試論籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)

□ 曹銳柯明（.湖南工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院 湖南 長(zhǎng)沙 405；.長(zhǎng)沙市賀龍?bào)w育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)校 湖南 長(zhǎng)沙 405）

籃球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)，涉及到許多綜合的能力培養(yǎng)，而并不單純僅限于籃球能力的培養(yǎng)?；@球運(yùn)動(dòng)需要掌握一定的規(guī)則，也需要學(xué)生不斷地進(jìn)行練習(xí)才有助于學(xué)生取得好的訓(xùn)練效果?；@球意識(shí)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)十分重要，籃球意識(shí)有助于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、綜合能力及心理素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)生通過(guò)籃球訓(xùn)練更容易建立學(xué)習(xí)目標(biāo)并且長(zhǎng)久的執(zhí)行下去，長(zhǎng)此以往培養(yǎng)出堅(jiān)持的習(xí)慣，并且感受到自己學(xué)習(xí)帶來(lái)的進(jìn)步，克服學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的困難。

1、籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)概述

意識(shí)，指的是人腦對(duì)于客觀世界的一種反饋，其中包括感覺、思維等多種心理活動(dòng)?；@球意識(shí)，是指關(guān)于籃球的一種反饋，當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員經(jīng)歷了較長(zhǎng)時(shí)間的籃球訓(xùn)練之后，會(huì)逐漸的積累起關(guān)于籃球的心理方面以及生理方面的反饋，具體來(lái)說(shuō)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的反饋會(huì)有些許的差距，這些都和個(gè)人特點(diǎn)有關(guān)?；@球意識(shí)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的籃球訓(xùn)練而言是十分重要的，當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了正確的理解之后，會(huì)更加愿意進(jìn)行籃球訓(xùn)練。同時(shí)，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，需要各個(gè)成員密切的配合才能取得比賽的勝利，當(dāng)各個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都有著良好的籃球意識(shí)的時(shí)候，大家能夠更好的協(xié)助，從而取得更好的比賽成績(jī)。

2、籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)的重要意義

2.1、籃球意識(shí)有助于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)

對(duì)于我國(guó)當(dāng)前的籃球教育而言，一方面在于希望學(xué)生能夠取得良好的籃球成績(jī)，另一方面，也是更重要的一個(gè)方面在于讓學(xué)生獲得更為健康的身體素質(zhì)。當(dāng)前我國(guó)有許多學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)于沉重，而學(xué)生的身體素質(zhì)比較堪憂。針對(duì)這一現(xiàn)狀，學(xué)生的身體素質(zhì)十分重要，也是學(xué)生文化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，對(duì)此，實(shí)際上籃球意識(shí)就可以幫助提升學(xué)生的身體素質(zhì)?；@球意識(shí)的培養(yǎng)并非是簡(jiǎn)單的培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)的愛好，同時(shí)，也是培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期有效的訓(xùn)練，通過(guò)實(shí)踐來(lái)增強(qiáng)學(xué)習(xí)的效果。

2.2、籃球意識(shí)有助于增強(qiáng)學(xué)生的綜合能力

籃球運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)，涉及到許多綜合的能力培養(yǎng)，而并不單純僅限于籃球能力的培養(yǎng)?；@球運(yùn)動(dòng)需要掌握一定的規(guī)則，也需要學(xué)生不斷地進(jìn)行練習(xí)才有助于學(xué)生取得好的訓(xùn)練效果。通常在籃球教學(xué)的時(shí)候，教師會(huì)首先對(duì)籃球動(dòng)作進(jìn)行講解，分析動(dòng)作的要點(diǎn)，并且進(jìn)行演練。然后學(xué)生需要按照教師的演練進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。在這一過(guò)程之中，實(shí)際上，需要對(duì)學(xué)生的綜合能力有所要求，學(xué)生首先需要具有理解能力，來(lái)理解教師對(duì)動(dòng)作要點(diǎn)的講解，然后需要具備觀察能力，來(lái)觀察到教師籃球動(dòng)作的細(xì)節(jié)和重點(diǎn)，還需要有一定的模仿能力，將學(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自身的知識(shí)。在籃球運(yùn)動(dòng)這一過(guò)程當(dāng)中，實(shí)際上也無(wú)形地增強(qiáng)了學(xué)生的這些能力。

2.3、籃球意識(shí)有助于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)

當(dāng)前的社會(huì)當(dāng)中存在許多的壓力，我們需要學(xué)會(huì)化解這些壓力，才能更好地適應(yīng)社會(huì)。對(duì)于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)當(dāng)中也面臨著許多的困難和壓力，有時(shí)候當(dāng)不能很好的化解這些的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生較為嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，不利于學(xué)生的身心健康。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行籃球訓(xùn)練，并且獲得了一定的學(xué)習(xí)效果之后，有利于增強(qiáng)學(xué)生的信心，這種信心不僅在于籃球運(yùn)動(dòng)上，也能夠帶到學(xué)生日常的生活之中?；@球訓(xùn)練當(dāng)中需要學(xué)生克服許多的問(wèn)題，當(dāng)學(xué)生具備這些能力的時(shí)候，也能夠更好的克服和解決生活中所面臨的問(wèn)題，而這也是籃球意識(shí)培養(yǎng)的重要意義。

