大學(xué)新生迷茫感的心理分析及對(duì)策研究

張艷梅 馬姍妮

摘要：大學(xué)是人生非常重要的一個(gè)時(shí)期，大一是大學(xué)的關(guān)鍵期。大學(xué)新生能否快速轉(zhuǎn)變角色、建立科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃，關(guān)系到每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)成才，因此大學(xué)新生的適應(yīng)期教育是高校普遍關(guān)注的問(wèn)題。筆者通過(guò)對(duì)某工科院校2018年-2020年大一新生心理普查及約談中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)新生普遍存在迷茫感，通過(guò)分析大學(xué)新生產(chǎn)生迷茫感的原因，提出加強(qiáng)大學(xué)新生適應(yīng)性教育、專業(yè)認(rèn)同教育、心理健康教育和職業(yè)生涯規(guī)劃教育對(duì)大促進(jìn)大學(xué)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活和成長(zhǎng)成才具有重要意義。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生 迷茫感 心理健康教育

大學(xué)是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折，是一個(gè)人世界觀、人生觀和價(jià)值觀形成的重要時(shí)期。大學(xué)新生卸下為“上大學(xué)”努力學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)，拋開父母的束縛，帶著憧憬和夢(mèng)想進(jìn)入大學(xué)校園，渴望在這里享受曾經(jīng)夢(mèng)寐以求的自由，展現(xiàn)個(gè)人才華，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，但是理想和現(xiàn)實(shí)總是存在一定的差距。大學(xué)新生進(jìn)入校園后，面對(duì)新的環(huán)境、新的人際關(guān)系和與高中階段完全不同的教學(xué)運(yùn)行管理方式，很多人出現(xiàn)了焦慮、煩躁、無(wú)聊、無(wú)意義感等情況，這往往會(huì)讓大學(xué)新生產(chǎn)生迷茫，甚至對(duì)“上大學(xué)”這一選擇表示懷疑，從而導(dǎo)致對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)，影響到大學(xué)新生的身心健康與成長(zhǎng)成才。

1.大學(xué)新生迷茫感的表現(xiàn)

大學(xué)階段與中學(xué)階段在學(xué)習(xí)方式、管理模式以及人際交往環(huán)境等諸方面存在很大差異，對(duì)人格發(fā)育還不成熟的大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，適應(yīng)大學(xué)生活新模式是人生中面臨的一個(gè)重大挑戰(zhàn)。因此這一時(shí)期也是大學(xué)生最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)期。筆者通過(guò)對(duì)某工科院校2018年、2019年和2020年入學(xué)新生的心理普查及約談中發(fā)現(xiàn)，最困擾大學(xué)新生的是迷茫感。主要表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：

（1）生活無(wú)聊缺乏掌控感。在高中階段，很多學(xué)生心存考大學(xué)的夢(mèng)想，習(xí)慣于學(xué)校滿滿的時(shí)間安排表，按部就班完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，時(shí)間管理的概念比較模糊。進(jìn)入大學(xué)，學(xué)校固定的課程及活動(dòng)安排相對(duì)少了很多，自主安排的時(shí)間增多，很多學(xué)生由于缺乏自己安排時(shí)間制定計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)，整天像提線木偶一樣被安排上課和參與必要的活動(dòng)，而課余時(shí)間幾乎被睡懶覺(jué)、打游戲、玩手機(jī)占據(jù)了，產(chǎn)生了無(wú)聊感，一段時(shí)間下來(lái)感覺(jué)心里空落落的。

（2）學(xué)業(yè)無(wú)目標(biāo)。高中時(shí)期學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)很明確，但進(jìn)入大學(xué)之后，大學(xué)新生普遍存在“歇歇腳、喘口氣”的想法，學(xué)習(xí)緊迫感降低。同時(shí)由于高中時(shí)期形成的“進(jìn)入大學(xué)就輕松了”“到大學(xué)就不用考試了”等錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)以及大學(xué)學(xué)制四年就業(yè)畢業(yè)感覺(jué)還很遙遠(yuǎn)，大學(xué)新生不知道自己該干什么、怎么干，雖說(shuō)也知道上大學(xué)的目的是“為了找個(gè)好工作”“有個(gè)好的前途”，但具體“什么是好工作”“好的前途是什么”還很模糊，暫時(shí)失去了學(xué)習(xí)目標(biāo)，產(chǎn)生了心理上的懈怠感。

