賈軍：培養(yǎng)孩子的自理能力從早教開(kāi)始

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隨著素質(zhì)教育觀念日益深入人心，越來(lái)越多的家長(zhǎng)注重培養(yǎng)孩子的生活自理能力，但是對(duì)學(xué)齡前孩子，家長(zhǎng)總免不了溺愛(ài)，看到孩子自己吃飯?zhí)椭?，看到孩子把房間越收拾越亂就忍不住代勞。家長(zhǎng)的想法是，孩子太小，等長(zhǎng)大了再培養(yǎng)不遲。培養(yǎng)孩子的自理能力究竟應(yīng)該從幾歲開(kāi)始？怎樣培養(yǎng)才科學(xué)？日前，本刊特約記者采訪了著名早教專家賈軍女士，請(qǐng)她為大家答疑解惑。

自理能力有多重要

記者（以下簡(jiǎn)稱記）：作為早教專家，您認(rèn)為培養(yǎng)孩子的生活自理能力意義何在？

賈軍（以下簡(jiǎn)稱賈）：從小培養(yǎng)孩子的生活自理能力，根本意義在于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)。大家都知道，獨(dú)立意識(shí)是一個(gè)人適應(yīng)環(huán)境和社會(huì)的必要條件，是健康人格的表現(xiàn)之一。它對(duì)孩子的生活、學(xué)習(xí)質(zhì)量以及孩子成年以后事業(yè)的成功和家庭生活的幸福都有非常重要的影響。比如，孩子剛進(jìn)幼兒園，自理能力強(qiáng)的孩子會(huì)更自信，更快地適應(yīng)新環(huán)境，也能更好地與小朋友們交往。如果自理能力差，孩子會(huì)因?yàn)槿狈?shí)際生活的經(jīng)驗(yàn)，缺乏解決實(shí)際問(wèn)題的勇氣和能力而縮手縮腳，更多地依賴?yán)蠋?。久而久之，探索精神和做事的積極性就大打折扣了。想必這不是家長(zhǎng)們希望看到的。

記：有的孩子在幼兒園里總是哭哭啼啼的，是否與自理能力不夠強(qiáng)有關(guān)？

賈：如果不是身體有病痛，多半與自理能力不強(qiáng)有關(guān)。有些家長(zhǎng)認(rèn)為這樣的孩子適應(yīng)能力有問(wèn)題，其實(shí)適應(yīng)能力的基礎(chǔ)恰恰是自理能力。

記：孩子的生活自理能力主要包括哪些方面？

賈：孩子的生活自理能力，主要包括以下7個(gè)方面：獨(dú)立進(jìn)食、獨(dú)立睡眠、獨(dú)立大小便、獨(dú)立穿脫衣褲鞋襪帽、獨(dú)立洗漱清潔、獨(dú)立收拾和存放自己的玩具和物品、幫助家長(zhǎng)做簡(jiǎn)單的家務(wù)。總之，與生活相關(guān)的所有孩子力所能及的事，家長(zhǎng)都應(yīng)該讓孩子嘗試，盡可能教孩子獨(dú)立完成。

記：相比做家務(wù)，家長(zhǎng)們更關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。請(qǐng)問(wèn)，培養(yǎng)孩子的生活自理能力與培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力矛盾嗎？

賈：首先，做家務(wù)和學(xué)習(xí)并不矛盾。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗬锾幱谥邢碌群拖碌鹊膶W(xué)生，平時(shí)做家務(wù)的時(shí)間明顯少于中等以上的學(xué)生；也就是說(shuō)，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)讲?，做家?wù)的時(shí)間越少。這個(gè)調(diào)查結(jié)果至少說(shuō)明一點(diǎn)：做家務(wù)時(shí)間的減少對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)提高并不存在積極意義。其次，做家務(wù)其實(shí)是孩子成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。做家務(wù)除了能增強(qiáng)孩子的責(zé)任感和自信心以外，還能促進(jìn)孩子大肌肉、小肌肉及邏輯思維能力的發(fā)展，同時(shí)能拓展孩子的思維，緩解孩子大腦疲勞，促進(jìn)孩子左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)孩子的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力，另外，還能培養(yǎng)孩子與他人協(xié)作交流的能力和創(chuàng)造能力。所以，從教育孩子、促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)這個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)來(lái)考慮，讓孩子從小做家務(wù)是非常值得的。

