高中心理健康教育的有效實(shí)施策略研究

蔣麗君

（永州四中，湖南 永州）

高中生作為一類特殊的學(xué)生群體，隨著高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)的不斷加大，他們面臨著嚴(yán)峻的高考?jí)毫Γ趯?shí)際教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生一味以學(xué)為主，日常穿梭于“三點(diǎn)一線”之間，在缺乏有效溝通交流的情況下，有的學(xué)生不能自主調(diào)節(jié)各類心理壓力，導(dǎo)致其對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，成績(jī)下降后壓力加重，惡性循環(huán)，學(xué)生很容易出現(xiàn)各類心理健康問(wèn)題。作為身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，在高中階段加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，優(yōu)化創(chuàng)新心理教育方式，對(duì)開展高中課程教學(xué)有十分重要的意義。

一、學(xué)校方面：加強(qiáng)培訓(xùn)豐富途徑，創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境

新課程教學(xué)改革中明確規(guī)定要重視學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，各級(jí)各類學(xué)校要結(jié)合自身實(shí)際情況逐步完善心理健康教育體系，開展各類活動(dòng)指導(dǎo)教師將心理健康教育理論落實(shí)到實(shí)踐中，營(yíng)造良好的文化環(huán)境氛圍，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，提高全體學(xué)生人格的健康發(fā)展。

一方面，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要更新教育理念，重視心理健康教育工作，將心理健康教育工作落實(shí)到實(shí)處，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，可以通過(guò)不同的途徑實(shí)施心理健康教育。比如，將心理健康教育工作作為獨(dú)立的領(lǐng)域，設(shè)立專門的心理咨詢輔導(dǎo)站，配備專業(yè)的心理咨詢師，針對(duì)性地提供個(gè)體咨詢，由于學(xué)校學(xué)生人數(shù)眾多，這就需要學(xué)校配備更多心理教師，形成教研組，在自身專業(yè)能力提升的同時(shí)定期加強(qiáng)培訓(xùn)，與各學(xué)科教師形成助力共同促進(jìn)學(xué)生身心健康。另一方面，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的外部教學(xué)環(huán)境。如開設(shè)知識(shí)宣傳欄，開辦校報(bào)，通過(guò)校園廣播、社團(tuán)活動(dòng)等傳播心理健康教育的相關(guān)知識(shí)，傳遞給學(xué)生正能量，為學(xué)生營(yíng)造良好的校園氛圍，在心理教育氛圍中持續(xù)提升學(xué)生心理健康水平。

二、老師方面：以班主任為核心，各科老師輔助滲透

教師是影響高中生心理健康教育深入發(fā)展的重要因素，在實(shí)際教學(xué)中，建立以班主任為核心，各科教師結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)輔助滲透心理健康教育的機(jī)制，有利于提高學(xué)生心理健康教育品質(zhì)。

一方面，教師要注意調(diào)整自身心理修養(yǎng)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)影響學(xué)生，以接觸班級(jí)學(xué)生最多的班主任為例，其一言一行對(duì)學(xué)生的情緒有重要的影響，如果老師心情不好沖學(xué)生亂發(fā)脾氣，把不良情緒傳遞給學(xué)生，那學(xué)生在無(wú)意識(shí)地模仿中就會(huì)產(chǎn)生各類問(wèn)題。所以班主任與各科教師要具備自信、樂(lè)觀、認(rèn)真、負(fù)責(zé)等優(yōu)秀的心理品質(zhì)，能夠引領(lǐng)學(xué)生以各種方法放松自我，減輕壓力。另一方面，教師要加強(qiáng)自我心理健康教育理論修養(yǎng)，積極參加各類培訓(xùn)學(xué)習(xí)，結(jié)合自己所教學(xué)科特點(diǎn)，創(chuàng)新教學(xué)方法，以恰當(dāng)?shù)那榫硨⑿睦斫】抵R(shí)滲透給學(xué)生，比如，在思想政治課堂中，教師可以通過(guò)挖掘課本中蘊(yùn)涵的德育情感因素，將其滲透給學(xué)生，陶冶學(xué)生健康的情操。

三、家長(zhǎng)方面：加強(qiáng)關(guān)注，輔助學(xué)校做好心理疏通

要保障學(xué)生心理健康，離不開家長(zhǎng)的配合。父母是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的行為和態(tài)度直接影響著孩子的心理狀況。因此，在心理健康教育過(guò)程中，家庭教育的協(xié)作配合是一個(gè)必不可少的重要環(huán)節(jié)。教師要與家長(zhǎng)建立穩(wěn)定的溝通橋梁，家校合作扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育進(jìn)程。

首先，學(xué)校及教師要與各位學(xué)生家長(zhǎng)構(gòu)建良好的溝通渠道，比如建立家校通，將學(xué)校的重大活動(dòng)事件與學(xué)生的情況及時(shí)反饋給家長(zhǎng)；再如，通過(guò)QQ或微信等社交軟件建立溝通群，這樣，雙方就能及時(shí)了解學(xué)生在家的狀態(tài)和學(xué)校的情況；此外，還可以設(shè)立家委會(huì)等機(jī)構(gòu)，讓部分家長(zhǎng)參與到學(xué)?；顒?dòng)中來(lái)，提出建設(shè)性意見的同時(shí)還可以組織與聯(lián)系其他家長(zhǎng)開展各類交流活動(dòng)，學(xué)習(xí)優(yōu)秀家長(zhǎng)教育孩子的方法等，以便根據(jù)自身實(shí)際情況做出策略性調(diào)整，預(yù)防學(xué)生心理健康問(wèn)題出現(xiàn)。其次，學(xué)校及班主任還可以定期組織家長(zhǎng)舉辦心理健康教育講座，請(qǐng)專業(yè)的教師普及一些家庭教育的相關(guān)知識(shí)，解答家長(zhǎng)疑問(wèn)，幫助其更新家庭教育觀念，重視孩子的心理健康教育，以科學(xué)的家庭教育方法督促孩子健康成長(zhǎng)。這樣，家校合力，共同促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

開展心理健康教育工作，是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持。在實(shí)際教學(xué)工作中，學(xué)校、教師及家長(zhǎng)要采用科學(xué)合理的教育教學(xué)方式，針對(duì)實(shí)際情況對(duì)學(xué)生開展有效的心理健康教育，以促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)出積極的陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)高中生活，確保高中生持續(xù)健康的發(fā)展。