育知識(shí)，使體育教師能夠?yàn)閷W(xué)生的體育行為提供正確指導(dǎo)，創(chuàng)新體育教學(xué)模式。另外，中等教育學(xué)校應(yīng)深入了解學(xué)生的體育興趣，根據(jù)學(xué)生的體育興趣開設(shè)體育選修課，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)感興趣的體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高學(xué)生的體育技能，鼓勵(lì)學(xué)生長期堅(jiān)持所選體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和鍛煉，促進(jìn)終身體育觀的培養(yǎng)。

3.3、高等教育階段培育學(xué)生終身體育觀

（1）高等教育階段培育學(xué)生終身體育觀的意義。

高等教育學(xué)校是學(xué)生進(jìn)入社會(huì)之前的最后一個(gè)系統(tǒng)的受教育階段，高等教育階段學(xué)生的身體健康狀況、體育習(xí)慣、體育興趣、體育基礎(chǔ)技能較好，接受能力較強(qiáng)。在高等教育階段培養(yǎng)學(xué)生的終身體育觀能夠促進(jìn)學(xué)生對(duì)深層體育理論知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活習(xí)慣。

（2）高等教育階段培育學(xué)生終身體育觀的策略。

高等教育階段培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀應(yīng)積極為學(xué)生講解深層次的體育理論知識(shí)，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)體育理論實(shí)施的基礎(chǔ)上了解自身的身體狀況，學(xué)會(huì)科學(xué)健身，并在體育運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)會(huì)自我保護(hù)，開展有意義的、科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)。并且，高等教育學(xué)校應(yīng)積極開展豐富的體育活動(dòng)，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性，促進(jìn)學(xué)生終身體育行為的形成。

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