記：有的家長(zhǎng)反映，因?yàn)楸坪⒆幼黾覄?wù)，親子之間經(jīng)常鬧得不愉快。

賈：逼孩子做任何事都會(huì)鬧得不愉快。培養(yǎng)孩子的生活自理能力，家長(zhǎng)不要逼，而要引導(dǎo)。我認(rèn)為，孩子參與做家務(wù)，有助于調(diào)解家庭氣氛，營(yíng)造愉快和諧氛圍。孩子分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)后，親身體驗(yàn)到家務(wù)的繁重與瑣碎，體會(huì)到父母終日辛勞的不易，會(huì)更加珍惜現(xiàn)在所擁有的，而且會(huì)懂得關(guān)心、體貼、孝敬父母。這樣孩子對(duì)父母的抱怨、抵觸情緒就會(huì)減少。在與父母共同勞動(dòng)的過(guò)程中，孩子還會(huì)增強(qiáng)對(duì)父母的信賴和感情，給家庭帶來(lái)融洽、和諧、歡樂(lè)的氣氛。當(dāng)然，放手讓孩子做家務(wù)之前，家長(zhǎng)一定要做好安全保護(hù)工作。在孩子做家務(wù)的過(guò)程中，家長(zhǎng)也要適時(shí)予以指導(dǎo)，避免勞動(dòng)強(qiáng)度太大。

記：有的家長(zhǎng)對(duì)培養(yǎng)孩子的自理能力不以為然，認(rèn)為自理能力強(qiáng)的孩子其實(shí)很吃虧。在幼兒園里，老師總是更多照顧自理能力不強(qiáng)的孩子，自理能力強(qiáng)的孩子往往被忽略。

賈：幼兒園老師之所以不太關(guān)注自理能力強(qiáng)的孩子，不是忽略，而是放心。我相信，對(duì)自理能力強(qiáng)的孩子，老師會(huì)投去欣賞的目光，或當(dāng)眾表?yè)P(yáng)。想想看，這是吃虧嗎？這明明是在吃小灶，這種小灶對(duì)滋養(yǎng)孩子的自信心有多么重要的價(jià)值，想必家長(zhǎng)們都能想象得到。

別放過(guò)兩歲敏感期

記：您認(rèn)為培養(yǎng)孩子的自理能力應(yīng)該從幾歲開(kāi)始？

賈：兩歲是培養(yǎng)自理能力的最佳時(shí)期。從孩子正常發(fā)展規(guī)律來(lái)看，獨(dú)立入睡的能力可以從孩子6個(gè)月開(kāi)始培養(yǎng)，獨(dú)立用勺子吃飯可以從1歲2個(gè)月開(kāi)始訓(xùn)練，白天控制小便的訓(xùn)練從1歲開(kāi)始，穿脫鞋子的訓(xùn)練可以從1歲半開(kāi)始。在兩歲之前，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子做一些需要運(yùn)用到小肌肉的家務(wù)，比如把自己的小襪子放進(jìn)柜子，等等。孩子到了兩歲時(shí)，自我意識(shí)日趨清晰，獨(dú)立能力增強(qiáng)，喜歡嘗試著自己做事情。如果家長(zhǎng)抓住這個(gè)有利時(shí)機(jī)，注重培養(yǎng)孩子的自理能力，比如教孩子自己吃飯、穿脫衣服、洗臉洗手，會(huì)比再大一些開(kāi)始培養(yǎng)順利得多，甚至有事半功倍的效果。有的兩歲寶寶已經(jīng)能自己拿筷子進(jìn)食了！

記：培養(yǎng)孩子的自理能力有哪些技巧？

賈：首先，家長(zhǎng)要舍得放手。有些家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的自理能力總是有所保留，認(rèn)為孩子年齡太小，心疼孩子，動(dòng)不動(dòng)就幫孩子。這是溺愛(ài)。另一種是不舍得花時(shí)間，也就是家長(zhǎng)缺乏耐心，看到孩子把事情做得一團(tuán)糟，就馬上叫停。這樣做容易損傷孩子獨(dú)立性的嫩芽，使孩子養(yǎng)成一切依賴別人的習(xí)慣，長(zhǎng)大后遇到不如意的事往往怨天尤人，做了錯(cuò)事就把責(zé)任推到別人身上。這樣的后果，都是獨(dú)立性不強(qiáng)造成的。所以提醒家長(zhǎng)朋友們，培養(yǎng)孩子的自理能力其實(shí)是培養(yǎng)他的獨(dú)立性。習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，如果代勞過(guò)多，那他在很多事情上都會(huì)產(chǎn)生依賴性。

