健康第一，培養(yǎng)終身意識

何麗娜

摘 要：由于受傳統(tǒng)教學理念的束縛，初中體育與健康在實際教學中一直處于被冷落的尷尬位置。要想改變這一現(xiàn)狀，教師應從體育與健康教學的內容與現(xiàn)狀出發(fā)，有針對性地進行分析，探討造成其不受重視的因素是每一個教師需要研究的課題。在具體的教學中，可從培養(yǎng)學生的終身體育意識、全面提升學生的身體素質、認真貫徹“健康第一”的基本理念、結合體育活動規(guī)范性特點進行德育教育滲透以及發(fā)揮游戲在體育與健康課程中的優(yōu)化作用幾方面展開分析，以期提高體育與健康教學的有效性。

關鍵詞：初中體育；健康教學；終身意識

中圖分類號：G63 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2018）08-0155-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.08.097

初中體育與健康“課標”強調的是“健康第一”的指導思想。在實際教學中，除了要強化學生的身體素質，也要強化學生的心理素質，培養(yǎng)學生的社會適應能力。

一、培養(yǎng)學生的終身體育意識

在進行體育與健康教學時，教師要培養(yǎng)學生的終身體育意識，學生一旦形成了終身體育鍛煉的思想意識，才能更自覺地進行體育鍛煉，進而達到課程教學的最終目的。具體而言，首先，需要培養(yǎng)學生的體育鍛煉能力，在實際教學中要能充分地把學生對體育學科的興趣調動起來，學生才能更自覺地投入其中，為更好地指導學生學習、鍛煉身體素質做好鋪墊。其次，要循序漸進地加深學生對體育知識的理解，指導學生充分認識到進行體育鍛煉的重要性，這樣更有利于學生形成積極主動進行體育鍛煉的意識，為形成終身體育鍛煉的思想觀念打好堅實基礎。學生也能在體育鍛煉的過程中獲取強健的體魄、健康的身心。

二、全面提升學生的身體素質

在進行體育與健康教學的過程中，要合理分配鍛煉身體的時間，同時也要督促學生形成自覺鍛煉的思想意識，指導學生充分利用好課余時間加強身體鍛煉。教師要盡可能多地開展課外體育活動，指導學生參與到課余活動中來，在鍛煉中提升學生身體素質。具體而言，學?？梢远ㄆ谠谡n余時間（例如周一上午、周五下午等）開展一系列的體育比賽活動等。這些豐富多元的體育活動能極大地促進學生進行體育鍛煉的積極性，強化學生的體育鍛煉意識，為最終幫助學生形成終身體育鍛煉的思想理念邁出堅實的一步。

三、認真貫徹“健康第一”的基本理念

傳統(tǒng)的教學模式主要是：教師比較注重理論知識的傳播，要求學生掌握基本的體育技能和知識，但是對學生的實踐能力的培養(yǎng)沒有給予足夠重視。隨著新課程改革的不斷深入，這種陳舊的教育理念逐漸被淘汰。因此，在素質教育下，要積極轉變這種陳舊的觀念，踐行一種符合當前教育制度、使學生的身心都能得到健康發(fā)展的教育觀念。在初中階段，學生的這種正確觀念一旦形成，將會影響學生的一生，而且還能成為學生人生中的一筆重要財富。這種觀念的具體內容為：在堅固理論基礎的基礎上，指導學生更健康快樂地學習和成長。注重學生實踐能力的培養(yǎng)與應用，增強學生的身體素質，培養(yǎng)他們在實踐中的團隊合作精神，用活躍、積極的學習氛圍，幫助學生形成健康的心理。這種健康教育形式不僅是生理上的，同時也對心理產生積極的影響。故此，在實際教學中，要始終貫徹“健康第一”的思想理念，使學生更有效地參與教學，使教師更有效地完成體育與健康的教學任務。

四、結合體育活動規(guī)范性特點進行德育教育滲透

初中體育與健康課程最顯著的一個特點是規(guī)范性，一些體育項目必須要求學生做到規(guī)范科學。體育與健康課堂的教學形式多種多樣，內容也是非常的豐富，這樣，學生會有更加多樣性的活動空間和范圍。因此，在實際教學中，教師如果不對學生的活動行為進行有效的約束和規(guī)范，則會導致教學失控，也就很難完成既定的教學任務，課堂教學效率也會低下。任何體育活動項目都有其自身的獨特性，教師要在實際教學中不斷滲透教學規(guī)則，培養(yǎng)學生形成良好的組織紀律意識，使學生都能明白這樣一個道理：無論從事哪種活動，都要按規(guī)則開展活動，要服從教師的命令和指揮。遵守紀律將會對學生以后的學習成長等產生深遠影響。

五、發(fā)揮游戲在體育與健康課程中的優(yōu)化作用

在實踐教學中，開展游戲教學最終是為了有效地完成教學任務。因此，所選擇的游戲內容、規(guī)則等要有針對性，必須與教材緊密相連。體育教師結合教材實際進行游戲創(chuàng)編，既能增強體育學科的趣味性，又能提高教學效率。游戲可以豐富教學內容，還能激發(fā)出學生鍛煉的自覺性，提高鍛煉的積極性，使傳統(tǒng)體育教學變成快樂體育教學，在游戲中玩，在游戲中學習，增強學生身體素質的同時，還能讓他們熟練地掌握基本技術，提高技術水平，從而保證教學任務的順利完成。而且通過游戲教學可以有效地幫助學生減壓，培養(yǎng)學生之間的團隊協(xié)作能力。對不斷提高體育與健康課程的教學效率，加強初中生的素質教育等發(fā)揮著不可替代的作用和意義。

綜上所述，為提高學生的身體素質，提高體育與健康教學的效率，體育教師必須要改變傳統(tǒng)單一的教學模式，完善體育教學體制，同時，在教學中，教師也要建立以生為本的理念，尊重學生之間的個性差異，豐富課堂活動的開展形式，提升師生間的互動性，根據(jù)實際情況靈活運用，提升學生參與體育教學活動的能動性。此外，還能調動初中生對運動的熱情，培養(yǎng)他們的健康心態(tài)，學會正確的運動方法，從而獲得全方位的發(fā)展。

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[ 責任編輯 谷會巧]