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    構(gòu)建心理支持體系 提高運動訓練成績

    2018-02-27 13:16:30汲建科
    讀寫算 2018年18期

    汲建科

    摘 要 隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展,在高中藝體教學中,心理支撐是運動訓練中重要的組成部分,有利于提升學生的訓練效率,使學生的訓練成績得到顯著的效果。運動訓練具有針對性的特征,教師可以結(jié)合學生的實際情況,創(chuàng)建完善的心理體系。

    關(guān)鍵詞 心理支持體系;運動訓練;訓練成績

    中圖分類號:G804.23???????????????????????????????????????????????? 文獻標識碼:A????????????????????????????????????????????????? 文章編號:1002-7661(2018)18-0221-01

    藝體生作為高中生的一個群體,升學階段需要面臨文化課考試與專業(yè)測試,會出現(xiàn)較大的心理壓力,學生可能在性格、情緒控制能力以及意志力等方面都會發(fā)生轉(zhuǎn)變,教育工作者對此也十分關(guān)注,需要通過構(gòu)建心理支持體系,提高學生的運動訓練成績,使學生在高中教學中得到綜合發(fā)展。

    一、構(gòu)建心理支持體系的關(guān)鍵性

    (一)心理健康的重要性

    構(gòu)建心理支持體系,對保障學生的心理健康具有重要意義。具有完善心理支持體系的學生,可以實時保持良好的心理狀態(tài),與同學們進行友好的相處,在運動訓練過程中,對于出現(xiàn)的問題,調(diào)控自身的情緒狀態(tài),通過正確的價值觀面對問題,保障情緒的穩(wěn)定性,從而提高運動訓練成績。

    (二)培養(yǎng)興趣的重要性

    在高中藝體教學中,新高考藝體生的綜合素質(zhì)提出更高的要求。要想落實新課改理念,教師需要制定多種教學方案進行實施,培養(yǎng)學生的學習興趣,使學生構(gòu)建心理支持體系,意識到興趣學習的重要性。對于學生在訓練中過程中所出現(xiàn)的障礙,教師可以通過心理訓練進行解決。

    (三)注重性格差異的重要性

    藝體特長生是高中院校一道亮麗的風景線,每位學生的性格不同,對于不同事情,反應也就不同。部分學生存在厭學、偏執(zhí)、焦慮等不良心理狀態(tài)。教師在運動訓練中,應注重學生性格的差異性。對于不同性格的學生運用不同的心理策略,激發(fā)學生的潛能。

    (四)鍛煉心理素質(zhì)的重要性

    學生的心理素質(zhì)是在先天的基礎(chǔ)上進行鍛煉的。家庭、社會和學校教育中的不利因素直接影響學生不良心理狀態(tài)的形成,學生心理素質(zhì)的轉(zhuǎn)變也來源自身的壓力。需要教師通過有效的形式,煅煉學生的心理素質(zhì),從而提高學生的運動訓練效率,增強學生的情緒控制力與意志力等多方面。

    二、構(gòu)建心理支持體系,提高運動訓練成績

    (一)注重學生的心理健康教育

    高中階段,屬于學生的轉(zhuǎn)折階段,心理現(xiàn)象十分波動,在遇到挫折時,會出現(xiàn)消極情緒。家庭因素是影響學生心理健康教育的重要因素,處于離異家庭的學生,在感受其他學生家庭溫暖時,會出現(xiàn)心理落寞的現(xiàn)象,長時間的心理波動,很容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等問題,與其他同學的交往也會逐漸變得疏遠,不利于提升學生的運動訓練成績。教師與家長都應對學生的日常表現(xiàn)以及心理狀態(tài)進行及時關(guān)注,并幫助學生進行調(diào)整,使學生樹立正確的人生觀與價值觀。對于心理健康出現(xiàn)問題的學生,可以通過不同的形式,使學生恢復心理健康,加強學生的心理支持體系,提高運動訓練成績。通過有效的教學形式,開展正確的心理健康教育,關(guān)注學生的內(nèi)心想法,保障學生的心理健康。

    (二)培養(yǎng)學生運動訓練的興趣

    在高中藝體教學中,學生不僅需要接受文化課教學,更需要進行專業(yè)教學,提升自身的綜合能力。教育部門十分重視培養(yǎng)學生的興趣與愛好,從而在高中教學增加專業(yè)教學,促進學生的全面發(fā)展,專業(yè)教學可以提升學生的專注力,在努力完成專業(yè)技能使,煅煉學生的勇氣,增加信心。學生對藝體感興趣的原因是在某一時期,受到了家庭、同學或朋友的影響。在剛開始步入教學中,心理因素很容易受到影響,從而對專業(yè)課程感到枯燥。教師在教學中應充分調(diào)動學生的積極性,使學生感受到運動訓練的趣味性。在開展運動訓練時,教師可以根據(jù)學生的心理特征,運用不同的形式,激發(fā)學生的積極性,使學生通過構(gòu)建心理支持體系,提高運動訓練成績。

    (三)因人而異,因材施教

    每位學生具有不同的性格,教師可以針對不同性格的學生,展開不同的心理策略。使學生在運動訓練中充分突出自身的主導地位,提升創(chuàng)造力。性格謙虛內(nèi)斂的學生,相對比較敏感,在出現(xiàn)問題時,教師在指正過程中,應注重自身的語氣以及交流方式。對于性格相對張狂的學生,教師在指正過程中,應多批評,使學生意識到問題的嚴重性。對于性格大大咧咧型的學生,教師所批評的話語,學生通常不會記在心里,努力提升自身的運動訓練成績。教師在提高學生運動訓練成績時,需要做到因人而異,因材施教。利用心理支持體系,強化學生的訓練效果。

    (四)鍛煉學生的心理素質(zhì),強化學生的控制力

    學生的心理素質(zhì)不僅取決于先天遺傳,后天的鍛煉更為關(guān)鍵。在高中藝體教學中,良好的運動訓練成績,需要具有強大的心理素質(zhì)。例如音樂、美術(shù)、以及田徑這些藝體專業(yè),若在考試中出現(xiàn)情緒波動,很容易影響學生的最終成績。在運動訓練時,教師可以使學生在訓練中進行比賽,通過這種形式,體驗不同的緊張程度,有效提升在學生的適應能力,使學生在心理上得到放松。避免不良情緒的出現(xiàn)強化學生的控制力,不斷提高運動訓練成績。

    三、結(jié)束語

    綜上所述,是對構(gòu)建心理支持體系,提高運動訓練成績的分析研究。藝體特長生的學習成績與自身的心理健康有著密切的聯(lián)系,提升學生的心理素質(zhì),對學生的未來發(fā)展具有重要意義。使學生構(gòu)建心理支持體系,可以有效保障高中院校藝體特長生教育教學質(zhì)量,為高職教學奠定良好的基礎(chǔ)。

    參考文獻:

    [1]韓曉梁.平山縣中學課余田徑運動柔韌?心理素質(zhì)訓練方法研究[D].河北師范大學,2016:00157.

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