其次，培養(yǎng)孩子的自理能力要注意循序漸進(jìn)，從易到難，讓孩子多體驗(yàn)成功的快樂(lè)，這樣才能使孩子保持做家務(wù)的積極性。如果孩子剛一開(kāi)始做家務(wù)就經(jīng)歷挫折，他肯定會(huì)有退卻心理，就算硬著頭皮做，效率也不高。

再次，多鼓勵(lì)孩子。家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的自理能力，其實(shí)沒(méi)有多少手上的技術(shù)可以教孩子，主要是嘴上功夫，臉上多一些笑容。比如常說(shuō)：“寶寶真能干！會(huì)幫媽媽做家務(wù)了！”“寶寶真了不起，那么困難的事都沒(méi)放棄！”讓孩子感覺(jué)到被接納和被認(rèn)可。只有在這樣的基礎(chǔ)之上，家長(zhǎng)的指導(dǎo)和糾正才不會(huì)打擊孩子的積極性。endprint

最后，重視重復(fù)練習(xí)。對(duì)學(xué)齡前孩子來(lái)說(shuō)，做家務(wù)跟玩差不多，圖的就是一個(gè)樂(lè)，許多家務(wù)做過(guò)一次就不再做了，過(guò)一段時(shí)間就把做法忘到九霄云外了。所以，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子反復(fù)練習(xí)，鞏固學(xué)習(xí)成果。另外，許多孩子動(dòng)手能力不強(qiáng)，學(xué)做一種簡(jiǎn)單的家務(wù)對(duì)他們來(lái)說(shuō)有困難，更需要反復(fù)練習(xí)，家長(zhǎng)對(duì)此要有足夠的耐心。

記：您能不能說(shuō)得具體一點(diǎn)，比如，怎樣教兩歲的孩子吃飯？怎么教孩子脫襪子和穿、脫衣服？

賈：兩歲的孩子完全可以獨(dú)立吃飯，前提是家長(zhǎng)要從孩子1歲半開(kāi)始引導(dǎo)，即當(dāng)孩子能把手指打開(kāi)的時(shí)候就開(kāi)始訓(xùn)練。開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候家長(zhǎng)需要準(zhǔn)備兩套餐具。當(dāng)孩子吃飯的時(shí)候搶父母的勺子，學(xué)著父母的樣子舀食物來(lái)吃，父母要允許，不要在乎孩子把食物弄得到處都是，還要適當(dāng)幫助孩子，使孩子掌握拿勺子的正確方法。一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)三個(gè)月的訓(xùn)練，孩子就可以順利地自己吃飯了。從孩子1歲3個(gè)月開(kāi)始，家長(zhǎng)就可以訓(xùn)練孩子自己脫襪子。父母要給孩子做示范，讓孩子記住脫襪子的步驟：第一步，把大拇指伸進(jìn)襪筒；第二步，把襪筒脫至腳跟；第三步，用另一只手拽下襪子；第四步，把襪子疊好，放在妥當(dāng)?shù)牡胤?。我想?qiáng)調(diào)的是，培養(yǎng)孩子的自理能力，家長(zhǎng)要分步驟地演示，讓孩子不斷嘗試訓(xùn)練。同樣的道理，穿、脫衣服也一樣。

記：聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，不過(guò)還是有一些家長(zhǎng)嫌麻煩，情愿把孩子送到早教機(jī)構(gòu)去培養(yǎng)。您覺(jué)得有這個(gè)必要嗎？

賈：家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的自理能力是近水樓臺(tái)，但我還是鼓勵(lì)家長(zhǎng)把孩子送到早教中心去培養(yǎng)。十多年的早教經(jīng)驗(yàn)告訴我，家長(zhǎng)在家培養(yǎng)孩子往往是不系統(tǒng)的，想起什么就教什么，忘了什么也不知道，而早教機(jī)構(gòu)最重要的工作是讀懂孩子的需要，對(duì)孩子的教育更具有系統(tǒng)性、連續(xù)性和完整性。當(dāng)然，家長(zhǎng)要找有資質(zhì)的正規(guī)早教機(jī)構(gòu)。

家庭環(huán)境非常重要

記：如果家長(zhǎng)決定在家自己培養(yǎng)孩子的自理能力，需要在硬件上做哪些準(zhǔn)備？

賈：家長(zhǎng)做些物質(zhì)上的準(zhǔn)備是必要的，比如給孩子準(zhǔn)備小床、小被子、矮衣櫥、小臉盆、小毛巾、小便盆等。這些都好辦，我認(rèn)為最重要的還是應(yīng)該做好軟件上的準(zhǔn)備。

