運(yùn)用計(jì)步器測試學(xué)生體育課堂運(yùn)動時間評價教學(xué)效果的研究
——以正德職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例

□沈帥（正德職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇 南京 211106）

體育教學(xué)評價是多方面的，測定體育課堂的體育活動時間是評價體育教學(xué)質(zhì)量的重要因素之一。如何評價，用什么工具評價，一個有效的評價工具是關(guān)鍵，計(jì)步器評價的優(yōu)點(diǎn)是：有效、可信、可持續(xù)、簡便易行。然而缺點(diǎn)也顯而易見，不能準(zhǔn)確的記錄活動模式信息，計(jì)步器很難感應(yīng)到那些不明顯涉及身體移動（如騎自行車）肌肉等長收縮或以上肢運(yùn)動為主的運(yùn)動（如游泳）。但計(jì)步器仍然是一種便宜實(shí)用的體力活動測量工具，如果體力活動以步行運(yùn)動方式占主導(dǎo)時，計(jì)步器是量化體力活動的有效方法。學(xué)生在體育課中，中到大的運(yùn)動強(qiáng)度的時間至少占課堂時間的50%，才可以達(dá)到最大的鍛煉效果。計(jì)步器研究在美國已經(jīng)是一個成熟的研究領(lǐng)域，關(guān)于計(jì)步器測量學(xué)生運(yùn)動時間的科學(xué)性與實(shí)用性也已被廣泛的認(rèn)可，以下結(jié)合我國的實(shí)際情況，借鑒美國目前成熟的研究方法，運(yùn)用計(jì)步器對正德學(xué)院17級學(xué)生在體育課中的活動時間和活動的步數(shù)進(jìn)行測量，根據(jù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，把已被預(yù)測證明的學(xué)生完成課堂50%的MVPA的運(yùn)動時間達(dá)到的步數(shù)81.28步/分鐘作為標(biāo)準(zhǔn)，然后直接運(yùn)用計(jì)步器測量與標(biāo)準(zhǔn)對比，并對影響因素作出分析。

1、研究方法

1.1、研究對象

研究對象為正德職業(yè)技術(shù)學(xué)院2017級體育課中籃球、足球、健美操三個專業(yè)的學(xué)生。

1.2、研究器材

研究器材包括：（1）31臺Yamax計(jì)步器，型號為 SW651，產(chǎn)地日本。已經(jīng)被證實(shí)在不同的環(huán)境下是有效的，可以測定和記錄學(xué)生的運(yùn)動時間和運(yùn)動步數(shù)以及每分鐘多少步數(shù)；（2）兩臺日本生產(chǎn)的索尼DCR-TRV80；（3）身高、體重測試儀，能夠顯示這兩項(xiàng)數(shù)值并能傳輸至電腦。

1.3、測試過程

（1）測試和收集學(xué)生身高、體重基本信息，處理BMI的基本參數(shù)（如表 1）；

（2）上課前安排兩名經(jīng)過測試培訓(xùn)后的學(xué)生，一名負(fù)責(zé)記錄數(shù)據(jù)，一名負(fù)責(zé)測試工作；

（3）上課前學(xué)生佩戴與所穿號碼背心一致的計(jì)步器，計(jì)步器用加固帶綁好置于腰間，經(jīng)檢查正確并安全后方可進(jìn)入測試；

（4）上課時計(jì)步器開始工作，下課時摘除計(jì)步器，計(jì)步器停止工作，計(jì)步器保存的數(shù)據(jù)包括，學(xué)生總的運(yùn)動步數(shù)，總的時間，學(xué)生運(yùn)動的時間，以及學(xué)生的平均步數(shù)。兩臺攝像機(jī)全程對體育課學(xué)生進(jìn)行攝像記錄，覆蓋全部范圍，確保不出現(xiàn)死角。

表1 學(xué)生基本信息

1.4、數(shù)據(jù)分析

數(shù)據(jù)運(yùn)用SPSS和EXCEL進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，描述統(tǒng)計(jì)身高、體重，BMI和學(xué)生的運(yùn)動時間，運(yùn)動的步數(shù)/分鐘。

2、研究結(jié)果

2.1、學(xué)生MVPA運(yùn)動時間、運(yùn)動步數(shù)、運(yùn)動的步數(shù)/分鐘

研究結(jié)果顯示，計(jì)步器記錄學(xué)生的MVPA是42步數(shù)/分鐘到106步數(shù)/分鐘之間。學(xué)生在體育課運(yùn)動的MVPA步數(shù)是（M=7323.3,SD=197.72),步數(shù)/分鐘是（M=81.37,SD=5.42)。研究還顯示，男生在體育課運(yùn)動的MVPA平均步數(shù)是（M=7364.7，SD=172.61)；稍高于女生 （M=7053.3，SD=182.47)，男生的步數(shù)/分鐘是（M=81.83，SD=3.52)，稍高于女生的（M=78.37，SD=5.37)（詳見表 2）。研究結(jié)果表明，在目前的體育課堂中，學(xué)生的運(yùn)動步頻81.37步數(shù)/分鐘，達(dá)到了計(jì)步器預(yù)測的81.28步數(shù)/分鐘是體育課堂學(xué)生完成體育活動運(yùn)動50%時間的分水嶺。從性別分類來看，男生81.83步數(shù)/分鐘的步頻稍高于預(yù)測標(biāo)準(zhǔn)。女生78.37步數(shù)/分鐘）略低于計(jì)步器預(yù)測標(biāo)準(zhǔn)(見圖1)。

