60%和90%負(fù)荷運動下賽艇運動員表面肌電特征研究

□ 麻文慧（三峽大學(xué)體育學(xué)院 湖北 宜昌 443002）

目前，中國賽艇運動的水平在不斷提高，在國內(nèi)外的重大比賽中取得了較好的成績。測功儀是賽艇運動員在地面訓(xùn)練的重要手段，本文賽艇運動員劃船的實際訓(xùn)練開始對賽艇運動不同負(fù)荷強(qiáng)度的測功儀訓(xùn)練進(jìn)行測試，測試其表面肌電圖的變化，為訓(xùn)練提供科學(xué)的依據(jù)。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

這項研究由湖北省賽艇隊的6名優(yōu)秀公開級男子賽艇運動員進(jìn)行，運動級別為一級以上。

表1 賽艇運動員基本信息

1.2、研究方法

（1）實驗器材。

MegaWin6000肌電儀，芬蘭產(chǎn)的16導(dǎo)聯(lián)以及其分析軟件、一次性使用心電電極，上海申風(fēng)制造、風(fēng)輪測功儀ConceptⅡ（PM4），美國制造、醫(yī)用酒精、刀片、彈性繃帶、運動膠布、刀片、秒表、毛巾等。

（2）實驗方法。

測試開始時運動員的最大負(fù)荷為60%和90%來進(jìn)行測試，收集表面肌電圖，每一項負(fù)荷測試3min，保存實驗采集的數(shù)據(jù)，然后把數(shù)據(jù)放到肌電操作分析軟件中進(jìn)行初步的數(shù)據(jù)分析和記錄。

1.3、數(shù)據(jù)處理

處理采集收集的表面肌電的數(shù)據(jù)，把截取的原始表面肌電圖譜的運動開始后十漿，運動結(jié)束后十漿以及整個三分鐘運動的原始圖的肌電信號進(jìn)行整理和處理分析，計算得出IEMG、MF和MPF。用統(tǒng)計分析軟件SPSS19.0計算所得數(shù)據(jù)的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差；使用配對樣本T檢驗進(jìn)行檢驗；P＜0.05具有顯著差異，P＜0.01則具有非常顯著的差異。

2、研究結(jié)果

表2 背闊肌的肌電圖結(jié)果，60%強(qiáng)度運動3分鐘（IEMG單位：μVS、MF和MPF單位：Hz）

表3 背闊肌的肌電圖結(jié)果，90%強(qiáng)度運動3分鐘（IEMG單位：μVS、MF和MPF 單位：Hz）

表4 豎脊肌的肌電圖結(jié)果，60%強(qiáng)度運動3分鐘（IEMG單位：μVS、MF和MPF單位：Hz）

表5 豎脊肌的肌電圖結(jié)果，90%強(qiáng)度運動3分鐘（IEMG單位：μVS、MF和MPF單位：Hz）

表6 股四頭肌的肌電圖結(jié)果，60%強(qiáng)度運動3分鐘（IEMG單位：μVS、MF和MPF單位：Hz）

表7 股四頭肌的肌電圖結(jié)果，90%強(qiáng)度運動3分鐘（（IEMG單位：μVS、MF和MPF單位：Hz）

表8 脛骨前肌的肌電圖結(jié)果，60%強(qiáng)度運動3分鐘（（IEMG單位：μVS、MF和MPF單位：Hz）

3、分析與討論

從本實驗研究中，我們可以得出，在60%負(fù)荷情況下，運動員的IEMG值不會迅速增加，左右肌肉的IEMG值也沒有太大差異；在整個運動階段，除豎脊肌外，其它肌肉的IEMG值在運動開始時和運動結(jié)束時呈小幅度下降趨勢，這可能是由于在運動開始時肌肉的興奮，導(dǎo)致更多運動單位的募集，使得IEMG值在開始時顯得更高，經(jīng)過一段時間的運動后，60%的負(fù)荷運動不會對肌肉產(chǎn)生太大的阻力，因此不需要動員，所以IEMG值就會相應(yīng)的產(chǎn)生了下降。

在90%最大負(fù)荷運動期間，運動員的IEMG值顯著高于最大負(fù)荷60%的運動員，除了背闊肌和脛骨前肌的IEMG值略有下降外，其他肌肉明顯上升。因此在運動中有些肌肉疲勞產(chǎn)生了；反之，肌肉力量下降，IEMG值升高；但有的肌肉依然保持較強(qiáng)的肌肉力量。

中位頻率（MF）和平均功率頻率（MPF）在3分鐘60%負(fù)荷穩(wěn)定運動期間，小腿脛骨前肌的平均功率頻率（MPF）較高。90%負(fù)荷下平均功率頻率（MPF）和中位頻率（MF）出現(xiàn)下降，隨著肌肉活動時間的增加，由于肌電信號頻譜的左移，在90%負(fù)荷運動期間肌肉活動的數(shù)量增加，平均功率頻率（MPF）和中位頻率（MF）則減小。然而在整個過程中，左右脛骨前肌的平均功率頻率（MPF）在整個過程中一直很高，說明脛骨前肌在此運動過程中一直保持較高的肌肉動員狀況。

4、結(jié)論

60%負(fù)荷運動時小腿肌肉積極參與其中，90%負(fù)荷運動則可以達(dá)到對下肢肌的訓(xùn)練效果，因此不同負(fù)荷強(qiáng)度訓(xùn)練可以訓(xùn)練不同的肌肉群，但是從這個實驗中可以看出大多數(shù)運動員腰部和背部力量都很弱，耐力較差，應(yīng)注意在訓(xùn)練中多加強(qiáng)腰背部肌肉的力量和耐力的訓(xùn)練。