淺談德育課中如何培養(yǎng)中職生的自我效能感

（海南省技師學(xué)院 海南?？?571100）

一、背景及意義

自我效能感是由美國心理學(xué)家班杜拉提出的，是指人對自己進行某種行為的實施能力的推測或判斷，即對自己行為能力的主觀判斷。舒爾克和日爾曼等人研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感和人們的成就有直接相關(guān)，高自我效能感的人在活動中表現(xiàn)出較高自信，會取得更多的成功，而低自我效能感的人則表現(xiàn)自卑，影響其自身能力的正常發(fā)揮，降低取得成功的概率。[1]

中職生大多是應(yīng)試教育中被忽視和冷落的弱勢群體，普遍被認為是“學(xué)習(xí)的失利者”，在升學(xué)教育的背景下，他們?nèi)鄙倮蠋熀图议L的關(guān)注，并認為自己學(xué)習(xí)不行就什么都做不成。學(xué)業(yè)上的失敗經(jīng)歷導(dǎo)致他們普遍存在自我認知不足，遇到問題產(chǎn)生無力感，對學(xué)習(xí)失去興趣，缺乏明確的奮斗目標(biāo)，沒有積極向上的信心和追求，并存在自暴自棄的不良心理。德育課是一門有目的、有計劃地向?qū)W生進行思想和道德教育的課程，通過激發(fā)學(xué)生積極的認識、體驗和實踐，讓學(xué)生的身心得到成長。在德育課中，積極正向地引導(dǎo)學(xué)生，提升其自我效能感，重新樹立信心，增強學(xué)習(xí)的動力，讓他們明白職業(yè)學(xué)校是人生一個新的開始。[21]

二、德育課中培養(yǎng)自我效能感的途徑

自我效能感對學(xué)生行為影響很大，如何加強和培養(yǎng)自我效能感是教育實踐中的一大課題。本文結(jié)合德育課堂的內(nèi)容、形式和特點，對德育課中培養(yǎng)中職生自我效能感的四個途徑進行分析和總結(jié)：

1.設(shè)定合理的教育目標(biāo)，讓學(xué)生有更多體驗成功的經(jīng)驗[3]

班杜拉指出個體自身行為的成敗經(jīng)驗對自我效能形成的影響最大。成功經(jīng)驗會增強自我效能感，反復(fù)的失敗會降低自我效能感。讓學(xué)生更多地體驗到成功，這是培養(yǎng)學(xué)生自我效能感最有效的方法。那么在德育課中怎樣才能幫助學(xué)生體驗到成功呢？[4]

（1）教學(xué)中設(shè)法讓學(xué)生體驗成就感，及時地反饋。在教學(xué)任務(wù)的設(shè)計中，可以根據(jù)學(xué)生個人特長和專業(yè)特長，設(shè)計具有挑戰(zhàn)性而又相對容易取得成功的課堂任務(wù)，讓學(xué)生從中體驗到成功，并及時地給予肯定和鼓勵。中職生的基礎(chǔ)知識相對薄弱，表達能力欠佳，但操作能力很強，課堂中適當(dāng)設(shè)計操作性的任務(wù)，比如人際交往主題開展信任坐，溝通主題使用解手鏈游戲等，活動的成功能給學(xué)生帶來成就感，老師加以積極地引導(dǎo)，強化成功的感覺。作業(yè)可采用較為靈活的方式，如幫父母做一件事，并用照片或視頻記錄然后上交，老師及時地肯定與表揚，會讓學(xué)生有成就感。

（2）指導(dǎo)學(xué)生樹立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。德育課雖然不是專業(yè)課程，但在課堂中可以適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生樹立適合的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并應(yīng)把注意力集中在自己身上，不要過分在意別人的評價，這樣將會有力地提高學(xué)生的自我效能感。如引導(dǎo)學(xué)生重新定義成功，一個人的成功是今天比昨天進步，無需跟別人比，而應(yīng)學(xué)會跟自己比較，每次考試成績比上次高便是一次成功。

2.給學(xué)生樹立適當(dāng)榜樣，幫助學(xué)生獲得替代性經(jīng)驗

班杜拉提出的觀察學(xué)習(xí)，個體能夠通過觀察他人的行為獲得關(guān)于自我可能性的認識。這種通過觀察示范行為而獲得的替代性經(jīng)驗，對自我效能感的形成有巨大影響。與自己相當(dāng)?shù)氖痉墩叩某晒鰪妼W(xué)生的自我效能感，反之則否。這就提示了在德育課堂中引用的案例，要盡量貼近學(xué)生的生活。在職業(yè)與人生內(nèi)容的講授中，舉例的人物不應(yīng)僅限于名人，要多引用本校的優(yōu)秀學(xué)生，比如獲獎的競賽選手，或是優(yōu)秀畢業(yè)生等。有相似經(jīng)歷的本校學(xué)生更能增強學(xué)生的自我效能感。

3.幫助學(xué)生對成敗進行積極地歸因，并理性地對待失敗

成功經(jīng)驗會增強自我效能，反復(fù)的失敗會降低自我效能感，當(dāng)然并非如此簡單，成敗經(jīng)驗對自我效能的影響還要受到個體歸因方式的左右，個體的歸因方式直接影響自我效能感的形成。韋納從四個方面對行為結(jié)果進行總結(jié)，即內(nèi)部和外部，可控和不可控。內(nèi)部可控的因素主要指努力，外部不可控的因素主要指個人能力。成功時進行努力和能力歸因，失敗時進行努力歸因有利于自信心的發(fā)展。將失敗歸因于能力不足或?qū)⒊晒w因于偶然的機遇，都會降低自我效能感。德育課堂中引導(dǎo)學(xué)生進行積極的歸因，把成功與努力和能力相聯(lián)系，將失敗與努力不足相聯(lián)系，從而增強學(xué)生的自我效能感。尤其要幫助學(xué)生克服“習(xí)得性無助感”，如果學(xué)生總把失敗歸因于自己的能力差，認為無論自己多么努力也無法成功，便會逃避努力。[5]

4.營造輕松的課堂氛圍，保持積極情緒

班杜拉在“去敏感性”的研究中發(fā)現(xiàn)，情緒的喚起也是影響自我效能形成的一個重要因素，積極和穩(wěn)定的情緒和生理狀態(tài)會提高自我效能感。在德育課堂中要營造一個輕松寬松的環(huán)境，建立和諧、平等的師生關(guān)系。但學(xué)生在生活中是會碰到困難，在堅強面對生活這部分內(nèi)容的教學(xué)的設(shè)計中，要著重引導(dǎo)學(xué)生面對困難時如何管理情緒，保持積極向上的心態(tài)。只有保持良好健康的心理狀態(tài)，學(xué)生才會覺得有能力，有信心應(yīng)對困難，才會有較好的自我效能感。

培養(yǎng)學(xué)生自我效能感的方法很多，但每種方法都不是萬能的，方法的使用要注意具體事情具體分析，根據(jù)實際的教學(xué)情況靈活的運用。同時要注意學(xué)生個體的差異，對于自我效能感過低的學(xué)生在教學(xué)中要給予更多的鼓勵和關(guān)注。德育課是內(nèi)容豐富而形式多樣的課堂，一句鼓勵的話語，一個肯定的眼神，一抹柔和的微笑都能提升學(xué)生的自我效能感。一堂好的德育課能夠幫助學(xué)生樹立信心，應(yīng)對挑戰(zhàn)。