中小學(xué)啦啦操課程開發(fā)與實(shí)施探究

□ 王彩紅 常白云（沈陽(yáng)體育學(xué)院 遼寧 沈陽(yáng) 110102）

1、中小學(xué)實(shí)施啦啦操教學(xué)的意義

1.1、啦啦操促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)品質(zhì)共同提升

啦啦操作為新興體育項(xiàng)目走進(jìn)我國(guó)的中小學(xué)，逐漸以啦啦操社團(tuán)等形式出現(xiàn)在校園中。經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練，一些學(xué)校的啦啦操社團(tuán)在全國(guó)啦啦操錦標(biāo)賽等重大比賽中成績(jī)突出，展露頭角。參加啦啦操運(yùn)動(dòng)全面提高了中小學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。啦啦操中的各種跳躍動(dòng)作可以鍛煉和加強(qiáng)中小學(xué)生的爆發(fā)力和彈跳力；體操動(dòng)作可以鍛煉動(dòng)作速率、彈跳力和平衡性；舞蹈動(dòng)作能提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性；技巧中的拋接、托舉動(dòng)作能提高協(xié)同性、一致性等，具有鍛煉力量、動(dòng)作速度、平衡能力等功能；啦啦操的整套動(dòng)作通常是3分鐘左右，要完成各種不同的難度動(dòng)作，間歇時(shí)間短，很好的鍛煉學(xué)生的耐力。

1.2、啦啦操參與學(xué)校獨(dú)特文化氣質(zhì)形成

啦啦操集競(jìng)技性，藝術(shù)性與一體，與田徑，跳繩，球類比賽等體育項(xiàng)目搭配，相得益彰。我們常?？吹阶闱颉⒒@球校級(jí)或班級(jí)聯(lián)賽火熱進(jìn)行時(shí)，啦啦操聯(lián)賽也進(jìn)行的如火如荼。啦啦操項(xiàng)目的加入，豐富了課堂體系，與學(xué)校品牌發(fā)展特色項(xiàng)目相輔相成，并最終與學(xué)校文化精神內(nèi)核相容，參與形成了學(xué)校獨(dú)特的文化氣質(zhì)。

1.3、啦啦操助力體教改革道路的探索創(chuàng)新

怎樣使校園啦啦操?gòu)膯我坏纳鐖F(tuán)訓(xùn)練向著課程化實(shí)施，系統(tǒng)化發(fā)展。應(yīng)該由社團(tuán)引領(lǐng)示范，以課程化為實(shí)施手段，以大課間啦啦操活動(dòng)為主要練習(xí)形式，催生出了課間啦啦操，校園啦啦操這一全新的概念。啦啦操特色項(xiàng)目學(xué)校綜合考慮師資，學(xué)生，場(chǎng)地等因素，使啦啦操與學(xué)校的教育，教學(xué)活動(dòng)互為動(dòng)力，相互促進(jìn)，制定6年課程規(guī)劃，開發(fā)啦啦操校本課程教材，確定各水平段的教學(xué)內(nèi)容。

2、中小學(xué)啦啦操運(yùn)動(dòng)管理策略

2.1、加大教育體育部門領(lǐng)導(dǎo)的重視程度

要使中小學(xué)啦啦操運(yùn)動(dòng)得到更好的發(fā)展，與相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的支持是密不可分的，只有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)有足夠的重視，才能讓啦啦操運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練得到相應(yīng)的保障。才能提供相應(yīng)的經(jīng)費(fèi)支持和一定的金額獎(jiǎng)勵(lì)，教練員、運(yùn)動(dòng)員才會(huì)更積極的參與到訓(xùn)練加各種的比賽中去，并從中積累一定的經(jīng)驗(yàn)，來(lái)提升教練員的專業(yè)能力水平進(jìn)而使運(yùn)動(dòng)隊(duì)取得優(yōu)異的成績(jī)。而只有取得優(yōu)異的成績(jī)?yōu)閷W(xué)校爭(zhēng)得榮譽(yù)，而為學(xué)校掙得了榮譽(yù)才能使學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)更加重視啦啦操運(yùn)動(dòng)，參與者才更有激情和動(dòng)力。而這也將成為一種良性循環(huán)，從而是啦啦操運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)中得到更好的發(fā)展。

2.2、加強(qiáng)教育體育部門之間的協(xié)調(diào)，妥善解決學(xué)生學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的沖突