表2 計(jì)步器記錄學(xué)生MVPA運(yùn)動的數(shù)據(jù)

圖1 男、女生運(yùn)動的步數(shù)/分鐘

2.2、不同運(yùn)動項(xiàng)目比較學(xué)生MVAP運(yùn)動步頻

從項(xiàng)目分類比較結(jié)果來看，足球運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)生82.12步數(shù)/分鐘、籃球運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)生82.05步數(shù)/分鐘，健美操運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)生的學(xué)生80.28步數(shù)/分鐘，說明足球、籃球運(yùn)動項(xiàng)目的體育課堂學(xué)生運(yùn)動的MVPA時間均達(dá)到了運(yùn)動時間占課堂50%時的標(biāo)準(zhǔn),足球運(yùn)動項(xiàng)目最高（見表3）。

表3 分類比較不同運(yùn)動項(xiàng)目學(xué)生MVPA運(yùn)動步頻

2.3、學(xué)生BMI指數(shù)與MVPA運(yùn)動時間的關(guān)系

研究結(jié)果顯示，BMI指數(shù)大于或等于28的學(xué)生（肥胖），計(jì)步器的平均值68.25步數(shù)/分鐘；指數(shù)在24.0-27.9之間的學(xué)生 （超重），計(jì)步器的平均值80.05步數(shù)/分鐘；指數(shù)在17.2-23.9之間的學(xué)生 （標(biāo)準(zhǔn)），計(jì)步器的平均值是82.27步數(shù)分鐘；BMI指數(shù)在17.2以下的學(xué)生（低體重），計(jì)步器的平均步數(shù)是80.14步數(shù)/分鐘（見表4）。研究結(jié)果表明了，BMI指數(shù)在17.9-23.9之間的學(xué)生，體育課中運(yùn)動步頻是超過計(jì)步器預(yù)測的81.28步數(shù)/分鐘，其次是低體重和超重的學(xué)生，最后是肥胖的學(xué)生（見圖2）。

表4 學(xué)生BMI指數(shù)與MVPA步頻的關(guān)系

圖2 學(xué)生BMI指數(shù)與MVAP步頻的關(guān)系

3、結(jié)論

本文研究目的是把計(jì)步器作為測量工具，測量體育課學(xué)生是否到達(dá)了以81.28步/分鐘完成50%體育活動運(yùn)動的時間。結(jié)果表明，正德學(xué)院體育課三個項(xiàng)目的MVPA運(yùn)動步頻為81.37步/分鐘，略高于標(biāo)準(zhǔn)水平，從這個方面來說達(dá)到了國際認(rèn)證的步頻標(biāo)準(zhǔn)，教學(xué)質(zhì)量較好。從不同運(yùn)動項(xiàng)目與學(xué)生的步頻之間的關(guān)系可以看出，學(xué)生的運(yùn)動步頻從高往低的是足球、籃球、健美操，這暗示了三個運(yùn)動項(xiàng)目中，足球項(xiàng)目教學(xué)課更有利于學(xué)生達(dá)到計(jì)步器的預(yù)測標(biāo)準(zhǔn),籃球其次，健美操次之。在測試學(xué)生BMI值和MVPA關(guān)系后，可以看出，標(biāo)準(zhǔn)值對應(yīng)的學(xué)生MVPA值為（M=82.27,SD=5.4）,是高于體育活動50%運(yùn)動時間步數(shù)/分鐘分水嶺的，其次是低體重，超重，肥胖。

4、討論

體育教學(xué)評價的方法和手段有很多，計(jì)步器測量是比較客觀和有效的，但也對運(yùn)動項(xiàng)目的監(jiān)測有局限性，希望有更多的檢測儀器，可以簡單有效的針對每個運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行監(jiān)測。通過對學(xué)生課堂MVPA運(yùn)動步頻的研究，可以很直觀的了解到學(xué)生課堂的運(yùn)動強(qiáng)度是否合理，中、高強(qiáng)度運(yùn)動時間是否占據(jù)整個課堂50%以上的運(yùn)動時間。學(xué)生BMI指標(biāo)指導(dǎo)著我們可以針對不同身體體征的學(xué)生，因材施教，制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容和方法，盡可能靠近或達(dá)到預(yù)計(jì)指標(biāo)要求，提高教學(xué)質(zhì)量。