大學(xué)生心理健康教育策略探索

高 敬

（天津商務(wù)職業(yè)學(xué)院，天津 300350）

黨的十九大報(bào)告明確提出，未來(lái)全國(guó)人民要為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而不懈奮斗。大學(xué)生是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的后備力量，這需要他們具有豐富的專業(yè)技能、過(guò)硬的思想政治素質(zhì)和健康的心理意識(shí)。所以，高校在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行專業(yè)知識(shí)和思想政治教育時(shí)，也應(yīng)著重心理健康教育，只有這樣才能使大學(xué)生具有較高的心理素質(zhì)和強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，進(jìn)而為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)盡心盡力。

1 大學(xué)生心理健康教育的必要性

大學(xué)生若想在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中有所發(fā)展，就必須具有較強(qiáng)的心理抗壓能力。高校應(yīng)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，增強(qiáng)大學(xué)生的心理應(yīng)變能力，提高綜合素養(yǎng)，使其更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的工作和生活。隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生不良心理問(wèn)題日益顯現(xiàn)。創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育的方式方法，達(dá)到高校德育的目的，是社會(huì)發(fā)展的必然要求。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多大學(xué)生缺乏自信心，這使他們很難適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，而加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育有利于增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使他們能夠充分展示自己的才華，利于自身發(fā)展。大學(xué)生在校期間經(jīng)常遇到很多問(wèn)題并影響其心理健康水平，如就業(yè)、學(xué)習(xí)、情感等，這些問(wèn)題不解決將制約其綜合素質(zhì)的提升。開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，有利于大學(xué)生解決隨時(shí)可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，使其保持樂(lè)觀的心理狀態(tài)。大學(xué)生心理健康教育的有效開(kāi)展能使大學(xué)生對(duì)高校思想政治教育更加認(rèn)可，對(duì)思想政治教育的內(nèi)容理解更加深入，將正確的理念內(nèi)化為行為，促進(jìn)大學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀，也使高校圓滿完成思想政治教育的任務(wù)。

2 高校心理健康教育存在的問(wèn)題

2.1 心理健康教育條件不足

大學(xué)生心理健康教育日益受到重視，然而各高校進(jìn)行心理健康教育的效果并不理想，且教育水平參差不齊?，F(xiàn)實(shí)中有的高校并未將心理健康教育落到實(shí)處，如建立的心理咨詢室簡(jiǎn)陋、心理測(cè)量計(jì)算機(jī)軟件比較落后。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育需要專業(yè)的教師，然而各高校專門(mén)從事心理健康教育的教師鳳毛麟角。很多高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育主要是依靠班主任、輔導(dǎo)員和思想政治課教師來(lái)進(jìn)行，由于他們?nèi)狈π睦斫】到逃膶I(yè)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，難以真正達(dá)到心理健康教育的目的。高校心理健康教育需要專門(mén)的教育機(jī)構(gòu)，然而各高校心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)置不明確，有的掛靠在學(xué)生處、有的在團(tuán)委、有的在馬克思主義學(xué)院。一些高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育注重的是書(shū)面教育，并沒(méi)有與現(xiàn)實(shí)緊密聯(lián)系。同時(shí)，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是否達(dá)到教育目的，應(yīng)進(jìn)行全面考核，不應(yīng)僅僅注重書(shū)面考試，更應(yīng)注重實(shí)際效果，然而各高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育往往停留在單一的書(shū)面考試層面。另外，心理健康教育需要相應(yīng)的評(píng)估機(jī)制，很多高校雖然設(shè)置了評(píng)估機(jī)制，但過(guò)于形式化，很難真正達(dá)到評(píng)估的目的?？傊?，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育缺乏有效的保障條件，制約著高校心理健康教育的有效開(kāi)展。

2.2 心理健康教育和思想政治教育區(qū)分不清

大學(xué)生心理健康教育和思想政治教育有聯(lián)系，但并不完全一樣。然而，個(gè)別高校把思想政治教育等同于心理健康教育。思想政治教育者從事心理健康教育，他們沒(méi)有專門(mén)的心理健康知識(shí)，往往以德育方式進(jìn)行教學(xué)，這樣會(huì)把學(xué)生的心理問(wèn)題從道德層面進(jìn)行解答。心理健康教育和思想政治教育，它們的理論基礎(chǔ)是不同的，在現(xiàn)實(shí)工作中的方式也是不同的。思想政治教育的目的是使大學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀，為中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)培養(yǎng)接班人；而心理健康教育的目的是使大學(xué)生具有健康向上、積極樂(lè)觀的心理態(tài)度。在教育過(guò)程中思想政治教育者處于主導(dǎo)、引領(lǐng)的地位，而心理健康教育者和被教育者在教育工程中處于完全平等的地位。大學(xué)生心理健康教育理念與思想政治教育理念都應(yīng)隨著社會(huì)發(fā)展不斷更新，然而近些年來(lái)一些高校重視思想政治教育，認(rèn)為加強(qiáng)思想政治教育就加強(qiáng)了心理健康教育，進(jìn)而忽視了大學(xué)生心理健康教育，致使思想政治教育理念不斷更新，而心理健康教育觀念卻陳舊落后，這也制約著高校開(kāi)展行之有效的心理健康教育。總之，心理健康教育和思想政治教育存在很大不同，以思想政治教育的方式進(jìn)行心理健康教學(xué)，其針對(duì)性不夠，難以達(dá)到心理健康教育的最終目標(biāo)。