從實(shí)際情況中可以了解到，大部分的運(yùn)動(dòng)員都是通過(guò)自學(xué)或課后補(bǔ)習(xí)來(lái)解決文化課學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之間的沖突。這就要求參與啦啦操運(yùn)動(dòng)的學(xué)生必須比普通學(xué)生花費(fèi)更多的時(shí)間和精力付出更多的努力。因此，怎樣解決運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練矛盾是非常重要的問(wèn)題，要想解決這一問(wèn)題，就必須加教育和體育部門的協(xié)調(diào)與配合，出臺(tái)一些對(duì)參加訓(xùn)練學(xué)生的激勵(lì)政策，以此來(lái)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的熱情，例如可以把啦啦操納入中小學(xué)體育課程教學(xué)中，同時(shí)可以對(duì)參加啦啦操相關(guān)比賽的學(xué)生單獨(dú)進(jìn)行學(xué)習(xí)課程輔導(dǎo)，將因參加比賽而影響的課業(yè)學(xué)習(xí)在課余時(shí)間單獨(dú)給學(xué)生補(bǔ)起來(lái)，這樣既可以使學(xué)生不耽誤功課，也可以使學(xué)生專心訓(xùn)練從而提高訓(xùn)練效果。

3、中小學(xué)啦啦操運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練策略

3.1、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的綜合能力，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的梯隊(duì)建設(shè)

啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的綜合能力要求非常高其中包括運(yùn)動(dòng)員對(duì)身體姿態(tài)的控制能力，操化動(dòng)作的制動(dòng)能力、對(duì)音樂(lè)的理解能力，舞臺(tái)上的表現(xiàn)能力以及團(tuán)隊(duì)之間的合作能力等等，這些綜合能力需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)期科學(xué)系統(tǒng)的培養(yǎng)才能達(dá)到，因此，在運(yùn)動(dòng)員的選材和后期培養(yǎng)方面必須加大力度[4}。首先，加大啦啦操運(yùn)動(dòng)宣傳及推廣普及的力度，以保障各中小學(xué)啦啦操隊(duì)伍擁有充足的人才資源，為啦啦操運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)校園中的可持續(xù)發(fā)展創(chuàng)造有利條件。其次，根據(jù)目前中小學(xué)的實(shí)際情況，出臺(tái)相應(yīng)的升學(xué)政策。

3.2、關(guān)注教練員的成長(zhǎng)，提高教練員的專業(yè)能力

教練員在每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中都起著關(guān)鍵性作用，是每支隊(duì)伍靈魂的建設(shè)者，要想加快中小學(xué)啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展進(jìn)程，教練員的作用是不可被取代的。所以教練員必須掌握專業(yè)知識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)員進(jìn)行全方位的指導(dǎo)。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及相關(guān)部門應(yīng)關(guān)注對(duì)教練員的培養(yǎng)，多為教練員創(chuàng)造和提供培訓(xùn)機(jī)會(huì)，通過(guò)參加培訓(xùn)來(lái)全面認(rèn)識(shí)啦啦操運(yùn)動(dòng)，同時(shí)提高自身專業(yè)的能力，不斷汲取和更新專業(yè)知識(shí)，跟上專業(yè)發(fā)展的步伐，熟悉掌握和運(yùn)用專業(yè)的競(jìng)賽規(guī)則。

3.3、中小學(xué)啦啦操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽策略

（1）采用統(tǒng)一的競(jìng)賽規(guī)則，提高賽事的質(zhì)量，擴(kuò)大賽事的規(guī)模。

比賽的作用是為各個(gè)參賽隊(duì)伍提供一個(gè)公平競(jìng)爭(zhēng)和學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，在比賽過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)總結(jié)來(lái)提高參賽隊(duì)伍的水平，增加參賽經(jīng)驗(yàn)。而在實(shí)踐調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)，很多中小學(xué)因?yàn)楦鞣N因素的影響導(dǎo)致隊(duì)伍無(wú)法參加比賽，失去了與各個(gè)學(xué)校隊(duì)伍之間相互學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，于是隊(duì)伍自身的競(jìng)技水平也就失去了得到提高的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致各支隊(duì)伍之間的水平有了越來(lái)越大的差異。因此，為避免這種態(tài)勢(shì)的不斷惡化，中小學(xué)應(yīng)該增加每年啦啦操運(yùn)動(dòng)的比賽次數(shù)，進(jìn)行不同等級(jí)的分組，為隊(duì)伍參賽創(chuàng)造可能性，激發(fā)學(xué)校參賽的熱情。

（2）加強(qiáng)啦啦操競(jìng)賽的組織能力與媒體宣傳力度。

啦啦操運(yùn)動(dòng)本身就具有著一定的觀賞和娛樂(lè)價(jià)值，所以需要用各種各樣手段對(duì)啦啦操進(jìn)行賽前宣傳，在吸引更多人群關(guān)注的同時(shí)也能夠引起更多商家和企業(yè)家的關(guān)注，就有機(jī)會(huì)得到贊助的機(jī)會(huì)，獲得社會(huì)各界更多的支持。開拓新的宣傳渠道，建立啦啦操賽事與新聞、網(wǎng)絡(luò)媒體直接的合作，利用其電視、互聯(lián)網(wǎng)資源，對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)介紹以及對(duì)比賽進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)直播和觀眾互動(dòng)，引起更多人群對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)的了解和關(guān)注。

