淺談初中生心理健康現(xiàn)狀及解決對(duì)策

（黑龍江省樺川縣第二中學(xué)）

隨著新課程改革的推進(jìn)，我國(guó)對(duì)素質(zhì)教育的落實(shí)更加注重。其中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)是落實(shí)素質(zhì)教育的基本形式之一。因此，廣大教育工作者必須深刻認(rèn)識(shí)到“心理健康”對(duì)于初中生的意義。學(xué)生健康與否不僅僅是指他們的身體，還包含了心理，只有兩者都健康，才能保證學(xué)生在正確的道路上越走越好。

一、造成初中生心理問(wèn)題的主要原因

1.學(xué)習(xí)壓力大

初中生通常學(xué)習(xí)壓力會(huì)很大。在步入初中以后，所有課程的難度都在向更高的一層邁進(jìn)，尤其像物理、化學(xué)這樣的科目，隨著課程的推進(jìn)，很多學(xué)生會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候頗感力不從心，與此同時(shí)，尖子生的出現(xiàn)，競(jìng)爭(zhēng)力的激增，導(dǎo)致不少學(xué)生精神壓力巨大。此外，考試頻率的加快、成績(jī)的起伏等都很有可能會(huì)致使學(xué)生情緒低落，甚至產(chǎn)生懼學(xué)、厭學(xué)的心理。

2.情感起伏不定

初中生的感情非常豐富、復(fù)雜，同時(shí)又很敏感。外界稍微一些風(fēng)吹草動(dòng)，就可能在他們的內(nèi)心掀起一陣巨大的波瀾。像是被喜歡的女孩子拒絕、考試失利后被父母責(zé)備、同學(xué)之間的一些拌嘴等，都有可能引起學(xué)生的不良情緒，而且這種不良情緒一般會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，這不僅影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)，還非常容易使學(xué)生的不良情緒向心理扭曲的方向發(fā)展。

3.不良信息的影響

隨著科技的進(jìn)步，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，學(xué)生很容易就能利用網(wǎng)絡(luò)獲得各種各樣的信息；初中生如果長(zhǎng)期沉浸其中，將會(huì)使他們的價(jià)值觀和道德觀產(chǎn)生極大的扭曲，甚至還有可能導(dǎo)致初中生形成“反社會(huì)人格”。比如，受“黑社會(huì)”小說(shuō)的影響，很多初中生會(huì)“拉幫結(jié)派”，導(dǎo)致了校園霸凌的滋生。

二、初中生心理健康工作的開(kāi)展?fàn)顩r

學(xué)生心理出現(xiàn)問(wèn)題，一般會(huì)有兩種解決辦法。第一種，是學(xué)生進(jìn)行“自我調(diào)節(jié)”；而第二種，則是找人“宣泄”。第一種“自我調(diào)節(jié)”很好理解，就是字面的意思，即學(xué)生能夠通過(guò)合理的自我疏導(dǎo)來(lái)解決自身心理問(wèn)題。但是第二種，就略微有些復(fù)雜了。這里的“宣泄”也有兩種解釋，一種是語(yǔ)言上的宣泄，也就是說(shuō)，學(xué)生遇見(jiàn)心理問(wèn)題，會(huì)找人傾訴，以抒發(fā)自己內(nèi)心的苦悶和糾葛；另外一種則是肢體上的，即學(xué)生可能會(huì)利用自殘或者攻擊別人的方式來(lái)達(dá)到緩解內(nèi)心情緒的目的。兩者相比，以后者較為常見(jiàn)。究其緣由，主要還是因?yàn)楝F(xiàn)階段我國(guó)很多初中學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題不夠重視?？v觀現(xiàn)在的初中校園，設(shè)有專業(yè)心理咨詢室的學(xué)校少之又少，很多學(xué)校只是名義上安排出了一個(gè)房間，掛上了“心理咨詢室”的招牌，但因?yàn)樗x的“心理教師”（有可能是非專業(yè)的代課教師）資質(zhì)不高，使得這些所謂的“心理咨詢室”形同虛設(shè)。不少學(xué)生由于傾訴無(wú)門，只好采用“暴力宣泄”的手段來(lái)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。除此之外，我國(guó)有相當(dāng)一部分的教育工作者對(duì)“心理咨詢”存在十分錯(cuò)誤的認(rèn)知。在他們看來(lái)，“要進(jìn)行心理咨詢”就等同于“患有了心理疾病”（像是抑郁癥、強(qiáng)迫癥等），這樣的學(xué)生可能只有在有關(guān)醫(yī)院才能為他們進(jìn)行“心理治療”。于是，在這樣的觀念影響下，廣大初中學(xué)校心理咨詢工作的發(fā)展受到了嚴(yán)重的阻礙。

三、改善策略

1.學(xué)校必須認(rèn)識(shí)到心理咨詢的重要意義

心理咨詢不等同于思想品德教育?？墒蔷蛢烧叩淖罱K目的來(lái)看，都是為了幫助學(xué)生更全面、更健康地去發(fā)展。因此，實(shí)施有效的心理咨詢可以很好地幫助學(xué)校開(kāi)展德育工作。而且，心理咨詢因其獨(dú)有的特性，可以從多方面彌補(bǔ)學(xué)校德育工作的不足。比如，心理咨詢可以幫助學(xué)生舒緩精神壓力、消解消極心理、緩和人際沖突等，這些都是對(duì)學(xué)生進(jìn)行單純的德育所難以達(dá)到的。

2.加強(qiáng)對(duì)“心理咨詢室”投入

要想改變目前很多學(xué)?！靶睦碜稍兪摇毙瓮撛O(shè)的現(xiàn)狀，首先該做的，就是要加強(qiáng)對(duì)其的投入，組建專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì)，充實(shí)其該有的內(nèi)容，要保證正常工作時(shí)間內(nèi)心理咨詢室有專業(yè)的心理教師，除此之外，還要保證當(dāng)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢時(shí)，心理教師能夠充分解決學(xué)生的“病癥”。只有這樣，心理咨詢室的存在才有意義。

3.注重“心理咨詢”在學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的滲透

所謂術(shù)業(yè)有專攻。代課教師在教學(xué)上或許卓有成就，但在“心理咨詢”上未必在行。因此，在日常的教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生，在遇見(jiàn)心理問(wèn)題的時(shí)候不能采取過(guò)激的行動(dòng)，而是應(yīng)該采取“心理咨詢”的方式。如果學(xué)校的“心理咨詢室”還不健全，教師不妨聯(lián)系家長(zhǎng)，幫助那些有心理問(wèn)題的學(xué)生到專業(yè)的“心理咨詢室”進(jìn)行“心理治療”。

總而言之，為了學(xué)生能夠更加健康、全面地發(fā)展，廣大教育工作者必須要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的觀念，重視“心理咨詢”在初中校園的引入，并且在引入之后還要保證“心理咨詢”能夠充分發(fā)揮其應(yīng)有的效用，從而為學(xué)生創(chuàng)造更加優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境。

[1]黃維庚.初中生心理健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].好家長(zhǎng)，2017.

[2]李紅梅.探究青少年健康教育的現(xiàn)狀及有效措施[J].課程教育研究，2017.