2.4、籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)的重要作用

當(dāng)前社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越發(fā)的激烈，社會(huì)越來(lái)越看重具有多方面素質(zhì)的綜合性人才。因此，當(dāng)前學(xué)校對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)也不再僅僅局限于對(duì)文化課程的培養(yǎng)，也增加了關(guān)于興趣愛好和體育等多方面內(nèi)容的培養(yǎng)，旨在培養(yǎng)出更多德智體美勞全方位素質(zhì)兼具的綜合性人才。越來(lái)越多的學(xué)校將籃球教育加入到學(xué)生日常的教育當(dāng)中，通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，學(xué)生能夠更好地了解自己的籃球?qū)W習(xí)情況，因?yàn)榛@球是否投籃命中是學(xué)習(xí)效果的一個(gè)檢測(cè)指標(biāo)，因此學(xué)生能夠較為直觀的了解自身的學(xué)習(xí)狀況，也更容易建立一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)并且長(zhǎng)久的執(zhí)行下去，長(zhǎng)此以往培養(yǎng)出堅(jiān)持的習(xí)慣，并且感受到自己學(xué)習(xí)帶來(lái)的進(jìn)步，克服學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到的困難。通過(guò)籃球意識(shí)的培養(yǎng)，不僅會(huì)使學(xué)生的籃球訓(xùn)練受益，也會(huì)使學(xué)生的整體學(xué)習(xí)效果和身心素質(zhì)獲得提高。

3、我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)的現(xiàn)狀分析

3.1、我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中在素質(zhì)培養(yǎng)方面力度不足

當(dāng)前我國(guó)許多高校越發(fā)重視籃球運(yùn)動(dòng)，也逐漸增強(qiáng)了籃球教育在學(xué)校教育當(dāng)中的比例。然而，當(dāng)前高校當(dāng)中對(duì)籃球的訓(xùn)練，更多的是重視籃球技能方面的培養(yǎng)，似乎將籃球運(yùn)動(dòng)是否能投籃成功作為學(xué)習(xí)的目的。實(shí)際上，籃球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練不僅包括技能的訓(xùn)練，同時(shí)也應(yīng)該包括肢體力量的訓(xùn)練，以及心理問(wèn)題的調(diào)整。而且，當(dāng)前我國(guó)許多高校的籃球訓(xùn)練模式較為固定化，所有的運(yùn)動(dòng)員都是通過(guò)相同的模式和方法進(jìn)行訓(xùn)練，并未考慮個(gè)體之間的差異性，因此，籃球運(yùn)動(dòng)員的水平較為普通。歸根結(jié)底，當(dāng)前我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練，在素質(zhì)培養(yǎng)方面存在不足。

3.2、我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員過(guò)于自我保護(hù)

籃球是一項(xiàng)體育賽事，然而，在我國(guó)許多高校中籃球?qū)W習(xí)的目的只是為了考試，而考試的方式只是定點(diǎn)投籃，因此學(xué)生也很少有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到比賽的快樂，偶爾有比賽時(shí)，學(xué)生往往會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足。歸根結(jié)底是因?yàn)楫?dāng)前籃球教育之中缺乏籃球意識(shí)的培養(yǎng)，學(xué)生甚至不知道籃球比賽的規(guī)則，而只是一味的練習(xí)著籃球考試項(xiàng)目，這樣偏離了籃球運(yùn)動(dòng)的初衷。同時(shí)，學(xué)生因?yàn)槿狈@球意識(shí)，并不理解籃球的真諦，在比賽的時(shí)候會(huì)存在很多失誤，會(huì)因?yàn)楹ε率軅^(guò)于保護(hù)自己，比如用手去擋球或擋臉等，從而喪失了比賽勝利的機(jī)會(huì)。

3.3、我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中團(tuán)隊(duì)合作方面存在欠缺

籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要每個(gè)成員的密切配合。在籃球比賽當(dāng)中，如果一個(gè)成員不注重集體的利益，可能會(huì)造成比賽的失敗。然而，在我國(guó)當(dāng)前的體育教學(xué)之中，并沒有側(cè)重于培養(yǎng)籃球的集體合作，運(yùn)動(dòng)員們也缺乏互相的信任和支持，更多的是關(guān)注自身的訓(xùn)練。由此一來(lái)，當(dāng)比賽來(lái)臨的時(shí)候，如果團(tuán)隊(duì)配合不佳，即使個(gè)別運(yùn)動(dòng)員的單獨(dú)訓(xùn)練成績(jī)很好，也很難憑借一己之力贏得比賽的勝利。同時(shí)，當(dāng)前我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練也更為側(cè)重個(gè)人訓(xùn)練，而忽略集體訓(xùn)練的重要性，這樣的訓(xùn)練模式也不利于籃球運(yùn)動(dòng)員取得更好的籃球?qū)W習(xí)效果。

4、我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)的途徑探索

4.1、我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中教師應(yīng)注重籃球意識(shí)培養(yǎng)

