游戲教學(xué)法在初中體育田徑教學(xué)中的應(yīng)用

續(xù)寶璋

摘 要：隨著素質(zhì)教育和新課改的推行，體育教學(xué)在初中教學(xué)體系中的地位愈發(fā)突出。初中是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵階段，這一時(shí)期的體育教學(xué)不僅可以幫助學(xué)生鍛煉強(qiáng)健的體魄，還可以有利于學(xué)生形成良好的行為品質(zhì)。在體育教學(xué)中，田徑教學(xué)是極其重要的組成部分，是一項(xiàng)基本的課堂教學(xué)內(nèi)容。然而在實(shí)際教學(xué)過程中，由于田徑教學(xué)的開展形式比較單一，學(xué)生缺乏對(duì)田徑學(xué)習(xí)的興趣。結(jié)合多年的初中體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)游戲教學(xué)法在初中體育田徑教學(xué)中的應(yīng)用展開相關(guān)探討。

關(guān)鍵詞：游戲教學(xué)法；初中體育；田徑教學(xué)；應(yīng)用

田徑教學(xué)是各個(gè)時(shí)期體育教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容，也是主要環(huán)節(jié)。田徑教學(xué)對(duì)于鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和耐力有著重要的幫助，也是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)訓(xùn)練要求。但是目前，我國(guó)體育田徑教學(xué)的方式比較單一，基本讓學(xué)生進(jìn)行各種距離的跑步訓(xùn)練，訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度還比較高，這就導(dǎo)致田徑教學(xué)課堂缺乏趣味性，學(xué)生的參與積極性不高，田徑教學(xué)的效率也就比較低。因此，體育教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，在田徑教學(xué)中應(yīng)用游戲教學(xué)法，讓學(xué)生廣泛地參與到田徑活動(dòng)中來，從而提升和鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、在準(zhǔn)備活動(dòng)中的應(yīng)用

在開展任何體育活動(dòng)之前，都要進(jìn)行相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)一般是熱身，讓學(xué)生的身體充分打開，這樣可以在運(yùn)動(dòng)的過程中避免拉上和扭傷的情況出現(xiàn)。但是目前在我國(guó)體育教學(xué)活動(dòng)中，并沒有對(duì)熱身活動(dòng)進(jìn)行足夠的重視，一般是讓學(xué)生進(jìn)行慢跑，導(dǎo)致學(xué)生在熱身運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)懈怠偷懶的狀況，這樣很容易導(dǎo)致在正式活動(dòng)的時(shí)候受傷。因此，體育教師應(yīng)該重視準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)，在準(zhǔn)備活動(dòng)中融入游戲的元素，讓準(zhǔn)備活動(dòng)變得科學(xué)、合理、有趣。

例如，在講授“長(zhǎng)跑”這部分知識(shí)時(shí)，在開展準(zhǔn)備活動(dòng)之時(shí)，傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，一般是讓學(xué)生繞圈慢跑或者做體操活動(dòng)，我改變了這樣的方式。我將傳統(tǒng)的繞圈跑改成有趣的慢跑形式，比如蛇形慢跑、高抬腿跑、后退跑、腳步交叉跑等。在進(jìn)行蛇形慢跑時(shí)，可以讓學(xué)生分成兩個(gè)部分，兩個(gè)部分的學(xué)生朝著不同的方向跑，并設(shè)計(jì)相應(yīng)的路線，同時(shí)還規(guī)定讓學(xué)生在轉(zhuǎn)彎的接頭處與另一部分學(xué)生進(jìn)行拍手，這樣可以增加學(xué)生之間的默契度和親切感。在這樣有趣的游戲活動(dòng)中，學(xué)生參與的積極性都很高，從而很好地完成了準(zhǔn)備和熱身環(huán)節(jié)。另外，我將傳統(tǒng)的體操活動(dòng)，改成音樂體操活動(dòng)，讓學(xué)生隨著音樂進(jìn)行跳動(dòng)，增加了準(zhǔn)備環(huán)節(jié)的趣味性。