2.3 心理健康教育方式落后

當(dāng)今，很多高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育停留在治療方面或課程教學(xué)上。而實(shí)際上，心理健康教育的目的不僅僅是解決大學(xué)生的心理問(wèn)題，還有重要的一點(diǎn)就是要預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生。高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育往往停留在治療方式上，主要表現(xiàn)為一旦學(xué)生存在心理問(wèn)題，就讓臨床心理醫(yī)生予以治療，治療方式上與傳統(tǒng)的治療方式一樣，教育者以醫(yī)生的眼光把大學(xué)生看成患者，帶有濃厚的醫(yī)學(xué)色彩，忽視了大部分大學(xué)生心理上的實(shí)際渴求，制約了心理健康教育的有效開(kāi)展。很多高校對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育主要以理論教學(xué)為主，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生大多對(duì)心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容與方式不滿意，普遍認(rèn)為教育內(nèi)容陳舊，與現(xiàn)實(shí)脫離，不是自己需要的心理知識(shí)。教師按課本講述、講完后考試，教育方式還是依照著傳統(tǒng)的方式，這樣使得學(xué)生學(xué)習(xí)這門(mén)課程只是在應(yīng)付考試，與真正的教學(xué)目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)。

3 加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的策略

3.1 高校高度重視，創(chuàng)造心理健康教育條件

進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，高校需要重實(shí)際、輕形式，因此各高校應(yīng)完善相關(guān)制度，以實(shí)際行動(dòng)保障大學(xué)生心理健康教育順利開(kāi)展。在硬件上建設(shè)最新的心理咨詢室，使大學(xué)生感受到心理咨詢室設(shè)施完善、環(huán)境優(yōu)雅，進(jìn)入咨詢室使大學(xué)生能夠在心理上放松下來(lái)；積極更新心理測(cè)量計(jì)算機(jī)軟件，這樣能很好地掌握大學(xué)生的心理狀況，有針對(duì)性地展開(kāi)心理健康教育。各高校有必要設(shè)立專門(mén)的心理健康教育學(xué)院，同時(shí)其他學(xué)院相應(yīng)成立心理輔導(dǎo)中心，積極了解大學(xué)生的心理狀況，除此之外還要采取措施充分發(fā)揮班干部和學(xué)生黨員的積極作用。高校要確保每年心理健康教育的資金投入，并且要設(shè)立專項(xiàng)資金，從而保障大學(xué)生心理健康教育的順利開(kāi)展。各高校也要有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育研究，且呈現(xiàn)專業(yè)特色，如不同的專業(yè)成立不同的心理健康研究中心。通過(guò)調(diào)查研究提高心理健康教育者的整體水平，使心理健康教育更加系統(tǒng)化、科學(xué)化。各高校要加強(qiáng)心理健康教育宣傳，尤其是利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，使大學(xué)生在潛移默化中接受心理健康教育。大學(xué)生是最活躍的群體，各高校要積極組織心理健康教育活動(dòng)，如心理健康知識(shí)競(jìng)賽，使大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)生活中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。另外，高校心理健康教育的評(píng)估機(jī)制也要完善，重點(diǎn)評(píng)估實(shí)際效果，不拘泥于具體形式。

3.2 心理健康教育和思想政治教育有機(jī)結(jié)合

高校思想政治教育取得了一定成績(jī)，大學(xué)生心理健康教育要積極利用思想政治教育的方式進(jìn)行教學(xué)，進(jìn)而使心理健康教育與思想政治教育共同發(fā)展。高校思想政治教育要隨時(shí)滲入心理健康教育內(nèi)容。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，各校園網(wǎng)站越來(lái)越突出思想政治教育，與此同時(shí)，在校園網(wǎng)站上有必要呈現(xiàn)出心理健康教育的內(nèi)容，使大學(xué)生在接受思想政治教育時(shí)，也學(xué)習(xí)到如何保持健康樂(lè)觀的心理。很多高校缺乏專業(yè)的心理教師，應(yīng)采取一定的人才引進(jìn)措施，積極引進(jìn)優(yōu)秀的心理健康教育教師，在師資配備上達(dá)到教育部的要求。學(xué)校可制訂方案，為思想政治教育者和心理健康教育者相互學(xué)習(xí)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，使雙方能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短。

3.3 營(yíng)造有益的心理健康教育氛圍

一個(gè)人所處環(huán)境不同，受到的教育程度也不同，外在的客觀環(huán)境會(huì)在潛移默化中影響人們心理意識(shí)的形成。在學(xué)校要營(yíng)造積極有益的心理健康教育氛圍，為大學(xué)生健康心理意識(shí)的形成提供好的環(huán)境。當(dāng)前，大學(xué)生離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，因此要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的積極作用進(jìn)行心理健康教育。利用校園網(wǎng)絡(luò)，宣傳有益文化，同時(shí)各高校應(yīng)采取措施杜絕不良網(wǎng)絡(luò)信息的傳播，使大學(xué)生能在良好的校園網(wǎng)絡(luò)文化中健康成長(zhǎng)。心理健康教育的內(nèi)容要隨著社會(huì)的發(fā)展不斷更新，要與現(xiàn)實(shí)緊密結(jié)合，教學(xué)方式與時(shí)俱進(jìn)，且體現(xiàn)實(shí)踐性。同時(shí)學(xué)校也可定期請(qǐng)心理專家舉辦講座，使大學(xué)生了解最新的心理健康知識(shí)。另外，各高校也應(yīng)多方面了解大學(xué)生的心理需求，舉行形式多樣的文化活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與其中。同時(shí)，家庭環(huán)境的好壞與否，也直接影響著大學(xué)生的心理健康，因此家庭也要營(yíng)造健康有益的環(huán)境，使大學(xué)生無(wú)論是在學(xué)校還是家中都能得到良性教育。學(xué)校和家庭要聯(lián)動(dòng)配合，充分發(fā)揮各自的作用，提高大學(xué)生的心理健康意識(shí)。