探析對學(xué)生心理健康教育的重要性

劉麗映

（廣州大學(xué)附屬東江中學(xué) 廣東河源 517500）

一、心理健康教育的含義

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)[1]。心理健康的具體目標(biāo)是使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給以必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平[2]。

二、中小學(xué)生心理問題現(xiàn)狀

心理問題也叫做心理失衡，是人體正常心理健康的部分不正常的一種狀態(tài)，不僅常常會與一定的環(huán)境相關(guān)聯(lián)，受一定的情境誘導(dǎo)，脫離該特定的環(huán)境，人體心理活動則會回歸正?；?。心理問題還表現(xiàn)出偶然性和短暫性兩大特點。心理問題按照心理健康的定義以及嚴(yán)重程度的不同，我們可以將人體心理問題主要劃分為三大類：發(fā)展性、適應(yīng)性以及障礙性心理問題。中學(xué)生心理健康問題的類型主要包括：各科學(xué)習(xí)壓力大、焦慮、恐懼，人際矛盾突出、情緒消沉、心情不好，勇氣、自信心缺乏，性格暴躁等不良品質(zhì)。

三、學(xué)校開展好學(xué)生心理健康教育活動的重要性

1.開發(fā)學(xué)生各學(xué)科的學(xué)習(xí)潛能，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步

學(xué)生學(xué)習(xí)能力的挖掘，育出德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生是我國教育目標(biāo)之一。每個學(xué)生與生俱來就具備成為天才的潛能。生活實踐很多例子都證明，擁有信心勃勃、自強勇敢、堅忍不拔、百折不饒等良好心理素質(zhì)的人做什么事都容易達(dá)到成功的彼岸?！皩W(xué)海無涯苦作舟”學(xué)習(xí)是一項繁重，長久的過程，學(xué)生最終要修成良果，就必須要有自己明確的學(xué)習(xí)目的，遠(yuǎn)大的志向，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，健康向上、堅強的毅力等健康心理素質(zhì)[3]。但在學(xué)校里我們常常會發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生學(xué)習(xí)沒動力，控制力相當(dāng)差，心態(tài)又不好，恐懼等不良的心理特點。如果我們對其進(jìn)行心理健康教育，教育他們在遇到學(xué)習(xí)困難時，拿出自己擁有的信心、決心、耐心和恒心，這樣才能促進(jìn)學(xué)業(yè)的進(jìn)步。因此培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的心理素質(zhì)對學(xué)生的潛力的挖掘具有非常重要的作用。學(xué)校教師是我們中小學(xué)生最不可缺的啟蒙老師，要盡可能的積極組織開展形式多樣的心理教育活動。

2.推動學(xué)生人格的健康發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我

人格是人體內(nèi)部生理、心理特點的外在表現(xiàn)，是人在面對各種外界矛盾時表現(xiàn)出來的心理素質(zhì)、能力和性格的基本特征。健全的人格是心理健康好的集中體現(xiàn)，所以心理健康教育與學(xué)生健康人格的發(fā)展息息相關(guān)，并能直接影響人格健康發(fā)展的水平[4]。

心理學(xué)家埃里克森的人格發(fā)展的五個基本觀點理論中指出人的人格發(fā)展可以分成八個階段，每一個階段都會面臨著一個急需解決的社會心理問題，該問題引起個體的心理發(fā)展的矛盾和危機，所以學(xué)校作為教育的主體，要積極開展心理教育活動及時給以解決，那么每一階段的危機就會對個體心理發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，從而不斷健全學(xué)生的人格發(fā)展，達(dá)到讓學(xué)生正確的認(rèn)識自我[5]。

3.提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓學(xué)生和諧健康的發(fā)展

綜合素質(zhì)教育是時代進(jìn)步的必然產(chǎn)物，綜合素質(zhì)可分為思想道德素質(zhì)、生理和心理素質(zhì)、文化和業(yè)務(wù)素質(zhì)。綜合素質(zhì)和心理教育相輔相成，息息相關(guān)，密不可分。心理健康能促進(jìn)綜合素質(zhì)的提高，學(xué)生健康的心理就會讓他們遇到任何障礙和困難的時候，會利用自己良好的心理素養(yǎng)去克服。學(xué)生求學(xué)的成長路上，實質(zhì)上是持續(xù)不斷的心理素質(zhì)發(fā)展的過程。無論中學(xué)生還是大學(xué)生，在學(xué)生求學(xué)的過程中，不可避免的會對校外日新月異的事物產(chǎn)生興趣，他們還沒擁有明辨是非的能力，所以他們就會效仿明星或他們的偶像以至一發(fā)不可收拾。通過在學(xué)校舉行心理健康教育活動，使他們學(xué)會從容面對困難。通過教會他們?nèi)砀鞣N愉快的放松運動，學(xué)生學(xué)會情感的轉(zhuǎn)移或回避，學(xué)會謙讓退讓的思想境界，最終促進(jìn)學(xué)生開心、快樂、健康的成長。

綜上所述，在中小學(xué)中生開展心理健康教育有著不可或缺的作用。它能幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的思想品德，改變學(xué)困生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，矯正他們遇到的心理障礙問題，開發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，促學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步，驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓學(xué)生健康發(fā)展，而且還更有利于學(xué)校教學(xué)工作的開展，教育活動的深入。