（3）對(duì)專業(yè)知之甚少。大學(xué)班級(jí)很多是以專業(yè)劃分的，大學(xué)新生普遍存在對(duì)自己所學(xué)專業(yè)顧名思義的問(wèn)題，對(duì)專業(yè)了解不透徹，不知道自己所學(xué)專業(yè)應(yīng)該掌握什么技能，應(yīng)具備哪些知識(shí)儲(chǔ)備，有何就業(yè)途徑以及發(fā)展前景，個(gè)別同學(xué)甚至完全沒(méi)有概念，“家里人說(shuō)這個(gè)專業(yè)就業(yè)好”自己一點(diǎn)沒(méi)感覺(jué)。學(xué)校在新生入學(xué)教育中納入了“專業(yè)介紹”，課程中安排了《專業(yè)導(dǎo)論》和《職業(yè)生涯規(guī)劃》，目的是引導(dǎo)學(xué)生盡快了解自己的專業(yè)，制定自己的大學(xué)目標(biāo)。但是學(xué)生缺乏對(duì)專業(yè)知識(shí)和專業(yè)素養(yǎng)必要的感性認(rèn)識(shí)，且在大一階段主要是通識(shí)教育課程，學(xué)生認(rèn)識(shí)不到這些課程的重要性和必要性，學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)態(tài)度不端正、興趣不足。

（4）對(duì)大學(xué)生活適應(yīng)不良。在和大學(xué)新生的約談過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，“我以前的同學(xué)都是……現(xiàn)在這些人……”是很多同學(xué)的常用語(yǔ)，對(duì)自己大學(xué)生的社會(huì)角色還未從心理上接納。同時(shí)大學(xué)生新生中存在部分同學(xué)生活基本常識(shí)缺乏，不會(huì)打掃宿舍衛(wèi)生、收納個(gè)人物品，在人際交往中自我中心，對(duì)其他人不同于自己的生活習(xí)慣、行為方式容忍度低，要么我行我素，要么發(fā)生矛盾沖突。

2.大學(xué)新生產(chǎn)生迷茫感的原因分析

（1）入學(xué)教育的針對(duì)性和實(shí)效性不足。大學(xué)新生入學(xué)教育是各高校為了幫助學(xué)生了解學(xué)校和所學(xué)專業(yè)、完成角色轉(zhuǎn)變、迅速適應(yīng)大學(xué)生活、確立階段性學(xué)習(xí)目標(biāo)，在教育內(nèi)容上普遍涉及了理想信念教育、校史校規(guī)、專業(yè)介紹、心理健康、資助管理等，在方式上采用講座和班會(huì)的形式進(jìn)行，針對(duì)個(gè)體的教育基本沒(méi)有。入學(xué)教育一般安排在新生入學(xué)后兩周之內(nèi)，知識(shí)點(diǎn)繁多，大水漫灌，學(xué)生往往只選擇自己感興趣的或者迷惑的內(nèi)容吸收，導(dǎo)致入學(xué)教育的效果大打折扣。

（2）大學(xué)新生自我同一性還未形成。根據(jù)埃里克森自我發(fā)展的八階段理論，大學(xué)生正處在青少年后期，是自我同一性形成和確立時(shí)期，這個(gè)階段青少年主要的發(fā)展任務(wù)就是自我同一性的確立。自我同一性的建立是一個(gè)逐漸的過(guò)程，認(rèn)識(shí)到建立自我同一性的重要性是每個(gè)人都應(yīng)該做到的事情。對(duì)于大學(xué)新生來(lái)說(shuō)，“我究竟是一個(gè)什么樣的人”“我人生的價(jià)值如何實(shí)現(xiàn)”以及“我認(rèn)為的自己和別人眼中的我是否一致”等問(wèn)題的探索才剛剛起步。對(duì)于自己大學(xué)生這一角色認(rèn)識(shí)還不夠明確，沒(méi)能夠從心理上真正接納自己大學(xué)生的角色，缺乏對(duì)這一角色的全面認(rèn)知。同時(shí)，在生活和人際交往方面，高中時(shí)期，很多父母教育孩子“只要把學(xué)習(xí)搞好就行了，其他的不用操心”，越俎代庖替孩子打理生活和人際關(guān)系。進(jìn)入大學(xué)之后，部分學(xué)生面臨很多人生第一次，不知道該如何處理，存在焦慮、緊張和委屈情緒，在一定程度上導(dǎo)致他們對(duì)適應(yīng)大學(xué)生活存在排斥心理。

（3）學(xué)業(yè)規(guī)劃模糊，自主學(xué)習(xí)動(dòng)力不足。大學(xué)新生普遍存在對(duì)專業(yè)顧名思義，對(duì)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)、就業(yè)去向一知半解。同時(shí)大學(xué)的教學(xué)方式對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)提出了更高要求，但新生未形成與之匹配的新的學(xué)習(xí)方法。進(jìn)入大學(xué)，課程安排較之高中時(shí)期比較寬松，學(xué)生有很多的自由時(shí)間，但很多大學(xué)生苦于不知道該干什么，對(duì)于每天、每周以及每個(gè)學(xué)期缺乏規(guī)劃，很多時(shí)候沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、刷手機(jī)網(wǎng)頁(yè)等，同時(shí)又感嘆于時(shí)間流逝沒(méi)有什么收獲。很多學(xué)生會(huì)出現(xiàn)想努力奮斗，但不知如何下手，動(dòng)力不足的問(wèn)題。