4、啦啦操運(yùn)動(dòng)教學(xué)和科研策略

4.1、提高啦啦操項(xiàng)目的科研水平，加強(qiáng)教練員理論與實(shí)踐相結(jié)合的意識(shí)

任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目想要得到迅速及長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，必須要有的專業(yè)理論知識(shí)和科學(xué)研究成果支撐，啦啦操運(yùn)動(dòng)也同樣如此。訓(xùn)練中不能只有實(shí)踐沒(méi)有理論，也不能只有理論沒(méi)有實(shí)踐。必須實(shí)踐與理論相結(jié)合，實(shí)踐為訓(xùn)練，理論為科研，兩者缺一不可。教練員在訓(xùn)練的過(guò)程中一定要用科學(xué)方法進(jìn)行訓(xùn)練，那么，教練員就應(yīng)對(duì)自身所帶項(xiàng)目進(jìn)行理論和學(xué)術(shù)上的研究。各中小學(xué)啦啦操教練員之間應(yīng)相互交流和共同研究并提高科研水平，為啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供強(qiáng)大的理論支撐。

4.2、將啦啦操運(yùn)動(dòng)作為選修課納入到中小學(xué)體育教學(xué)課程

目前中小學(xué)非常重視素質(zhì)教育和學(xué)生全面發(fā)展，啦啦操運(yùn)動(dòng)中所具有的積極向上、陽(yáng)光熱情的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)完全適應(yīng)中小學(xué)學(xué)生的生理和心理發(fā)展特點(diǎn)。如果將啦啦操運(yùn)動(dòng)以選修課的形式納入到中小學(xué)的體育教學(xué)課程中去，這不僅僅是素質(zhì)教育觀的體現(xiàn)，也對(duì)中小學(xué)生的生理和心理的健康發(fā)展發(fā)揮有利的作用。啦啦操運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)及藝術(shù)特征不僅對(duì)全面推進(jìn)素質(zhì)教育有著重要的意義，同時(shí)也為啦啦操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了條件。

5、啦啦操內(nèi)容分類體育課程教育

5.1、啦啦操動(dòng)作示范體育課程教育

啦啦操運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作素材多種多樣，風(fēng)格各異，可以融合爵士、拉丁、街舞、等動(dòng)作元素，是一項(xiàng)藝術(shù)化、個(gè)性化、健身化趨勢(shì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。整套啦啦操的動(dòng)作是由多種風(fēng)格的動(dòng)作創(chuàng)編得到的，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與積極性和創(chuàng)新性，以及最后整套動(dòng)作的成功表演使參與學(xué)生體驗(yàn)成就感，增加學(xué)生自信心。

5.2、啦啦操音樂(lè)體育課程教育

啦啦操運(yùn)動(dòng)要求用動(dòng)作來(lái)表現(xiàn)音樂(lè)的節(jié)奏，由音樂(lè)支撐動(dòng)作，兩者相互補(bǔ)充，整套動(dòng)作則呈現(xiàn)出跌宕起伏、動(dòng)靜結(jié)合、高低錯(cuò)落的舞臺(tái)表演效果。舞蹈啦啦操音樂(lè)通常選用迪斯科、搖滾、爵士樂(lè)、舞曲等動(dòng)感、時(shí)尚、富有激情的音樂(lè)。動(dòng)感的音樂(lè)首先就會(huì)喚起人們的激情，加上有力的動(dòng)作的配合，這也是啦啦操運(yùn)動(dòng)的魅力。從而可以提高中小學(xué)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的認(rèn)識(shí)，對(duì)音樂(lè)的鑒賞和運(yùn)用，提高學(xué)生的認(rèn)知和欣賞水平以及對(duì)音樂(lè)的理解水平。

5.3、啦啦操口號(hào)和道具應(yīng)用體育課程教育

能夠使用口號(hào)和道具是啦啦操運(yùn)動(dòng)很特級(jí)的套路中是必須要口號(hào)和道具的，這些口號(hào)的設(shè)計(jì)可以讓我們看到中小學(xué)生青春、活力、健康、向上的精神風(fēng)貌，可以很好的塑造一個(gè)積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)氛圍。啦啦操還有一個(gè)獨(dú)特性，就是可以用道具配合動(dòng)作。在課堂上，同學(xué)可以充分發(fā)揮自己的想象力，如用花球、扇子、橫幅標(biāo)語(yǔ)、旗子、傘等來(lái)進(jìn)行創(chuàng)新，能夠很好的提高學(xué)生的積極性，同時(shí)讓學(xué)生自己創(chuàng)編口號(hào)去激勵(lì)自己同時(shí)激勵(lì)他人，從而很好的培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

