對微課在高中體育教學(xué)中實踐應(yīng)用的思考

魏巍宏 林招金

（福建省泉州市城東中學(xué)）

新課標(biāo)提出“培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉”的意識和能力，但目前的教學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到這一教學(xué)目的。一是受到應(yīng)試教育體系的影響，體育教學(xué)也充滿了功利性；二來因為高中生壓力比較大，教師更主張將學(xué)習(xí)精力放在文化課上。學(xué)校針對高中生開設(shè)的體育課也不多，運動形式比較少，難以培養(yǎng)學(xué)生的運動樂趣。而且很多學(xué)校的體育教學(xué)條件并不理想，運動設(shè)施少，地方受限，影響了高中體育教學(xué)的開展。高中生對體育認(rèn)識比較少，基礎(chǔ)知識也較為薄弱，導(dǎo)致即使在大學(xué)有機會學(xué)習(xí)，也缺乏興趣。微課的引入能開闊學(xué)生的體育學(xué)習(xí)視野，彌補現(xiàn)在教學(xué)中的很多不足，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生可以終身受益。

一、將微課引入體育理論教學(xué)

體育理論，看似和運動的關(guān)系不大，但實際上是科學(xué)指導(dǎo)體育鍛煉的基礎(chǔ)。一些看似是經(jīng)驗的指導(dǎo)，實際上都有相當(dāng)?shù)睦碚摶A(chǔ)。將微課引入體育知識教學(xué)，圍繞教學(xué)內(nèi)容有效開展，促進(jìn)教師和學(xué)生的共同參與。體育理論知識能幫助學(xué)生養(yǎng)成更好的運動習(xí)慣，懂得如何在運動中保護(hù)自己，如何合理規(guī)劃自己的運動量等。隨著微課向體育理論教學(xué)的逐步滲透，有助于解決學(xué)生在課上的疑難問題，一些沒有答案或者是沒有弄清楚的可以在課下的微課學(xué)習(xí)中得到解決。復(fù)習(xí)和鞏固知識點，提高對枯燥體育理論的理解能力，這些都能在微課學(xué)習(xí)中實現(xiàn)。教師可以給學(xué)生一份試題，讓他們在微課結(jié)束后完成?；蛘呤歉鶕?jù)理論學(xué)習(xí)，在后續(xù)的體育運動中給予解釋，讓每個學(xué)生都能當(dāng)小小體育老師，嘗試體育教學(xué)的成就感。

二、用微課來闡述運動原因

高中生正是身強力壯的時候，即便不認(rèn)真運動，也會有很大的精力，身體也不會表現(xiàn)出明顯的“不健康”。但正是這樣的“表面現(xiàn)象”迷惑了很多人，感覺體育鍛煉的效果并沒有如此突出。因此教師可以利用微課的方式更加形象地說明運動的益處，可以針對某項運動具體敘述，也可以泛泛而談，只要能讓學(xué)生有真切的感受，就能夠起到一定的教育作用。例如，當(dāng)下很多高中生“愛美?？帷保麄儾辉敢庾约洪L胖，會想方設(shè)法地減肥，進(jìn)行體育鍛煉是最佳的減肥方式?？梢栽谖⒄n中引入一段減肥視頻，介紹肥胖給人們的生活和正常的生理活動所帶來的影響，警醒一部分對此方面不在乎的學(xué)生。讓學(xué)生明白肥胖的危害，更重要的是突出體育鍛煉能夠改變肥胖的現(xiàn)狀，擁有健康身體。通過微課的方式來闡述運動原因，一般會采用視頻或動畫的形式，更有助于學(xué)生形象地理解，留下深刻印象，影響日常的鍛煉行為。

三、用微課指導(dǎo)體育實踐課程

體育教學(xué)主要以實踐為主，是實實在在的運動訓(xùn)練。體育課上也多是實際操作、實踐練習(xí)，教師和學(xué)生一同參與，熟練體育動作。但是體育中一些運動需要特定的場所，而在許多學(xué)校是難以滿足的。特別是在一些土地比較珍貴的城區(qū)，空曠的戶外教學(xué)并不方便。而且每個體育教師也有自己擅長或是不擅長的項目，教師在綜合型的體育教學(xué)中不可能只針對自己的專業(yè)進(jìn)行講解，因此需要得到一些教學(xué)幫助。而微課教學(xué)視頻可以充當(dāng)這個角色，學(xué)生通過模仿視頻中的動作技術(shù)，能更加精準(zhǔn)地抓住要點，成為體育學(xué)習(xí)的第一來源。相比教師，能夠提供更加專業(yè)的指導(dǎo)，這也是微課對體育教學(xué)的補充，能夠彌補教師因為自身因素而造成的體育教學(xué)受限。在進(jìn)行此類微課時，教師不需要再避開自己不擅長的項目，直接采用微課教學(xué)，能有效促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。例如，在教學(xué)跆拳道這門學(xué)科時，可能教師本身不是學(xué)習(xí)跆拳道，但是通過和學(xué)生一起學(xué)習(xí)微課內(nèi)容，將自己的專業(yè)技能引申到跆拳道教學(xué)中，能快速掌握要領(lǐng)。而學(xué)生有更加專業(yè)的視頻指導(dǎo)，加上與教師的共同學(xué)習(xí)，能夠提高動作的延展度和協(xié)調(diào)能力及反應(yīng)速度等。以跆拳道教學(xué)為例，通過微課視頻激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，然后用微課教學(xué)來分解動作，幫助學(xué)生快速掌握動作要領(lǐng)，最后通過實際和教師的練習(xí)來檢驗學(xué)習(xí)情況。

四、利用微課教學(xué)提高效率

高中生在體育學(xué)習(xí)中，主要通過動作的模仿來進(jìn)行學(xué)習(xí)，難免會出現(xiàn)一些錯誤的動作，或是沒有掌握到動作要領(lǐng)。這就要求教師不僅要做示范，更要指出學(xué)生的錯誤及出現(xiàn)錯誤的原因。這時就可以利用微課做對比，可以錄下學(xué)生的動作，和正確的視頻動作比較，就能找到錯誤出現(xiàn)的原因及具體的改正方法。這樣學(xué)生的印象會更加深刻，避免重復(fù)犯錯。例如，初次學(xué)習(xí)網(wǎng)球時，在體育課上的動作講解會因為學(xué)生角度的問題，而使得部分學(xué)生觀察不到位。利用微課實現(xiàn)向?qū)W生展示動作要領(lǐng)，學(xué)生在課堂中通過回憶微課內(nèi)容，進(jìn)行實地的練習(xí)，理論和實踐結(jié)合，再輔助教師的語言指導(dǎo)和動作說明，學(xué)生能很快掌握要領(lǐng)，學(xué)會網(wǎng)球的基本動作。

總之，在高中體育教學(xué)中，教師要善加利用微課，以提高自身素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量為最終目的，利用而非依賴微課，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)參與鍛煉的欲望，彌補傳統(tǒng)教學(xué)的不足，最終提高學(xué)生的運動能力。

［1］丁鋒.以生為本，高中體育分組分層式教學(xué)的有效實踐［J］.中學(xué)課程輔導(dǎo)（江蘇教師），2013（9）:40.

［2］杜波.微課在體育技術(shù)實踐課教學(xué)中的應(yīng)用研究［J］.當(dāng)代體育科技，2016，6（34）:76-78.