3.大學(xué)新生迷茫感的對(duì)策探討

解決大學(xué)新生入學(xué)初期的迷茫感是一個(gè)系統(tǒng)性的工作，需要學(xué)校協(xié)調(diào)各方面力量，發(fā)揮全員、全過(guò)程、全方位育人作用，具體可從以下幾個(gè)方面入手：

3.1創(chuàng)新工作思路，關(guān)口前移，發(fā)揮入學(xué)教育實(shí)效

筆者在進(jìn)行新生約談和咨詢中發(fā)現(xiàn)，很多新生在被大學(xué)錄取之后都會(huì)進(jìn)入學(xué)校的新生微信群、QQ群，關(guān)注學(xué)校官方微信，高?？梢猿浞掷眠@個(gè)資源，通過(guò)新生微信群、QQ群和學(xué)校主要官方媒介推送學(xué)校介紹、專業(yè)介紹、專業(yè)教學(xué)名師簡(jiǎn)介以及校級(jí)校規(guī)、文體活動(dòng)、便民設(shè)施等信息，讓學(xué)生早一步了解自己的大學(xué)和專業(yè)，盡快熟悉大學(xué)生活環(huán)境。同時(shí)利用在線調(diào)研了解學(xué)生的心理訴求和困惑，有針對(duì)性地推送入學(xué)前、入學(xué)初期常見心理問(wèn)題及調(diào)試方法，為學(xué)生適應(yīng)大學(xué)做好心理準(zhǔn)備。在新生入學(xué)后，學(xué)校在前期工作的基礎(chǔ)上有針對(duì)性地制定入學(xué)教育方案，將統(tǒng)一性的專題講座與特色化的專業(yè)認(rèn)知相結(jié)合，切實(shí)做到新生入學(xué)教育入腦入心，為學(xué)生在大學(xué)四年發(fā)展的奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.2加強(qiáng)理想信念教育，培育大學(xué)生良好品質(zhì)

教育要堅(jiān)持“為黨育人，為國(guó)育才”根本宗旨，大學(xué)新生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，雖然掌握了一定程度的科學(xué)文化知識(shí)，但對(duì)于馬克思主義理論和共產(chǎn)主義理想還缺乏認(rèn)識(shí)，對(duì)各種社會(huì)思潮的鑒別力和抵御能力還不夠。高校可以通過(guò)入學(xué)集中教育學(xué)習(xí)、“書記大講堂”“開學(xué)第一課”以及主題團(tuán)日活動(dòng)、“黨員話成長(zhǎng)”等引導(dǎo)學(xué)生做共產(chǎn)主義的堅(jiān)定信仰者。同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生勞動(dòng)素養(yǎng)教育、挫折應(yīng)對(duì)教育、生命價(jià)值教育，引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)、珍愛(ài)生命，形成勝不驕敗不餒的良好心理品質(zhì)。

3.3開展針對(duì)性的校園活動(dòng)，引導(dǎo)大學(xué)新生做好學(xué)業(yè)規(guī)劃

在人際交往中，大學(xué)生存在交往愿望強(qiáng)烈與自我閉鎖的強(qiáng)烈沖突，這一沖突在大一新生中的表現(xiàn)更為突出。因此，學(xué)校在開設(shè)《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程的同時(shí)，還可以通過(guò)組織同一專業(yè)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)與新生進(jìn)行學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享、優(yōu)秀畢業(yè)生宣講、專業(yè)老師講堂、參觀實(shí)訓(xùn)實(shí)習(xí)基地和實(shí)驗(yàn)室等形式讓新生全方位、多角度地了解自己所學(xué)專業(yè)以及學(xué)好專業(yè)所必須做出的努力，明確奮斗的方向，充分利用大學(xué)時(shí)光，更好地規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

3.4強(qiáng)化調(diào)查研究，關(guān)愛(ài)學(xué)生心理健康

大學(xué)新生的迷茫感如果不能得到及時(shí)的處理，就會(huì)影響個(gè)體的心理健康。因此，心理健康工作不能滿足于新生入學(xué)后的心理普查和約談，還要豐富心理健康活動(dòng)的形式和載體，針對(duì)不同群體開展調(diào)查走訪，通過(guò)提供個(gè)體心理咨詢，組織專題講座、成長(zhǎng)小組活動(dòng)、讀書沙龍、團(tuán)體活動(dòng)、主題班會(huì)等形式為學(xué)生提供及時(shí)的心理幫助。

立項(xiàng)單位：新疆工程學(xué)院

課題名稱：《突發(fā)事件下高校學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)模式研究》

課題編號(hào)：2019xgy912106

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