6、提高中小學(xué)啦啦操教學(xué)質(zhì)量的措施

6.1、認(rèn)真分析與理解音樂(lè)

教師要給學(xué)生播放啦啦操的音樂(lè)，讓其反復(fù)聆聽感受音樂(lè)的節(jié)奏和美妙，進(jìn)而提升音樂(lè)素養(yǎng)，為更好的進(jìn)行啦啦操的教學(xué)和表演打好基礎(chǔ)。音樂(lè)是一種特殊的藝術(shù)形式，選擇合適的音樂(lè)能為啦啦操運(yùn)動(dòng)的表演增色，有助于把啦啦操的節(jié)奏、結(jié)構(gòu)、段落、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格等等表現(xiàn)的淋漓盡致，同時(shí)還可以通過(guò)啦啦操抒發(fā)自己的情感，表達(dá)自己的心情。

6.2、提升教師的音樂(lè)修養(yǎng)

音樂(lè)為小學(xué)啦啦操的教學(xué)和表演增添了不少的色彩，使校園體育活動(dòng)充滿了更多的活力。作為一名中小學(xué)啦啦操的教師，除了有啦啦操技能，還要有一定音樂(lè)知識(shí)和音樂(lè)素養(yǎng)，這樣才能在教學(xué)上發(fā)揮專長(zhǎng)，使中小學(xué)生通過(guò)啦啦操獲得身心上的成長(zhǎng)。

6.3、選擇合適的中小學(xué)啦啦操套路

中小學(xué)啦啦操在動(dòng)作、技巧以及套路的選擇和設(shè)計(jì)上要有很大的規(guī)范性，它們都是根據(jù)小學(xué)生實(shí)際的身體素質(zhì)，來(lái)確保在啦啦操的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以攝入足夠的氧氣，從而起到燃燒脂肪，促進(jìn)新陳代謝和增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的作用。因此，在中小學(xué)啦啦操課堂教學(xué)的過(guò)程中，對(duì)啦啦操學(xué)習(xí)套路和內(nèi)容的選擇要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行安排，切忌難度太高強(qiáng)度過(guò)大。

6.4、安排適當(dāng)?shù)木毩?xí)時(shí)間及間歇時(shí)間

教練員要根據(jù)學(xué)生的年齡、接受能力、體力等實(shí)際情況合理安排啦啦操的練習(xí)時(shí)間以及間歇時(shí)間。剛開始練習(xí)時(shí)由于學(xué)生的接受能力、體力、節(jié)奏感等因素的限制，可以將練習(xí)時(shí)間安排的相對(duì)較短，動(dòng)作也較簡(jiǎn)單，之后可以按照由慢到快、從短到長(zhǎng)的規(guī)律進(jìn)行適時(shí)的調(diào)整。

7、結(jié)束語(yǔ)

研究分析發(fā)現(xiàn)，影響中小學(xué)啦啦操運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素主要是相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)該項(xiàng)目的重視程度；啦啦操運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則的不完善；運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)模式；教練專業(yè)水平；所需經(jīng)費(fèi)支持；文化學(xué)課學(xué)習(xí)沖突；場(chǎng)地配套設(shè)施。

相關(guān)部門及各小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)首先要加強(qiáng)對(duì)啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的重視及對(duì)小學(xué)教練員的培養(yǎng)，通過(guò)各種啦啦操相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)來(lái)提高教練員的專項(xiàng)素質(zhì)以及綜合水平，從而制定更加科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容，為訓(xùn)練的質(zhì)量提供充分的保障。其次,調(diào)整中小學(xué)啦啦操隊(duì)伍的訓(xùn)練內(nèi)容，通過(guò)對(duì)教練員的專業(yè)培訓(xùn)從而改變目前大部分隊(duì)伍的訓(xùn)練模式，將啦啦操隊(duì)伍的訓(xùn)練內(nèi)容逐漸專業(yè)化。同時(shí)，相關(guān)部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該拓展中小學(xué)啦啦操隊(duì)經(jīng)費(fèi)的來(lái)源渠道，加大對(duì)啦啦操隊(duì)伍資金的投入，為各個(gè)中小學(xué)的啦啦操隊(duì)創(chuàng)造良好的訓(xùn)練環(huán)境，提供完整的配套設(shè)施，讓啦啦操隊(duì)在物質(zhì)上得到保障。