論高中健美操教學方法對學生的影響研究

趙麗君

（蘇州高新區(qū)第一中學，江蘇 蘇州）

健美操是一項集舞蹈、體操和音樂為一體的新興的體育項目，利用各種不同的動作給人一種身體及藝術的享受；是一個具有創(chuàng)造性和變動性的概念，并不是一成不變的，它是在有氧運動的基礎上，結合一些動作音樂，將自己各方面的能力都表現出來的一種音樂、動作、與創(chuàng)造性思維的完美結合。健美操作為教育手段，已經列入高中的教學中來，這也是高中體育課程改革的發(fā)展趨勢。健美操教學是對學生進行身體與心靈的塑造工程，是培養(yǎng)學生身心素質健全發(fā)展的重要途徑，如何科學地運用健美操鍛煉身體，提高學生的身心素質是時下最為緊迫的問題。

一、高中健美操教學的意義

高中生是一群處于青春發(fā)育期的活躍青年，傳統(tǒng)的應試教育限制了學生的性格張揚和個性發(fā)展；高中生活，就是每天的宿舍—教室—食堂三點一線，這對于發(fā)育期的青少年來說對身體的發(fā)育是極其不利的。健美操的學習，不僅僅是高中枯燥的學習生活的調劑，還加強了學生形體和美學教育，從而增強了學生體質，培養(yǎng)了學生氣質。不但鍛煉了學生的身體協調性與靈活性還能培養(yǎng)學生良好的意志品質，對高中生的全面發(fā)展有著積極的促進作用。

二、高中健美操教學的現狀分析

1.對健美操教學不重視

傳統(tǒng)的應試教育，高中作為一個重要的階段，既緊張又枯燥。由于這些緊張的氛圍，還有備戰(zhàn)高考的壓力，讓教師和學生重視文化教育遠遠大于體育教育。現行的學校評估中有高三體質測試的排名，引導體育教師課堂的重點放在訓練測試項目上，因健美操與高考并無直接關系，所以往往不受學校重視。

2.教學方法單一，學生不感興趣

大多數的健美操教學都是“以動作為中心，模仿為主，課堂為主”。固定的音樂配上固定的動作，使健美操嚴重缺乏創(chuàng)新性和應對性，使學生無法認識到健美操的美感，缺乏理論知識的深入，從而導致學生缺乏主動性和應變能力，學習起來沒有興趣，使健美操教學失去了本該具有的意義。

3.學生之間存在的個體差異

在教學過程中，學生之間個體差異現象是一直存在的，區(qū)別只在于差別的大小。在健美操的教學中，學生的差異會存在于音樂節(jié)奏感、身體協調性、體能的強弱等等。傳統(tǒng)的教學模式不能對學生的差異全面兼顧，造成了學習水平上的參差不齊，從而影響了學生整體的學習效果。

三、高中健美操教學的改進方法

1.明確指導思想

針對高中健美操教學模式中指導思想的創(chuàng)新，我們要把教育發(fā)展的方向從應試教育轉變?yōu)樘岢刭|教育，在追求學生文化知識水平發(fā)展的同時，加強學生的身心素質教育，健美操技能提升進行的多項訓練。這就要求教師要以培養(yǎng)學生的綜合素質教育為指導，通過健美操學習的方方面面全面提升學生的綜合素養(yǎng)，擺脫傳統(tǒng)的教育思想，提升學生的各項綜合能力。

2.提高學習興趣，實施多元化教學模式

興趣，是一切學習的動力。要提高學生的學習興趣，前提是課堂的有效性、有趣性。因此，高中健美操的學習還要從課堂出發(fā)建立一個多元化的教學方式使學生樂學、愛學，從而自主學。首先音樂是健美操的基礎，培養(yǎng)學生的音樂節(jié)奏感，讓學生多聽；其次，身體的協調性，教師在親身示范的基礎上，挑選動作規(guī)范的學生演示來調動學生的積極性；最后，可以通過多媒體教學，找到一些健美操的視頻資料來供給大家學習。學生在通過眼睛看到的，耳朵聽到的，結合教師講到的來融會貫通，找到自己的學習方法。健美操，無論是以技術為本還是以學生興趣為本，其目的都是把健美操的教學和提高學生對健美操的掌握為重點的，采取多元化的教學模式，給學生營造了一個良好的學習氛圍，從而促進健美操在高中的教學水平，推動高中健美操的教學發(fā)展。

3.尊重學生的個體差異，因材施教

針對個體差異這一現象，我建議采取分組教學法，從學生平時的練習中，教師根據學生的音樂節(jié)奏感、身體協調性、體能的強弱來進行分組，有針對性地進行分層次教學。如，第一種針對協調性、音樂節(jié)奏感和體能較差的，平時又不喜歡運動的學生，主要著重于基礎的動作和培養(yǎng)音樂動感；第二種，針對大多數學生，協調性、音樂節(jié)奏感一般的，這類學生可以在學會基本動作的基礎上加強練習，慢慢鞏固；還有一種是有協調性、音樂節(jié)奏感較強，有一定的健美操或者舞蹈基礎的學生，這一類的學生，教師應該鼓勵學生探究、創(chuàng)新，如，把在傳統(tǒng)的健美操中融入體操、街舞等多樣化的元素引導學生合理的創(chuàng)新。因此教師要針對不同類型的學生需求，來制定不同的教學模式。

高中健美操教學模式的創(chuàng)新改革，不僅僅能滿足高中健美操教學自身的發(fā)展，也為高中健美操教學中的理念革新、教學方法多樣化起到了一個很好的推動作用，促進了高中健美操教學的自身建設，也進一步激發(fā)了高中體育教學的創(chuàng)新理念，最主要的鍛煉了學生的體質，促進了高中學生自身氣質的提升。