二、在基礎(chǔ)環(huán)節(jié)中的應(yīng)用

初中這一階段的學(xué)生身體正處于快速發(fā)展的階段，而田徑教學(xué)可以有效提升學(xué)生的體質(zhì)。田徑教學(xué)以長(zhǎng)短跑為主，此外還有跳遠(yuǎn)、跳高和投擲等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這些田徑項(xiàng)目不同于球類運(yùn)動(dòng)和體操運(yùn)動(dòng)等，田徑項(xiàng)目的訓(xùn)練比較單一，也比較累，在訓(xùn)練的時(shí)候，學(xué)生容易缺乏耐心和信心。在田徑教學(xué)中增加游戲環(huán)節(jié)或者以游戲的方式開展基礎(chǔ)項(xiàng)目的訓(xùn)練，這樣會(huì)讓學(xué)生對(duì)這些項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，并且在游戲的過程中學(xué)生也能感受到集體帶來的快樂，從而培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與合作意識(shí)。教師在組織游戲活動(dòng)時(shí)要注意，注意在訓(xùn)練中學(xué)生的個(gè)體差異，采取更加細(xì)化和針對(duì)性的培養(yǎng)策略。

例如，在講授“短距離跑”這部分知識(shí)時(shí)，短跑主要鍛煉學(xué)生的身體爆發(fā)力。短跑對(duì)身體消耗能力十分大，形式也比較單一，學(xué)生在這一訓(xùn)練項(xiàng)目會(huì)出現(xiàn)偷懶的情況。我設(shè)計(jì)了幾個(gè)有趣的短跑游戲活動(dòng)，讓學(xué)生分組展開“抱球接力跑”的游戲活動(dòng)：學(xué)生分成若干個(gè)小組，在短跑的時(shí)候要抱著一個(gè)籃球，一個(gè)學(xué)生的跑步距離是100米（單程50米），在跑完之后將籃球交給下一個(gè)學(xué)生，最終獲勝的小組會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)。這樣一來，在短跑的時(shí)候，學(xué)生的上肢力量被束縛住，就可以有效地運(yùn)用下肢力量，并且接力跑的趣味游戲也大大增加了學(xué)生參與的積極性。在讓學(xué)生鍛煉上肢力量時(shí)，教師可以讓學(xué)生進(jìn)行綁腿跑的接力游戲。

三、在結(jié)束部分中的應(yīng)用

田徑活動(dòng)對(duì)于身體能量的消耗十分大，學(xué)生在訓(xùn)練完畢之后，肌肉通常都處于緊繃的狀態(tài)，如果不進(jìn)行有效的恢復(fù)鍛煉，學(xué)生身體的疲憊轉(zhuǎn)態(tài)會(huì)持續(xù)很久。另外，在田徑活動(dòng)中，激烈的運(yùn)動(dòng)之后，學(xué)生的心情還比較緊張，通過游戲活動(dòng)，可以緩和學(xué)生緊張和激烈的心情。但是教師也要注意，設(shè)計(jì)的游戲運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以恢復(fù)為主，同時(shí)可以給學(xué)生放舒緩的音樂讓學(xué)生的身心得到

放松。

例如，在講授完“跳繩”這一教學(xué)內(nèi)容之后，教師就可以設(shè)計(jì)幾個(gè)小游戲來幫助學(xué)生放松和恢復(fù)。我給學(xué)生設(shè)計(jì)了一個(gè)“兔子舞”的游戲活動(dòng)，游戲是這樣的：讓班上所有的學(xué)生圍成一個(gè)圈，每個(gè)人雙手搭在前一個(gè)學(xué)生的肩膀上，隨著老師的指令做出相應(yīng)的肢體動(dòng)作，比如小白兔左腳跳兩下、小白兔右腳跳兩下，小白兔向后跳一下等指令，最后大家全部蹲下。在這一過程中，教師可以用音樂指令來代替自己的口頭指令。這個(gè)游戲十分有趣，因此學(xué)生的興趣很高，通過游戲既恢復(fù)了身體，也平復(fù)了心情，還收獲了快樂。

綜上所述，將游戲教學(xué)法引入到初中體育田徑教學(xué)中，不僅可以提高體育教學(xué)的質(zhì)量，還可以促進(jìn)學(xué)生的身心得到發(fā)展。作為初中體育教師，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和田徑訓(xùn)練內(nèi)容，設(shè)計(jì)合理、科學(xué)的游戲活動(dòng)，從而讓學(xué)生廣泛地參與到田徑學(xué)習(xí)當(dāng)中來。

參考文獻(xiàn)：

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