高中生負面情緒的教師應(yīng)對策略

張婧喬

（深圳坪山高級中學(xué)，廣東 深圳）

高中生產(chǎn)生情緒和情感活動的具體原因很多，但是有規(guī)律可循。學(xué)校的學(xué)習(xí)活動是他們產(chǎn)生情緒和情感的主要原因，其他原因也都是和學(xué)習(xí)活動有關(guān)。高中生產(chǎn)生情緒和情感活動的學(xué)習(xí)動因包括：學(xué)習(xí)成績的好壞，在班級所排名次的前后，是否受到老師的表揚以及是否得到家長的肯定等。

人際關(guān)系也會對高中生的情緒產(chǎn)生重大影響。特別是在寄宿制高中，學(xué)生既要面對班級同學(xué)，晚上又要面對室友，每天的生活和學(xué)習(xí)都和同學(xué)相伴，一旦產(chǎn)生人際矛盾和沖突，給學(xué)生帶來的心理壓力是巨大的。

因此教師應(yīng)觀察學(xué)生情緒變化，引導(dǎo)他們調(diào)節(jié)負面情緒。具體可以從以下三個方面著手：

一、尊重了解

高中生的自尊心很強，但也有較強的自卑感，所以開學(xué)初找他們中的個別談話時，就以一個朋友的身份向他們了解家庭狀況、思想品行、學(xué)習(xí)成績、個性需要、潛能興趣、同伴關(guān)系等，首先消除他們思想上對老師的畏懼和抵觸情緒，做到雙方彼此尊重，在了解基礎(chǔ)上建立和發(fā)展理想的師生關(guān)系。如某同學(xué)擅長體育，教師就可以鼓勵他向體育方面發(fā)展，今后高考可以多個選擇的機會；某同學(xué)具有較扎實的地理基礎(chǔ)，教師就選他做課代表等等。

二、全面關(guān)愛

教師應(yīng)關(guān)心學(xué)生在學(xué)業(yè)、生活、品行、心理、人生等方面情況，糾正其缺點和不足，并給予正確適當?shù)匾龑?dǎo)，要不斷鼓勵學(xué)生的進步，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的成功和成就?？梢院蛯W(xué)生談心，鼓勵他們積極挖掘潛質(zhì)，養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課間關(guān)注重難點、課后及時請教老師不懂的知識點，腳踏實地，學(xué)習(xí)上一定會有一個質(zhì)的飛躍。

三、因材施教

教師應(yīng)重視學(xué)生的個性及個別差異，充分發(fā)揮學(xué)生的主體意識，尊重學(xué)生的選擇，施以適當?shù)闹笇?dǎo)，使其正常發(fā)展，養(yǎng)成健全人格。對于，生活和學(xué)習(xí)都能夠自己做主而且都能做得較好的學(xué)生，應(yīng)在學(xué)業(yè)的進步上多加指導(dǎo)，特別是學(xué)習(xí)方法方面；對于沒有學(xué)習(xí)動力，也缺乏學(xué)習(xí)能力的學(xué)生，應(yīng)主要從學(xué)習(xí)的意義著手，引導(dǎo)他們上課多記筆記、課后作業(yè)獨立完成、不懂就問的學(xué)習(xí)習(xí)慣，跟上高中的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自學(xué)能力；對于情緒化傾向較嚴重的一類學(xué)生，他們有較強的自尊心，本身的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣都不佳，這時教師應(yīng)注意不要在全體學(xué)生面前傷他們的面子，盡量給他們回答問題的機會，讓他們感受到老師重視他們。這一類學(xué)生的情緒具有反復(fù)性，需要老師不斷地監(jiān)督和努力才會有持續(xù)的效果。

除了個體教育之外，教師還應(yīng)針對學(xué)生進行群體性的心理健康教育，提高學(xué)生的心理健康水平，建議從如下四個方面著手。

1.在全面提高高中生心理素質(zhì)的同時，注重高中學(xué)生的獨特學(xué)情與心理特點，進行有針對性的心理引導(dǎo)，繼續(xù)促進學(xué)生良好、迅速地適應(yīng)新環(huán)境，準確定位自身特點，合理規(guī)劃未來，高效地學(xué)習(xí)。

2.通過心理健康教育活動，調(diào)節(jié)學(xué)生的心境，釋放不安和焦慮情緒，促進學(xué)生向健康、積極、和諧的心理狀態(tài)發(fā)展。

3.培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，減輕自卑和畏難情緒，幫助學(xué)生樹立合理的思維模式和行為模式。

4.積極舉辦心理活動周等別具特色的活動，吸引學(xué)生的關(guān)注和參與，以提高廣大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的興趣，加深學(xué)生對心理健康和自我保健的理解，強化學(xué)生的自覺參與意識，增進學(xué)生相互關(guān)懷與支持的聯(lián)系，提高學(xué)生應(yīng)對挫折和情緒調(diào)節(jié)等心理適應(yīng)能力水平。

誠然，和學(xué)生關(guān)系最密切的是班主任。也正因為如此，每位班主任肩上的擔(dān)子無疑是沉重而艱巨的。若要形成良好的學(xué)校教育氛圍，建立良好的心理健康教育機制，只有動員所有的老師，舉全校之力，從不同的角度、以不同的形式進行情緒疏導(dǎo)，才可能讓所有的學(xué)生盡早走出誤區(qū)，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和新的起點。只有老師主動去走進學(xué)生，和學(xué)生溝通，了解學(xué)生動態(tài)及內(nèi)心世界，才能讓學(xué)生放下包袱，信任教師，使得教師真正走進學(xué)生的內(nèi)心深處。全體教師參與心育，能夠溫暖學(xué)生，從潛移默化之中感染學(xué)生。每個老師都能做到時時關(guān)心學(xué)生的近況、內(nèi)心動向，這樣學(xué)生就能感覺到學(xué)校對他們的付出、重視，在不知不覺中形成良好的心理品質(zhì)，減少負面情緒的影響。