記：軟件上需要準(zhǔn)備哪些？

賈：其實(shí)上面都已經(jīng)涉及了，這里不妨總結(jié)、補(bǔ)充一下。第一，家長(zhǎng)在教育觀念上要保持一致，不然孩子會(huì)無(wú)所適從，影響培養(yǎng)效果。第二，家長(zhǎng)要做好榜樣。家庭教育是“不教而教”，家長(zhǎng)的行為舉止對(duì)孩子有潛移默化的影響，如果家長(zhǎng)隨手?jǐn)[放自己的物品，那在要求孩子把東西收好時(shí)，孩子勢(shì)必出現(xiàn)矛盾心理。父母要做出良好的身教示范，和孩子一起動(dòng)手做家務(wù)。第三，從興趣出發(fā)，倡導(dǎo)快樂(lè)學(xué)習(xí)。比如搞些小競(jìng)賽、編一些童謠兒歌、告訴孩子玩具要回櫥柜里睡覺(jué)覺(jué)了……把家務(wù)營(yíng)造得像游戲，讓孩子快樂(lè)地嘗試。第四，培養(yǎng)孩子的自理能力，家長(zhǎng)要有耐心，要持之以恒。良好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，要允許孩子有反復(fù)，對(duì)孩子不但要有嚴(yán)格的要求，還要有足夠的耐心，使用有效的方法讓孩子堅(jiān)持去做。

記：許多年輕的家長(zhǎng)對(duì)孩子吃飯問(wèn)題很發(fā)愁，孩子兩歲多了還要追著喂，不然孩子就不肯吃，更別提孩子自己吃飯了。您有什么好辦法？

賈：首先，家長(zhǎng)要想辦法把孩子的注意力引到吃飯這件事上來(lái)。比如，今天做糖拌西紅杮這道菜，家長(zhǎng)可以讓孩子全程參與，從帶孩子去菜場(chǎng)買(mǎi)菜開(kāi)始，洗西紅杮、切西紅杮，都讓孩子幫忙。切西紅杮的時(shí)候，可以讓孩子觀察切開(kāi)的西紅杮不同的形狀和大小，然后讓孩子選擇用什么樣的盤(pán)子盛西紅杮……所有步驟都讓孩子參與，孩子就會(huì)把這道菜當(dāng)成自己的勞動(dòng)成果，吃起來(lái)就有興趣了。其次，家長(zhǎng)要確立一個(gè)觀念：吃飯是孩子自己的事。家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自己吃飯，餓了自己動(dòng)手。家長(zhǎng)只需要提供給孩子方便拿取的食物即可。如果孩子真的不肯吃飯，那么餓他一頓也無(wú)妨。孩子嘗到挨餓的滋味，自然會(huì)自己吃飯。再次，家長(zhǎng)一定要讓孩子意識(shí)到吃飯不是玩游戲。孩子都貪玩，他不專注于吃飯，是因?yàn)樗信d趣的是玩樂(lè)。吃飯的時(shí)候，孩子一旦開(kāi)始搗亂，玩弄食物，家長(zhǎng)就要把餐具和食物拿走，并跟孩子說(shuō)明理由。等孩子餓了，要求進(jìn)食時(shí)，家長(zhǎng)要提條件，要求孩子不能玩弄食物。最后，家長(zhǎng)不要用獎(jiǎng)勵(lì)等手段誘惑孩子吃飯。如果家長(zhǎng)用獎(jiǎng)品去換取孩子好好吃飯，孩子就會(huì)更關(guān)注獎(jiǎng)品，而不再關(guān)注吃飯。家長(zhǎng)這樣跟孩子講條件，其實(shí)是一種心理暗示，即吃飯不是好事情，是一件苦差事，是需要報(bào)酬的工作。試想，孩子以后還會(huì)好好吃飯嗎？孩子甚至?xí)J(rèn)為吃飯是家長(zhǎng)的事。這太荒唐了！

記：感謝您接受我的采訪。您談得很詳細(xì)，相信讀者會(huì)受益匪淺。

賈：祝貴刊越辦越好！祝每位家長(zhǎng)的孩子都健康成長(zhǎng)，成為自理能力強(qiáng)的高素質(zhì)孩子！endprint