為了使我國(guó)的籃球教學(xué)訓(xùn)練獲得更好的效果，教師作為籃球教育之中重要的參與者，必須要充分認(rèn)識(shí)到籃球意識(shí)在籃球教育之中的重要意義。在學(xué)生的籃球教學(xué)之中，應(yīng)該將籃球意識(shí)作為其中重要的教育內(nèi)容，讓學(xué)生通過(guò)籃球的學(xué)習(xí)樹立好正確的籃球意識(shí)，了解到籃球運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)?；@球意識(shí)的形成首先需要學(xué)生對(duì)籃球成為愛好，讓學(xué)生愿意去學(xué)習(xí)籃球，這就需要教師通過(guò)有趣的課程設(shè)定來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境和師生關(guān)系也是籃球?qū)W習(xí)獲得更好效果的重要因素，因此，教師也應(yīng)該盡可能地為學(xué)生營(yíng)造良好的環(huán)境。

4.2、我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中理論與實(shí)際應(yīng)相輔相成

在籃球教學(xué)訓(xùn)練之中，理論和實(shí)踐是相輔相成缺一不可的?；@球是一項(xiàng)以實(shí)踐為主的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員需奧在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)心身體比拼和對(duì)抗，但是，這些比和對(duì)抗又必須有理論作為指導(dǎo)。在具體的學(xué)習(xí)之中，教師應(yīng)該為學(xué)生講解關(guān)于籃球的相關(guān)理論，找到理論之中的重點(diǎn)內(nèi)容，然后讓學(xué)生在理論基礎(chǔ)下進(jìn)行實(shí)踐，從而充分理解理論的內(nèi)涵。理論教學(xué)是比較枯燥的，傳統(tǒng)固化的教學(xué)模式可能較難獲得理想的學(xué)習(xí)成效，因此，教師應(yīng)該嘗試新的教學(xué)方法，注重課程的互動(dòng)性，讓學(xué)生能夠參與其中，而不是死記硬背。例如，通過(guò)游戲互動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行理論和實(shí)踐結(jié)合的教學(xué)，讓每位學(xué)生都能參與其中。

4.3、我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性

籃球作為一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要各個(gè)成員的相互協(xié)助?；@球比賽之中也有許多種戰(zhàn)術(shù)，無(wú)論哪一種戰(zhàn)術(shù)都需要團(tuán)隊(duì)成員的合理分工和密切配合。在傳統(tǒng)籃球教學(xué)之中，往往更為注重運(yùn)動(dòng)員個(gè)人的訓(xùn)練，對(duì)此，應(yīng)該加強(qiáng)籃球集體的訓(xùn)練，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的集體意識(shí)。在具體的訓(xùn)練之中，教師可以嘗試以比賽的方式來(lái)訓(xùn)練，將學(xué)生分成兩組來(lái)進(jìn)行模擬比賽。讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)之中獲得經(jīng)驗(yàn)。然而，作為比賽的前提，教師應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)員充分了解比賽的規(guī)則，并且讓運(yùn)動(dòng)員能夠盡可能的全身心參與其中，而不是一味的畏手畏腳。

4.4、我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中可適當(dāng)采取競(jìng)爭(zhēng)性教學(xué)

在籃球教學(xué)之中團(tuán)隊(duì)合作的同時(shí)，也可適當(dāng)?shù)牟扇「?jìng)爭(zhēng)的教學(xué)方式。籃球運(yùn)動(dòng)員不應(yīng)該抱著應(yīng)付考試的心理來(lái)學(xué)習(xí)籃球，而應(yīng)該積極的參與其中，培養(yǎng)籃球意識(shí)。籃球比賽之中不僅存在合作，更存在競(jìng)爭(zhēng)，因此，教師應(yīng)該在訓(xùn)練之中培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生不僅能夠通過(guò)個(gè)人的實(shí)力來(lái)競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也應(yīng)該要有戰(zhàn)略眼光，通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員的合理配合，來(lái)將團(tuán)隊(duì)每一成員的優(yōu)勢(shì)最大化，進(jìn)而使團(tuán)隊(duì)力量最大化。

5、結(jié)束語(yǔ)

當(dāng)前我國(guó)許多高校越發(fā)重視籃球運(yùn)動(dòng)，也逐漸增強(qiáng)了籃球教育在學(xué)校教育當(dāng)中的比例。然而，當(dāng)前高校當(dāng)中對(duì)籃球的訓(xùn)練，更多的是重視籃球技能方面的培養(yǎng)，素質(zhì)培養(yǎng)方面力度不足、運(yùn)動(dòng)員過(guò)于自我保護(hù)、團(tuán)隊(duì)合作方面也存在欠缺。為了使我國(guó)的籃球教學(xué)訓(xùn)練獲得更好的效果，在學(xué)生的籃球教學(xué)之中，應(yīng)該將籃球意識(shí)作為其中重要的教育內(nèi)容，讓學(xué)生通過(guò)籃球的學(xué)習(xí)樹立好正確的籃球意識(shí)，了解到籃球運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)。同時(shí)，課程到設(shè)置上把握好理論和實(shí)踐內(nèi)容的配合度。并且，在教學(xué)之中強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)和合作的重要性。